fbpx

Осознанность: 4 способа развить

[Психология] Осознанность: 4 способа развить

Вы можете обучить свое сознание быть еще более восприимчивым к духовному опыту. Мы коснемся 4-х наиболее важных навыков осознанности. Ваш мозг создан, чтобы реагировать на духовные переживания. Когда вы чувствуете себя вдохновленным или наполненным ощущением чудес, головной мозг обрабатывает эти впечатления.

Читать далее

Духовность: благополучие и осознанность

[Психология] Духовность: благополучие и осознанность

Самое простое определение духовности – самоосознанность, глубинное понимание самого себя. Внутри вас существуют любовь, мир и истина, которые являются божественными качествами. Когда вы вступаете в контакт с тем местом внутри, где они находятся, вы встречаете свое истинное «я».

Читать далее

Каждое рождение - это попытка исцелить мир

[Духовность] Каждое рождение – это попытка исцелить мир

Души наших детей – завтрашний день нашего мира. Наша земля – не просто причудливая аномалия в огромном космическом океане, это проявление божественного разума. И этот разум будет проявляться вновь и вновь, скачками воображения создавая все новую и новую реальность. Как родители, мы должны не мешать этому творческому процессу, а идти в ногу с ним, воспитывая тело, ум и душу своих детей.

Читать далее

Сурья-намаскара: техника выполнения, последовательность и действие

[Асаны] Сурья-намаскара: техника выполнения, последовательность и действие

Сурья-намаскара наполняет все тело энергией, устраняет все признаки сонливости и великолепно готовит тело и ум к получению максимальной пользы от последующих асан, пранаямы, медитативных техник и т.д. Оно разминает все суставы, придает эластичность всем мышцам тела, массирует внутренние органы, активизирует дыхательную и кровеносную системы, а также тонизирует все другие системы организма. Короче говоря, оно приводит в состояние гармонии весь комплекс ум‑тело.

Читать далее

Энтузиазм: 6 мешающих принципов и 6 помогающих принципов

[Духовность] Энтузиазм: 6 мешающих принципов и 6 помогающих принципов

В статье рассмотрены 6 видов деятельности, пагубных для преданного служения и 6 принципов, мешающих проявлению энтузиазма, знание которых поможет на практике обрести стабильность и энтузиазм в духовной жизни.

Читать далее

Благодарность: 5 способов развить чувство благодарности и 3 вещи, мешающие это сделать

[Духовность] Благодарность: 5 способов развить чувство благодарности и 3 вещи, мешающие это сделать

В статье вы узнаете о 3 вещах, которые мешают развитию чувства благодарности и 5 способах, которые помогают развитить чувство благодарности. Культивируя настроение признательности и преданности, мы сможем действовать более эффективно. Чем более осознанно мы молимся, медитируем или воспеваем, тем больший эффект возымеют все эти действия. Именно эта попытка подняться над нездоровой двойственностью 3-х гун материальной природы сплачивает нас, духовных воинов, в единую семью.

Читать далее

Благодарность: чувство благодарности излечивает физические, ментальные и духовные недуги

[Духовность] Благодарность: чувство благодарности излечивает физические, ментальные и духовные недуги

Мы хотим рассказать вам об искусстве быть благодарным, поскольку это поможет вам противостоять разрушительным умонастроениям. Можно сказать, что, развивая чувство благодарности, мы увеличиваем свою способность замечать прекрасное в своих жизнях и уделяем меньше внимание якобы нежелательным событиям. Чувство благодарности возникает из веры в то, что Господь всегда желает нам добра, а также из почитания Его ипостаси параматмы, в которой Господь пребывает повсюду. Мы уважаем присутствие Бога в каждом человеке.

Читать далее

Медитация - практическое средство решения всех проблем

[Медитация] Медитация – практическое средство решения всех проблем

Независимо от того, что мы делаем и что мы говорим в нашей внешней жизни, мы не приближаемся к свечу-истине. Но если сначала мы медитируем, а потом действуем и говорим, то мы поступаем правильно и становимся тем, кем надо. Внутренняя жизнь и внутренняя реальность должны управлять внешней жизнью, а не наоборот. Дыхание-жизнь внешней жизни должно исходить из внутренней жизни. Внутренняя реальность должна входить во внешнюю жизнь; только тогда мы действительно можем быть практичными во внешней жизни.

Читать далее