Рамана рассказывает, что такое стресс и как с ним справиться, кратко раскрывая следующие моменты:
- Проблема не в стрессе.
- Когда возникает стресс.
- Стресс – это постоянная основа.
- 4 стадии стресса.
- Как влияет стресс на доши.
- 13 способов борьбы со стрессом.
- Йога-нидра справляется со всеми видами стресса.
