fbpx

Самопознание: 9 советов, которые помогут совершить путешествие к самопознанию

[Психология] Самопознание: 9 советов, которые помогут совершить путешествие к самопознанию

Процесс самопознания у всех выглядит по-разному, но, как правило, он не происходит в одночасье. Надеемся, что наша статья послужит для многих толчком для изучения самого себя. В любом случае самопознание требует времени и терпения, как и знакомство с другим человеком.

Читать далее

Пищевые дрожжи: что это и 2 полезных свойства

[Питание] Пищевые дрожжи: что это и 2 полезных свойства

В статье объясняется, что такое пищевые дрожжи, рассматриваются их полезные свойства и предлагаются креативные способы их использования. Пищевые дрожжи – это деактивированные дрожжи с высоким содержанием витаминов группы B, которые продаются в виде желтых хлопьев, гранул или порошка и могут быть найдены в отделе сыпучих продуктов большинства магазинов здорового питания. Не следует путать их с хлебопекарными дрожжами, используемыми в выпечке.

Читать далее

Тревожность: 11 способов снизить

[Психология] Тревожность: 11 способов снизить

Тревога – это естественная реакция организма на стресс, но когда она становится повседневной, то возьмите себя в руки и попробуйте воспользоваться приведенными в статье рекомендациями. Неконтролируемая тревога может сильно повлиять на качество жизни.

Читать далее

Электромобили: 4 проблемы

[Экология] Электромобили: 4 проблемы

Стоит ли нам переходить на электрокары? Чтобы разобраться в нюансах сети полностью электрических автомобилей и выяснить, действительно ли электрификация – это лучшее и наиболее приемлемое решение проблемы выбросов транспорта, необходимо обратиться к экспертному мнению.

Читать далее

Праздничный набор веса: 20 советов, как избежать

[Лишний вес] Праздничный набор веса: 20 советов, как избежать

Праздничный набор веса не является неизбежным. В статье представлены 20 советов, которые помогут избежать набора веса во время праздничного сезона. Несмотря на то, что во время праздников достижение поставленных целей может показаться сложной задачей, эти советы и рекомендации могут помочь сохранить здоровье, радость и не набрать лишнего веса.

Читать далее

Шафрановый чай: 5 полезных свойств и как приготовить

[Специя] Шафрановый чай: 5 полезных свойств и как приготовить

В статье вы узнаете о полезных свойствах шафрана и о том, как приготовить чай из шафрана. Сегодня шафран используют не только для придания блюдам нотки пикантности, но а также для укрепления организма. Некоторые исследования показали, что шафран эффективен при различных заболеваниях.

Читать далее

Болезнь Паркинсона: 10 поз

[Асаны] Болезнь Паркинсона: 10 поз

Диета и некоторые виды реабилитации показали определенную эффективность в улучшении симптомов Болезни Паркинсона. В статье вы узнаете, какие позы Йоги и как могут помочь улучшить общее качество жизни. Помните, что вы и ваша практика будут меняться ежедневно. Отказ от ожиданий поможет вам присутствовать в каждом моменте.

Читать далее

Экологически чистая диета: последствия производства продуктов питания на окружающую среду

[Экология] Экология питания: последствия производства продуктов питания на окружающую среду

В этой статье мы рассмотрим некоторые из основных последствий производства продуктов питания на окружающую среду, а также способы более рационального питания, включающего как мясную, так и растительную пищу, или как стать этичным всеядным, а также обсудим нюансы экологического воздействия мяса на окружающую среду и дадим рекомендации по употреблению мяса в рамках экологичной диеты.

Читать далее