От мыслей к трансцендентальному опыту

[Сила мысли] От мыслей к трансцендентальному опыту

Мысли бывают 2-х видов: Чистые мысли: желание совершать благородные поступки, выполнять джапу, медитацию, изучать религиозные книги. Нечистые мысли: желание пойти в кино, обидеть другого человека, искать сексуальные связи.

Читать далее

Шалабхасана - саранча: техника выполнения и действие

[Асана] Шалабхасана — саранча: техника выполнения и действие

Шалабхасана очень эффективное профилактическое средство против радикулита и ревматических симптомов в области поясницы. После нескольких дней практики она полностью излечивает часто сопутствующие менструациям боли в области крестца у женщин.

Читать далее

Методы йогического совершенствования мыслей

[Сила мысли] Методы йогического совершенствования мыслей

Все методы Йоги строятся на основе этического воспитания и морального совершенствования. Искоренение пороков и развитие добродетелей — это первая ступень лестницы Йоги. Вторая ступень — это дисциплинирование своей натуры и формирование твердого и безупречного характера на основе совокупности здоровых привычек и регулярного ежедневного соблюдения предписаний. На этом прочном фундаменте сильного и высоконравственного духовного облика строится дальнейшая структура Йоги.

Читать далее

Шакти-чалана-мудра - символ движения силы: техника выполнения и действие

[Мудра] Шакти-чалана-мудра — символ движения силы: техника выполнения и действие

Точное выполнение этой мудры побеждает похоть, избавляет от ночных поллюций и позволяет сохранить семя, направив его и сексуальную энергию вверх в процессе их сублимации. Тот, кто вполне освоил искусство осознанного сублимирования сексуальной силы в энергию высших планов, именуется «урдхва-рета».

Читать далее

Позитивные методы управления мыслями

[Сила мысли] Позитивные методы управления мыслями

Если вы хотите увеличить вашу способность к концентрации, вам придется умерить мирские желания и деятельность. Вам придется ежедневно в течение нескольких часов соблюдать молчание. Только тогда сознание сможет с готовностью и без труда концентрироваться.

Читать далее

Мысли: разнообразие и победа над ними

[Сила мысли] Мысли: разнообразие и победа над ними

Для разрушения убогих и низких мыслей требуется кропотливая работа; но самый простой и быстрый метод разрушения низких мыслей состоит в их замене на возвышенные мысли. Несведущий в законах мышления и поглощенный в житейские дела и интересы человек становится добычей разных мыслей — пропитанных ненавистью, гневом, мстительностью, похотью — и превращается в слабовольного и лишенного дара проницательности раба, жертву неблагоприятной для него тонкой деятельности сознания.

Читать далее

Паванамуктасана - очищающий огонь освобождения: техника выполнения и действие

[Асана] Паванамуктасана — очищающий огонь освобождения: техника выполнения и действие

Паванамуктасана излечивает неврастению, нарушения кислотности, налаживает перистальтику, препятствует скоплению газов в кишечнике и устраняет излишние жировые отложения в области живота. Способствует развитию мускулатуры нижней части туловища, активизирует жизнедеятельность органов брюшной полости и устраняет запор.

Читать далее

Пашчимоттанасана - интенсивное растягивание задней поверхности всего тела: техника выполнения и действие

[Асана] Пашчимоттанасана — интенсивное растягивание задней поверхности всего тела: техника выполнения и действие

Пашчимоттанасана устраняет жировые отложения на пояснице и вокруг бедер, способствует излечению невралгии седалищного нерва, запоров, геморроя, диабета, желудочно-кишечных заболеваний, в том числе острых, устраняет ночные поллюции у мужчин, ликвидирует общую вялость и слабость, делает тело сильным, гибким и выносливым. Многие йогины используют пашчиматанасану для разминки перед тренировкой.

Читать далее

Развитие силы мысли

[Сила мысли] Развитие силы мысли

Большинство из нас не знает, что такое правильная работа мысли. Большинство людей мыслит поверхностно и непродуманно. Способностью к глубокому размышлению владеют немногие. В этом мире очень мало мыслителей. Глубокое размышление требует интенсивной садханы (практики). Необходимы бесчисленные рождения, чтобы произошла эволюция мышления. Только тогда мы начинаем мыслить глубоко и основательно.

Читать далее

Падмасана (камаласана) - поза лотоса: 2 варианта и действие

[Асана] Падмасана (камаласана) — поза лотоса: 2 варианта и действие

Падмасана — одна из тех поз, которую многие источники выделяют в качестве самых главных. Освоение ее имеет ключевое значение для достижения успеха в практике Йоги и играет достаточно существенную роль в Йога-терапии. Падмасана способствует исправлению искривлений позвоночника и избавлению от остеохондрозов. падмасана является энергетически максимально замкнутым положением тела, вследствие чего прохождение пранической волны после ее выполнения ощущается особенно явственно. Поэтому ее можно использовать для того, чтобы научиться воспринимать энергетические феномены в тонком теле и соответствующие им ощущения в теле физическом.

Читать далее