fbpx

Синдром раздраженного кишечника: что делать

Согласно Аюрведе, синдром раздраженного кишечника (СРК) возникает, когда движимая ватой питта попадает в толстую кишку.

Что делать?

  • При СРК хорошо помогает следующий травяной состав, который нужно принимать по 1/2 ч. л. смеси с небольшим количеством теплой воды 2 раза в день сразу после еды:
    • шатавари – 1 часть
    • кама дудха – 1/8 части
    • танка-басма – 1/8 части
    • маранта – 2 части
  • Через час после ужина хорошо принимать псиллиум (шелуху семян блошной травы) – 1 ч. л. на 1/2 чашки свежего йогурта.
  • Еще одно простое средство – отвар льняного семени (1 ч. л. на чашку воды) – пить перед сном.
  • В хронических случаях иногда рекомендуется делать клизму с теплым кунжутным маслом (от 1/2 до целой чашки масла), старайтесь удерживать в себе масло не менее 5 минут. Такую масляную клизму можно делать 1-2 раза в неделю по необходимости.
  • При спазмах толстой кишки попробуйте следующий травяной состав, который нужно принимать примерно 1/4 ч. л. этой смеси с теплой водой 3 раза в день после еды:
    • шатавари – 4 части
    • хингаштак – 1/8 части
    • аджван – 1/4 части
    • читрак – 1 часть

Автор: Васант Лад
Источник: книга «Домашние средства Аюрведы»

Это может быть вам интересно
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии