COVID-19: симптомы и 10 ответов на главные вопросы

[Болезнь] COVID-19: симптомы и 10 ответов на главные вопросы

В конце 2019 года в г. Ухань (Китай) был обнаружен новый коронавирус под названием SARS-CoV-2, вызывающий респираторную коронавирусную инфекцию под названием COVID-19 (COrona VIrus Disease 2019). Читайте далее, чтобы узнать больше о симптомах COVID-19, о том, чем они отличаются от других острых респираторных заболеваний, и что нужно делать, если вы заболели.

Читать далее

3 вида тонизирующих трав: питательные тоники (брухана-карма), омолаживающие травы (расаяна-карма) и афродитики (ваджикарана)

[Аюрведа] 3 вида тонизирующих трав: питательные тоники (брухана-карма), омолаживающие травы (расаяна-карма) и афродитики (ваджикарана)

Питательный тоник – это трава, дающая телу пищу, повышающая его вес и плотность, привносящая полезные вещества. Вещества расаяны восстанавливают тело и ум, предотвращают распад, отодвигают старение и даже способны повернуть процесс старения вспять. Афродитики – травы, дающие «лошадиную» силу и жизненность, особенно в отношении половой активности.

Читать далее

Теплая вода: 7 полезных свойств и почему вредно пить холодную воду

[Питание] Теплая вода: 7 полезных свойств и почему вредно пить холодную воду

Для сохранения здоровья рекомендуется ежедневно выпивать от 2 до 3 литров воды. Какую воду лучше пить: холодную или теплую? Что говорит наука? Теплая вода может обеспечить организм водой, необходимой для пополнения запасов жидкости, а также улучшить пищеварение, снять заторможенность и помочь расслабиться.

Читать далее

Жир на животе: 6 простых научных способов убрать жир с живота и боков

[Лишний вес] Жир на животе: 6 простых научных способов убрать жир с живота и боков

Уменьшение жира в брюшной полости (абдоминальный или висцеральный жир) является основной целью при потере веса и может принести заметную пользу здоровью и благополучию. Японские ученые в 2017 году в своем исследовании указали на прямую связь между наличием абдоминального жира и развитием таких заболеваний, как диабет 2-го типа и болезни сердца. В статье мы рассмотрим 6 научно обоснованных способов избавиться от жира в области живота.

Читать далее

6 вкусов: последствия злоупотреблений

[Аюрведа] 6 вкусов: последствия злоупотреблений

Вы можете поддерживать 6 вкусов в состоянии равновесия до тех пор, пока не начнете отдавать слишком явное предпочтение одному или нескольким из них. Узнайте в статье о последствиях злоупотребления теми или иными вкусами, о их влиянии на эмоции, чувства и сознание.

Читать далее

Агни и растения

[Аюрведа] Агни и растения

Согласно представлениям Аюрведы, здоровье организма является проявлением функционирования биологического огня, управляющего обменом веществ. Он называется агни. Агни – это не просто символ пищеварительного потенциала. В более широком смысле – это творческий огонь, который осуществляет базовую работу, базовую, фоновую работу на протяжении всей жизни, создавая вселенную как постадийное развитие самого себя, что, таким образом, заключает в себе ключ ко всем преобразованиям.

Читать далее

Косметика: 12 вредных ингредиентов и 5 проблем со здоровьем, которые они могут вызывать

[Красота] Косметика: 12 вредных ингредиентов и 5 проблем со здоровьем, которые они могут вызывать

Есть ли в вашей косметике вредные ингредиенты? Мы часто ищем средства, которые обещают хороший и быстрый результат, но, независимо от броского слогана того или иного продукта по уходу за кожей, качество, в конечном счете, зависит от содержащихся в них ингредиентов. Читайте дальше, чтобы узнать, каких ингредиентов при выборе косметики и средств личной гигиены следует избегать.

Читать далее

Питание на всех уровнях: шаг к действию и упражнение

[Лишний вес] Питание на всех уровнях: шаг к действию и упражнение

Давайте признаем – повседневные переживания полны многочисленных деталей, наполнены отвлекающими моментами, сложностями и случайностями. Простые темы или значимые слова могут прийти нам на помощь. Даже если бы вы посвятили себя всего лишь 2-м темам, которые мы обсуждали,- «легкость и свет» и «питание» – ваша жизнь бы полностью преобразилась.

Читать далее

Гвоздика: 14 полезных свойств, как использовать и побочные эффекты

[Специя] Гвоздика: 14 полезных свойств, как использовать и побочные эффекты

Гвоздика известна как универсальная специя, широко используется в кулинарии по всему миру для придания пикантного аромата различным блюдам, выпечке и напиткам. Гвоздика также используется в традиционной медицине, используется для лечения воспалений, инфекций и облегчения диабета. В этой статье мы рассмотрим 14 наиболее впечатляющих полезных свойств, которыми обладает гвоздика, а также возможные побочные эффекты.

Читать далее