Название: Урок 2. Сила мантры
Год выпуска: 2013
Страна: Россия
Жанр: Лекция
Продолжительность: 4 минуты 27 секунд
Автор: Ачарья Садананда Авадхута
Ограничение по возрасту: +12
Сайт: урокимедитации.рф
Добрый день. Расскажу о мантре, мантра и ее сила. Мантра – это главный, центральный инструмент для практики. Идея медитации: «О чем ты думаешь, тем ты и становишься». Проблема в том, что сложно думать о том, что я никогда не видел. Сложно воспринимать такие абстрактные вещи, как бесконечная любовь или абсолютное счастье. Как об этом думать? И поэтому используется мантра, потому что в звуке мантры закодировано вот это состояние, оно уже присутствует. Не обязательно даже знать значение мантры, если ты хорошо-хорошо концентрируешься на звучании мантры, если ты делаешь таким образом, что твой разум течет вместе с мантрой, превращается в мантру. Это состояние будет в тебе проявляться. Поэтому я хочу сказать, что мантра обладает силой. Когда вы произносите мантру, один аспект. Конечно, эффективная мантра становится, когда ты произносишь ее в глубокой концентрации. Однако, даже если концентрации нет, каждое повторение мантры – это как капля энергии в резервуар, в ваш аккумулятор. Поэтому старайтесь мантру произносить как можно больше. То есть, если вы находитесь в автобусе или в машине, моете посуду – другими словами, выполняете любую работу, которая не требует сильной увлеченности. Вы вместо того, чтобы думать все подряд, вы можете произносить мантру и настраиваться на ее ритм, получать энергию мантры.
Когда накапливается большое количество вот этой энергии – специфической энергии, духовной энергии – тогда вы заметите, что все в жизни начинает происходить как бы само собой. То есть, вы не делаете, но ваши намерения все делают. Все реализуется, просто благодаря вашей мысли и вашему намерению. Это вот большая, интересная вещь, и вы можете ее на себе проверить сами, поэкспериментировать, в любое время, в ближайшее время. Повторяйте мантру, произносите ее снова, снова, снова, фокусируйтесь, улавливайте ее звук, получайте ее энергию. Одна моя хорошая знакомая решила, у нее была какая-то ситуация в жизни трудная, не могла с ней справиться. Такое ощущение, что обстоятельства против нее везде. И она пробует, пробует, пробует, у нее не получается. И какое-то у нее внутри вдохновение произошло, она решила: я буду петь мантру 12 часов подряд. И она пригласила несколько своих студентов, чтобы они пришли, ее поддержали. Пришло пару человек, и на втором часе они сбежали. И вот она не останавливалась, 12 часов она продолжала пение мантры. И когда пение закончилось, после этого – говорит она: на последних часах я уже ощущала невероятную энергию, которая распирает, и такое чувство, что сейчас я могу горы перешагнуть. И все становится возможным. И она говорит: спустя нескольких месяцев после этой практики, которая свершилась, все начало происходить само собой. То есть, везде дорога открылась. Потому что есть вот эта духовная энергия в сознании, и твое намерение реализуется, благодаря этой духовной энергии.
Поэтому есть такой энергетический аспект мантры. И поэтому я рекомендую вам использовать мантру, как средство накопления этой энергии. Либо вы будете думать мысли, которые будут тратить энергию, либо вы повторяете мантру, и таким образом, наращиваете количество силы внутри себя. Вот это очень важно. Это главное на сегодняшний день.
Все уроки
Урок 1. Основа медитации. «Медитационная ромашка» Урок 2. Сила мантры Урок 3. Как часто нужно медитировать? Урок 4. Снова о концентрации Урок 5. Осваиваем позу для медитации
Автор: Ачарья Садананда Авадхута
Сайт: урокимедитации.рф
