fbpx

Садхана: достижение гармонии через повседневную деятельность

[Аюрведа] Садхана: достижение гармонии через повседневную деятельность

Цель садханы: силой своего сознания обеспечить успех во всем, что мы делаем. Если вам приходилось внимательно наблюдать победное выступление олимпийского чемпиона, то вы можете понять, что значит действовать с полным сосредоточением. Если же нет, то обратитесь к древней мудрости Аюрведы, и вы узнаете, что самые лучшие результаты приносит действие, совершенное с полной концентрацией внимания и полной самоотдачей.

Читать далее

Нормальная и проблемная кожа: рекомендации

[Аюрведа] Нормальная и проблемная кожа: рекомендации

Рекомендации в статье следует соблюдать вне зависимости от того, беспокоят вас кожные проблемы или нет. Мы рассмотрим по отдельности правила, применимые в уравновешенном состоянии (нормальная кожа) и в состоянии дисбаланса (проблемная кожа).

Читать далее

Кожа и 5 чувств

[Аюрведа] Кожа и 5 чувств

25 лет тому назад, впервые попытавшись вылечить угри у своих подруг, я обнаружила, что аюрведические средства для ухода за кожей могут давать очень быстрый наглядный результат. Однако очень скоро мне пришлось убедиться, что улучшение такого рода редко оказывается устойчивым. Ведь наружное лечение не устраняет истинную причину болезни – причину, которая таится глубоко внутри человека.

Читать далее

Кожные заболевания: рекомендации и лечение

[Аюрведа] Кожные заболевания: рекомендации и лечение

Правильный уход за кожей – это первый необходимый шаг на пути к обретению красоты, и чем раньше вы начнете регулярно выполнять предписанные в статье рекомендации, тем быстрее достигнете улучшения и приостановите раннее старение.

Читать далее

Кожа: косметика для каждого типа кожи

[Аюрведа] Кожа: косметика для каждого типа кожи

В статье рассказано о простых рецептах натуральных косметических средств. Если же вы предпочитаете промышленные изделия, всегда читайте этикетки и подбирайте продукт, подходящий для вашего типа кожи.

Читать далее

Кожа и погода: советы по уходу

[Аюрведа] Кожа и погода: советы по уходу

Неблагоприятное воздействие окружающей среды – один из главных факторов преждевременного старения, стоящий в одном ряду со стрессами и неправильным питанием. Сезонные и климатические перемены не только выводят из равновесия тонкие внутренние энергии тела и ума, но и пагубно влияют на кожу снаружи. Особенно опасны солнце, ветер и холодки для защиты от них необходимо принимать особые меры.

Читать далее

Кожа рук и ступней: советы по уходу

[Аюрведа] Кожа рук и ступней: советы по уходу

Чтобы кожа рук и ступней оставалась нежной и молодой, предлагаем вам ознакомиться с аюрведическими правилами и рекомендациями. Нежные, красивые кисти рук и здоровые, ухоженные ногти – это отражение не только вашей личности, но и вашего возраста. Здоровые, красивые стопы без преувеличения можно назвать основанием изящества и выносливости всего тела.

Читать далее

Глаза: 6 советов по уходу и 3 простых способа снять нагрузку с глаз

[Аюрведа] Глаза: 6 советов по уходу и 3 простых способа снять нагрузку с глаз

Ясные, живые глаза – признак хорошего здоровья. Но учтите, что непосредственно под глазами нет сальных желез, выделения которых могли бы смазывать кожу. Это – самые нежные участки кожи лица, и первые симптомы старения проявляются именно на них. Стресс, тревога, беспокойство, бессонница, задержка жидкости в организме, воздействие солнечных лучей, слишком тусклый или, напротив, чересчур яркий свет, переутомление и злоупотребление алкоголем – все это плохо влияет на глаза и ведет к появлению морщин в уголках глаз.

Читать далее

Волосы: рекомендации по уходу

[Аюрведа] Волосы: рекомендации по уходу

Аюрведические средства для ухода за волосами, в том числе и для мытья волос, состоят только из травяных порошков, эссенций и масел. Эти «шампуни», как жидкие, так и сухие, не дают пены, поскольку, в отличие от шампуней фирменных, не содержат натрия, лаурилфосфата алюминия или иных пенообразующих веществ, которые разрушают белок волос и уничтожают естественную смазку. Травяные очистители смывают всю грязь, не удаляя при этом естественную влагу, поэтому с ними вам не нужны никакие кондиционеры. Сухой шампунь отлично заменяет жидкий, если вы больны или у вас нет много времени на мытье головы. Кроме того, он незаменим для больных волос. В качестве еженедельной укрепляющей процедуры проводите массаж волосистой части головы и делайте «маску» для волос.

Читать далее