Артрит: 10 натуральных способов лечения артрита в домашних условиях

[Болезнь] Артрит: 10 натуральных способов лечения артрита в домашних условиях

Артрит любого типа может вызвать боль и привести к повреждению суставов. В данной статье мы расскажем о некоторых наиболее эффективных способах, подтвержденных научно, которые могут замедлить прогрессирование артрита и помочь в лечении.

Читать далее

Касторовое масло: 7 полезных свойств и способов применения

[Масло] Касторовое масло: 7 полезных свойств и способов применения

Сегодня касторовое масло — популярное натуральное средство для лечения таких распространенных состояний, как запоры и кожные заболевания, а также широко используется в натуральных косметических средствах. В статье мы рассмотрим 7 полезных свойств и способов применения касторового масла.

Читать далее

3 компонента тела: дхату, малы и доша

[Аюрведа] 3 компонента тела: дхату, малы и доша

Сила аюрведической парадигмы состоит в том, что она не ограничивается знанием физических субстанций, составляющих тело. Она также описывает организующие принципы, из которых возникают физиологические функции; принципы, которые этими функциями управляют. Она объясняет состав тела в терминах дош, дхату и мал. Это — 3 основных понятия, о которых мы сейчас поговорим.

Читать далее

Трипхала: 12 полезных свойств и 3 возможных побочных эффекта

[Трава] Трипхала: 12 полезных свойств и 3 возможных побочных эффекта

Трипхала — древнее лекарственное средство, обладающая антибактериальными, слабительными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Трипхала полезна при лечении ряда проблем, начиная ожирением, заканчивая диабетом. Поскольку трипхала действует как противовоспалительное средство, то считается, что она эффективна при артрите. Трипхала содержит антиоксиданты, которые могут предотвратить или задержать старение.

Читать далее

Вега пульс: особенности

[Аюрведа] Вега пульс: особенности

Под вегой понимается скорость, то есть количество ударов в минуту. Вега варьируется в зависимости от физической нагрузки и состояния, например тревоги или возбуждения. Чтобы получить наиболее объективное представление о пульсе, его следует измерять рано утром в состоянии покоя. В норме вега бывает высокой у людей вата-типа, умеренной у людей с питта-конституцией и низкой у людей капха- типа. Определите пульс и сосчитайте количество пульсаций за минуту. Для людей различной конституции характерна различная частота.

Читать далее

Нади шодхана - II этап: техника выполнения и действие

[Дыхание] Нади шодхана — II этап: техника выполнения и действие

Практику II этапа нади шодханы особенно полезно делать перед техниками расслабления или медитации. Она развивает в человеке состояние гармонии, в котором он становится не слишком апатичным, но и не слишком активным, не слишком вялым и не слишком возбудимым. Пранические потоки или полюса (солнце и луна) уравновешиваются, что благотворно сказывается на здоровье всего комплекса ум‑тело.

Читать далее

Календула: 8 полезных свойств, химический состав и как применять

[Трава] Календула: 8 полезных свойств, химический состав и как применять

Календула имеет ярко-желтые или оранжевые цветки, мимо которых невозможно пройти. Календула оказывает противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное, антиоксидантное, обезболивающее, противосыпное и вяжущее действие. Прочтите эту статью, чтобы узнать, сколько пользы вашему здоровью может принести календула.

Читать далее

Укроп: 5 полезных свойств, как использовать и хранить

[Трава] Укроп: 5 полезных свойств, как использовать и хранить

Как зелень и как специя, укроп обычно используется для улучшения вкуса множества блюд. Помимо кулинарного применения, укроп богат питательными веществами и традиционно используется для лечения различных заболеваний, включая проблемы с пищеварением, колики у детей и неприятный запах изо рта

Читать далее

Потогонные травы (шведана-карма)

[Аюрведа] Потогонные травы (шведана-карма)

Потогонные травы стимулируют потоотделение и этим восстанавливают циркуляцию крови. Удаляя через кожу токсины, они устраняют лихорадку и озноб. Их действие опосредуется через поверхность тела. Они используются в начальных и острых стадиях простуды и гриппа, а также при таких хронических заболеваниях, как астма и артрит. В начальной, острой стадии простуды и лихорадочных заболеваний нарушается движение защитной энергии по поверхности тела. Вследствие этого прекращается потоотделение и блокируется кровообращение. Путем их стимуляции потогонные травы восстанавливают защитную энергию организма.

Читать далее