fbpx

Аюрведа: как избавиться от боли в спине

[Подкаст] Аюрведа: как избавиться от боли в спине

Рамана дает рекомендации, следование которым поможет избавиться или значительно облегчить боли в спине, а также избежать их повторения в будущем, разбирая следующие моменты: почему появляются боли в спине, как избавить от боли в спине и спина – символ поддержки.

Читать далее

Аюрведа: что делать при низком давлении

[Подкаст] Аюрведа: что делать при низком давлении

Рамана рассказывает, что такое такое гипотония с точки зрения Аюрведы, разбирая некоторые моменты: гипотония – что это, запор – одна из причин гипотонии, что делать при гипотонии, методы профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, почему человек лишает себя жизненной силы и почему нельзя убегать от жизненных проблем.

Читать далее

С Новым годом и как стать счастливым человеком

[Подкаст] С Новым годом и как стать счастливым человеком

Рамана поздравляет с Новым годом и рассказывает, как обрести счастье: счастье – это главная внутренняя потребность, 3 качества счастливого человека, в поисках универсального уравнения счастья, счастье: внутри или снаружи.

Читать далее

Аюрведа: как справиться с анемией

[Подкаст] Аюрведа: как справиться с анемией

Рамана рассказывает, что такое такое анемия с точки зрения Аюрведы, обращая внимание на следующие моменты: анемия – не болезнь, что такое агни-грантхи, причины и симптомы, проявление анемии у ваты, питты и капхи, как лечить анемию.

Читать далее

Аюрведа: как справиться со стрессом

[Подкаст] Аюрведа: как справиться со стрессом

Рамана рассказывает, что такое стресс и как с ним справиться, кратко раскрывая следующие моменты: проблема не в стрессе, когда возникает стресс, стресс – это постоянная основа, 4 стадии стресса, как влияет стресс на доши, 13 способов борьбы со стрессом.

Читать далее

Йога: как выбрать хорошего инструктора

[Подкаст] Йога: как выбрать хорошего инструктора

Рамана подсказывает, как выбрать компетентного инструктора по Йоге и не ошибиться, а также каким должен быть инструктор, делая краткий расклад следующих моментов: каким должен быть инструктор: 10 моментов, как стать инструктором, 4 регулирующих принципа – минимальный стандарт для преподавателя Йоги, как инструктор Йоги передает энергию и восстанавливается после занятий, почему отстройка асан – это бесполезная вещь и какова истинная цель всех поз.

Читать далее

Питание: как сырая пища влияет на организм

[Подкаст] Питание: как сырая пища влияет на организм

Рамана разбирает тему влияния сырой пищи на организм с точки зрения Аюрведы, сортируя следующие моменты: польза и вред сырой пищи, что происходит, когда сырая пища попадает в рот, почему люди думают, что потребление салатов, фруктов и сырых овощей – это самый здоровый способ питания и 2 фазы пищеварения, детокс как часть очищающей терапии в Аюрведе.

Читать далее

Йога: как регулярно практиковать и не останавливаться

[Подкаст] Йога: как регулярно практиковать и не останавливаться

Рамана поднимает вопрос о важности практики в Йоге и как регулярно практиковать, разбирая следующие моменты: на что в первую очередь нужно обратить внимание практикующему, откуда черпать вдохновение на практику, для чего нужны асаны и медитация и почему люди хотят заниматься Йогой.

Читать далее

Здоровье: как перестать бояться обращаться к врачам

[Подкаст] Здоровье: как перестать бояться обращаться к врачам

Рамана отвечает на вопрос, почему люди бояться обращаться к врачам и что нужно, чтобы перестать бояться, разбирая следующие моменты: зачем нужно идти к врачу, кратко об антибиотиках, врач – лучший советчик в борьбе с болезнью, 6 вопросов, которые нужно не стесняться задавать врачу на приеме и почему важно стать образованным пациентом и стать источником знаний для врачей.

Читать далее