йога – Страница 39

[Рецепты] Сладости саттва

21.07.2016 Правильное питание

«Независимо от того, что вы делаете, независимо от того, что вы едите, независимо от того, что вы предлагаете в жертву, независимо от того, что вы даете, независимо от того, что вы практикуете, делайте это как жертву мне».
Бхагавад-гита, IX, 27

В конце любого сатсанга распределяется прасад. Никакое духовное событие нельзя считать завершенным, как полагают, если физическая пища не предложена и не принята. Концепция прасада похожа на причастие в церкви. Еду сначала предлагают Богу, чтобы Бог благословил ее, и после этого символического жеста она съедается участниками.

Прасад – пища, приготовленная с любовью человеком, практикующим Карма Йогу (самоотверженное служение). Ее готовят не более чем за 2-3 часа перед подачей к столу, при этом используют лучшие ингредиенты. Хранят ее накрытой крышкой, и она никогда не пробуется до жертвования Богу. Даже человек, который в данный момент голодает, должен съесть маленький кусочек, поскольку нельзя отказаться от милости Божией.

(далее…)

[Аюрведа] Астма и одышка: 7 средств из трав и как снять приступ

27.06.2016 Здоровье

Аюрведическое лечение астмы направлено на возвращение капхи, осевшей в легких и бронхах, обратно в желудок, откуда ее затем можно будет вывести из организма.

[Асана] Ардха-курмасана – поза получерепахи: техника выполнения и действие

23.06.2016 Восточные техники

Ардха-курмасана повышает аппетит, укрепляет мускулы и нервы абдоминальной области, уменьшает отложения жира на животе и повышает общую жизнеспособность организма.

Как развить память на фамилии и имена?

18.06.2016 Восточные техники

Способность запоминать имена и фамилии у разных людей весьма различна. Для многих трудно запомнить фамилии даже своих лучших друзей, другие же обладают удивительной способностью запоминать имена и фамилии почти каждого, с кем они встречаются. Такая способность сильно содействовала успеху многих общественных деятелей, развивших ее, как говорят, до невероятных пределов.

Разные политические деятели по необходимости должны были развивать такую способность. Джеймс Блен и Генри Клей обязаны своей известностью искусству запоминать имена случайных знакомых и называть их по имени, встретив их только раз. Маколей о Томасе Уортоне говорит: «С этим великим человеком, называвшим даже башмачника по фамилии, бороться было почти невозможно». У Наполеона была удивительная память на имена и лица, и это заставляло солдат еще больше любить его. Поразительной памятью на имена обладал и Аристотель; про Перикла же говорят, что он знал по имени каждого гражданина Афин.

(далее…)

[Аюрведа] Артрит: классификация и лечение

16.06.2016 Здоровье

Артрит в Аюрведе, как и большинство других заболеваний, делится на 3 категории, соответствующие вате, питте и капхе. Для лечения артрита необходимо абсолютно правильное понимание того, с каким типом артрита вы имеете дело.

[Йога] Тонкое тело: нади, крии, чакры, бандхи и мудры

04.06.2016 Восточные техники

Внутри тонкого тела существуют многочисленные нади, по которым в теле циркулирует жизненная энергия. Очищение каналов называется «нади-шодхана» и может производиться как физически, так и ментально. Вдоль центрального канала сушумны выстроены 6 основных чакр.

[Аюрведа] Режимы, лечение и почему здоровый образ жизни невозможно ничем заменить

15.05.2016 Здоровье

Здоровый образ жизни невозможно заменить ничем. Его нельзя купить ни за какие деньги, и никто другой не в состоянии обеспечить его нам. Пока мы не будем жить в гармонии с собственной природой, мы не можем рассчитывать на то, что нас сможет исцелить тот или иной терапевтический метод. В том и состоит красота Аюрведы, что она дает нам знания, помогающие жить в гармонии. Она предлагает нам режим, соответствующий нашей конституции и затрагивающий все аспекты нашей природы: физические, психические и духовные. Но успех возможен только в том случае, если мы сами приложим усилия, затратим время, проявим настойчивость.

[Лекция] Лалита Мармика – медитация в движении

02.05.2016 Лекции

Как делать динамическую медитацию? Динамическая медитация также важна, как и базовая медитация. И эти 2 практики вместе составляют превосходную комбинацию. Динамическая медитация – усиливает концентрацию и открывает эмоции, убирает всевозможные зажимы и комплексы, благодаря чему безмолвная медитация становиться гораздо глубже.

[Рецепты] Белок

25.04.2016 Правильное питание

«Продуктов, которые содержат белок, не должно быть больше чем одна четверть от общего количества овощей и фруктов, употребляемых в пищу. Не ешьте слишком много белка. Избыток белка перенапрягает печень и почки и приводит к серьезным болезням».
Свами Шивананда

«Прана» часто переводится как «жизненная сила» или «витальная энергия» и может быть более точно определена как энергия, которая производит физическое действие. Каждая клетка нашего тела полностью управляется силой праны. Тело человека строится как из белка, так и из праны.

Процитируем книгу Свами Вишну Девананды «Полная иллюстрированная книга Йоги»: «Прана есть в воздухе, но она – не кислород, не один из химических элементов. Она содержится в пище, воде и в солнечном свете, все же она – не витамин, не высокая температура и не солнечные лучи. Пища, вода и воздух – только средства, через которые прана доносится до организма. Мы поглощаем прану из еды, которую мы едим, из воды, которую пьем, и из воздуха, которым дышим».

(далее…)

Метка: йога

[Рецепты] Сладости саттва

[Аюрведа] Астма и одышка: 7 средств из трав и как снять приступ

[Асана] Ардха-курмасана – поза получерепахи: техника выполнения и действие

Как развить память на фамилии и имена?

[Аюрведа] Артрит: классификация и лечение

[Йога] Тонкое тело: нади, крии, чакры, бандхи и мудры

[Аюрведа] Режимы, лечение и почему здоровый образ жизни невозможно ничем заменить

[Лекция] Лалита Мармика – медитация в движении

[Рецепты] Белок

О проекте

Спасибо каждому!

ДАРИМ КНИГУ ЗА ПОДПИСКУ

Спасибо, отправлено!