В статье мы рассмотрим, чем акушеры-гинекологи занимаются и когда следует к ним обращаться. Акушер-гинеколог — это врач, специализирующийся на женском здоровье. Женский организм выполняет множество различных биологических функций, включая менструацию, роды и менопаузу. Акушеры-гинекологи призваны позаботиться о женском здоровье, о материнстве и здоровье будущих поколений.
В статье следует перечень основных водных процедур, применяемых в практике Йога-терапии: купание, обливание и вытирание. Сразу же после пробуждения смочите холодной водой кисти рук и умойте лицо, прополощите прохладной или чуть теплой водой рот, а затем выпейте 2 полных стакана прохладной воды.
Солнечные ванны исключительно полезны при лечении простудных и вирусных заболеваний, астмы, туберкулеза, анемии, нервных расстройств и многих-многих других заболеваний.
В Йоге существует целый ряд клизмоподобных процедур, известных под общим названием басти-крийя. Среди них — как собственно йогическая клизма, при которой вода в кишечник не поступает за счет внешнего давления, а втягивается с помощью глубокой наули, так и целый ряд «сквозных» промываний пищеварительного тракта — вари-сара-дхаути-крий, посредством которых выпитая в большом количестве вода быстро проводится насквозь и выводится через анус. Тем самым осуществляется промывание всего пищеварительного тракта в целом.
Наули считается лучшей и самой главной из крий Хатха-йоги, поскольку она многократно усиливает действие всех прочих крий, а также асан и мудр. За счет вакуума, возникающего в брюшной полости при практике наули, происходит активный прилив крови ко всем внутренним органам, а перемещение волны поперек живота осуществляет мягкий и глубокий массаж.
Рецепты полезных напитков: имбирный чай и ласси. Имбирный чай — это эффективное очищающее средство, удаляющее токсины и восстанавливающее баланс в организме. Он полезен для пищеварительной системы и помогает уменьшить тягу к сладким и соленым продуктам.
Традиционная китайская медицина (ТКМ) предлагает широкий набор методов и трав, которые помогут стимулировать естественные возможности организма и пережить сезон простуды и гриппа.
Рамана поднимает вопрос о важности практики в Йоге и как регулярно практиковать, разбирая следующие моменты: на что в первую очередь нужно обратить внимание практикующему, откуда черпать вдохновение на практику, для чего нужны асаны и медитация и почему люди хотят заниматься Йогой.
Представители более 40 стран, участвующих в климатическом саммите COP26, договорились отказаться от использования угля в пользу возобновляемых источников энергии.
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
