10 блюд из риса и 5 других различных блюд: действия и рекомендации

[Рецепты] 10 блюд из риса и 5 других различных блюд: действия и рекомендации

В Аюрведе белый рис, в особенности рис басмати, наиболее часто употребляемая зерновая культура. Коричневый рис редко употребляется в аюрведических рецептах, так как он труден для переваривания, слишком усиливает жар у людей питта-конституции и слишком тяжел для капхи. Рис особенно благоприятен для ваты и питты и при умеренном употреблении подходит и капхе.

Читать далее

Всемирный день больного

[Праздник] Всемирный день больного

Всемирный день больного (англ. World Day of the Sick) — международный день, который призван привлечь внимание людей к проблемам больных по всей планете. Этот день является своеобразным социальным мероприятием, который проводится ежегодно 11 февраля.

История

13 мая 1992 года Всемирный день больного был утвержден по инициативе Папы Иоанна Павла II (Pope John Paul II). Понтифик составил особое послание, в котором отметил цель празднования Всемирного дня больного: «…дать почувствовать сотрудникам многочисленных медицинских католических организаций, верующим, всему гражданскому обществу необходимость обеспечения лучшего ухода за больными и немощными, облегчения их страданий». О страданиях Папа Римский знал не понаслышке, ведь год назад, в 1991 году, ему поставили диагноз — болезнь Паркинсона.

(далее…)

Наукасана и Шавасана - эффективное избавление от волнений и стресса

[Асаны] Наукасана и шавасана — эффективное избавление от волнений и стресса

Расслабление — это искусство, так как существуют разнообразные практики, которые можно развивать и использовать для достижения расслабления ума и тела, превращающего жизнь в выражение благополучия. Но расслабление — это также и наука, поскольку оно основано на твердых научных фактах.

Читать далее

Омовения (обливания водой): рекомендации, варианты и полезный эффект

[Аюрведа] Омовения (обливания водой): рекомендации, варианты и полезный эффект

Без утренних омовений жить счастливой жизнью практически невозможно. Больше того, в ведической культуре человек, не сделавший утреннего омовения, считается оскверненным, и поэтому ему не разрешается посещать храмы. Когда человек делает своим правилом совершать омовение утром и после сильного осквернения, то чистота его сознания значительно возрастает, и это дает прилив счастья и оптимизма.

Читать далее

Всемирный день борьбы против рака

[Праздник] Всемирный день борьбы против рака

Всемирный день борьбы против рака (World Cancer Day) – памятная дата, отмечаемая каждый год 4 февраля, которая была провозглашена Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями (Union for International Cancer Control, UICC).

Цель и задачи

Цель этого международного дня — привлечь внимание людей к проблеме онкологических заболеваний, подчеркнуть огромную опасность таких заболеваний для здоровья и жизни человека.

(далее…)

Знакомство с тантрической системой медитации

[Лекция] Знакомство с тантрической системой медитации

Название: Знакомство с тантрической системой медитации
Год выпуска: 2013
Страна: Россия
Жанр: Лекция
Продолжительность: 2 часа 3 минуты
Автор: Ачарья Садананда Авадхута
Ограничение по возрасту: +12
Сайт: урокимедитации.рф

(далее…)

Данта-дхоути: 5 основных практик, техники выполнения и действия

[Шаткарма] Данта-дхоути: 5 основных практик, техники выполнения и действия

Данта-дхоути помогают нам общаться и взаимодействовать с внешним миром. Это одна из шаткарм, состоящая из ряда несложных практик, которые очищают различные органы и зоны головы. Эти практики прямо или косвенно касаются основных чувств тела: слух, зрение, обоняние и вкус. Как таковые, они важны для обеспечения как можно более лучшего восприятия нами окружающего мира. Помните, что наше чувственное восприятие зависит от состояния соответствующих органов. Поэтому нижеследующие практики, хотя они и могут казаться тривиальными и простыми, чрезвычайно помогают нам быть способными, общаться и взаимодействовать с внешним миром.

Читать далее

Лечебное воздействие посредством поющих чаш

Лечебное воздействие посредством поющих чаш

«В тишине звук рождается,
От звука, который поднимается
Из неизмеримых глубин,
От моего собственного «я».
Неслышимый, но ясно
Звучащий в безбрежности
Молчания».

Аннеке Хойзер

Слова «холицизм», «исцеление», «преобразование» и «лечение» употребляются часто, кстати и некстати; в современном альтернативном психологическом и физическом здравоохранении используют образованные ими словосочетания. Многие врачи, целители и другие лекари ищут иные методы лечения, помимо традиционных, и в своих поисках они оказываются в лабиринте альтернативных целительских систем. К числу таких альтернативных методов относятся и манипуляции со звуком и поющими чашами, поскольку они подпадают под категорию «вибрационной терапии», которая воздействует на более тонкие физические и эфирные энергии тела, мысли и духа всех живых существ.

Помимо множества концертов поющих чаш, мастер-классов и индивидуальных лечебных сеансов иногда проводятся курсы по применению поющих чаш и звуковой терапии для целителей, которые хотят применять их возможности в своей практике. Хотя история применения поющих чаш на Дальнем Востоке уходит в глубь веков, жители Запада лишь недавно познакомились с этими традициями, и в последнее время наблюдается стремительное развитие знаний о лечебных возможностях звука. Тем не менее, это характерно только для последних 20-25 лет, и по-прежнему использование поющих чаш и звука в терапии остается на уровне экспериментов.

(далее…)

Что есть здоровье?

Что есть здоровье?

Здоровье — это порядок, болезнь — расстройство порядка. В теле постоянно существует взаимодействие между порядком и беспорядком. Мудрый человек учится тому, как быть полностью осведомленным о беспорядке в своем теле и как приступить к восстановлению порядка. Он понимает, что порядок неотъемлем от беспорядка и что возвращение к здоровью также возможно.

Внутренняя среда в теле постоянно реагирует на внешнюю среду. Когда эти две среды выходят из равновесия, получается беспорядок. Чтобы изменить внутреннюю среду и привести ее в равновесие с внешним окружением, человек должен понять как происходит процесс болезни. Аюрведа дает такое объяснение болезни, которое делает возможным восстановление порядка и здоровья из беспорядка и болезни.

В Аюрведе концепция здоровья основана на понимании болезни. В слове «дискомфорт» «дис» означает «лишение», «комфорт» означает «удобство». Поэтому, перед обсуждением дискомфорта мы должны понять значение комфорта, или здоровья.

(далее…)

Почему современный стандарт здоровья ниже здоровья подлинного?

Почему современный стандарт здоровья ниже здоровья подлинного?

Здоровье

Здоровье находится в порядке в результате регулярной работы механизма физического тела. Нормальная работа физического тела зависит от погоды, питания, равновесия между активностью и отдыхом и состояния ума.

Многие полагают, что это какая-либо деформация тела — искривление позвоночника или впадина в мозгу — действует на ум; но мало кто сознает, что как раз ум часто вызывает сбои в деятельности позвоночника или мозга, делая их больными. Расхожая точка зрения состоит в том, что болезнь — это физическое нарушение и вылечить ее можно с помощью материальных средств. Существует обратная позиция, которой придерживаются те, кто мыслит глубже и кто говорит, что, если не обращать внимания на болезнь, если убедить больного в том, что он здоров, тот может поправиться. Конечно, эта точка зрения является преувеличением, когда некоторые люди уверяют, что болезнь — не более чем иллюзия, не имеющая собственного существования; но и общепринятую позицию можно также преувеличить, полагая, что единственным средством лечения являются лекарства и что ум не оказывает никакого влияния на болезнь.

(далее…)