[Вигьяна-бхайрава-тантра] Девятнадцатая сутра: «Сиди только на ягодицах»
Девятнадцатая техника из ста двенадцати методов Вигьяна-бхайрава-тантры: «Без опоры для рук и ног сиди только на ягодицах. Вдруг — центрирование».
Эта техника использовалась в течение многих веков в Китае последователями Дао, и это чудесная техника — одна из наиболее легких. Испытайте это: «Без опоры для рук и ног сиди только на ягодицах. Вдруг — центрирование».
Что нужно делать?
Вам нужны будут 2 вещи. Во-первых, очень чувствительное тело, которого вы на самом деле не имеете. Вы имеете мертвое тело; оно просто ноша, которую нужно носить — оно не чувствительно. Прежде всего, вы должны сделать свое тело чувствительным; в противном случае эта техника работать не будет. Поэтому сначала я расскажу вам кое-что о том, как сделать свое тело чувствительным и, в частности, ваши ягодицы, потому что обычно ягодицы являются самой нечувствительной частью вашего тела. Они и должны быть такими. Они должны быть такими, потому что вы весь день сидите на своих ягодицах. Если бы они были слишком чувствительными, это было бы трудным делом.
