В статье описана техника выполнения баддха-конасана — позы связанного угла. Асана оказывает тонизирующее действие на почки, улучшает функцию мочеполовой системы и помогает предотвратить возникновение варикозного расширения вен.
В статье описана техника выполнения дви-пада-випарита-дандасаны — позы перевернутого посоха. Асана помогает растянуть все мышцы от колен до плеч.
В статье описана техника выполнения эка-пада-раджакапотасаны — позы голубя. Асана выполняет растяжку мышц, которые находятся в области ягодиц и на передней части бедер и таза.
Природа — это не машина, а удивительная среда, в которой скрывается множество возможностей. Природа подобна радиодиапазону с бесконечным числом станций, и та реальность, в которой мы существуем и которую познаем, — это только одна из станций в этом диапазоне. Она полностью нас устраивает, пока мы на нее настроены, но при этом заглушает другие станции.
С точки зрения Аюрведы физическое тело человека имеет квантово-механическую структуру. Физики говорят, что самая суть нашей природы находится на квантовом уровне гораздо глубже, чем атомы и молекулы. Квант — это неделимая частица материи или энергии, в десятки и сотни миллионов раз меньше любого атома. На этом уровне невозможно различить материю и энергию. Кванты состоят из невидимых колебаний — волн энергии, которые легко могут принять определенную форму. Аюрведа учит, что то же самое верно и для человеческого тела: изначально оно имеет форму невидимых, но интенсивных колебаний (квантовых флуктуаций), которые затем превращаются в импульсы энергии и материальные частицы.
Если вы хотите улучшить свое здоровье в 2 или 10 раз, вам нужно глубоко изучить особенности своего организма. Вы можете это сделать с помощью Аюрведы — системы, которая создана для того, чтобы укрепить здоровье и избежать болезней. Название возникло более 5 тыс лет назад в Индии, и оно происходит от 2-х слов на санскрите: Аюс — жизнь и Веда — знание, наука. Таким образом, Аюрведа обычно переводится как «наука жизни». Другой, более точный перевод звучит как «учение о пределах жизни, учение о долгой жизни».
Все аюрведические тексты подразделяются на 3 категории: основная тройка (Чарака-самхита, Сушрута-самхита и Аштанга-хридаям-самхита), легкая тройка (Шарангадхара-самхита, Мадхава-ниданам-самхита и Бхавапракаша) и дополнительные произведения.
Весь безбрежный океан аюрведического знания изначально был разделен на 8 частей, поэтому Аюрведа описывается, как состоящая из 8-ми отделов, о которых говорят все, без исключения, древние авторы.
Аюрведа, как и любая другая наука, базируется на определенном философском фундаменте, из которого произрастает вся ее практическая, прикладная, медицинская надстройка. Изначально этот фундамент был заложен древними мудрецами, а их ученики и последователи бережно, из уст в уста перенесли его через реку Времени до наших дней. И если практическая часть Аюрведы с каждым поколением мудрецов и гениальных врачей пополнялась новыми рецептами препаратов, способами диагностики и терапевтическими процедурами, то ее фундамент, ее первоосновы до сих пор остаются незыблемыми.
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
