fbpx

Нети-крийя: техника выполнения и действие

[Шаткарма] Нети-крийя: техника выполнения и действие

Нети-крийя – промывание носоглотки. Нети-крийя – метод очищения носоглотки и всех прилежащих к ней полостей, оказывающий исключительно благотворное воздействие на организм в целом и в особенности – на органы, находящиеся внутри черепа.

Читать далее

Агнисара-дхоути: техника выполнения и действие

[Шаткарма] Агнисара-дхоути: техника выполнения и действие

Агни-сара-дхоути-крийя – очищение внутренним огнем. Агнисара-дхоути немыслимо повышает жизненную силу всего организма в целом и незаменим при лечении любых недугов, в особенности – заболеваний органов пищеварения. Действие этой крийи проявляется очень быстро.

Читать далее

Сахаджа-данда-дхоути: техника выполнения и действие

[Шаткарма] Сахаджа-данда-дхоути: техника выполнения и действие

Сахаджа-данда-дхоути – упрощенное очищение с помощью трубки. Сахаджа-данда-дхоути-крийя устраняет и предупреждает печеночные расстройства, нарушения кислотности, несварение различного происхождения, запоры, колики, невралгии, лейкодермию, проказу, кожные заболевания, катаральные расстройства и даже туберкулез.

Читать далее

Вамана-дхоути: техника выполнения и действие

[Шаткарма] Вамана-дхоути: техника выполнения и действие

Вамана-дхоути – это очищение рвотой. Скопления испорченной слизи, разложившейся желчи и микроорганизмов удаляются из желудка посредством этой практики. Стенки пищевода и желудка получают необходимую тренировку, печень и желчный пузырь также подвергаются оздоравливающему воздействию.

Читать далее

Категории упражнений по характеру их тренировочного и психоэнергетического воздействия

[Йога] Категории упражнений по характеру их тренировочного и психоэнергетического воздействия

Тем, кто избавился от недуга посредством применения определенной терапевтической схемы тренировок, рекомендуется развивать достигнутый успех, выбрав для себя упражнения с тем, чтобы выполнять их ежедневно сообразно индивидуальной программе. Желательно эту программу постепенно развивать и усложнять. Назовем такой подход принципом прогрессивной тренировки.

Читать далее

Искусство переменного дыхания

[Дыхание] Искусство переменного дыхания

Обычно у человека в каждый момент времени преобладает дыхание через одну из ноздрей – проходимость ее лучше, чем проходимость другой. При этом тот из 2-х главных боковых каналов тонкого тела: ида (левый) или пингала (правый), – который соответствует данной ноздре, находится в состоянии повышенной активности. Сообразно этому, тонкое тело находится в том или ином состоянии.

Читать далее

Пашчатья-пранаяма: 4 простых дыхательных упражнения

[Дыхание] Пашчатья-пранаяма: 4 простых дыхательных упражнения

Пашчатья-пранаяма – совсем простые дыхательные упражнения. Они идеально подходят для применения в работе с детьми. Эти упражнения обладают общеукрепляющими действиями.

Читать далее

Враджана-пранаяма - дыхательные упражнения при ходьбе: техника выполнения и действие

[Дыхание] Враджана-пранаяма – дыхательные упражнения при ходьбе: техника выполнения и действие

Враджана-пранаяма настолько эффективна, что перечисление всех ее достоинств заняло бы несколько страниц. Скажем лишь, что тот, кто вполне овладел искусством враджана-пранаямы, может не опасаться туберкулеза, проказы, холеры и других тяжелых инфекционных заболеваний.

Читать далее

Пранаяма: 10 основных классических пранаям

[Дыхание] Пранаяма: 10 основных классических пранаям

Воистину неисчислимы разновидности основных классических пранаям. Объем данной работы не предполагает изложения полноценных психотехнических пранаям, потому для нее были отобраны только простейшие из йогических методов регуляции дыхания, которые доказали свою эффективность в клинической практике работы с сотнями пациентов, страдавших астмой, туберкулезом, плевритами, воспалениями легких, разнообразными хроническими и острыми катаральными синдромами, а также различными другими заболеваниями.

Читать далее