Для активного слушания требуется нечто большее, чем просто уши – оно подразумевает непосредственное взаимодействие с говорящим, проявление сочувствия и поддержки. Это показывает, что вам небезразлично то, что хочет сказать другой человек и дает понять, что вы придете к пониманию, которое лежит не на поверхности.
Мы можем использовать приложения и социальные сети для поддержания счастья, здоровья, целей и отношений. Если вы пытаетесь ограничить использование технологий для себя или своих детей, не следует забывать о некоторых их потенциальных преимуществах. Вот некоторые, основанные на исследованиях, способы использования технологий, которые могут не только укрепить здоровье, но помочь стать счастливее.
Было выявлено 4 основных составляющих успеха в школьном образовании, которые позволяют учителям заботиться о будущем своих подопечных и раскрыть их потенциал. В статье описано, почему эти составляющие имеют значение и как воплотить их в жизнь.
«У нас с мужем прекрасная дочка, которой только исполнилось четыре года. Я хочу еще одного ребенка, но муж против. Мы с ним долго спорили на эту тему, и теперь у него проблемы с потенцией. А для меня это лишь еще один способ не дать мне того, чего я так отчаянно желаю. Не могу поверить, что он не разделяет моих чувств».
Все психические функции – функции читты, которая полностью охватывает собой все поле ума. Среди них 3 функции следует выделить особо: память, сон и самадхи. Это пути к глубинному сознанию. Чтобы достичь его, необходимо отстраниться от внешнего ума и чувственного восприятия, которые удерживают индивидуальное сознание на периферии.
Даже если внутри вашего подсознания глубоко укоренилось всего одно из упомянутых в статье убеждений, этого уже достаточно, чтобы сорвать любые ваши усилия по созданию богатства. Давайте разберемся с некоторыми из тех лимитирующих убеждений, которые часть людей нередко по ошибке навязывают себе.
Синдром упущенной выгоды, или СУВ (FoMO), – это страх сожаления, который вызывается опасением упустить возможность для социального взаимодействия, нового опыта или выгодных инвестиций. Исследования показывают, как социальные сети могут сильно влиять на психическое здоровье. Сегодня, что бы мы ни делали на своем телефоне или компьютере, это, так или иначе, связано с социальными сетями: общение с друзьями в Facebook, выкладывание фотографий своей собаки в Instagram, переходы по ссылкам в Twitter.
«8 месяцев назад я уволилась с работы из-за грубости и неуважительного отношения ко мне моей начальницы. Когда я жаловалась на нее ее начальникам, они палец о палец не ударили, чтобы исправить ситуацию. Теперь она дала мне плохие рекомендации для моих предполагаемых новых работодателей. Я просто не могу от нее освободиться. Что мне делать дальше?»
Основываясь на исследованиях, в статье рассмотрены 6 конкретных вариантов поведения, которые вы можете применить в своей жизни уже сегодня, чтобы улучшить свое общение. На работе или дома эти советы помогут вам начать вдохновлять и влиять на людей вокруг вас. Они могут помочь вам вырасти и меняться самим, что позволит вам углубить отношения и создать лучшую социальную среду вокруг себя.
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
