«Почувствуйте, что вы – ребенок, а затем постарайтесь почувствовать, что вы находитесь в цветущем саду. Этот цветущий сад – ваше сердце. Ребенок может играть в саду часами. Он переходит от цветка к цветку, но не уходит из сада, потому что радуется красоте и аромату каждого цветка. Почувствуйте, что внутри вас – сад, и вы можете оставаться в нем сколько захотите. Таким способом можно научиться медитировать в сердце».
