Ниже предложены высказывания Пророка Мухаммада, касающиеся личного поведения, гигиены, профилактических мер и подобных вопросов, имеющих отношение к здоровью.
Пророк Аллаха говорил:
1. Аллах не создал ни одной болезни, не создав заодно и лекарства от нее, исключение составляет лишь смерть (старость). Аллах сказал, что следующий Корану будет иметь долгую жизнь.
2. Источник всякой болезни – холод. Поэтому ешьте, когда вам хочется, и воздерживайтесь, когда вам хочется.
3. Желудок – дом болезней, а воздержание – глава всех лекарств. Так возьмите его себе за обычай.
4. В глазах Аллаха лучшая пища – это пища, которую делят многие.
5. Съесть утреннюю трапезу в одиночестве значит позавтракать с Сатаной; разделить ее с одним сотрапезником значит позавтракать с тираном; разделить ее с двоими значит позавтракать с пророками (да пребудет с ними мир).
6. Пусть ваша пища остынет перед едой, ибо нет благословения в горячей пище.
7. Во время трапезы снимайте свою обувь, ибо тогда ваши ноги смогут по-настоящему отдохнуть. Это замечательный совет.
8. В центре блюда – благословение. Поэтому начинайте есть с края, а не с середины.
9. Благословение в трех вещах: в ранней утренней трапезе, в хлебе и в супе.
10. После еды надо обязательно чистить зубы мисвааком (деревянной зубочисткой) и прополаскивать рот. Ибо эта процедура защитит ваши глазные зубы и зубы мудрости. Использование мисваака – от чистоплотности, а чистоплотность – от веры, а вера ведет человека на небеса.
11. Блюдо взывает о милосердии: просит забрать с него последний кусочек (то есть не будьте расточительными).
12. Ешьте вместе и лишь потом расходитесь, ибо в группах благословение.
13. Меньше пищи – меньше греха.
14. Нагромождать эти вещи незаконно: пшеницу, ячмень, изюм, просо, жиры, мед, сыр, грецкие орехи и оливки.
15. Не позволяй никому пить стоя – кроме тех, кто страдает ишиасом.
16. Ешь свою пищу на рассвете, ибо в этом благословение.
17. Когда я был взят на небеса, я не встретил ни одного ангела, который не сказал бы мне: «О Мухаммад, скажи своим людям, чтобы они совершали приношения кровью (делали надрезы на теле и выпускали небольшое количество крови). Лучшие из доступных вам лекарств – это жертвенные надрезы, кориандр и костус (индийское растение)».
18. Проболев семь дней, человек тем самым искупает свои грехи перед Аллахом за семьдесят лет.
19. Нет боли хуже чем боль в глазу, нет худшего беспокойства чем беспокойство о долге.
20. Когда Пророк видел больного, он обычно говорил: «Освободись от дьявольских заблуждений. Сила – со Всемогущим Аллахом. Лечись и излечивайся. Исцеление исходит только от тебя».
Автор: Шейх Хаким Моинуддин Чишти
Источник: книга «Суфийское целительство»
