аюрведа | Самтулана - искусство гармоничной жизни: древние знания о счастье, здоровье и развитии человека

18.04.2018

Болезни и средства их лечения. Солнечный ожог

Солнечный ожог - это острая воспалительная реакция клеток кожи вследствие чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения (солнца или кварцевой лампы). В зависимости от степени воздействия воспаление может быть умеренным или более серьезным.

На степени ожога могут сказаться и другие факторы. Многие люди подвергают свою кожу - и весь организм при приеме внутрь - воздействию больших количеств разнообразных химических веществ, которые содержатся, например, в дезодорантах, мыле, парфюмерии, косметике, а также многочисленных медикаментах. Эти химические вещества «ослабляют» кожу, и тот, кто пользуется ими, оказывается более предрасположенным к солнечным ожогам.

Кроме того, согласно Аюрведе, люди с питта-конституцией, обладающие, как правило, светлой кожей, в большей степени восприимчивы к воздействию ультрафиолетовых лучей и к развитию ожогов.

При сильном ожоге бывают такие симптомы, как, например, головокружение, тошнота, повышение чувствительности к свету, кожа «облезает», и на ней даже могут образовываться пузыри. Неоднократные солнечные ожоги могут вести к необратимому старению кожи и образованию морщин, отчего человек выглядит старше и лицом иногда похож на печеную картофелину.

[…]

12.04.2018

Болезни и средства их лечения. Ожирение (тучность)

Ожирение, или тучность,- это увеличение веса тела, при котором под кожей, на груди, животе, ягодицах и/или бедрах накапливается избыточное количество жира. Хотя ожирение само по себе нельзя назвать серьезным заболеванием, оно, как правило, укорачивает жизнь, снижает ее качество, создает предрасположенность к диабету, гипертонии, артриту, понижает либидо. В конечном счете ожирение делает человека менее счастливым.

В значительной степени ожирение вызывается социоэкономическими проблемами «общества изобилия». Состоятельная жизнь, сидячая работа и недостаток физической активности вносят основной вклад в развитие ожирения. С аюрведической точки зрения ожирение возникает от того, что человек слишком много ест, слишком много сидит и слишком мало двигается.

Ожирение - это расстройство капха-типа. У тучных людей сильный пищеварительный огонь, но клеточный огонь в тканях относительно слабый. В результате любой поглощаемый ими избыток пищи или калорий не сгорает, а превращается в жировую ткань - в жир подкожной жировой клетчатки, что ведет к увеличению веса и тучности.

К другим причинам ожирения относятся определенные наследственные факторы, как, например, избыточная выработка гормона роста, беременность, после которой многие женщины оказываются неспособны сбросить вес, привычка перекусывать между основными приемами пищи, стресс, который может вызывать повторяющиеся «приступы» эмоциональной еды», что может стать причиной значительного увеличения веса. Некоторые лекарства, в том числе стероиды, противозачаточные таблетки, инсулин, изменяют обмен веществ и могут вызывать нездоровое увеличение веса. Нередко тучность бывает связана с наркотической зависимостью, включая алкоголь и курение. Однако главными факторами, как правило, является переедание и недостаток физической активности.

[…]

06.04.2018

Болезни и средства их лечения. Облысение

Дополнительная статья: «Уход за волосами».

Потеря волос, как правило, обусловлена расстройством обмена веществ. Это может быть связано с болезнью,- мне доводилось видеть потерю волос, например, при диабете или после инфекции щитовидной железы. Облысение может быть также обусловлено грибковой инфекцией кожи головы или гормональным дисбалансом. Недостаточность кальция, магния и цинка могут до такой степени нарушить питание волос, что волосы начинают выпадать. И кроме того, существует некоторый наследственный фактор, в результате действия которого гены инициируют потерю волос при достижении определенного возраста.

Согласно Аюрведе, раннее выпадение волос нередко связано с типом конституции и нарушением равновесия дош. Питта-индивиды и те, у кого в организме избыток питты, в большей степени, чем другие, предрасположены к раннему облысению. Волосы у них рано становятся редкими и рано седеют. Выпадение волос может быть вызвано избытком питты в сальных железах у основания волос или фолликулитом (воспалением волосяных сумок).

[…]

29.03.2018

Болезни и средства их лечения. Ночные кошмары

Кошмары нередко бывают у детей в возрасте до 12 лет и гораздо реже встречаются у взрослых. Основные причины кошмаров у взрослых - это либо страхи, тревоги, заботы и другие стрессорные воздействия, которые человек испытывает в течение дня, либо переедание незадолго до сна. Могут быть и другие причины, например аденоиды, или одышка во сне, или короста в носу, которая затрудняет дыхание. При недостатке кислорода и праны в мозге - церебральной гипоксии - человека тоже могут беспокоить кошмары. Причиной появления кошмаров может быть даже недостаток свежего воздуха в комнате.

Лечение ночных кошмаров у детей
Главная причина кошмаров у детей имеет психическую природу - это страхи и тревоги, которые основываются на увиденных пугающих образах или услышанных страшных историях. Поэтому важно не нагружать воображение ребенка пугающими образами. Пусть дети будут заняты творческой игрой; не позволяйте им смотреть телевизионные программы со сценами ужаса и насилия или читать пугающие истории.

Детская комната должна радовать взгляд и быть наполненной безмятежностью, пусть в ней почаще звучит нежная музыка, повесьте там колокольчики. Детям нравится веселый перезвон колокольчиков. Вы можете сказать им: «Чудовища не посмеют прийти туда, где звенят колокольчики». И дети будут мирно спать.

Вместо полных насилия телевизионных фильмов, которые могут напугать детей, рассказывайте им какие-нибудь положительные воодушевляющие истории и сказки со счастливым концом.

[…]

24.03.2018

Болезни и средства их лечения. Вросший ноготь на ноге

Когда на пальцах ног ногти толстые и твердые, то если обрезать их по выпуклой линии, их края, по мере роста ногтя, могут травмировать кожу и мягкие ткани. Это нередко приводит к воспалению, распуханию, болям и инфицированию. Как правило, у вата- и капха-индивидов ногти растут быстрее, и поэтому они более подвержены инфекции. Слишком тесная, сдавливающая пальцы ног обувь тоже может стать причиной инфекции.

Долговременное решение этой проблемы состоит в том, чтобы просто обрезать ногти по прямой линии или даже придать им слегка вогнутую форму, что уменьшит вероятность их врастания в кожу по краям.

[…]

19.03.2018

Болезни и средства их лечения. Недержание мочи

Недержание мочи представляет собой расстройство преимущественно вата-типа, вызываемое слабостью мышц мочевого пузыря и особенно его сфинктера. Когда сфинктер становится слабым, человек теряет в той или иной степени волевой контроль над мочеиспусканием.

Одной из возможных причин недержания мочи, особенно на Западе, может быть частое пользование туалетом. Некоторые люди, когда видят туалет, пользуются им, независимо от того, испытывают ли они в этом неотложную необходимость или нет. Судя по всему, они думают (возможно, подсознательно); «Быть может, у меня долго не будет другого шанса». Но от этого мышцы мочевого пузыря ослабевают и утрачивают способность удерживать большое количество мочи и выпускать ее лишь тогда, когда это действительно необходимо.

Недержание мочи чаще бывает у женщин, потому что у них короткий мочеиспускательный канал, и когда она кашляет, чихает, напрягается или даже смеется, из ее мочевого пузыря может подтекать немного мочи.

С этим расстройством можно справиться с помощью Йоги, трав, масляных клизм.

[…]

13.03.2018

Болезни и средства их лечения. Хронический насморк

При высоком уровне капхи в организме (нередко из-за употребления слишком большого количества пищи, увеличивающей капху) повышается чувствительность к цветочной пыльце, пыли, кошачьей, собачьей шерсти и другим аллергенам, а также к холоду. В результате может развиться ринит, сопровождающийся набуханием слизистых оболочек и выделениями из носа. Даже при отсутствии инфекции сухость атмосферы способствует «высыханию» слизистых оболочек и носовых ходов, и организм, чтобы компенсировать это воздействие, начинает вырабатывать больше слизи. Если эта ситуация продолжается достаточно долго, выделения слизистых носа становятся густыми, могут подсыхать и затвердевать с образованием корочек.

У людей со смещенной носовой перегородкой выделения слизистых оболочек также могут накапливаться и загустевать с образованием корочек, что может стать причиной закупорки носовых ходов, гайморита, затрудненного дыхания, храпа, одышки и даже остановки дыхания во сне, а также носовых кровотечений.

[…]

09.03.2018

Аюрведическое лечение болезней

В этой статье даются рекомендации по лечению конкретных болезней. Болезни сгруппированы по системам организма. Все заболевания, относящиеся к какой-то определенной системе, можно лечить, следуя общим принципам лечения этой системы. Например, лечение большинства заболеваний нервной системы, в том числе эпилепсии или паралича, может основываться на принципах и рекомендациях, относящихся к нервной системе в целом. Поскольку болезни одной системы, как правило, взаимосвязаны, рекомендации, касающиеся одного из ее заболеваний, могут оказаться актуальными при лечении других заболеваний той же системы. Здесь рассматриваются лишь наиболее распространенные в наши дни болезни. Некоторые из них рассмотрены более подробно. Читатель может использовать их как пример для самостоятельного подробного рассмотрения тех болезней, которые изложены кратко, поскольку к ним возможен аналогичный подход. Перечислить все заболевания невозможно, так же как и повторить все сказанное по поводу лечения той или иной системы в описании каждого из ее расстройств. Поэтому наряду со сведениями об интересующей вас болезни примите также во внимание информацию по описанию соответствующей системы. Эти рекомендации должны быть интегрированы с соответствующим образом жизни. Цель статьи - дать разносторонний и в то же время простой метод лечения любой болезни, основываясь на понимании лежащего в ее основе нарушения равновесия дош.

Аюрведическое лечение болезней:

1. Расстройства пищеварительной системы

2. Расстройства дыхательной системы

3. Расстройства системы кровообращения

4. Расстройства мочевыделительной системы и нарушения водного обмена

5. Расстройства репродуктивной системы

6. Лихорадочные и инфекционные заболевания

7. Прочие расстройства

8. Расстройства нервной системы

[…]

06.03.2018

Болезни и средства их лечения. Нарушение суточного ритма

Нарушение суточного ритма организма, или, как еще его называют «десинхроз», проявляется общим недомоганием, возникающим при перелете через несколько часовых поясов, особенно при движении с востока на запад. Это своего рода «национальная болезнь» американцев, которые из-за постоянной спешки и недостаточно развитой сети железных дорог привыкли путешествовать самолетом даже на сравнительно небольшие расстояния. В России это профессиональная болезнь людей, занимающихся «челночным бизнесом».

Нарушение суточного ритма, по существу, представляет собой состояние, характеризующееся избытком ваты в организме. Путешествие на реактивном самолете из-за больших скоростей индуцирует в организме качества пространства, подвижности и легкости, что возбуждает вату. Для предотвращения возникновения расстройства при нарушении суточного ритма рекомендуется:
1. За час до перелета примите 2 капсулы с порошком имбиря, запив их чашкой воды.
2. Во время полета выпейте по меньшей мере 2-3 чашки воды с интервалами в 1-2 часа, так как полет на самолете вызывает легкое обезвоживание организма, что также возбуждает вату. Не пейте кофе и другие напитки с кофеином,- кофеин тоже провоцирует вату.
3. По прибытии на место назначения вотрите в кожу головы и подошвы ног немного теплого кунжутного масла. Выпейте чашку горячего молока, добавив в него по щепотке имбиря и мускатного ореха. Эти простые меры помогут успокоить вату.

[…]

01.03.2018

Аюрведическое лечение болезней. Нарушения при практике кундалини

Кундалини - это основная энергия астрального тела. У большинства из нас она пребывает в спящем состоянии у основания позвоночника. Лишь небольшая ее часть остается активной для поддержания нервной деятельности. Кундалини можно пробудить при помощи пранаямы, мантр, медитативных техник или наркотических веществ. На ее пробуждение влияют и кармические причины. Многие наркотические вещества стимулируют кундалини, но не могут пробудить ее в полной мере.

Способствуют поднятию кундалини многие из аюрведических средств, повышающих оджас, например гхи и ашваганда. Кундалини стимулируют аир и камфора (ее принимают внутрь в очень малых дозах). Хорошее действие оказывает также макарадхвадж, принимаемый с молоком.

Одна из ступеней на пути духовного развития состоит в пробуждении кундалини и поднятии ее вверх по позвоночнику, что способствует раскрытию космического сознания. Некоторые системы духовного развития обходят вопрос о кундалини стороной или рассматривают ее как силу иллюзии, взаимодействия с которой лучше избегать.

Пробуждение кундалини не всегда благотворно. Искусственное или преждевременное ее пробуждение может привести к «перегоранию» нервной системы и другим состояниям высокой ваты или питты, сопровождающимся галлюцинациями и ложными представлениями.

[…]

Блог