Цель анкеты «Кожные проблемы» — определить, какая именно доша (или доши), выйдя из равновесия, стала причиной ваших неприятностей. Но установить, имеется ли у вас дисбаланс, эта анкета не поможет.
Изменить свою природу мы не можем, однако нам под силу изменить свойственный нам способ восприятия. Стресс — главная причина старения и болезней, но стресс — это не что иное, как наше восприятие ситуации. Свобода и легкость восприятия и спокойствие ума, которые мы называем блаженством, достигаются тогда, когда мы живем в согласии со своей природой, а не боремся с нею. Измените свой образ мысли — и вы обретете блаженство. Особую почку гормональных реакций порождает не только эмоциональный стресс, но и эмоциональная удовлетворенность.
В этой статье мы расскажем все, что вам нужно знать о дошах и о том, поддерживает ли эту концепцию наука. Аюрведа является одной из древнейших в мире форм холистической медицины и до сих пор широко используется. Сочетая физическое, психическое и духовное здоровье, Аюрведа фокусируется на исцелении всего тела и утверждает, что доша, тип телесной силы, определяет личность человека и его здоровье.
Для лечения психических расстройств существует множество терапевтических методов. Но чтобы они действительно приносили пользу и не вызывали побочных явлений, необходимо понимать, на каком подходе основаны эти методы и в каких случаях они применяются. И здесь нам очень помогает Аюрведа, которая показывает, каким образом та или иная терапия связана с 3-мя гунами. Это позволяет глубже понять процесс исцеления и предвидеть его вероятные результаты.
Основной способ применения травяных препаратов — прием вовнутрь. Однако и другие способы не менее ценны. Согласно Аюрведе, время приема лекарственных средств — это важный фактор повышения их эффективности.
В этой статье мы постараемся популярно объяснить, опираясь на авторитетные источники, помогает ли аюрведическая медицина снизить уровень холестерина, а также разберем эффективные способы снижения уровня холестерина крови.
В Аюрведе все телесные ткани делятся на 7 классов, называемых дхату. Дхату — это все, что обеспечивает прочность. Каждая дхату удовлетворяет одно из требований ахамкары, которые необходимы для ее существования в человеческом теле, и «укрепляет» или «подтверждает» ее самоотождествление с телом. То, насколько хорошо ваша личность приспособлена к вашему телу, определяет силу сопротивления чужакам, которые ставят под сомнение ваше право на собственный организм.
Терпкие на вкус травы оказывают укрепляющее, конденсирующее и компактирующее действие на ткани и органы организма. Они останавливают чрезмерные выделения и секрецию. Они предупреждают чрезмерное высушивание и чрезмерное увлажнение. Кроме того, они оказывают заживляющее действие на кожу и слизистые мембраны.
Согласно Аюрведе, проще всего добиться сбалансированной диеты, включая в свой рацион весь спектр вкусов. Аюрведа говорит о 6 вкусах, 4 из них нам привычны: сладкий, соленый, кислый и горький, и еще 2 дополнительных: острый и вяжущий — о которых я расскажу ниже. По существу, эти 6 вкусов позволяют описать все пищевые продукты в природе. В прежние времена включение всех 6 вкусов в каждый обед давало уверенность, что в рационе присутствуют главные группы продуктов и питательных веществ. Также это приносило чувство полного удовлетворения, которое в Аюрведе ценится очень высоко. Если вы закончили обед, чувствуя сытость и довольство, вряд ли вы станете через пару часов обыскивать холодильник из-за того, что вам чего-то не хватает.
Практика асан должна включать сидячие, стоячие и лежачие позы, широкие, сжимающие, восходящие и нисходящие движения, но в той манере и последовательности, которые удерживают нас в равновесии и учитывают наши индивидуальные структурные, энергетические и ментальные состояния.
