Кукурузные рыльца: 5 полезных свойств и как сделать чай

[Здоровье] Кукурузные рыльца: 5 полезных свойств и как сделать чай

В этой статье объясняется все, что необходимо знать о кукурузных рыльцах, включая использование, преимущества и дозировку. Кукурузные рыльца – это длинные шелковистые нити, растущие вокруг кукурузного початка под листообразными обвертками. Хотя их чаще выбрасывают, кукурузные рыльца имеют множество полезных свойств.

Читать далее

Уштрасана - поза верблюда: техника выполнения и действие

[Асана] Уштрасана – поза верблюда: техника выполнения и действие

Уштрасана предназначена для сохранения гибкости спины и молодости тела. Кроме того, она способствует обретению контроля над сексуальной сферой и является одним из лучших упражнений, которые обязательно должны регулярно выполняться тем, кто практикует брахмачарью – сексуальное воздержание.

Читать далее

Саморегуляция: как внести нужные изменения

[Лишний вес] Саморегуляция: как внести нужные изменения

Мы можем не обращать внимания на свое тело, но ваше тело никогда не игнорирует вас. Оно надежно заботилось о вас с момента зачатия. Как бы вы ни пренебрегали им и какой бы вред вы ему ни причиняли, тело не оставляет свою миссию. Оно существует для того, чтобы заботиться о вас, если только вы позволите ему это.

Читать далее

Счастье: 6 фактов о влиянии счастья на здоровье

[Здоровье] Счастье: 6 фактов о влиянии счастья на здоровье

В этой статье мы рассказываем, как счастье может сделать вашу жизнь более гармоничной и здоровой. Счастье – это широкий термин, который описывает переживание положительных эмоций, таких как радость и удовлетворенность во время состояния полноты и осмысленности жизни. Новые исследования показывают, что счастье не только улучшает самочувствие, но и приносит массу потенциальных преимуществ для здоровья.

Читать далее

После родов: 6 основных состояний сознания новорожденного и важность совместного сна

[Беременность] После родов: 6 основных состояний сознания новорожденного и важность совместного сна

Исследования, проведенные детским психиатром из Бостона доктором Питером Вольфом и голландским психологом Гансом Прехтом, выявили 6 основных состояний сознания новорожденного. Наблюдая за их особенностями, вы сможете лучше понимать и удовлетворять повседневные потребности своего ребенка.

Читать далее

Брингарадж: 9 полезных свойств и 7 рецептов для волос

[Масло] Брингарадж: 9 полезных свойств и 7 рецептов для волос

Масло брингараджа может предотвратить выпадение волос, перхоть и поседение, а также быть полезным для обращения вспять процессов фиброгенеза в печени, в борьбе с потерей памяти, головными болями и даже от укусов змей.

Читать далее

Волосы: рекомендации по уходу

[Аюрведа] Волосы: рекомендации по уходу

Аюрведические средства для ухода за волосами, в том числе и для мытья волос, состоят только из травяных порошков, эссенций и масел. Эти «шампуни», как жидкие, так и сухие, не дают пены, поскольку, в отличие от шампуней фирменных, не содержат натрия, лаурилфосфата алюминия или иных пенообразующих веществ, которые разрушают белок волос и уничтожают естественную смазку. Травяные очистители смывают всю грязь, не удаляя при этом естественную влагу, поэтому с ними вам не нужны никакие кондиционеры. Сухой шампунь отлично заменяет жидкий, если вы больны или у вас нет много времени на мытье головы. Кроме того, он незаменим для больных волос. В качестве еженедельной укрепляющей процедуры проводите массаж волосистой части головы и делайте «маску» для волос.

Читать далее

Одуванчик: 10 полезных свойств и как приготовить чай

[Здоровье] Одуванчик: 10 полезных свойств и как приготовить чай

В статье рассмотрены полезные свойства одуванчика и то, что об этом думает наука. Дополнительные исследования проливают свет на возможные преимущества одуванчика для здоровья. Биоактивные соединения одуванчика могут помочь бороться с воспалением и даже раком, а также помочь снизить уровень сахара в крови. Содержание в одуванчике кальция и витамина К может укрепить кости, а содержание железа может помочь предотвратить анемию.

Читать далее