[Психология] Счастье: можно ли купить
Можно ли купить счастье? Ответить на этот вопрос не так-то просто. В статье мы рассмотрели множество исследований на эту тему и множество факторов, которые вступают в силу.
[Асаны] Запор: 5 поз
Если вы ищете естественный способ избавиться от запора, вам могут помочь позы, описанные в этой статье. Раскатайте свой коврик и практикуйте регулярно!
[Здоровье] Грудное вскармливание: 11 преимуществ для мамы и малыша
В статье рассмотрены научно обоснованные преимущества грудного вскармливания. Грудное молоко обеспечивает оптимальное питание для ребенка: в нем содержится необходимое количество питательных веществ, легко усваивается и оно всегда доступно.
[Здоровье] Синдром раздраженного кишечника: 6 диет и 8 советов
Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это неприятное расстройство, характеризующееся резкими изменениями в работе кишечника. У одних людей может возникать диарея, у других – запор, а спазмы и боли в животе могут сделать повседневную деятельность невыносимой.
[Психология] Кризис среднего возраста: признаки, стадии и 8 способов справиться
Когда вы приближаетесь к закату своей юности, не думайте, что это конец. В конце концов, солнце должно сесть, чтобы взойти снова – и оно взойдет на заре оставшейся жизни.
[Дыхание] Метод Бутейко: преимущества и техника выполнения
В статье вы узнаете о преимуществах дыхания по Бутейко и о том, как его выполнять, а также о возможных вариантах и альтернативах. Метод Бутейко используется для лечения и уменьшения симптомов астмы и других патологий, включая тревожность и проблемы со сном.
[Асаны] Остеоартрит: 4 позы для облегчения симптомов
Приведенные ниже позы Йоги являются очень щадящими и эффективными при остеоартрите. Остеоартрит (ОА) – наиболее распространенный тип артрита – это заболевание суставов, при котором суставы и хрящи, амортизирующие суставы, разрушаются в результате износа.
[Болезни] Гипотиреоз и гипертиреоз: в чем разница
Наиболее распространенное различие между этими 2-мя заболеваниями связано с уровнем гормонов: гипотиреоз приводит к снижению уровня гормонов, а гипертиреоз приводит к увеличению выработки гормонов.
[Масло] Касторовое масло от растяжек: что нужно знать
Касторовое масло (Оleum Ricini) – это растительное масло, получаемое из семян клещевины обыкновенной (Ricinus communis). Касторовое масло используется в различных косметических средствах благодаря своим противозадирным, очищающим, эмульгирующим и увлажняющим свойствам.
