В статье даны некоторые рекомендации, чтобы справиться с усталостью, вызванной различными причинами. Утомление может быть следствием воздействия как физического, так и психического стресса. Не всегда усталость бывает от чрезмерной работы. Усталость может быть и при недостаточной занятости, будучи обусловлена скукой или недостатком мотивации (желаний).
Укус насекомого может вызвать местное раздражение питты. Пока яд остается под кожей, это создает предпосылки для развития аллергических реакций, иногда очень сильных, представляющих угрозу для жизни. Поэтому следует быть осторожным: обычно вполне безобидные укусы насекомых порой могут оказаться очень опасными.
Кинза. Постарайтесь как можно скорее после того, как вас укусит или ужалит насекомое, выпить немного сока кинзы. Положите горсть кинзы в миксер, добавьте примерно полчашки воды, тщательно измельчите и процедите. Сок пейте по 2 ч. л. 3 раза в день, а зеленую массу приложите к месту укуса. Это быстро успокоит зуд, жжение, снимет сыпь, вызванную укусом.
Сок кокоса. В данной ситуации также хорошо помогает сок кокоса (жидкость внутри свежего кокоса) с добавлением примерно 1/8 ч. л. кала дудха на 1/З чашки сока. Пейте эту смесь 2-3 раза в день в качестве противоядия.
В Аюрведе рекомендуется несколько методов, которые, вместе взятые, помогут эффективно избавиться от угревой сыпи. Причин, выводящих питту из равновесия, существует множество. К их числу относятся, например, эмоциональный стресс, предменструальные гормональные изменения, воздействие химических веществ и даже чрезмерное пребывание на солнце. Проблема может заключаться и в бактериальной инфекции. Важно выявить причину, чтобы эффективно устранить сыпь.
Тревога или чувство страха нередко сопровождаются бессонницей, и бывают обусловлены в первую очередь возбуждением ваты в нервной системе. Поэтому, чтобы избавиться от тревоги, нужно гармонизировать вату. 8 действенных аюрведических средств для успокоения ваты, чтобы избавиться от тревоги и страхов, улучшить сон.
Тошнота и рвота могут быть вызваны, например, избыточным выделением кислоты в желудке, глистной инвазией, интоксикацией и пищевым отравлением, могут быть проявлениями заболевания печени, гриппа или беременности. Вот примеры того, как можно снять тошноту и прекратить рвоту.
Высокая температура – лихорадочное состояние – это признак того, что ама (токсины) попали в кровоток. Вопреки мнению некоторых людей высокая температура не всегда бывает признаком инфекции. В некоторых случаях действительно налицо инфекция, но по большей части высокая температура обусловлена отравлением расу-дхату (дхату кровь). Если аму удалить, то жар спадет.
![[Аюрведа] Сухость кожи](https://cdn.samtulana.ru/media/04151950/x627w3.jpg "[Аюрведа] Сухость кожи")
См. также статью «Кожа».
Сухость кожи может быть вызвана несколькими причинами. Это бывает при недостатке выделений сальных желез, недостаточном потоотделении, при избытке горячей и острой питты или из-за чрезмерного количества ваты. Внешне на кожу могут оказывать неблагоприятное воздействие солнце, ветер, горячий сухой воздух, частое мытье, пользование мылом, попадание на кожу жидкости для мытья посуды и т.д.
Увлажняющий крем – не всегда решение проблемы. Многие люди для устранения сухости кожи используют увлажняющие крем. Но обычно сухость кожи вызвана внутренними, а не внешними причинами. Поэтому простое применение увлажняющего крема в действительности проблемы не решает.
Как правило, увлажняющие кремы дают лишь временный эффект. Они стимулируют секрецию сальных желез, и кожа в течение какого-то времени выглядит мягкой и влажной. Но в конце концов железы устают и истощаются, в результате чего кожа становится еще суше. Вы добьетесь гораздо большего успеха, если будете лечить сухость как снаружи, с помощью натуральных масел, так и изнутри, например «смазывая» прямую кишку с помощью масляных клизм.
Стресс – это психосоматическое расстройство, и, к сожалению, в нашей повседневной жизни для него существует множество причин. Мы можем испытывать стресс, попадая в дорожную пробку, стоя в длинной очереди или из-за трудности в работе. Когда мы хотим успеть сделать многое, а времени для этого нет, это тоже один из видов стресса – фрустрация. Загрязнение окружающей среды, несчастливые личные отношения, властный супруг, подтекающие водопроводные трубы, экзамены, даже ежедневный просмотр криминальных историй по телевизору – перечень причин стресса можно продолжить почти до бесконечности.
Стоматит (воспаление полости рта) обычно является следствием травматического повреждения слизистой. Грубые, острые кусочки пищи могут повредить слизистую оболочку рта, и вскоре на месте ранки может возникнуть язвочка.
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
