«Я - гей»: 4 средства решения внутренних проблем

[Психология] Я — гей: 4 средства решения внутренних проблем

«Когда мне было 6 лет, я понял, что внутри не такой, как другие. Сейчас мне 21 год, и я понимаю, что «это» — часть меня. Под «этим» я подразумеваю специфический интерес к представителям того же пола, что и я (меня воспитали в христианских понятиях, поэтому можете представить, какой сумбур у меня в душе). С детства я очень старался убить в себе эту часть своей личности и был потрясен, со всей ясностью осознав, что мне это так и не удалось. Теперь я уверен, что я был генетически запрограммирован на свойственный мне образ мышления и чувствования. Первый приступ депрессии случился со мной 7 лет назад. Сейчас я принимаю лекарства, чтобы он не повторился. В каком направлении мне двигаться? Откровенно говоря, я ненавижу себя за то, что я гомосексуалист».

Читать далее

Профилактика: 8 рекомендаций

[Аюрведа] Профилактика: 8 рекомендаций

Аюрведа концентрируется на том, как создать благополучие в жизни, следуя практикам, объединяющим тело и сознание. Вы должны ежедневно выбирать наиболее ценную для здоровья пищу, неважно, основывается ли ваш выбор на Аюрведе или на принципах, сформулированных с точки зрения представления об обратной связи между телом и сознанием. Сбалансированный, гармоничный стиль жизни — это программа профилактики заболеваний на самой ранней стадии. В статье представлен краткий обзор того, что можно сделать.

Читать далее

Роды: 5 удобных поз в родах

[Беременность] Роды: 5 удобных поз в родах

Мы предлагаем вам испытать положения стоя, сидя на корточках, на коленях, сидя, а также стоя на четвереньках. Каждая из этих позиций по-своему использует земное притяжение для облегчения процесса рождения ребенка и стоит того, чтобы вы испытали ее во время родов.

Читать далее

Мой сын - наркоман: 6 шагов справиться

[Психология] Мой сын — наркоман: 6 шагов справиться

«Как мне справиться со своими чувствами, будучи матерью взрослого сына-наркомана? Его жизнь — это полный хаос, и я не знаю, как мне избавиться от мыслей о нем и его ситуации, которые не отпускают меня ни на секунду. У меня такое ощущение, что вокруг меня все рушится. Как я могу справиться с этим с духовной точки зрения? Как мне избавиться от боли и беспокойства, которые я испытываю?»

Читать далее

5 специй, приносящие здоровье

[Аюрведа] 5 специй, приносящие здоровье

В статье описаны несколько специй и рассказано, чем они могут быть полезны в сохранении здоровья. Специи обладают особенными вкусовыми качествами, поэтому отправляют важное послание телу (не добавляя в рацион калорий). Хотя исследователи выделили активные ингредиенты некоторых пряных трав и специй и создали на их основе таблетированные формы, однако в таблетках эти вещества лишены своего природного окружения и, очевидно, принимать их не так приятно, как наслаждаться цельной пищей, приправленной свежими специями и пряностями.

Читать далее

Роды: массаж, прикосновения и 8 важных мелочей

[Беременность] Роды: массаж, прикосновения и 8 важных мелочей

В статье рассказано о важности тактильных ощущений — одной из главных целебных сенсорных средств внутренней аптечки нашего организма, а также о простых приемах, которые помогут вам во время родов чувствовать себя более комфортно.

Читать далее

Властная мать: решение

[Психология] Властная мать: решение

«Я — единственный ребенок у матери, и мне пришлось переселить ее к себе, когда шесть лет назад она серьезно заболела. Сейчас ей, к счастью, гораздо лучше, но она все еще живет со мной. Мама всегда негативно принимала мои жизненные решения. Между нами никогда не было отношений, какие бывают у матери и взрослой дочери, то есть основанных на взаимном уважении. Я обычно протестовала против ее бесцеремонного вмешательства в мою жизнь, но за многие годы ничего так и не изменилось. Теперь, ради сохранения мира, я больше не протестую. Возможно, она любила меня, когда я была ребенком, но я не думаю, что мама любит меня сейчас, когда я уже взрослый человек. Что я могу сделать?»

Читать далее

Остановка на духовном пути: решение

[Психология] Остановка на духовном пути: решение

«Я занималась работой над собой в течение двадцати лет и изучила много различных подходов. Я сама учу других людей доверять процессу жизни, но сейчас у меня очень тяжелая финансовая ситуация. Я знаю, что она представляет духовный урок доверия, который мне нужно усвоить. Но я, кажется, застряла в ситуации и не могу из нее выбраться».

Читать далее