[Ароматерапия] Менопауза: типы, масла и упражнения
Менопауза: рекомендации по использованию эфирных масел, особенности течения менопаузы каждого типа и как избавиться от расстройств, а также какие физические упражнения подходят.
[Ароматерапия] Беременность и послеродовой период
Рождение ребенка – одно из самых важных событий в жизни женщины. Если женщина во время беременности и родов исполнена ясной уверенности и бескорыстной любви, эти чувства передаются и ребенку. Обрести психическую и физическую гармонию будущей матери может помочь Аюрведа.
[Ароматерапия] Эфирные масла в кулинарии
Первоначально травы добавляли в пищу не ради вкуса, а для улучшения пищеварения и в целях консервации. Теми же достоинствами обладают и эфирные масла: многие из них оказывают ветрогонное действие и стимулируют пищеварение, а также обладают антибактериальными свойствами.
[Ароматерапия] Эфирные масла: афродизиаки – эротические стимуляторы
Не существует панацеи, способной пробудить чувственную природу во всех и каждом. Однако в ваших силах выбрать способствующие этому эфирные масла с учетом своего конституционального типа и добавлять их в воду для ароматизации помещения, в ванны, парфюмерные продукты, масла для тела, саше (ароматические подушечки), а также в пищу и питье.
[Ароматерапия] Эфирные масла: ароматизация помещений
В наши дни появилось множество приспособлений для распыления эфирных масел в воздухе. Ароматерапевты применяют специальные кольца для масел: кольцо надевается на обычную электрическую лампу, и под действием тепла масло испаряется. Существуют электрические распылители, в конструкции которых используются аквариумные насосы. Однако они постоянно гудят, что может раздражать. Распылитель более современного типа состоит из ватного фитиля, пропитанного водой с эфирными маслами, и бесшумного веера. С помощью ароматерапевтической лампы (сосуда для ароматических смесей) можно творить настоящие чудеса, просто зажигая свечу. Ароматы природы войдут в ваш дом и станут частью вашей жизни.
[Ароматерапия] Эфирные масла: 6 рекомендаций по уходу за волосами
Аюрведическое лечение кожи головы состоит в ежевечернем смазывании ее растительным маслом с добавлением соответствующих эфирных масел. Рекомендуется использовать только такие шампуни, которые соответствуют коже по показателю кислотно-щелочного баланса.
[Ароматерапия] Эфирные масла: уход за зубами и кожей
С аюрведической точки зрения эфирные масла – это чистая прана растений. Эти дары растительного мира питают, очищают и тонизируют кожу и десны, улучшают кровообращение, снимают нервное раздражение и поддерживают все функции.
[Ароматерапия] Эфирные масла: ванны, ингаляции и компрессы
Ванна – это возможность посвятить немного времени себе и только себе; возможность отдохнуть, расслабиться и восстановить связь с жизненными энергиями. Ингаляция – это один из самых быстрых способов изменить к лучшему наши мысли и эмоции, так как вдыхание эфирных масел стимулирует лимбическую систему и незамедлительно вызывает выброс гормонов и нейротрансмиттеров. Теплый компресс расширяет поры, благодаря чему летучие масла легче проникают в кожу и достигают внутренних органов.
[Ароматерапия] Эфирные масла: смешивание, «тона» ароматов и масла-носители
Смешивание эфирных масел позволяет получить состав, обладающий одновременно несколькими полезными свойствами. К примеру, если вы хотите избавиться от угрей, вам понадобится смесь с дезинфицирующим действием, чтобы избавиться от бактерий, вызывающих раздражение на поверхности кожи. Таким действием обладает лавандовое масло.
