fbpx

Внешний ум: разум, сознание, космический ум и состав

[Аюрведа] Внешний ум: разум, сознание, космический ум и состав

С помощью внешнего ума мы регистрируем информацию и поверхностно ее обрабатываем, с помощью разума мы обрабатываем ее по существу. Ум (манас) как инструмент мышления порождает сомнения, а разум (буддхи) позволяет разрешать сомнения и принимать решения. К полю внешнего ума относятся все формы предположений и гипотез, а также работа воображения. До тех пор, пока мы остаемся на внешнем уровне ума, мы неизбежно подвержены сомнениям и подвластны эмоциональным реакциям. Люди, хорошо умеющие собирать информацию, но с трудом принимающие решения, страдают от чрезмерной активности ума. Ум, работающий вне связи с разумом, порождает бесцельные мысли – грезы наяву, пустые догадки и пустые расчеты. Он побуждает нас перебирать всевозможные и, как правило, бессмысленные идеи, не приходя ни к какому выводу. Сделать вывод способен только разум.

Читать далее

Внешний ум: 5 органов чувств, 5 органов действия, мысль и эмоции

[Аюрведа] Внешний ум: 5 органов чувств, 5 органов действия, мысль и эмоции

То, что мы в повседневной жизни привыкли называть «умом», – это, главным образом, поверхностный слой ума, имеющий дело с впечатлениями. На санскрите этот внешний ум именуется «манас», что означает «орудие мышления». Манас – самый сложный аспект ума: он включает ощущения, эмоции и внешнюю мыслительную функцию. Без такого разнообразия функций он не мог бы должным образом обрабатывать все разнородные влияния внешнего мира.

Читать далее

Кризис среднего возраста: признаки, стадии и 8 способов справиться

[Психология] Кризис среднего возраста: признаки, стадии и 8 способов справиться

Когда вы приближаетесь к закату своей юности, не думайте, что это конец. В конце концов, солнце должно сесть, чтобы взойти снова – и оно взойдет на заре оставшейся жизни.

Читать далее

Стать успешным: как запрограммировать себя на успех

[Психология] Стать успешным: как запрограммировать себя на успех

У каждого из нас имеется внутренний голос, который все время говорит с нами. И этот внутренний голос далеко не пассивен. Он высказывает определенные мнения по поводу буквально каждого аспекта нашей жизни. Он либо ободряет и воодушевляет нас, либо умаляет и осуждает. Он внушает нам мысли то об уверенности в себе, надежде и вдохновении, то о страхах, огорчениях и замешательстве. Кажется, для него нет середины. Словом, знание того, что именно говорит наш внутренний голос, – вещь важная.

Читать далее

Эмоциональная свобода: 7 простых шагов

[Психология] Эмоциональная свобода: 7 простых шагов

Все упражнение целиком называется «Эмоциональная свобода» и состоит из 7 шагов. Выделите время на работу с каждым шагом, и не идите дальше до тех пор, пока не почувствуете, что довольны результатом на текущем этапе, с которым вы работаете в данный момент.

Читать далее

Эмоциональное благополучие и здоровье - это личный выбор

[Психология] Эмоциональное благополучие и здоровье – это личный выбор

Жизнь людей очень изменилась бы, если бы они задавали себе вопросы, приведенные в этой статье. Почему же они не задают их? Ответ известен. Понимание своих эмоций всегда встречает определенные трудности. Если бы вам задали вопрос: «Загляните внутрь себя и скажите, что вы чувствуете?», то могло бы произойти много разного, а не просто «Мне хорошо» или «Мне плохо».

Читать далее

Семейная вражда: решение

[Психология] Семейная вражда: решение

«В Рождество мой взрослый сын и мой муж сильно поспорили. Хотя муж извинился и пообещал, что это больше не повторится, мой сын и его невеста не желают общаться ни со мной, ни с мужем. Сын считает нас виноватыми во всех его бедах. Мы уже измучились, но он непреклонен. До этой ссоры у нас была хорошая семья».

Читать далее

Разум: 3 основные и 2 дополнительные функции

[Аюрведа] Разум: 3 основные и 2 дополнительные функции

Основная функция разума – установление истины, которое происходит 3-мя способами: восприятие, рассуждение и слух с речью. И еще 2 дополнительные функции разума: бодрствование и самадхи.

Читать далее