ошо | Самтулана

[Тантра] Как понять разницу между терпимостью и подавлением?

28.03.2020 Восточные техники

Тотальное приятие жизни является срединным путем. Если вы отвергаете, вы перемещаетесь к противоположной крайности. Отрицание является крайностью. Если вы отвергаете что-либо, то вы отвергаете его за что-то; тогда вы перемещаетесь к другой крайности. Если кто-то отвергает секс, то он будет двигаться к брахмачарье, безбрачию — к другой крайности. Если вы отрицаете брахмачарью, вы будете двигаться к терпимости — к другой крайности. В тот момент, когда вы отвергаете, вы принимаете крайний путь.

[Вигьяна Бхайрава Тантра] 3 метода для выхода за пределы ума

07.03.2020 Восточные техники

Эти техники 3 техники могут оказаться полезными только в том случае, если вы принимаете мир таким, каков он есть; в противном случае они будут бесполезны. Они выглядят такими простыми. Если вы начинаете практиковать их такими, каковы вы есть, то они покажутся вам простыми, но вы не преуспеете в них. Не будет хватать основной структуры. Основной же структурой является приятие. Если в основе лежит приятие, то эти очень простые методы совершат чудеса.

[Вигьяна Бхайрава Тантра] 44 сутра: «Центрируйся на звук «АУМ»»

10.02.2020 Восточные техники

Центрируйся на звук «АУМ» без каких-либо «А» и «М». Остается только звук «У». Это трудная техника, но для кого-то она может оказаться пригодной, особенно для тех, кто работает со звуком: музыкантов, поэтов, тех, кто имеет очень чувствительное ухо,- для них эта техника может оказаться полезной. Для других, у кого ухо не такое чувствительное, эта техника может оказаться трудной, потому что она очень тонкая.

[Вигьяна Бхайрава Тантра] 43 сутра: «Сфокусируйте свое внимание на языке»

17.01.2020 Восточные техники

«Со слегка открытым ртом удерживай внимание на середине языка. Или же, когда дыхание безмолвно идет внутрь, почувствуй звук «Х-Х»». Начните с языка, затем становитесь все более бдительными; продолжайте ощущать этот звук. Вы услышите его в горле, затем вы услышите его в сердце. И когда он достигнет сердца, вы выйдете за пределы ума. Все эти техники предназначены только для того, чтобы предоставить вам мост от того места, где вы есть, к тому месту, где вы можете быть, от мыслей к отсутствию мыслей, от ума к не-уму, от поверхности к центру.

[Вигьяна Бхайрава Тантра] 42 сутра: «Используйте звук как проход к чувствам»

20.12.2019 Восточные техники

«Громко, нараспев произноси звук, затем все менее и менее громко по мере того, как чувство углубляется в эту безмолвную гармонию». И все время уменьшайте громкость звука. Произносите его более медленно, более неслышно, так, чтобы даже вы прилагали какие-то усилия, чтобы услышать его внутри. Продолжайте понижать громкость звука, и вы почувствуете перемену. Чем больше будет уменьшаться громкость звука, тем в большей степени вы будете наполняться чувством. Когда звук исчезнет, останется только чувство. Это чувство не может быть названо. Это любовь, глубокая любовь, но не по отношению к кому-либо — в этом большое отличие от обычной любви.

[Тантра] В чем разница между хаотической музыкой в Динамической медитации и рок-музыкой?

25.11.2019 Восточные техники

Ваш ум находится в хаосе. Этот хаос должен быть выявлен, выведен. Хаотическая музыка может оказаться полезной, поэтому, если вы медитируете и вокруг вас звучит хаотическая музыка или происходят хаотические танцы, это поможет вывести ваш хаос наружу, устранить беспорядок в вашем уме. Вы будете течь в нем, вы перестанете бояться его выражения. А эта хаотическая музыка будет ударять по вашему уму изнутри и будет выводить его наружу. Это помогает.

[Тантра] Что такое посвящение в мантру и почему посвященный должен хранить ее секрет?

21.10.2019 Восточные техники

Прежде всего, постарайтесь понять, что такое посвящение, что такое дикша. Это глубокое общение, глубокая передача энергий от мастера к ученику. Энергия всегда течет по направлению вниз. Каждая энергия течет вниз — точно так же, как это делает вода. Мастер — тот, кто уже достиг, тот, кто уже знает, тот, кто уже стал — является величайшим пиком энергии, чистой энергии… Эверестом энергии. Эта энергия может стекать вниз к кому угодно, кто является восприимчивым, покорным, отказавшимся от самого себя. Для принятия этой энергии необходима эта позиция отказа от самого себя — позиция восприимчивости и глубокой покорности. В противном случае вы сами являетесь вершиной; вы не являетесь долиной, низиной. Тогда энергия не сможет течь к вам вниз.

[Тантра] Как научиться различать фальшивые и реальные образы самих себя?

08.10.2019 Восточные техники

При медитации вы не должны подавлять никакие мысли. Но это трудно, потому что весь ваш ум состоит из суждений, теорий, «измов», доктрин, верований. Так что тот, кто очень глубоко одержим какой-либо идеей, философией или религией, не может, на самом деле, войти в медитацию. Это трудно, потому что его одержимость станет барьером. Поэтому, если вы являетесь христианином, или индусом, или джайном, для вас будет трудно войти в медитацию, потому что ваша философия дает вам суждения: это хорошо, а это — нехорошо, это должно быть подавлено, это не должно быть разрешено.

[Вигьяна Бхайрава Тантра] 41 сутра: «Вслушивайся в звук струнного инструмента»

24.03.2019 Восточные техники

Вы слушаете музыкальный инструмент — ситару или что-либо подобное. В ее звучании много тонов. Будьте бдительными и вслушивайтесь в центральное ядро, в спинной хребет, вокруг которого группируются все тона, в самое глубокое течение, которое держит вместе все тона — в то, что является центральным, как ваш позвоночник. Позвоночник держит все тело. Вслушивайтесь в музыку, будьте бдительными, проникайте в музыку, найдите основу ее — центральную ось ее, текущую вместе с музыкой, собирающую все тона вместе. Тона приходят, уходят и исчезают, а центральная часть продолжает течь. Осознайте это.

[Вигьяна Бхайрава Тантра] 40 сутра: «Слушайте умолкающий звук»

09.03.2019 Восточные техники

Некоторые учителя часто используют эту технику. У них есть свои гениальные способы. Если, например, вы войдете в хижину мастера Дзэна, то он может внезапно издать вопль. Вы можете испугаться, но если вы знаете, почему он сделал это, вы будете понимать, что он сделал это только для того, чтобы разбудить вас. Любой внезапный случай может разбудить вас. Любой внезапный звук может разбудить вас.

Метка: ошо

[Тантра] Как понять разницу между терпимостью и подавлением?

[Вигьяна Бхайрава Тантра] 3 метода для выхода за пределы ума

[Вигьяна Бхайрава Тантра] 44 сутра: «Центрируйся на звук «АУМ»»

[Вигьяна Бхайрава Тантра] 43 сутра: «Сфокусируйте свое внимание на языке»

[Вигьяна Бхайрава Тантра] 42 сутра: «Используйте звук как проход к чувствам»

[Тантра] В чем разница между хаотической музыкой в Динамической медитации и рок-музыкой?

[Тантра] Что такое посвящение в мантру и почему посвященный должен хранить ее секрет?

[Тантра] Как научиться различать фальшивые и реальные образы самих себя?

[Вигьяна Бхайрава Тантра] 41 сутра: «Вслушивайся в звук струнного инструмента»

[Вигьяна Бхайрава Тантра] 40 сутра: «Слушайте умолкающий звук»

О проекте

Подписка

Регулярная порция здоровья на ваш email