полезные продукты – Страница 6

[Питание] Белок: 19 растительных источников

20.04.2020 Здоровье, Правильное питание

Многие озабочены тем, что в вегетарианской и веганской диетах может не хватать достаточного количества белка, но грамотно составленная и подобранная растительная диета обеспечивает всеми необходимыми питательными веществами и, более того, способствует укреплению мышц, ощущению сытости и потере веса, не считая, что такая диета обладает большим спектром полезных действий. Предлагаем вам ознакомиться с нашим списком, состоящим из 19 продуктов растительного происхождения, которые содержат большое количество белка.

[Болезнь] Рак: могут ли ядра абрикосовых косточек лечить рак?

17.04.2020 Здоровье, Правильное питание

Абрикосовые семена богаты жирными кислотами и белками. Считается, что ядра абрикоса могут снижать риск развития рака. Читайте далее, чтобы узнать о содержании в абрикосовых ядрах питательных веществ, научных исследованиях их влияния на раковые клетки и рекомендуемые дозировки.

[Питание] 14 здоровых видов долгохранящихся продуктов, которые должны быть на каждой кухне

11.04.2020 Здоровье, Правильное питание

Чтобы быстро, полезно и вкусно готовить еду необходимые продукты должны под рукой, а кухня хорошо ими укомплектована. Однако многие здоровые продукты скоропортящиеся и должны употребляться в течение нескольких дней, а хозяйке приходится проводить много времени в продовольственных магазинах, чтобы пополнить запасы. Тем не менее, есть долгохранящиеся продукты, которые не теряют своей питательной ценности и даже могут увеличивать ее, а при оптовой их покупке обычно делается скидка, что может помочь сэкономить средства. В статье представлены 14 полезных видов продуктов с долгим сроком хранения, которые лучше держать про запас.питательных блюд и закусок.

[Здоровье] Иммунитет: 8 естественных способов повысить защитные силы организма

05.04.2020 Здоровье

Как помочь своему организму эффективно бороться с болезнями? Несомненно, даже небольшие изменения в питании и образе жизни будут способствовать повышению естественных защитных сил организма и помогут ему бороться с вредными патогенными микроорганизмами, вызывающими заболевания. Давайте рассмотрим 8 советов экспертов по укреплению иммунитета естественным путем.

[Лишний вес] Куркума: как и сколько использовать для похудения

02.04.2020 Здоровье, Правильное питание

Куркума, также известная как «золотая пряность», популярна в азиатской кухне и на протяжении тысячелетий была частью традиционной индийской медицины – Аюрведы. Большинство оздоровительных свойств куркумы связано к куркумином – это соединение, обладающее сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Читайте дальше, чтобы узнать, насколько куркума эффективна и сколько времени нужно будет потратить, чтобы увидеть первые результаты.

[Болезнь] Бессонница: 5 простых способов, 3 натуральных средства и 4 полезных продукта от бессонницы

30.03.2020 Здоровье

Наиболее распространенный метод лечения бессонницы – это изменения в образе жизни, включающие соблюдение принципов гигиены сна, дневную физическую нагрузку и сбалансированное питание. Теплое молоко, травяной чай и валериана – вот лишь некоторые из натуральных средств для улучшения сна, которые вы можете попробовать.

[Питание] Теплая вода: 7 полезных свойств и почему вредно пить холодную воду

24.03.2020 Здоровье, Правильное питание

Для сохранения здоровья рекомендуется ежедневно выпивать от 2 до 3 литров воды. Какую воду лучше пить: холодную или теплую? Что говорит наука? Теплая вода может обеспечить организм водой, необходимой для пополнения запасов жидкости, а также улучшить пищеварение, снять заторможенность и помочь расслабиться.

[Специя] Гвоздика: 14 полезных свойств, как использовать и побочные эффекты

15.03.2020 Здоровье, Правильное питание

Гвоздика известна как универсальная специя, широко используется в кулинарии по всему миру для придания пикантного аромата различным блюдам, выпечке и напиткам. Гвоздика также используется в традиционной медицине, используется для лечения воспалений, инфекций и облегчения диабета. В этой статье мы рассмотрим 14 наиболее впечатляющих полезных свойств, которыми обладает гвоздика, а также возможные побочные эффекты.

[Здоровье] Иммунитет: 12 натуральных средств и 13 продуктов для повышения иммунитета

12.03.2020 Здоровье, Правильное питание

Слабая работа иммунной системы приводит ко многим проблемам со здоровьем, поэтому важно во время принять меры по укреплению иммунитета, дабы помочь организму справляться с потенциальными патогенными микроорганизмами. Давайте рассмотрим 12 домашних средств, которые помогут повысить иммунитет естественным путем.

Метка: полезные продукты

[Питание] Белок: 19 растительных источников

[Болезнь] Рак: могут ли ядра абрикосовых косточек лечить рак?

[Питание] 14 здоровых видов долгохранящихся продуктов, которые должны быть на каждой кухне

[Здоровье] Иммунитет: 8 естественных способов повысить защитные силы организма

[Лишний вес] Куркума: как и сколько использовать для похудения

[Болезнь] Бессонница: 5 простых способов, 3 натуральных средства и 4 полезных продукта от бессонницы

[Питание] Теплая вода: 7 полезных свойств и почему вредно пить холодную воду

[Специя] Гвоздика: 14 полезных свойств, как использовать и побочные эффекты

[Здоровье] Иммунитет: 12 натуральных средств и 13 продуктов для повышения иммунитета

О проекте

Спасибо каждому!

ДАРИМ КНИГУ ЗА ПОДПИСКУ

Спасибо, отправлено!