Забота о сердце: 8 рекомендаций

[Аюрведа] Забота о сердце: 8 рекомендаций

В статье приведены несколько полезных аюрведических советов и рекомендаций для сохранения сердца здоровым. Согласно Аюрведе, сердце – это средоточие праны, оджаса и ума, фактически возраст человека определяется состоянием его сердца. Следует очень внимательно заботиться о здоровье сердца.

Читать далее

Акарма: что это и как не запутаться в сетях кармической деятельности

[Аюрведа] Акарма: что это и как не запутаться в сетях кармической деятельности

Акарма – это деятельность, направленная на постижение души, Бога и их вечных взаимоотношений. Она не несет никаких материальных последствий, освобождает человека от влияния 3-х гун и дает ему только лишь духовные блага. Человек, который достиг способности действовать на духовном плане, уже никому в этом мире ничего не должен. Поэтому, если он будет совершать одну лишь деятельность внутри себя (медитировать на Сверхдушу или думать о Верховной Личности Бога, поклоняясь Ему в уме), то никаких грехов он не совершит.

Читать далее

Растяжения мышц и сухожилий: 3 рекомендации

[Аюрведа] Растяжения мышц и сухожилий: 3 рекомендации

Вы можете нечаянно наступить мимо тротуара, потерять равновесие при ходьбе (особенно если вы носите обувь на высоких каблуках) или упасть на вытянутую руку – и в результате у вас может подвернуться голеностопный, кистевой или бедренный суставы, что приводит к растяжению мышц или сухожилий.

Читать далее

Простуда и грипп: лечение и профилактика

[Аюрведа] Простуда и грипп: лечение и профилактика

С точки зрения Аюрведы простуда – это заболевание капха-типа. Избыток в организме холодной и влажной капхи приводит к застойным явлениям, например насморку. Одновременно может быть избыток ваты, из-за чего уменьшается агни, что проявляется ознобом, потерей аппетита и/или нарушением пищеварения.

Читать далее

Расстройства предстательной железы: что делать

[Аюрведа] Расстройства предстательной железы: что делать

У мужчин пожилого возраста очень часто наблюдается увеличение предстательной железы, что вызывает целый ряд неприятных симптомов, таких как частое мочеиспускание по ночам, затрудненное мочеиспускание, когда проходит некоторое время, прежде чем моча начинает течь, или течет медленно, а под конец просто начинает капать. Или мужчина замечает, что желание помочиться возникает у него часто совершенно внезапно, что случается, когда при мочеиспускании мочевой пузырь не опорожняется полностью, а даже небольшое количество оставшейся мочи может вызывать желание помочиться снова и снова.

Читать далее

Предменструальный синдром (ПМС): типы, лечение и профилактика

[Аюрведа] Предменструальный синдром (ПМС): типы, лечение и профилактика

Согласно Аюрведе, предменструальный синдром (ПМС) бывает 3-х типов: ПМС вата-типа, ПМС питта-типа и ПМС капха-типа. Приведенные в статье аюрведические средства и рекомендации помогут вам успешно справиться с неприятным состоянием.

Читать далее