fbpx

Пассивная медитация: фундаментальные механизмы

[Медитация] Пассивная медитация: фундаментальные механизмы

Технической стороне медитативных практик достаточно легко научиться. Однако они никогда не дадут результатов, если только ими не заниматься регулярно и с полной самоотдачей.

Читать далее

Медитация - средство передвижения в глубины ума

[Медитация] Медитация – средство передвижения в глубины ума

Лишь познавая глубины ума мы можем действительно познать себя, равно как и окружающий нас мир. Цель Йоги и медитации – сделать эти обычно неизвестные слои ума объектом сознательного восприятия.

Читать далее

Медитация - инструмент эволюции человека

[Медитация] Медитация – инструмент эволюции человека

Наше время – это развилка на пути эволюции. Мы можем либо продолжать свое физическое и рациональное развитие и рухнуть в пропасть, либо развивать и развертывать наши более тонкие внутренние способности, чтобы благополучно переправиться на другую сторону. Первый вариант ведет к хаосу и несчастью, которые царят в современном мире. Альтернативный вариант ведет к знанию, счастью и гармоничным отношениям не только с самим собой, но и с другими людьми.

Читать далее

7-дневная программа медитации для обретения целостности

[Медитация] 7-дневная программа медитации для обретения целостности

В статье представлена 7-дневная программа медитации, которая не требует усилий, но полна смысла. Она очень эффективна и популярна у сотен людей, начавших практиковать ее в Центре Чопры. Прочтите предлагаемые здесь цели на каждый день и затем найдите время для практики, каждый день особой.

Читать далее

Осознанность: 4 способа развить

[Психология] Осознанность: 4 способа развить

Вы можете обучить свое сознание быть еще более восприимчивым к духовному опыту. Мы коснемся 4-х наиболее важных навыков осознанности. Ваш мозг создан, чтобы реагировать на духовные переживания. Когда вы чувствуете себя вдохновленным или наполненным ощущением чудес, головной мозг обрабатывает эти впечатления.

Читать далее

Карма‑йога: основы

[Йога] Карма‑йога: основы

Карма‑йога – это Йога действия или труда. Ее цель состоит в достижении интеграции, гармонии и единства через действие. Это тот путь Йоги, который открыт для всех, поскольку всем нам приходится работать и заниматься разнообразной деятельностью, умственной или физической. По существу, он больше всего подходит для современного мира, ориентированного на активную деятельность, и идеален для тех из нас, кому оказывается легче что‑нибудь делать, чем не делать ничего – то есть, для всех, поскольку нет никого, кто способен абсолютно ничего не делать.

Читать далее

Время для медитации: какое самое лучшее

[Медитация] Время для медитации: какое самое лучшее

Выделить время для медитации – это то, что может сделать каждый, чтобы обрести душевное спокойствие, улучшить психическое и эмоциональное здоровье. По мнению некоторых, существует идеальное время для медитации, но может ли время суток повлиять на результаты практики медитации?

Читать далее

Медитация и тантрический секс

[Тантра] Медитация и тантрический секс

Тантрический секс не предназначен для облегчения, он не выбрасывает энергию наружу. Он предназначен для того, чтобы оставаться в акте без эякуляции, без выбрасывания энергии; для того, чтобы оставаться в акте слившимися – как в начальной стадии акта, а не как при завершении его. Это изменяет качество полового акта; это дает совершенно другое качество.

Читать далее