В статье описаны многие классические аюрведические препараты. Это в основном те препараты, которые широко применяются в Аюрведе и в то же время чьи основные компоненты известны и доступны на Западе.
Для правильного развития ума необходимо воспитывать волю и вырабатывать характер. А для этого нужны контроль над органами чувств, то есть приверженность правильным впечатлениям, и контроль над эмоциями, то есть умение отделять свои эмоциональные реакции от того, что мы воспринимаем на самом деле. Вспомогательные методы развития ума – развитие художественных способностей, творческого воображения и оккультных сил, а также йогическая практика.
Функции внешнего ума – планирование, организация и учет. Он наделен способностями к моделированию, формированию и воображению. Две основные функции внешнего ума, посредством которых он осуществляет контроль над ощущениями, эмоциями и мыслями, таковы: намерение и воображение.
С помощью внешнего ума мы регистрируем информацию и поверхностно ее обрабатываем, с помощью разума мы обрабатываем ее по существу. Ум (манас) как инструмент мышления порождает сомнения, а разум (буддхи) позволяет разрешать сомнения и принимать решения. К полю внешнего ума относятся все формы предположений и гипотез, а также работа воображения. До тех пор, пока мы остаемся на внешнем уровне ума, мы неизбежно подвержены сомнениям и подвластны эмоциональным реакциям. Люди, хорошо умеющие собирать информацию, но с трудом принимающие решения, страдают от чрезмерной активности ума. Ум, работающий вне связи с разумом, порождает бесцельные мысли – грезы наяву, пустые догадки и пустые расчеты. Он побуждает нас перебирать всевозможные и, как правило, бессмысленные идеи, не приходя ни к какому выводу. Сделать вывод способен только разум.
То, что мы в повседневной жизни привыкли называть «умом», – это, главным образом, поверхностный слой ума, имеющий дело с впечатлениями. На санскрите этот внешний ум именуется «манас», что означает «орудие мышления». Манас – самый сложный аспект ума: он включает ощущения, эмоции и внешнюю мыслительную функцию. Без такого разнообразия функций он не мог бы должным образом обрабатывать все разнородные влияния внешнего мира.
Основная функция разума – установление истины, которое происходит 3-мя способами: восприятие, рассуждение и слух с речью. И еще 2 дополнительные функции разума: бодрствование и самадхи.
Методы аюрведической психотерапии помогают развивать разум должным образом. С их помощью мы учимся воспринимать свои проблемы, понимать их причины и избавляться от них. Язык и средства Аюрведы – отнюдь не искусственные разработки. Они представляют собой отражение космического разума, помогающее нам согласовать с этим разумом свое поведение и жизнь в целом.
Все психические функции – функции читты, которая полностью охватывает собой все поле ума. Среди них 3 функции следует выделить особо: память, сон и самадхи. Это пути к глубинному сознанию. Чтобы достичь его, необходимо отстраниться от внешнего ума и чувственного восприятия, которые удерживают индивидуальное сознание на периферии.
Что такое сознание? Каким образом мы думаем, чувствуем и воспринимаем? Как мы вообще можем что-либо осознавать? Задать такие вопросы намного легче, чем ответить на них. Единственный способ найти ответ – начать всматриваться в свое сознание и наблюдать за тем, как оно функционирует.
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
