Лишь человек Дзэн, просветленный человек, мог произнести такие строки: «Голубое небо должно стыдиться того, что оно такое маленькое». Ваше сознание становится огромным, а в этом океане кто заботится о чепухе? Правильно ли завязан галстук? Кто беспокоится о таком вздоре? Чаще всего вы беспокоитесь о чепухе. Вы никогда не беспокоились о великих вещах.
Статья эта, при внимательном изучении, даст прекрасное понимание теории и практики ухода за памятью и опять-таки окажется богатой пищей для размышлений. Следующие принципы дадут вам общее понятие о законах, управляющих восприятием, сохранением и оживлением впечатлений, полученных памятью. Для изучающего они, вероятно, будут интересными и помогут ему запечатлеть в уме законы, управляющие психическими процессами, известными нам под названием «память».
Принцип I. Пользуйтесь сосредоточением так, чтобы получалось впечатление достаточно интенсивное для быстроты последующего оживления его
Необходимо, чтобы ум был прямо направлен на предмет, впечатление от которого мы желаем сохранить в памяти, с тем чтобы иметь возможность припомнить его с наименьшим усилием впоследствии. Говоря вообще, сила впечатления прямо пропорциональна количеству интереса и внимания, уделяемых самому предмету. Соответственно этому, крайне важно на практике развивать внимание и интерес, дабы иметь способность сохранять отчетливое впечатление. Поступая так, мы постепенно приобретаем хорошую память.
Рак символизирует жизнь, выпавшую из порядка, он рождается из дисгармонии клеток между собой. При раке одна-единственная клетка не желает более подчиняться общему строению тела. Она желает вести свою собственную, независимую жизнь. Поэтому она начинает бесконтрольно размножаться, не обращая внимания на потребности остального тела.
На страницах «Шримад-Бхагаватам» рассказывается о собрании мудрецов, желавших дать определение Абсолютной Истины и узнать о том, что является высшим духовным благом для всего человечества. Когда мудрецы задали этот вопрос, они узнали, что юга-дхарма, или высшее духовное предназначение и деятельность для этого века,- это чистая, ничем необусловленная любовь и служение Богу. Такая любовь не зависит от внешних обстоятельств или каких-то ритуалов, но основывается на сознании.
В конечном итоге, все мы ищем связи с Богом. В нашей повседневной деятельности, так же как и в духовной жизни, мы ищем определенную расу, или вкус взаимоотношений. Раса может проявляться по-разному. Например, раса между друзьями отличается от расы между родителями и детьми, и тем более отличается от расы между возлюбленными. В материальном мире такие связи являются не чем иным, как бледным отражением глубоких любовных взаимоотношений, или расы, которые мы можем иметь с Господом. Чем более искренне мы любим, принимая свою божественную природу и связь с Богом как самое важное в своей жизни, тем более прочными будут наши отношения с Ним, намного превосходящими все, что мы могли познать в этой жизни.
Видели ли вы когда-нибудь, как уходит ночь? Лишь очень немногие люди осознают даже то, что случается ежедневно. Видели ли вы когда-нибудь, как приходит вечер, полночь со своей песней, прекрасный рассвет? Мы живем как слепые. В этом прекрасном мире мы живем в маленьких лужицах собственного несчастья. Такая жизнь нам знакома, поэтому, даже когда кто-то хочет вытащить вас, вы сопротивляетесь. Вы не хотите, чтобы вас вытаскивали из вашего несчастья, страдания. А между тем, вокруг вас много радости, и вам нужно лишь осознать это и стать участником жизни, а не наблюдателем со стороны.
Самоотверженность, называемая в Суфизме «эн-кесар», не только украшает натуру человека, придавая доброжелательность его словам и манерам, но также дарит достоинство и силу, которые приходят вместе с духом независимости, этим верным признаком мудрости. Самоотверженность часто наполняет дух человека смирением, освобождая его от опьянения, затемняющего душу. Независимость и беспристрастность — эти 2 крыла, которые позволяют душе летать,- рождаются из духа самоотверженности. С того момента, как дух самоотверженности начал разгораться в сердце человека, его слова и поступки исполняются благородства, коего не могут дать никакие земные власть и богатство.
«Будьте трезвыми и умеренными — и вы будете здоровыми. Загорайте; проводите время под открытым небом. Солнце и открытое пространство — ваши добрые доктора. Позвольте вашей пище быть простой. Никогда не ешьте слишком много, но и не ешьте слишком мало. Ешьте достаточно. Станьте своим собственным целителем».
Свами Шивананда
Случается, что про завтрак впопыхах забывают или ограничиваются тарелкой готовой каши из коробки и чашкой (а то и нескольких) кофе. Поскольку большинство диетологов подчеркивают, что завтрак — это самый важный прием пищи в течение дня, мы включили список рецептов здоровых блюд, которые можно приготовить, прилагая минимум усилий, и которые дадут вам достаточно энергии на весь день.
Завтрак может быть легким или содержать более существенную пищу, в зависимости от ваших пищевых привычек, но его лучше не пропускать. Если ваш завтрак будет полноценным, то вероятность того, что вы перехватите какую-нибудь совершенно неполезную для вас закуску в течение дня или к обеду будете настолько голодны, что переедите, уменьшится. Дети особенно нуждаются в полноценном завтраке, иначе они становятся вялыми или у них начинаются трудности с концентрацией внимания.
Принимать настойку аралии по 30 капель 3 раза в день за 15-20 мин до еды при пониженном артериальном давлении. Последний прием должен быть не позднее 19:00, так как из-за возбуждающего действия препарата может нарушиться сон.
Принимать по 30-40 капель (в зависимости от вашего веса) настойки лимонника китайского 3 раза в день при пониженном артериальном давлении.
Если человек отказывается от той деятельности, которая продиктована его долгом перед людьми, то он будет за эта сильно страдать. В другом случае, отказ от ненужной никому, кроме нашего эгоизма, безнравственной деятельности, принесет счастье. Все это так. Но, тем не менее, существуют случаи, когда человек вправе отказаться от какой-то деятельности, чтобы заняться более полезной. Больше того, человек, достигший определенной степени совершенства, для дальнейшего прогресса вправе принять отреченный образ жизни.
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
