fbpx

Образ жизни: сезонные режимы

[Аюрведа] Образ жизни: сезонные режимы

При выполнении сезонных профилактических процедур следует принимать во внимание конституциональные особенности. Здоровому, гармоничному человеку обычно достаточно вносить поправки в свой рацион и повседневную деятельность таким образом, чтобы смягчить капху в конце зимы и весной, питту – летом, а вату – осенью и в начале зимы. Но человеку с ярко выраженной ватой, питтой или капхой нередко приходится контролировать свою доминирующую дошу на протяжении всего года.

Читать далее

Образ жизни: 4 временных цикла

[Аюрведа] Образ жизни: 4 временных цикла

Смены холода и тепла, влажности и сухости, тяжести и легкости, ведут к изменениям в балансе дош в теле. Перемены в нашем мире происходят постоянно, а значит, мы постоянно должны к ним приспосабливаться. Растения и животные инстинктивно синхронизируют свои жизненные ритмы с циклами времен года. Но мы, люди, променявшие большую часть своих инстинктов на сознательные чувства, должны сознательно добиваться этой синхронизации, если хотим жить здоровой, счастливой жизнью.

Читать далее

Образ жизни: расы

[Аюрведа] Образ жизни: расы

Вкусы классифицируются в различных аюрведических текстах по-разному, но чаще всего используется система 6-ти вкусов. Эти вкусы применимы ко всем органам чувств, но их называют именно вкусами (расами), потому что основное влияние они оказывают на формирование раса-ткани.

Читать далее

Образ жизни: земля и пространство

[Аюрведа] Образ жизни: земля и пространство

Как только сперматозоид соединяется с яйцеклеткой, возникшее от этого слияния живое существо подпадает под ограничения времени, пространства и закона причины и следствия. Для поддержания здоровья внутренние пространственные и временные циклы организма должны находиться в гармонии с ритмами внешних «джунглей» – окружающего мира дикой Природы.

Читать далее

Тридоша: анализ конституциональных особенностей

[Аюрведа] Тридоша: анализ конституциональных особенностей

Статья – это краткий обзор того, как проводится анализ конституциональных особенностей. Знание индивидуальной пракрити позволяет выбрать такой образ повседневной жизни, который будет способствовать поддержанию здоровья.

Читать далее

Герпес (губной и генитальный): какие эфирные масла помогают

[Аюрведа] Герпес (губной и генитальный): какие эфирные масла помогают

В статье описан аюрведический подход к лечению герпеса с помощью эфирных масел. Например, при герпесе вата-типа облегчить боль можно с помощью масел бергамота, герани и чайного дерева; при питта помогают охлаждающие эфирные масла: лаванда, ладанника и маргозы; а при капха – лимон, ньяули и шалфей.

Читать далее

ОРВИ: какие эфирные масла помогают

[Аюрведа] ОРВИ: какие эфирные масла помогают

Многие эфирные масла обладают мощным антивирусным действием и могут помочь в борьбе с простудой. Рекомендуемые формы приема эфирных масел – ингаляции, капли в нос, полоскание для горла, ароматизация воздуха в доме и ванны. Кроме того, можно принимать эфирные масла
внутрь, с питьем (но не с пищей).

Читать далее

Артрит: какие эфирные масла помогают

[Аюрведа] Артрит: какие эфирные масла помогают

В статье мы подробнее расскажем о том, как развивается и как лечится артрит каждого из 3-х аюрведических типов: вата, питта и капха. Наружные средства приносят облегчение при всех 3-х типах артрита, однако для того, чтобы добиться стойкого улучшения и восстановить здоровье, необходимо удалить аму и снизить уровень доши, вышедшей из равновесия, прибегнув к панчакарме, диете и режиму.

Читать далее