йога – Страница 27

[Аюрведа] Истоки, 3 гуны, 5 элементов, 3 доши

13.12.2019 Восточные техники, Здоровье

Чтобы понять подход Аюрведы к травам, необходимо понять основополагающие системы Аюрведы, которая представляет собой всеобъемлющую науку исцеления, включая физические, психологические и духовные аспекты жизни. Эго – это основа любого отклонения от природы. Здоровье является природным атрибутом, пракрити. Болезнь – это нечто искусственное – викрити. Отсюда большинство заболеваний, за исключением тех, которые естественны, как атрибут времени, проистекают из психологического дисбаланса, обусловленного избыточным самосознанием.

[Мудра] Маха-ведха-мудра – символ великой мудрости: техника выполнения и действие

11.12.2019 Восточные техники, Здоровье

Циркуляция крови в области таза и кровоснабжение расположенных там органов и эндокринных желез усиливается. Маха-ведха фиксирует анальный канал – еще одно отверстие на пути прохождения задней ветви серединного кольца, сквозь которое при отсутствии должного контроля тонкое тело теряет силу. Кроме того, маха-ведха-мудра способствует избавлению от таких проблем, как неконтролируемые поллюции у мужчин, опущение матки у женщин, и укрепляет организм в целом посредством накопления в нем жизненной силы.

[Аюрведа] Что такое доши и почему важно практиковать асаны?

07.12.2019 Здоровье

Цель практики асан заключается в том, чтобы сохранять правильное течение дош, поддерживать их как силы здоровья и жизнеспособности. Ее целью является предупреждение накапливания дош в их характерных местах (вата – толстый кишечник, питта – тонкий кишечник, капха – желудок) и начала болезненных процессов. Асана с ее смягчающим, растягивающим и расслабляющим действием является главным физическим упражнением для поддержания баланса дош. Она успокаивает вату, охлаждает питту и освобождает капху. Асаны поддерживают наше физическое строение и энергию в гармонии, для того чтобы не беспокоить доши, обеспечивая правильную циркуляцию крови и праны во всем теле.

[Психология] Мысль обладает огромной силой

26.11.2019 Восточные техники, Психология

Точно так же, как вы выполняете физические упражнения, играете в такие игры, как теннис и крикет, чтобы поддерживать свое физическое здоровье, вы должны излучать правильные мыслеволны и употреблять саттвическую пищу, чтобы сохранять свое ментальное здоровье, а также поддерживать у себя добрые, облагораживающие и возвышенные мысли и культивировать привычку всегда пребывать в хорошем настроении, чтобы поддерживать ментальный настрой на восстановление невинности и безвредности характера, изменение настроения и достижение умственного расслабления.

[Асаны] Простые медитативные асаны: сукхасана и ваджрасана

23.11.2019 Восточные техники

Две простейшие сидячие позы, которые можно использовать в различных практиках медитации, пранаямы и Крийя-йоги. Они очень полезны на ранних этапах занятий Йогой.

Растительный мир приносит нам любовь

19.11.2019 Здоровье

Растения приносят нам любовь, питающую силу солнца, которая совершенно идентична энергии всех звезд, всего света. Эти космические виды энергии, излучаемые растениями, таким образом питают, поддерживают и побуждают к росту наше собственное астральное тело.

[Мудра] Маха-бандха-мудра – символ великого замка: техника выполнения и действие

16.11.2019 Восточные техники, Здоровье

Благодаря маха-бандха-мудре приобретается способность полностью контролировать проявления сексуальной энергии, что устраняет склонность к половым излишествам, половым извращениям, злоупотреблениям сексуальной энергией, излечивает импотенцию, бесплодие и нарушения кровяного давления, способствует излечению многих гормональных расстройств, нарушений менструального цикла и смещений внутренних органов у женщин, а также препятствует преждевременному появлению признаков возрастной деградации.

[Аюрведа] Основные положения Аюрведы, концепция и связь с Йогой

11.11.2019 Восточные техники, Здоровье

Аюрведа предлагает уникальную систему лечения, основанную на корректировании образа жизни, индивидуализированных диетических программах, действенных травяных формулах и духовном фокусе Йоги и Медитации. Ее глубокая классификация духовно-телесных типов позволяет сделать ясную оценку индивидуальной конституции и того, как целостно лечить человека. Это делает Аюрведу идеальной практикой для профилактики заболеваний, увеличения продолжительности жизни и развития творческих способностей. Она не является только способом противостоять болезням, хотя Аюрведа может это делать достаточно хорошо, применяя специфические планы лечения при любых жалобах на здоровье, начиная с банальной простуды и заканчивая серьезными заболеваниями.

[Йога] Польза Йоги: 10 удивительных вещей, которые случаются, если заниматься Йогой каждый день

06.11.2019 Восточные техники, Здоровье

В статье рассмотрены впечатляющие эффекты от занятий Йоги, которые вы можете ощутить на себе уже в ближайшее время. Йога – это не только отличный способ попотеть и расслабиться, но и действительно удивительная возможность стать совершенно другим человвеком.

Метка: йога

[Аюрведа] Истоки, 3 гуны, 5 элементов, 3 доши

[Мудра] Маха-ведха-мудра – символ великой мудрости: техника выполнения и действие

[Аюрведа] Что такое доши и почему важно практиковать асаны?

[Психология] Мысль обладает огромной силой

[Асаны] Простые медитативные асаны: сукхасана и ваджрасана

Растительный мир приносит нам любовь

[Мудра] Маха-бандха-мудра – символ великого замка: техника выполнения и действие

[Аюрведа] Основные положения Аюрведы, концепция и связь с Йогой

[Йога] Польза Йоги: 10 удивительных вещей, которые случаются, если заниматься Йогой каждый день

О проекте

Спасибо каждому!

ДАРИМ КНИГУ ЗА ПОДПИСКУ

Спасибо, отправлено!