fbpx

Важность лечебного питания

[Аюрведа] Важность лечебного питания

С аюрведической точки зрения, лечить больного, не уделяя должного внимания его диете, – это все равно что ухаживать за садом, не обращая внимания на качество почвы или количество влаги и солнечного света. Садовника, который не проявил заботы об этих основах жизни растений, мы бы немедленно уволили.

Читать далее

Кожа лица: 7 шагов к красивой коже

[Аюрведа] Кожа лица: 7 шагов к красивой коже

В общих чертах путь к абсолютной красоте очень прост. Он состоит из 7 несложных шагов, перечисленных в статье. Когда вы почувствуете, что готовы испытать новый метод гармонизации, выберите один из них и упражняйтесь в течение недели, чтобы понять, как он влияет на ваше тело и ум.

Читать далее

Тридоша: суточные, сезонные и жизненные циклы

[Аюрведа] Тридоша: суточные, сезонные и жизненные циклы

Помнить о смене циклов необходимо для того, чтобы осознавать полный спектр внешних влияний на доши вашей конституции. Это знание поможет вам в каждую данную минуту совершать наилучший выбор, основанный на вашем уникальном жизненном опыте и знании индивидуальной конституции. Чем больше вы знаете о причинах и последствиях дисбаланса, тем легче вам избежать его, и чем быстрее вы способны распознать, что вышли из равновесия, тем больше в вашем распоряжении средств восстановить баланс.

Читать далее

Садхана: достижение гармонии через повседневную деятельность

[Аюрведа] Садхана: достижение гармонии через повседневную деятельность

Цель садханы: силой своего сознания обеспечить успех во всем, что мы делаем. Если вам приходилось внимательно наблюдать победное выступление олимпийского чемпиона, то вы можете понять, что значит действовать с полным сосредоточением. Если же нет, то обратитесь к древней мудрости Аюрведы, и вы узнаете, что самые лучшие результаты приносит действие, совершенное с полной концентрацией внимания и полной самоотдачей.

Читать далее

Нормальная и проблемная кожа: рекомендации

[Аюрведа] Нормальная и проблемная кожа: рекомендации

Рекомендации в статье следует соблюдать вне зависимости от того, беспокоят вас кожные проблемы или нет. Мы рассмотрим по отдельности правила, применимые в уравновешенном состоянии (нормальная кожа) и в состоянии дисбаланса (проблемная кожа).

Читать далее

Кожа и 5 чувств

[Аюрведа] Кожа и 5 чувств

25 лет тому назад, впервые попытавшись вылечить угри у своих подруг, я обнаружила, что аюрведические средства для ухода за кожей могут давать очень быстрый наглядный результат. Однако очень скоро мне пришлось убедиться, что улучшение такого рода редко оказывается устойчивым. Ведь наружное лечение не устраняет истинную причину болезни – причину, которая таится глубоко внутри человека.

Читать далее

Кожные заболевания: рекомендации и лечение

[Аюрведа] Кожные заболевания: рекомендации и лечение

Правильный уход за кожей – это первый необходимый шаг на пути к обретению красоты, и чем раньше вы начнете регулярно выполнять предписанные в статье рекомендации, тем быстрее достигнете улучшения и приостановите раннее старение.

Читать далее

Кожа: косметика для каждого типа кожи

[Аюрведа] Кожа: косметика для каждого типа кожи

В статье рассказано о простых рецептах натуральных косметических средств. Если же вы предпочитаете промышленные изделия, всегда читайте этикетки и подбирайте продукт, подходящий для вашего типа кожи.

Читать далее

Кожа и погода: советы по уходу

[Аюрведа] Кожа и погода: советы по уходу

Неблагоприятное воздействие окружающей среды – один из главных факторов преждевременного старения, стоящий в одном ряду со стрессами и неправильным питанием. Сезонные и климатические перемены не только выводят из равновесия тонкие внутренние энергии тела и ума, но и пагубно влияют на кожу снаружи. Особенно опасны солнце, ветер и холодки для защиты от них необходимо принимать особые меры.

Читать далее