Аюрведа описывает сон как один из основных инстинктов, необходимый человеку для омоложения и восстановления энергии тела, разума и духа. В Аюрведе существует 3 основных столпа хорошего здоровья: пища, сон и секс. Правильный баланс этих 3-х элементов необходим для здоровой жизни.
Выделение слизи — важная составная часть увлажнения тела и иммунной системы. Для детей увлажнение играет очень большую роль, так как оно обеспечивает гибкость детского организма и возможность роста до 30 см в год. Именно благодаря большому количеству смазки, 7-летний ребенок может скатиться с перил лестницы, хохоча на каждом повороте, тогда как 80-летний старик просто переломает себе все кости, проделав такой же путь.
Один из самых эффективных способов лечения и профилактики высыхания кожи является обычный ежедневный массаж, сделанный ребенку. Ежедневный массаж увлажняет как верхние, так и более глубокие слои кожи, восстанавливая нормальную циркуляцию, выведение шлаков и другие функции.
В статье представлены возможные варианты лечения для детей весеннего типа (капха), страдающих астмой. Множество детей капха-типа выделяют избыточное количество слизи, блокирующей бронхи, что ведет к проблемам дыхания. При первых признаках одышки родители ведут своих детей к врачу, который ставит ребенку удручающий диагноз — астма. Единственная в таком случае надежда это то, что ребенок перерастет эту болезнь. Однако родителей предупреждают о возможности того, что ему, придется бороться с нею всю жизнь.
Пажитник (Trigonella) — трава семейства Бобовые (Fabaceae), которая издавна используется в альтернативной медицине. В этой статье объясняется все, что необходимо знать о пажитнике, включая его полезные свойства и способы использования. Пажитник снижает уровень сахара и холестерина в крови, повышает уровень тестостерона, увеличивает выработку молока у кормящих матерей, уменьшает воспаление и помогает контролировать аппетит.
Если у вас налет на языке, зловонный кал и мутная моча, это значит, что в вашем желудочно-кишечном тракте имеется ама, которую необходимо удалить, прежде чем предпринимать что-либо еще. Лучше всего сделать это, не делая ничего: пусть ваше тело само выведет аму посредством голодания.
В этой статье мы расскажем все, что нужно знать о моркови. Морковь обыкновенная (Daucus carota) — травянистое растение семейства Зонтичные с одноименным хрустящим, вкусным и очень питательным корнеплодом. Морковь — хороший источник бета-каротина, клетчатки, витамина K1 (филлохинон), калия и антиоксидантов, которые имеют ряд преимуществ для здоровья.
Воистину неисчислимы разновидности основных классических пранаям. Объем данной работы не предполагает изложения полноценных психотехнических пранаям, потому для нее были отобраны только простейшие из йогических методов регуляции дыхания, которые доказали свою эффективность в клинической практике работы с сотнями пациентов, страдавших астмой, туберкулезом, плевритами, воспалениями легких, разнообразными хроническими и острыми катаральными синдромами, а также различными другими заболеваниями.
Женщины гораздо чаще «заедают» стресс. Они обращаются к еде в поисках успокоения в ситуациях, в которых мужчины чаще используют алкоголь и курение.
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
