fbpx

Пранаяма: углубление, продление и расширение жизненного дыхания или накопление силы

[Дыхание] Пранаяма: углубление, продление и расширение жизненного дыхания или накопление силы

Под пранаямой в Йоге понимается система дыхательных упражнений пранаям – дающих жизненную силу и совершенство, продлевающих жизнь и обеспечивающих победу в схватке со смертью.

Читать далее

Уштрасана - поза верблюда: техника выполнения и действие

[Асана] Уштрасана – поза верблюда: техника выполнения и действие

Уштрасана предназначена для сохранения гибкости спины и молодости тела. Кроме того, она способствует обретению контроля над сексуальной сферой и является одним из лучших упражнений, которые обязательно должны регулярно выполняться тем, кто практикует брахмачарью – сексуальное воздержание.

Читать далее

Уддияна-бандха-мудра - символ восходящего полета: техника выполнения и действие

[Бандха] Уддияна-бандха-мудра – символ восходящего полета: техника выполнения и действие

Уддияна-бандха-мудра укрепляет и развивает все органы агни- и вари-грантхи, предохраняя органы пищеварения и мочеполовой сферы от всех без исключения заболеваний любой природы, чем обеспечивает общее здоровье организма и спасает от старческого одряхления и преждевременного умирания.

Читать далее

Триконасана: техника выполнения и действие

[Асана] Триконасана: техника выполнения и действие

Трикосана способствует развитию гибкости спины и сохраняет молодость тела. Нет такой группы мышц, таких суставов и органов, которые не получали бы пользу от правильной практики триконасаны.

Читать далее

Сила мысли для построения новой цивилизации

[Психология] Сила мысли для построения новой цивилизации

Как построить новую цивилизацию? Генерируя новую энергию мыслей. Как построить цивилизацию, гарантирующую мир человечеству, процветание обществу и спасение душе? Генерируя энергию мысли, которая неизменно позволяет человеку наслаждаться душевным покоем, вселяет в его сердце такие божественные добродетели, как сострадание и служение единомышленникам, любовь к Богу и глубокое желание Его познать.

Читать далее

Сила мысли для достижения богореализации

[Психология] Сила мысли для достижения богореализации

Мысль, которой вы придерживаетесь, проявится в вашей жизни. Если вы отважный, бодрый, сострадательный, терпимый и добрый человек, то эти качества проявятся в вашей физической жизни. Единственным фактором, загрязняющим сознание, становится низменная мысль и желание.

Читать далее