[Аюрведа] Специальные аюрведические травы: описание, действие и применение

В статье представлены некоторые из основных восточных трав. Сюда входят ценные индийские травы, не столь известные за пределами Индии, как травы из первой части (некоторые из них можно купить лишь на индийских рынках). Включены сюда и некоторые китайские травы, такие как женьшень, которые становятся популярными на Западе и могут использоваться подобно аюрведическим тоникам, особенно при отсутствии последних. Некоторые из трав используются как в индийской, так и в китайской медицине. Особое внимание уделено тонизирующим и омолаживающим травам, не всегда имеющим аналоги среди доступных западных трав. Существует много ценных индийских трав. В качестве примера здесь описаны лишь некоторые, наиболее важные из них.

В описании энергетики указываются вкус, тепловое воздействие, эффект после переваривания, разделенные наклонной чертой.

• «В» означает вата
• «П» – питта
• «К» – капха
• «+» или «-» – увеличение или уменьшение
• «=» – равновесие доши
• «Ама» обозначает токсины

Под тканями подразумеваются аюрведические дхату, а под системами – шроты.

Вкусы, если их у травы несколько, а также оказываемые травой действия указаны, как правило, в порядке уменьшения их силы.

Дозировка и приготовление в целом соответствуют описаниям в этой статье. Если для каких-то отдельных трав приводятся другие дозы, то это дозы для их обычного применения.

Порошки из всех трав могут быть использованы для приготовления настоев. Отвары готовят из более жестких и крупных частей трав, например из большинства корней.

Указания по применению трав при определенных состояниях носят скорее характер рекомендаций и не являются исчерпывающими. Предостережения – это не всегда противопоказания: поскольку одно и то же болезненное состояние может проявиться в различных формах, требующих различных методов лечения, то и противопоказания могут быть различны.

Аюрведическое лечение нацелено на очищение тела от амы, на уравновешивание конституции и омоложение. Болезни лечатся не как существующие сами по себе явления, а как следствия возбуждения дош.

Специальные аюрведические травы

Аджван
Амалаки
Арджуна
Асафетида
Ашваганда
Бакучи
Бала
Бибхитаки
Бильва
Брами
Брингарадж
Вамшарочана
Гокшура
Готу кола
Гуггул
Гудучи
Маргоза
Саллаки
Шатавари

Аджван (Apium graveolens, Apiaceae)

• Другие названия: сельдерей пахучий, сельдерей душистый, сельдерей культурный, аджамода
• Используемая часть: семена
• Энергетика: острый/согревающая/острый
• В-П-К-
• Ткани: плазма, костный мозг и нервная ткань
• Системы: пищеварительная, дыхательная, нервная
• Действие: стимулирующее, потогонное, отхаркивающее, ветрогонное, противоспазматическое, мочегонное, растворяющее камни
• Показания: простуды, грипп, ларингит, бронхит, астма, кашель, колики, несварение, отеки, артрит
• Предостережения: повышенная кислотность, высокая питта
• Препараты: настой, порошок (от 250 до 500 мг)

Аджван (семена дикорастущего сельдерея) – сильный стимулятор пищеварительной, дыхательной и нервной систем. Страдающие от высокой ваты, плохого аппетита, кишечных газов и закупорок придаточных пазух могут принимать от 1 до 3 г порошка из семян 3 раза в день до еды. Аджван улучшает функцию почек и укрепляет нервную систему.

Показания к применению – такие же, как для семян моркови в западной фитотерапии. Это сильное средство от застоя в органах дыхания и в пищеварительном тракте, устраняющее глубоко сидящую аму и оживляющее нарушенные застойными явлениями метаболические процессы, снимающее кишечные спазмы и усиливающее прану (вату, управляющую дыханием и нервной системой), саману (вату, управляющую пищеварением) и удану (вату, управляющую речью, усилием и энергичностью). По сути дела, аджван способствует повышению целеустремленности и активизирует восходящие потоки психической энергии.

Амалаки (Emblica officinalis, Phyllanthaceae)

• Другие названия: амла, амалаки, индийский крыжовник, эмблик, миробалан серый
• Санскрит: Amalaki или Dhatri – «сиделка»: подобна по своим целебным свойствам сиделке или матери
• Используемая часть: плод
• Энергетика: все вкусы, кроме соленого, преобладает кислый/охлаждающая/сладкий
• В-П-К+ и Ама+ (в избытке)
• Ткани: воздействует на все ткани-элементы и усиливает оджас.
• Системы: кровообращения, пищеварительная, выделительная
• Действие: питательный тоник, омолаживающее, афродитик, послабляющее, охлаждающее, желудочное, вяжущее, кровоостанавливающее
• Показания: расстройства, сопровождающиеся кровотечением, геморрой, анемия, диабет, подагра, головокружения, гастрит, колит, гепатит, остеопороз, запоры, разлитие желчи, слабость печени или селезенки, преждевременное поседение или выпадение волос, период выздоровления после лихорадки, общий упадок сил и тканевая недостаточность, психические расстройства, сердцебиение
• Предостережения: острый понос, дизентерия
• Препараты: отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), сироп от кашля

Амалаки – одно из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины. Особенно она эффективна как расаяна для питты, а также для крови, костей, печени и сердца. Амалаки восстанавливает и поддерживает новые ткани, увеличивает количество красных кровяных клеток. Она очищает ротовую полость, укрепляет зубы, питает кости, способствует росту волос и ногтей. Улучшает зрение, останавливает кровотечение из десен, снимает воспаление в желудке и толстой кишке. Это самый богатый природный источник витамина C (до 3000 мг в одном плоде). Амалаки улучшает аппетит, очищает кишечник и регулирует уровень сахара в крови.

Это основной компонент чьяванпраша – травяного джема, широко известного тоника общего действия и восстанавливающего аюрведического средства. Природа амалаки саттвична и дарует удачу, любовь, долголетие. Да и само по себе это дерево – долгожитель. В качестве общего тоника принимают 5 г порошка в чашке теплой воды 2 раза в день. Пасту из плодов амалаки прикладывают к голове при психических расстройствах.

Арджуна (Terminalia aijuna, Combretaceae)

• Другие названия: кукубха, терминалия арджуна
• Используемая часть: кора
• Энергетика: вяжущий/охлаждающая/острый
• В+П-К-
• Ткани: плазма, кровь, мышцы, кости, нервная ткань
• Системы: кровообращения, пищеварительная, нервная
• Действие: сердечный тоник, стимулятор кровообращения, вяжущее, улучшающее обмен веществ, кровоостанавливающее
• Показания: сердечные заболевания всех типов, ангина, травматические повреждения, переломы костей, понос, нарушение всасывания питательных веществ в кишечнике, венерические болезни
• Предостережения: не отмечены
• Препараты: порошок (от 250 до 500 мг), отвар, травяное вино

Арджуна – близкий родственник трав, входящих в состав трипхала (см. харитаки, амалаки, бибхитаки), и используется в Аюрведе в качестве тонизирующего и омолаживающего средства. Особое воздействие он оказывает на сердце. Полезен при всех видах сердечных заболеваний. Укрепляет сердечную мышцу и тем самым способствует долголетию. Арджуна помогает при восстановлении после сердечных приступов и для их предупреждения. Восстанавливает мягкие ткани и внутренние органы, эффективен при лечении переломов костей. Очищает кровь, одновременно поддерживая ее нормальную свертываемость.

Арджуна – ценное средство в современных условиях жизни, поскольку сердечные заболевания сегодня являются едва ли не главной причиной смерти. Его можно использовать в качестве общеукрепляющего сердечного тоника при склонности к сердечным приступам. На психическом уровне арджуна придает смелость, увеличивает силу воли и укрепляет сердце, для того чтобы мы смогли реализовать стоящие перед нами жизненные цели. Арджуна хорошо сочетается с такими сердечными средствами, как гуггул, готу кола и ашваганда.

Асафетида (Ferula assa-foetida, Umbelliferae)

• Другие названия: ферула вонючая, каврак
• Используемая часть: смола (из корней)
• Энергетика: острый/согревающая/острый
• ВК-Пн-
• Ткани: плазма, кровь, мышцы, кости, костный мозг, нервная ткань
• Системы: пищеварительная, нервная, дыхательная, выделительная, кровообращения
• Действие: стимулирующее, ветрогонное, противоспазматическое, обезболивающее, противоглистное, афродитик, антисептическое
• Показания: несварение, кишечные газы, вздутие живота, кишечные колики, запоры, артрит, ревматизм, коклюш, судороги, эпилепсия, истерия, сердцебиение, астма, паралич, глисты
• Предостережения: сильная лихорадка, повышенная кислотность, кожные сыпи, крапивница, беременность
• Препараты: главным образом порошок (в малых дозах, от 100 до 250 мг), паста

Асафетида – это сильное средство, улучшающее пищеварение, способствующее удалению скоплений пищи из желудочно-кишечного тракта. Она эффективна для дробления спрессованных каловых масс, накопление которых вызвано чрезмерным потреблением мяса или неполноценной пищи, а также для уничтожения глистов, особенно круглых и остриц. Асафетида улучшает кишечную микрофлору и усиливает агни. Устраняет кишечные газы, спазмы и боли, а также подавляет высокую вату. По своим свойствам она похожа на чеснок, но и действие и запах у нее более сильные. Хранить асафетиду приходится в плотно закрытой посуде, иначе ее сернистый запах распространяется по всей кухне.

Наружно, в виде пасты, асафетида используется при болях в брюшной полости, артритных и других болях в суставах. В качестве приправы, особенно с бобовыми, она облегчает усвоение пищи и уменьшает газообразование.

Природа ее, как и чеснока, тамастична. Она оказывает как «приземляющее», так и притупляющее ум воздействие. Для улучшения пищеварения используется с такими специями, как имбирь, кардамон и каменная соль. Для достижения двойного результата – стимулирования агни и придания движения вате (самана- вайю) – нет, наверное, ничего более эффективного. Так же как черный и красный перец, она должна быть на кухне в каждом доме.

Ашваганда (Withania somnifera, Solanaceae)

• Другие названия: зимняя вишня, индийский женьшень
• Санскрит: «имеющая запах лошади», поскольку наделяет «лошадиной» жизненной и сексуальной энергией
• Используемая часть: корень
• Энергетика: горький, вяжущий, сладкий/согревающая/сладкий
• В-П=К+ и Ама+ (в избытке)
• Ткани: мышцы, жир, кости, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани
• Системы: репродуктивная, нервная, дыхательная
• Действие: тонизирующее, омолаживающее, афродитик, укрепляющее нервы, седативное, вяжущее
• Показания: общий упадок сил, половая слабость, нервное истощение, период выздоровления; проблемы, связанные с преклонным возрастом, истощение у детей, потеря памяти, мышечная слабость, сперматорея, переутомление, тканевая недостаточность, бессонница, паралич, рассеянный склероз, слабость глаз, ревматизм, кожные болезни, кашель, затрудненное дыхание, анемия, усталость, бесплодие, опухание желез
• Предостережения: высокая ама, выраженные застойные явления
• Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), паста, лекарственное масло, лекарственное масло гхи

Ашваганда занимает в аюрведической медицине такое же место, как женьшень в китайской, но она намного дешевле. Это лучшее омолаживающее растение, особенно для мышц, костного мозга и семени, а также для вата-конституции. Используется при слабости и тканевой недостаточности у детей, пожилых людей, у ослабленных хроническими болезнями, переутомлением, бессонницей, страдающих нервным истощением.

В таких случаях для восстанавливающего действия ее принимают в виде молочного отвара, в который можно добавить нерафинированный сахар, пиппали и рис басмати. По сути дела, она останавливает старение и активизирует анаболические процессы. Обладая саттвичной природой, ашваганда является одним из лучших растений для прояснения и питания ума. Она успокаивает, способствует глубокому, без сновидений сну.

Ашваганда – прекрасная пища для беременных, поскольку укрепляет плод. Она способствует также восстановлению гормональной системы, заживлению тканей и может применяться наружно для лечения ран, язв, нарывов и т. п. Можно принимать 2 раза в день по 5 г порошка в теплом молоке или воде, подслащенных нерафинированным сахаром.

Бакучи (Psoralea corylifolia, Fabaceae)

• Используемая часть: семена
• Энергетика: острый, горький/согревающая/острый
• В-П+К-
• Ткани: плазма, кровь
• Системы: кровообращения, мочевыделительная
• Действие: улучшающее обмен веществ, мочегонное, потогонное, омолаживающее, афродитик, противопаразитарное
• Показания: импетиго, лейкодерма, псориаз, слабость, круглые черви (аскариды, острицы), хронические лихорадки, импотенция, преждевременное поседение или выпадение волос
• Предостережения: при повышенной питте должна быть сбалансирована охлаждающими травами, избегать при хронических лихорадках
• Препараты: порошок (от 250 до 500 мг), масло

Бакучи – прекрасное тонизирующее и омолаживающее средство для кожи. Она улучшает цвет лица, восстанавливает блеск кожи и улучшает рост ногтей и волос. Хороша для грубой, потрескавшейся и чешуйчатой кожи, ослабленных и ломких ногтей, что характерно для повышенной ваты и часто наблюдается у пожилых людей. Бакучи помогает восстановить естественный цвет кожи и убрать как белые, так и пигментированные ее участки. Бакучи считается наилучшей травой для исправления нарушений пигментации кожи в случае лейкодермы и сходных кожных заболеваний.

Масло бакучи, втираемое в обесцвеченные участки при лейкодерме, способствует их излечению и восстановлению цвета кожи. Масло помогает также и при фолликулите (воспалении фолликулов волосков кожи).

В китайской медицине используется в аналогичных случаях; она классифицируется как трава, обладающая энергией ян-тоника, гармонизирующего «первичную жизненную энергию».

Бала (Sida cordifolia, Malvaceae)

• Другие названия: сида сердцелистная, деревенская мальва
• Санскрит: «дающая силу» – благодаря выраженным тонизирующим свойствам
• Используемая часть: главным образом корень
• Энергетика: сладкий/охлаждающая/сладкий
• ВПК=(К+) и ама+ (в избытке)
• Ткани: воздействует на все ткани-элементы, особенно на костный мозг и нервную ткань
• Системы: кровообращения, нервная, мочевыделительная, репродуктивная
• Действие: тонизирующее, омолаживающее, афродитик, смягчающее, мочегонное, стимулирующее, укрепляющее нервы, обезболивающее, заживляющее
• Показания: заболевания сердца, паралич лицевого нерва, ишиас, умопомешательство, невралгия, ревматизм, астма, истощение, изнеможение, половая слабость, цистит, дизентерия, бели, застарелая лихорадка, период выздоровления
• Предостережения: как таковых мало; застойные проявления, вызванные высокой амой или капхой
• Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), паста, лекарственное масло

В качестве тонизирующих, смягчающих и омолаживающих средств в аюрведической медицине используется несколько представителей семейства мальвовых: алтей, бала, махабала и атибала, а также корень хлопчатника. Хотя свойства их схожи, бала более эффективна как сердечный тоник, атибала – как диуретик, а у корня хлопчатника более выражены согревающие свойства и месячногонное действие.

Бала является тоником и расаяной для всех видов расстройств типа ваты. Она питает нервную ткань, успокаивает боль при артрите, омолаживает, питает и стимулирует сердце. При глубоко укоренившихся перемежающихся лихорадках ее можно принимать с имбирем или черным перцем. Она уменьшает воспаления нервной ткани.

Наружно, в виде лекарственного масла, бала используется при болях неврогенного характера и онемении и благодаря своему успокаивающему воздействию снимает мышечные спазмы. Молочный отвар балы с добавлением нерафинированного сахара – хорошее питательное средство и афродитик. При хронических инфекционных заболеваниях бала способствует заживлению тканей.

Бибхитаки (Terminalia bellirica, Combretaceae)

• Другие названия: терминалия белерика, вибхитаки, бахеда, миробалан белерика
• Используемая часть: плод
• Энергетика: вяжущий/согревающая/сладкий
• В+П-К- (в избытке)
• Ткани: плазма, мышцы, кости
• Системы: дыхательная, пищеварительная, выделительная, нервная
• Действие: вяжущее, тонизирующее, омолаживающее, отхаркивающее, послабляющее, противоглистное, антисептическое, растворяющее камни
• Показания: кашель, боли в горле, ларингит, бронхит, катар, камни, хронический понос, дизентерия, паразитарные инфекции, глазные болезни
• Предостережения: высокая вата
• Препараты: настой, отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), паста

Бибхитаки – еще одно мощное омолаживающее растительное средство, принадлежащее к группе миробалановых деревьев, широко используемых в Индии. Это тоник для капхи и легких, улучшающий голос и зрение, способствующий росту волос. Бибхитаки оказывает одновременно как сильное послабляющее, так и сильное вяжущее действие, очищая кишечник и повышая его тонус. Эффективна при различного рода камнях и скоплениях капхи в пищеварительном тракте, мочевых и дыхательных путях; растворяет и удаляет эти образования из организма, изгоняет паразитов. На желудок действует тонизирующе и вяжуще, повышает аппетит. Оказывая согревающее воздействие, бибхитаки тем не менее не возбуждает питту.

Порошок бибхитаки, смешанный с медом, можно принимать при болях в горле и для улучшения голоса, использовать для полоскания горла, а также применять наружно в качестве антисептика. Обычно бибхитаки входит как один из компонентов в состав трипхала.

Билва (Aegle marmelos, Rutaceae)

• Другие названия: эгле мармеладное, эгле мармеладовое, айва бенгальская, баиль, каменное яблоко, мармелос
• Используемая часть: плоды (неспелые)
• Энергетика: вяжущий, сладкий/охлаждающая/сладкий
• В+П+К- увеличивает агни
• Ткани: плазма, кровь, жир, нервная ткань
• Системы: пищеварительная, выделительная, нервная
• Действие: вяжущее, желудочное, улучшающее пищеварение
• Показания: нарушение всасывания питательных веществ в кишечнике (малабсорбция), хронический понос (особенно у детей), амебная дизентерия, колики, диабет, кровоточивость, кашель, бессонница
• Предостережения: не использовать при острых лихорадках, но вполне допустимо при хронических
• Препараты: порошок (от 250 до 500 мг), отвар, сладости

Билва – важное аюрведическое вяжущее средство и тоник при хронически слабом пищеварении и нарушении всасывания питательных веществ в кишечнике. Она усиливает пищеварительный огонь, стимулирует работу тонкого кишечника, укрепляет сердце и успокаивает глаза. Билва является одним из священных растений, посвященных Шиве. Для тех, кто страдает от хронически жидкого стула и имеет плохой аппетит, ее исцеляющий эффект может быть удивительным.

Билва останавливает тошноту и рвоту, для этого принимают по 1/2 ч. л. порошка с 1 ч. л. меда. Великолепно подходит для примочек при воспалениях слизистой рта и других изъязвлениях: прикладывается порошок билвы (1 ч. л.), смешанный с небольшим количеством козьего молока до образования однородной массы.

Спелые плоды имеют уже иное воздействие – послабляющее и питательное, а не вяжущее, как у недозревших плодов. Из плодов билвы изготавливают варенья, джемы и другие кондитерские изделия.

Брами (Hydrocotyle asiatica, Umbelliferae)

• Другие названия: мандукапарни, или бакопа монье (Bacopa monnieri), готу кола
• Санскрит: Brahmi («способствует познанию Брахмана – Высшей Реальности»), mandukaparni («имеющая лист, по форме напоминающий лягушку»)
• Используемая часть: корни и вся надземная часть
• Энергетика: горький, вяжущий, сладкий/охлаждающая/сладкий
• ВПК=
• Ткани: нервная ткань, кровь
• Системы: нервная, мышечная, кровеносная, репродуктивная
• Действие: тоник для мозга, седативное, противоспазматическое, улучшающее обмен веществ, мочегонное, вяжущее
• Показания: беспокойство, гнев, бессонница, невралгия, неврастения, судороги, паралич, малокровие, венерические заболевания, слабый иммунитет
• Предостережения: при повышенных дозировках может вызвать головные боли или потерю сознания, особенно в случае вата- конституции
• Препараты: порошок (от 250 мг до 1 г), отвар, сок

Брами – наверное, самое важное укрепляющее нервы средство в аюрведической медицине. Оно используется для оживления и укрепления клеток мозга, удаляет токсины, снимает напряжения нервной системы и спазмы; и в то же время питает. Брами улучшает память и помогает концентрации ума. Является важной составляющей частью питания йогов в Гималаях, способствуя медитации. Они ежедневно съедают небольшое количество свежих листьев для омоложения ума. Брами пробуждает сахасрару и помогает установить равновесие между правым и левым полушариями мозга. Она успокаивает сердце и помогает предотвращать сердечные приступы.

Брами помогает избавляться от различных дурных привычек и зависимостей. Полезна в лечении алкоголизма, наркомании, уменьшает повышенную тягу к сладкому. Входит во многие противоспазматические и укрепляющие нервы аюрведические составы. Очищает кровь, улучшает работу иммунной системы, смягчает чрезмерные сексуальные желания, а также является превосходным средством при венерических заболеваниях, включая СПИД. Очищает почки, одновременно охлаждая и успокаивая печень.

Брами является одной из наилучших трав, уравновешивающих и омолаживающих питту, и в то же время сильно снижает уровень капхи. Средство способно снижать вату, при определенной дозировке и в сочетании с другими средствами, снижающими вату, например в комбинации с ашвагандхой. В сочетании с базиликом и черным перцем хорошо помогает при лихорадке. В качестве омолаживающего средства брами лучше проявляет свои свойства в виде лекарственного гхи. Это масло является важным средством для ума и сердца и должно присутствовать в каждом доме.

Существует несколько ботанических разногласий относительно брами, так как под этим названием фигурируют 3 разных растения, 2 из которых относятся к разным ботаническим семействам. Собственно брами (Hydrocotyle asiatica – хотя и более предпочтительное средство, но встречается реже, чем растение-заместитель мандукапарни (Bacopa monnieri). В Аюрведе допускается использование заменителей, поскольку нужный вид растения не всегда может быть доступен. Имеется также несколько североамериканских видов Васора, произрастающих на востоке США.

Другое разногласие связано с отождествлением брами с растением центелла азиатская, или готу кола (Centella asiatica). Растения обладают сходными свойствами, но готу кола сильнее в качестве диуретика и слабее в качестве средства для укрепления нервов. Поскольку готу кола более доступна, чем брами, она часто используется вместо последней.

Читайте. Брами: 7 полезных свойств и как принимать

Брингарадж (Eclipta alba, Compositae)

• Английский: Bhringaraj
• Санскрит: Брингараджа, кешараджа, «правитель волос»: способствует росту волос на голове
• Используемая часть: трава
• Энергетика: горький, вяжущий, сладкий/охлаждающая/сладкий
• ВПК=
• Ткани: плазма, кровь, кости, костный мозг
• Системы: кровообращения, нервная, пищеварительная
• Действие: тонизирующее, омолаживающее, улучшающее обмен веществ, кровоостанавливающее, противолихорадочное, укрепляющее нервы, послабляющее, заживляющее
• Показания: преждевременная седина, облысение, выпадение волос, шатающиеся зубы, выпадение зубов, увеличение печени и селезенки, цирроз, хронический гепатит, кровотечения, дизентерия, анемия, кожные болезни, бессонница, психические расстройства
• Предостережения: сильные простуды
• Препараты: настой (горячий или холодный), отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), лекарственное масло, лекарственное масло гхи.

Брингарадж – средство, предупреждающее процессы старения, поддерживающее и омолаживающее кости, зубы, волосы, зрение, слух и память. Омолаживающее растение для конституции питты и для печени, лучшее лекарство при циррозе. Кроме того, это самое действенное аюрведическое растительное средство для волос. Масло из брингараджа знаменито тем, что делает волосы черными и пышными, устраняет седину, поворачивает вспять процесс облысения. Брингарадж помогает успокоить ум, уменьшая его чрезмерную активность, и способствует крепкому сну.

По своим свойствам он во многих отношениях схож с брами. Он сочетает свойства горького тоника (как у одуванчика, который он может заменять) и свойства тоника омолаживающего.

При наружном применении брингарадж помогает вытягивать яды, уменьшает воспаление и припухлость желез. Это прекрасное тонизирующее средство для ума, благоприятно действующее и на цвет лица. В диком виде произрастает на юго-западе США.

Вамшарочана (Bambusa arundinacea, Gramineae)

• Другие названия: вамшалочана, вамшарочана, бамбуковая манна
• Используемая часть: кремнистые отложения или молочная кора растения (в качестве заменителя можно использовать сок)
• Энергетика: сладкий, вяжущий/охлаждающая/сладкий
• В-П-К+
• Ткани: плазма, кровь, костный мозг, нервная ткань
• Системы: дыхательная, кровообращения, нервная
• Действие: смягчающее, отхаркивающее, тонизирующее, омолаживающее, противоспазматическое, кровоостанавливающее
• Показания: простуды, кашель, лихорадка, астма, болезненные состояния, сопровождающиеся кровотечением, истощение, упадок сил, обезвоживание, сердцебиение, рвота, туберкулез легких
• Предостережения: может увеличить застой, если не уравновесить его такими острыми травами, как имбирь или пиппали
• Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 мг до 1 г)

Бамбук находит широкое применение в медицине. Листья, а также внутренняя, молочная часть коры (именуемая вамшарочана, или бамбуковая манна) имеют выраженные снижающие питту свойства и помогают при слабости легких. Вамшарочана останавливает кровотечения, устраняет лихорадку и кашель.

Вамшарочана омолаживает легкие и, подобно корню окопника, является универсальным увлажняющим отхаркивающим средством. Вместе с согревающими потогонными травами она составляет основу некоторых главных аюрведических прописей для лечения простуды и кашля. В то же время вамшарочана обладает питательными свойствами, способствует увеличению жизненной силы и энергии, необходимых для выздоровления при хронических заболеваниях и тканевой недостаточности. Она питает сердце и успокаивает нервную систему, облегчает жажду и беспокойство, улучшает состав крови.

ВИДАНГА Embelia ribes, Myrsinaceae

(A) Vidanga

Используемая часть: плоды

Энергетика: острый, вяжущий/согревающая/острый КВ- П+

Ткани: кровь, жир

Системы: пищеварительная, выделительная

Действие: противоглистное, ветрогонное, послабляющее,

отхаркивающее

Показания: глистные инвазии (ленточные, круглые, кольчатые черви), ожирение

Предостережения: половая слабость Препараты: порошок (от 250 мг до 1 г), отвар

ВИДАНГА является основным аюрведическим средством для ликвидации кишечных паразитов и всех видов глистов. Виданга способствует улучшению функций толстого кишечника и восстанавливает его способность избавляться от ядовитых веществ. Она также полезна в качестве средства для снижения веса и для контроля аппетита.

ГАРЦИНИЯ Garcinia cambodia, Guttiferae

(A) Garcinia

Используемая часть: корни, плоды Энергетика: острый, горький/холодная/острый

ПК-В+

Ткани: жир, нервная ткань

Системы: пищеварительная, нервная, мышечная Действие: седативное, противоспазматическое Показания: ожирение, беспокойство, бессонница, невралгия, судороги

Предостережения: состояния высокой Ваты Препараты: порошок (от 250 мг до 500 мг), вытяжка

Недавние исследования показали, что препараты этого растения должны быть причислены к лучшим средствам, используемым для снижения веса. Гарциния способствует перевариванию жиров, снижает аппетит и помогает уменьшать умственную и чувственную привязанность к пище и сладкому. Несмотря на то что гарциния известна в аюрведе, она не часто используется в традиционных травяных составах.

Гокшура (Tribulus terrestris, Zygophyllaceae)

• Другие названия: якорцы стелющиеся, якорцы наземные, кавунцы, швадамстра
• Используемая часть: плод
• Энергетика: сладкий, горький/охлаждающая/сладкий
• ВПК=
• Ткани: плазма, кровь, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани
• Системы: мочевыделительная, репродуктивная, нервная, дыхательная
• Действие: мочегонное, растворяющее камни, тонизирующее, омолаживающее, афродитик, укрепляющее нервы, обезболивающее
• Показания: болезненное или затрудненное мочеиспускание, отеки, камни в почках или мочевом пузыре, хронический цистит, нефрит, гематурия (кровь в моче), подагра, ревматизм, люмбаго, ишиас, импотенция, бесплодие, слабость семени, венерические болезни, кашель, одышка, геморрой, диабет
• Предостережения: обезвоживание
• Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), лекарственное масло

Гокшура – эффективное средство при большинстве заболеваний мочевого тракта, поскольку способствует мочеиспусканию и отхождению камней, охлаждает и успокаивает слизистые оболочки мочевого тракта. Останавливает кровотечение, усиливает функцию почек, одновременно подпитывая и укрепляя их. По сути дела, это омолаживающий тоник для почек. Кроме того, гокшура благотворно действует и на репродуктивную систему, увеличивая образование семени, оказывает укрепляющее, взбадривающее действие на женский организм в послеродовом периоде.

Гокшура – омолаживающее средство для питты, одновременно успокаивающее вату и оказывающее седативное действие на нервную систему. Побочных эффектов, присущих большинству диуретиков, не имеет; некоторые свойства схожи с алтеем. Гокшура – хороший гармонизирующий компонент для большинства травяных почечных сборов, саттвичный по природе и придающий ясность уму.

В виде молочного отвара оказывает сильное афродитическое действие. В равных количествах с сухим имбирем облегчает боли в спине и неврогенные боли. В равных количествах с порошком ашваганды (по 3 г 2 раза в день) действует как мощное стимулирующее и укрепляющее средство. В виде масла хорошо помогает при выпадении волос и преждевременном облысении.

Гокшура – широко распространенный в США сорняк (известный как Goat’s Head или Puncture Vine). Его сильные лекарственные свойства, похоже, все еще неизвестны американцам.

Боэргавия (на санскрите «пунарнава») – еще одно важное тонизирующее и омолаживающее растение для почек, которое обычно используется в мочегонных сборах вместе с гокшурой.

ГОРЕЦ Polygonum multiflorum,

МНОГОЦВЕТКОВЫЙ Polygonaceae

(A) Fo-Ti (К) Не shou wu

Используемая часть: корень (обработанный)

Энергетика: сладкий, горький, вяжущий/охлаждающая/сладкий

ПВ- К и Ама+ (в избытке)

Ткани: воздействует на все ткани-элементы Системы: репродуктивная, мочевыделительная, кровообращения Действие: тонизирующее, омолаживающее, афродитическое, вяжущее, укрепляющее нервы

Показания: анемия, неврастения, импотенция, боли в нижней части спины, преждевременное поседение или выпадение волос, увеличение лимфатических желез, меноррагии, бели, артериосклероз, диабет

Предостережения: слабое пищеварение, сильный застой или отеки

Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 мг до 1 г)

ГОРЕЦ МНОГОЦВЕТКОВЫЙ—важное растение китайской медицины с омолаживающим действием. Он повышает образование крови и спермы, укрепляет мышцы, сухожилия, связки и кости, а также почки, печень и нервную систему. Известен своей способностью восстанавливать волосы. С точки зрения аюрведы это— мощное омолаживающее средство для Питты и Ватъи которое можно использовать вместо аюрведических тонизирующих средств, не всегда еще доступных на Западе.

Горец многоцветковый часто используется в сочетании с брами. Две основные омолаживающие травы— китайская и индийская, — они используются для замедления процесса старения, причем горец более эффективен для восстановления тканей, а брами—для оживления ума.

15 г горца многоцветкового варят в 0,5 л воды на медленном огне в течение 30 минут и принимают ежедневно. Можно принимать горец и брами в равных количествах, добавив немного семян фенхеля для лучшего усвоения.

Готу кола (Centella asiatica, Apiaceae)

• Другие названия: центелла азиатская
• Используемая часть: трава
• Энергетика: горький/охлаждающая/сладкий
• ВПК=
• Ткани: воздействует на все ткани-элементы, кроме репродуктивной ткани, главным образом на кровь, костный мозг и нервную ткань
• Системы: нервная, кровообращения, пищеварительная
• Действие: укрепляющее нервы, омолаживающее, улучшающее обмен веществ, жаропонижающее, мочегонное
• Показания: нервные расстройства, эпилепсия, старческая дряхлость, преждевременное старение, выпадение волос, хронические и трудноизлечимые кожные болезни, венерические болезни
• Предостережения: может усилить зуд, а в больших дозах может вызвать головные боли или кратковременную потерю сознания
• Препараты: настой (горячий или холодный), отвар, молочный отвар, порошок (от 250 до 500 мг), лекарственное масло, лекарственное масло гхи

Готу кола – близкая родственница брами (Hydrocotyle asiatica) и часто используется в качестве ее заменителя. В сравнении с брами она более эффективна как мочегонное, но менее сильна как укрепляющее нервы. Готу кола повышает интеллект, улучшает память, увеличивает продолжительность жизни, замедляет старение и дает силы в старости. Укрепляет иммунную систему, очищая и питая ее, а также укрепляет надпочечники. В то же время это – сильное кровоочистительное средство со специфическим действием при хронических кожных болезнях, включая проказу и сифилис, экзему и псориаз. Эффективна при перемежающихся и периодических лихорадках, например при малярии.

Готу кола служит тонизирующим и омолаживающим средством для питты. В то же время она подавляет вату, успокаивает нервы и способствует снижению чрезмерной капхи.

Гуггул (Commiphora Mukul, Burseraceae)

• Другие названия: коммифора мукул, индийский бдолах, гугал, гуггул, гугул, мирровое дерево мукула
• Используемая часть: смола
• Энергетика: горький, острый, вяжущий, сладкий/согревающая/острый
• В-П+К- (в избытке)
• Ткани: воздействует на все ткани-элементы
• Системы: нервная, кровообращения, дыхательная, пищеварительная
• Действие: омолаживающее, стимулирующее, улучшающее обмен веществ, укрепляющее нервы, противоспазматическое, обезболивающее, отхаркивающее, вяжущее, антисептическое
• Показания: артрит, ревматизм, подагра, люмбаго, нервные расстройства, неврастения, упадок сил, диабет, ожирение, бронхит, коклюш, диспепсия, геморрой, пиорея, кожные болезни, нарывы и язвы, цистит, эндометрит, бели, опухоли
• Предостережения: острые почечные инфекции, острые стадии кожных болезней
• Препараты: пилюли, порошок (от 250 до 500 мг), паста

Смола гугулла – наиболее важная из смол в аюрведической медицине. Как и мирра, она обладает сильными очищающими и омолаживающими свойствами. Целая группа лекарств, называемых «гуггулы», состоит в основном из этой смолы с небольшими добавками других трав, используемых для управления ее лечебным действием. Гуггул – это омолаживающее средство для ваты, а также для капхи, он лишь слегка возбуждает питту, да и то после длительного употребления.

Гуггул увеличивает количество белых кровяных клеток, дезинфицирует секреты, в том числе слизь, пот и мочу. Он повышает аппетит, очищает легкие, способствует заживлению кожи и слизистых, хотя больше подходит для хронических, а не острых состояний. Его можно накладывать в виде пластыря, использовать для полоскания при язвах во рту и горле. Гуггул помогает регулировать менструации. Не обладая питательными свойствами, он тем не менее активизирует процесс восстановления тканей, особенно нервной, уменьшает в них содержание жира, токсинов, омертвевшей ткани, способствует рассасыванию опухолей. Лучшее лекарство при артритах.

Гудучи (Tinospora cordifolia, Menispermaceae)

• Другие названия: амрита (санскр. «божественный нектар»)
• Санскрит: Guduchi («то, что защищает тело»)
• Используемая часть: стебли и корни, измельченный в порошок горький крахмалистый экстракт
• Энергетика: горький, вяжущий, сладкий/горячая/сладкий
• ВПК=
• Ткани: кровь, жир, репродуктивная ткань
• Системы: кровеносная, пищеварительная, репродуктивная
• Действие: горький тоник, жаропонижающее, улучшающее обмен веществ, мочегонное, афродитик, омолаживающее, противоревматическое
• Показания: лихорадка, восстановление сил после перенесенных лихорадок, малярия, повышенная кислотность, гепатит, желтуха, диабет, болезни сердца, туберкулез, артрит, подагра, болезни кожи, геморрой
• Предостережения: с осторожностью при беременности
• Препараты: порошок (от 250 мг до 500 мг), вытяжка-экстракт (гудучи или гилоу-саттва)

Гудучи является омолаживающим средством для питты и мощным укрепляющим средством в период восстановления после тяжелых лихорадок и инфекционных болезней. Ее горячая природа разрушает аму, но не возбуждает питту. Гудучи уничтожает токсины в теле без повышения температуры и болезненного жара. Подобно ашваганде и шатавари является замечательным тоником для иммунной системы и рекомендуется при пониженном иммунитете. Увеличивает позитивную энергию, что особенно важно для борьбы с широко распространившимися ныне явлениями иммунодефицита: «синдромом хронической усталости», вялотекущими лихорадками и трудноизлечимыми инфекциями, такими как вирусы Эпштейна-Барра и СПИДа.

Горький крахмал, экстрагируемый из растения, называется гудучи или гилоу-саттва и является лучшей лекарственной формой этого средства. При приеме гудучи с маслом гхи она уменьшает вату, с сахаром – питту, с медом – капху. Китайцы используют гудучи при отеках, сопровождающих травмы или артриты.

ГУРМАР Gymnena sylvestre, Asclepiadaceae

(A) Gurmar

(С) Меиіасринги, Шардуниксц Мадху нашини (разрушающая сладкий вкус)

Используемая часть: листья

Энергетика: вяжущий, острый/согревающая/острый КВ- П=

Ткани: кровь, плазма

Системы: пищеварительная, кровеносная

Действие: вяжущее, стимулирующее пищеварение, мочегонное Показания: диабет, ожирение, гипогликемия, камни в почках, увеличение печени и селезенки Предостережения: не отмечены Препараты: порошок (от 250 мг до 1 г)

ГУРМАР временно выключает чувствительность вкусовых сосочков языка к сладкому вкусу и снижает нервную возбудимость. Он помогает управлять аппетитом и уменьшает нездоровую тягу к сладкому. Действует успокаивающе на печень и поджелудочную железу. Если подержать во рту немного порошка или пожевать лист гурмара, то чувствительность к сладкому временно пропадет. Это замечательное средство для желающих уменьшить зависимость от сахара. Оно особенно полезно в начальной стадии заболевания диабетом, когда еще можно остановить прогрессирование болезни. Если принять щепотку порошка при появлении первых признаков желания сладкого, то оно не будет усиливаться.

ДЖАТАМАМСИ Nardostachysjatamansi, Valerianaceae (A) Jatamamsi (С) Джатамамси Используемая часть: корни

Энергетика: горький, вяжущий, сладкий/охлаждающая/сладкий ВПК=

Ткани: нервная ткань, кровь Системы: нервная, мышечная, кровеносная Действие: тоник для мозга, седативное, противоспазматическое, болеутоляющее, противовоспалительное, месячногонное Показания: беспокойство, бессонница, головные боли, невралгия, судороги, колики, спазмы, климактерический период, неврогенное сердцебиение, истерия

Предостережения: не отмечены Препараты: порошок (от 250 мг до 1 г)

ДЖАТАМАМСИ обладает прабхавой исцелять нервные и психические расстройства, помогая совладать с эмоциональным напряжением и психическими травмами. Возможно, что это лучшее и наиболее безопасное аюрведическое успокоительное средство. Джатамамси похожа на родственную ей валериану, но более сбалансирована и лишена отупляющего тамастичного эффекта, иногда наблюдаемого при приеме валерианы. В отличие от валерианы, обладающей согревающим действием, джатамамси охлаждает и помогает успокаивать возбужденный ум и воспаленные нервы. При сочетании ее с ашѳагаидой получается замечательный тоник для мозга, способствующий улучшению памяти. Джатамамси можно добавлять в любой травяной сбор, предназначенный для оказания успокоительного, болеутоляющего или про- тивосудорожного действия. При плохой памяти следует принимать по утрам отвар джатамамси (кипятить в течение 5 минут одну чайную ложку травы в стакане молока), добавляя сахар и кардамон по вкусу. В качестве косметического средства, улучшающего внешний вид кожи, втирают в кожу 1/2 чайной ложки порошка джатамамси с медом.

ЖАСМИН Jasminum grandiflorum, Oleaceae

(A) Jasmine Flowers (С) Джати

Используемая часть: цветки

Энергетика: горький, вяжущий/охлаждающая/острый

КП- В+ (в избытке)

Ткани: плазма, кровь, кости, костный мозг Системы: нервная, кровообращения, репродуктивная Действие: улучшающее обмен веществ, охлаждающее, антибактериальное, кровоостанавливающее, месячногонное, афродитик, укрепляющее нервы

Показания: эмоциональные расстройства, головные боли, лихорадка, солнечный удар, конъюнктивит, дерматит, ощущение жжения в уретре, болезненные состояния, сопровождающиеся кровотечениями, бактериальные или вирусные инфекции, рак лимфатических узлов, рак костей, болезнь Ходжкина (лимфогранулематоз)

Предостережения: сильный озноб, высокая ВатаПрепараты: настой холодный или горячий (не кипятить), порошок (от 250 до 500 мг), паста, лекарственное масло

У цветков ЖАСМИНА сильное охлаждающее и успокаивающее действие. Они охлаждают кровь, способствуя остановке кровотечения, и одновременно оказывают антибактериальное, противовирусное и противоопухолевое действие. Укрепляют лимфатическую систему, помогают при различных видах рака, в том числе при раке груди. Являются превосходным средством при лихорадках, а в виде лекарственного масла помогают при солнечном ударе.

Цветки жасмина оказывают на женщин мягкое афродитическое действие, очищают матку. Обладая саттвичной природой, они усиливают любовь и сострадание. Они способны передавать психические вибрации, делают ум восприимчивым к получению и излучению мантр. В большинстве случаев хорошо сочетаются с сандаловым деревом. Цветки жасмина полезны при сильных лихорадках, сопровождающих инфекционные болезни.

ЖЕНЬШЕНЬ Ранах Ginseng, Araliaceae

(A) Ginseng (К) Ren shen

Используемая часть: корень

Энергетика: острый, горький, сладкий/согревающая/сладкий

ВПК= ПК+ (в избытке)

Ткани: воздействует на все ткани-элементы тела Системы: пищеварительная, дыхательная, кровообращения, нервная, репродуктивная

Действие: тонизирующее, омолаживающее, стимулирующее, афродитик, смягчающее, укрепляющее нервы Показания: преклонный возраст, старческая дряхлость, упадок сил, истощение, утомление, импотенция; период выздоровления; для повышения энергии

Предостережения: высокое артериальное давление, лихорадка, воспаления, высокая Питта, всевозможные состояния с высоким уровнем Амы, ожирение; в избытке может чрезмерно стимулировать Вату

Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 до 500 мг)

ЖЕНЬШЕНЬ—одно из лучших тонизирующих и омолаживающих растений. Он способствует росту, оживляет тело и ум. Действие его особенно эффективно при вызванной расстройством Ватытканевой недостаточности в старости. Даже те, у кого нет слабости, могут использовать его, как кофе, в качестве стимулятора. Это прекрасное средство для повышения веса тела и роста тканей (в том числе нервной).

С целью омоложения его хорошо комбинировать с ашѳагаидой— индийским растением, обладающим похожими свойствами. Такой состав принимают по 3 г два раза в день. Для облегчения пищеварения и лучшего усвоения пищи его принимают с имбирем. Женьшень, сваренный в молоке, служит хорошим тоником общего действия.

У АМЕРИКАНСКОГО ЖЕНЬШЕНЯ схожие свойства, причем считается, что его воздействие менее согревающее. Он более эффективен как смягчающее и тонизирующее средство для легких и больше подходит для Литта-конституции, но более склонен возбуждать Капху. Однако женьшень, произрастающий в северной части Америки, обладает более горячим воздействием и ближе к корейскому женьшеню. (СИБИРСКИЙ и ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ ЖЕНЬШЕНЬ, по-видимому, в этом отношении схожи с североамериканским женьшенем из-за сходства климатических условий их произрастания.—Прим. ред.)

КАПИКАЧЧУ Мисипа pruriens, Рарйіопасеае

(A) Kapikacchu

(С) Капикаччу, атмагупта, ванари

Используемая часть: семена (бобы)

Энергетика: горький, сладкий/согревающая/сладкий

КВ- П=

Ткани: репродуктивная, нервная

Системы: нервная, репродуктивная, дыхательная

Действие: тонизирующее, омолаживающее, афродитик, вяжущее

Показания: общий упадок сил, импотенция, бесплодие, бели,

сперматорея, астма, неврастения, паралич, болезнь Паркинсона

Предостережения: менструация, меноррагия

Препараты: порошок (от 250 мг до 1 г), молочный отвар, сладости

Бобы КАПИКАЧЧУ являются одним из наилучших тонизирующих средств и афродитиков как для мужской, так и для женской репродуктивной системы. Благодаря укрепляющему действию данного средства на репродуктивную систему происходит оздоровление всего организма. Капикаччу в различных комбинациях с ама– лаки, ашвагандой, шатавари, балой, ѳидари и гокшурой входит в состав различных пилюль и джемов. Несмотря на то что капикаччу является одним из наиболее дорогих аюрведических травяных стимуляторов, он значительно дешевле таких средств, как китайский женьшень и др. Бобы капикаччу имеют вполне приемлемый вкус и их можно готовить с рисом в качестве целительной пищи.

Для активации половой энергии и предотвращения преждевременного семяизвержения можно сварить 1 чайную ложку бобов в стакане воды и съесть. В качестве бронхорасширяющего при бронхиальной астме можно принимать по 1/2 чайной ложки порошка с 1 чайной ложкой ги. Недавно установили, что бобы капи– каччу являются натуральным источником леводопы, используемой в западной медицине для лечения болезни Паркинсона. Вскоре вслед за этим несколько аюрведических фармацевтических компаний в Индии наладили производство экстракта для лечения паркинсонизма и аналогичных заболеваний.

КАТУКА (Кутки) Picrorrhiza kurroa, Scrophulariaceae

(A) Katuka

(С) Катука

(К) Ни Huang Lian

Используемая часть: корни

Энергетика: горький, острый/охлаждающая/острый КП- В=

Ткани: плазма, кровь, жир

Системы: пищеварительная, кровеносная, мочевыделительная Действие: горький тоник, жаропонижающее, улучшающее обмен веществ, послабляющее, антибиотическое Показания: лихорадки, кашель, гепатит, астма, бронхит, паразиты, токсины в крови, воспаление глаз, ожирение, диабет Предостережения: состояния повышенной Ваты, упадок сил, гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)

Препараты: порошок (от 250 мг до 500 мг), отвар, настойка, лекарственное ги

КАТУКА, по-видимому, является наиболее распространенным горьким тоником в аюрведе. Он занимает примерно то же положение, что и «золотая печать». Противодействует лихорадкам, инфекциям и любым бактериальным воспалениям. Помогает очистить кровь. Является хорошим тоником для печени, селезенки, тонкого кишечника и других органов, контролируемых Питтой. Наряду с такими горькими тониками, как барбарис и горечавка, катука великолепно стимулирует пищеварение и увеличивает секрецию соляной кислоты.

Для улучшения функции печени очень хорошо принимать 3 раза в день до еды по 1/2 чайной ложки катуки в смеси с чайной ложкой меда и чайной ложкой геля алоэ. Для освобождения от остриц и круглых червей (аскарид) помогает прием 2 раза в день до еды по 1/2 чайной ложки катуки в смеси с чайной ложкой виданги и чайной ложкой меда. Для поддержания нормального уровня сахара в крови при диабете помогает прием перед едой по 1 /2 чайной ложки катуки с 1/2 чайной ложки куркумы.

КУТАДЖ (Курчи) Holarrhena antidysenterica, Apocynaceae

(A) Kutaj (С) Кутаджа

Используемая часть: кора, корни и семена Энергетика: вяжущий, горький/охлаждающая/острый

ПК-В+

Ткани: кровь, мышцы

Системы: пищеварительная, выделительная, кровеносная Действие: вяжущее, противоглистное, амебицидное Показания: понос и дизентерия (в острой и хронической форме), колит, паразиты, нарушение всасывания питательных веществ в кишечнике, геморрой, меноррагия Предостережения: запор

Препараты: порошок (от 250 мг до 500 мг), отвар, травяное вино

КУТАДЖ — главное аюрведическое средство для борьбы с двумя формами дизентерии — амебной и бактериальной. Об этом средстве неплохо бы помнить всем путешествующим по Индии и другим южным странам так называемого «третьего мира», где из-за низкого уровня санитарии никто не может быть застрахован от дизентерии.

Кутадж особенно эффективно действует на ободочную и толстую кишку и помогает восстановлению их нормальных функций. Это великолепное средство для лечения кандидоза, оно нормализует микрофлору кишечника. Однако применять кутадж длительными курсами противопоказано, так как он является сильнодействующим средством. В наше время чаще используется кутадж коричневого цвета, но существует его разновидность и белого цвета, которую, однако, трудно достать.

Для остановки кровотечения при геморрое следует 2-3 раза в день принимать по 1/2 чайной ложки порошка с 1/2 стакана гранатового сока. При жжении в уретре во время мочеиспускания 2-3 раза в день принимать молочный отвар (1/2 чайной ложки порошка залить стаканом горячего молока и варить 5 минут).

ЛОДХРА Symplocos racemosa, Styraceae

(A) Lodhra (С) Jlodxpa

Используемая часть: кора

Энергетика: горький, вяжущий/охлаждающая/острый ПК-В+

Ткани: кровь

Системы: кровеносная, женская репродуктивная система Действие: вяжущее, кровоостанавливающее, улучшающее обмен веществ, мочегонное

Показания: меноррагия, маточные кровотечения, воспалительные заболевания глаз, понос, дизентерия, отечность Предостережения: аменорея (скудные месячные)

Препараты: порошок (от 250 мг до 500 мг), отвар

ЛОДХРА подобно манжиште эффективно останавливает кровотечения и является одним из важных вяжущих средств, регулирующих менструации. Jlodxpa способствует укреплению плода и предупреждает выкидыши. Входит во многие аюрведические составы для лечения женских болезней. Чай из лодхры и сандала(соотношение частей 1:1) хорошо помогает при чрезмерном менструальном кровотечении. Трава входит в состав аюрведических зубных порошков. При слабых деснах и повышенной чувствительности зубов хорошо помогает полоскание рта водой, в которую добавлены порошок лодхры (чайная ложка на стакан) и щепотка квасцов.

ЛОТОС Nelumbo nucifera, Nelumbonaceae

(A) Lotus

(С) Падма, Камала, Пушкара и т.д. В санскрите имеется множество названий лотоса, самого священного растения Индии, символа духовного раскрытия

(К) Lian zi (семена), Ou jie (корень)

Используемая часть: главным образом семена и корень Энергетика: сладкий, вяжущий/охлаждающая/сладкий ПВ- К+ (в избытке)

Ткани: плазма, кровь, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани

Системы: пищеварительная, кровообращения, репродуктивная, нервная

Действие: питательный тоник, омолаживающее, афродитик, вяжущее, кровоостанавливающее, укрепляющее нервы Показания: понос, болезненные состояния, сопровождающиеся кровотечением, меноррагии, бели, импотенция, сперматорея, венерические болезни, сердечная слабость Предостережения: состояния Амъи несварение, застой пищи, запоры

Препараты: отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), пищевая добавка

Семена и корень ЛОТОСА являются тонизирующей и омолаживающей пищевой добавкой. У семян более выражены свойства сердечного тоника и тоника для семени. Корень в большей степени обладает вяжущими и кровоостанавливающими свойствами, сильнее действует при нарушениях, связанных с первой чакрой(понос, геморрой и т.д.), поскольку его природа тяжелее. В качестве пищевой добавки семена лотоса употребляют в виде порошка (по 5 г три раза в день) вместе с рисом басмати или такими тониками, как шатавари или ашвагандсц добавив специй или подсластив по вкусу.

Лотос посвящен Лакиими, богине процветания, и дарует материальное и духовное богатство. Он успокаивает ум, устраняет беспокойные мысли и сновидения. Семена лотоса помогают раскрытию сердечной чакры, а корень—раскрытию корневой чакры Семена способствуют развитию преданности и устремленности. Они также улучшают речь, устраняют заикание и повышают способность к концентрации.

ЭВРИАЛА УСТРАШАЮЩАЯ (Makhanna, Chinese foxnuts; Euyrale ferox) обладает подобными свойствами и часто используется вместе с семенами лотоса. Корень американской белой кувшинки по своим свойствам похож на корень лотоса и является хорошим вяжущим и кровоостанавливающим средством, пригодным для лечения опухолей.

МАНЖИШТА Rubia cordifolia, Rubiaceae

(A) Manjishta, Indian Madder (С) Манжишта(К) Qian cao

Используемая часть: корень

Энергетика: горькая, сладкая/охлаждающая/острая ПК-В+

Ткани: плазма, кровь, мышцы

Системы: кровообращения, женская репродуктивная Действие: улучшающее обмен веществ, кровоостанавливающее, месячногонное, вяжущее, мочегонное, рассасывающее камни, противоопухолевое

Показания: аменорея, дисменорея, меноррагия, климактерический период, болезненные состояния, сопровождаемые кровотечениями, камни в почках, мочевом или желчном пузыре, желтуха, гепатит, понос, дизентерия, переломы костей, травмы, рак, сердечные и кожные болезни, водянка, рахит, паралич, герпес Предостережения: сильный озноб, высокая ВатаПрепараты: отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), паста, лекарственное масло ги.

МАНЖИШТА является, наверное, самым эффективным улучшающим обмен веществ и кровоочистительным растением в аюрведи- ческой медицине. Она охлаждает кровь и удаляет из нее токсины, останавливает кровотечения, рассасывает тромбы и устраняет застой крови. Манжишта хороша при всех воспалительных состояниях крови и женской репродуктивной системы. Ее рассасывающее действие распространяется также на печень и почки. Она растворяет камни, способствует разрушению как доброкачественных, так и злокачественных опухолей. Увеличивает кровоток и способствует заживлению тканей, поврежденных вследствие травмы или инфекции. Манжишта помогает сращивать даже переломы костей и благодаря этому является прекрасным средством первой помощи. Будучи эффективной при лечении токсических состояний крови, в том числе при герпесе половых органов, она очищает печень, селезенку и почки, регулирует их функции.

При пятнах и воспалениях на коже манжишту можно применять наружно, в виде пасты с медом. Паста с добавлением солодки, приложенная к обожженным или поврежденным тканям, облегчает боль. Это одно из основных снижающих Питту растений.

МАРЕНА КРАСИЛЬНАЯ (Rubia tinctorum) обладает схожими свойствами и является неплохим заменителем манжиштъи

Маргоза (Azadirachta indica, Meliaceae)

• Другие названия: ним, ниим, азадирахта индийская
• Санскрит: nimba
• Используемая часть: кора, листья (которые продаются на большинстве индийских базаров)
• Энергетика: горький/охлаждающая/острый
• В+П-К-
• Ткани: плазма, кровь, жир
• Системы: пищеварительная, кровообращения, дыхательная, мочевыделительная
• Действие: горький тоник, противолихорадочное, улучшающее обмен веществ, противоглистное, антисептическое, противорвотное
• Показания: кожные болезни (крапивница, экзема, стригущий лишай), паразитарные инфекции, лихорадка, малярия, кашель, жажда, тошнота, рвота, диабет, опухоли, ожирение, артрит, ревматизм, желтуха
• Предостережения: болезни, связанные с холодом; общая тканевая недостаточность
• Препараты: настой (горячий или холодный), отвар, порошок (от 250 до 500 мг), паста, лекарственное масло, лекарственное масло гхи.

Маргоза – одно из самых сильных кровоочистительных и детоксицирующих аюрведических средств. Она уменьшает жар и устраняет токсины, присутствующие в организме при большинстве воспалительных заболеваний кожи и при изъязвлении слизистых. Маргоза – сильное жаропонижающее средство, эффективное при малярии и других заболеваниях, сопровождающихся перемежающейся или периодической лихорадкой (в этом случае она обычно используется вместе с черным перцем и горечавкой).

Маргозу можно использовать во всех случаях, когда показана очищающая терапия или необходимо снизить вес. Она удаляет чужеродные и избыточные ткани, оказывая при этом вяжущее, способствующее заживлению действие. Однако при сильном утомлении или истощении ее следует использовать с осторожностью. Лекарственное масло с маргозой – одно из лучших заживляющих и дезинфицирующих противовоспалительных средств при кожных болезнях, болях в суставах и мышцах.

МУМИЁ

(A) Shilajit (С) Шиладжита

Энергетика: вяжущее, острый, горький/согревающая/острый КВ- Пн-

Ткани: нервная и репродуктивная

Системы: мочевыделительная, нервная, репродуктивная Действие: улучшающее обмен веществ, мочегонное, камнерастворяющее, антисептическое, тонизирующее, омолаживающее

Показания: диабет, ожирение, желтуха, камни в желчном пузыре и почках, болезненное мочеиспускание, цистит, отеки, геморрой, половая слабость, нарушения менструаций, астма, эпилепсия, умопомешательство, кожные болезни, паразиты Предостережения: лихорадочное состояние Препараты: пилюли, порошок (от 250 мг до 500 мг)

МУМИЁ — одно из чудесных медицинских средств аюрведы, применяемое в качестве общеукрепляющего при снижении общего жизненного тонуса. Это не трава, а минеральная смола. В Индии она собирается в Гималаях и несет в себе целительные силы этих гор. Существует несколько видов этого вещества, из которых более сильным является мумиё черного цвета. Оно стоит недешево, но в больших количествах не требуется. Мумиё обладает большим лекарственным потенциалом и способно излечивать множество болезней, особенно у пожилых людей. Это тонизирующее и омолаживающее средство для почек, Капхи и Ваты Особенно оно полезно тем, кто давно болеет диабетом или астмой. Его можно принимать с целью общего оздоровления, при повышенных умственных нагрузках и при интенсивной практике йоги. Аюрведический джем Чъяѳанпраш включает в себя мумиё в качестве одного из главных компонентов. В составах мумиё действует в качестве своеобразного катализатора, увеличивая эффективность других тонизирующих веществ.

МУСАЛИ БЕЛАЯ Asparagus adscendens, Liliaceae

(A) White musali

Используемая часть: корни

Энергетика: сладкий/охлаждающая/сладкий

ПВ- К+ (в избытке)

Ткани: репродуктивная, жир, в определенной мере другие дхату Системы: репродуктивная, дыхательная

Действие: питательный тоник, смягчающее, мочегонное, молокогонное

Показания: общий упадок сил и половая слабость, бесплодие, импотенция, понос, сперматорея Предостережения: Ама, застойные явления Препараты: порошок (от 250 мг до 1 г), отвар

БЕЛАЯ МУСАЛИ — растение, родственное шатавари. Она хорошо сочетается с ней в качестве восстанавливающего и тонизирующего средства при изнурительных болезнях и истощении. Особенно эффективна в качестве укрепляющего средства для мужской и женской репродуктивной системы. Способствует нормальному протеканию беременности, питанию плода и грудному вскармливанию (1/2 чайной ложки порошка белой мусали с 1/2 чайной ложки шатавари заливают стаканом горячего молока и варят 5 минут, принимают ежедневно утром и вечером).

МУСТА Cyperus rotundus, Cyperaceae

(A) Musta, Nutgrass (С) Муста(К) Xiang fu

Используемая часть: корневище

Энергетика: острый, горький, вяжущий/охлаждающая/острый

ПК- В+ (в избытке)

Ткани: плазма, кровь, мышцы, костный мозг, нервная ткань Системы: пищеварительная, кровообращения, женская репродуктивная

Действие: стимулирующее, ветрогонное, вяжущее, улучшающее обмен веществ, месячногонное, противоспазматическое, противоглистное

Показания: нарушения менструального цикла, дисменорея, климактерический период, понос, плохое всасывание пищи в кишечнике, несварение, ослабление функции печени Предостережения: запоры, высокая ВатаПрепараты: отвар (на слабом огне), порошок (от 250 мг до 1 г)

МУСТА—индийская разновидность широко распространенного земляного миндаля, произрастающего во многих болотистых местностях или на дне рек. Это одно из важнейших растений для лечения женских болезней, поскольку облегчает менструальные боли, устраняет предменструальный застой крови и накопление жидкости. Это и одно из самых сильных средств, регулирующих менструации.

Муста—эффективный стимулятор пищеварения для Питта–конституции, а также для печени. Улучшает всасывание в тонком кишечнике и таким образом прекращает понос, одновременно способствуя уничтожению кишечных паразитов. Благодаря таким свойствам может использоваться при кандидозе и дрожжевых инфекциях желудочно-кишечного тракта. Муста хороша и при хронических лихорадках, и для улучшения пищеварения, например при гастрите.

В качестве месячногонного средства муста может использоваться вместе с шатавари или тан квеем в соотношении 1:4 (30 г смеси трав варят на медленном огне в 0,5 л воды в течение 20 минут).

Вместе с имбирем и медом муста служит хорошим улучшающим пищеварение препаратом разностороннего действия. Особенно хороша муста при эмоциональных расстройствах предменструального синдрома, т.е. при депрессии или раздражительности.

ПИППАЛИ Piper longum, Piperaceae

(A) Pippali, Indian Long Pepper (С) Пиппали(К) Bi bo

Используемая часть: плод

Энергетика: острый/согревающая/сладкий

ВК-П+

Ткани: плазма, кровь, жир, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани

Системы: пищеварительная, дыхательная, репродуктивная Действие: стимулирующее, отхаркивающее, ветрогонное, афродитик, противоглистное, обезболивающее Показания: простуды, кашель, астма, бронхит, ларингит, артрит, ревматизм, подагра, расстройства пищеварения, вздутие живота, метеоризм, опухоли брюшной полости, люмбаго, ишиас, эпилепсия, паралич, глисты

Предостережения: высокая Питта (воспалительные состояния) Препараты: настой, молочный отвар, лекарственное масло, порошок (от 100 до 500 мг)

ПИППАЛИ, так же как и его близкий родственник черный перец, является сильным стимулятором для пищеварительной и дыхательной систем. Оказывает сильное согревающее действие, устраняет холод, застой и Аму, восстанавливает ослабленные функции организма. В отличие от черного перца он служит еще и омолаживающим средством—главным образом для легких и для Капхи. Приготовленный в виде молочного отвара, помогает в лечении хронических легочных заболеваний, в частности астмы.

Пиппали является также афродитиком: он согревает и наполняет энергией половые органы, повышает их функции. Можно каждое утро принимать по три стручка перца с добавлением небольшого количества меда для сдерживания избыточной секреции и слизе- образования и для снижения Капхи. С этой же целью можно принимать по десять зерен черного перца.

Вместе с сухим имбирем и черным перцем пиппали входит в состав сбора, известного под названием «трикату» (три специи). Это самый известный аюрведический стимулирующий состав.

РИСУНОК 15

ПИППАЛИ

Трикату оказывает омолаживающее действие на Агни, сжигает Аму, способствует усвоению других лекарственных средств и пищи.

Пунарнава (Boerhavia diffusa, Nyctaginaceae)

• Другие названия: боерхавия, бурхавия раскидистая, боэргавия
• Используемая часть: побеги
• Энергетика: ггорький, сладкий/согревающая/острый
• В-П-К-
• Ткани: плазма, кровь
• Системы: мочевыделительная, кровеносная
• Действие: улучшающее обмен веществ, тоник для крови, мочегонное, омолаживающее
• Показания: анемия, отек, затрудненное мочеиспускание, жжение при мочеиспускании, камни в почках, сердечные болезни, алкоголизм, гепатит, геморрой
• Предостережения: обезвоживание
• Препараты: порошок (от 250 мг до 500 мг), отвар

Пунарнава дословно означает «возрождающая». Это растение укрепляет почки и обновляет кровь, тем самым улучшая здоровье и повышая уровень жизнеспособности. Хорошо помогает при отечности, когда слабые почки не справляются с выведением воды. В качестве тонизирующего и омолаживающего средства для почек часто используется вместе с гокшурой.

РЕМАНИЯ Rehmannia glutinosa, Scrophulariaceae

(A) Rehmannia

(К) Di huang (в виде отвара — Shu di huang)

Используемая часть: корень

Энергетика: сладкий, горький/охлаждающая/сладкий ПВ- К и Ама+

Ткани: плазма, кровь, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани

Системы: репродуктивная, мочевыделительная, пищеварительная, дыхательная

Действие: питательный тоник, омолаживающее, афродитик, смягчающее, послабляющее, месячногонное Показания: слабость почек, боли в нижней части спины, половая слабость (как у мужчин, так и у женщин), нерегулярные менструации, цирроз, малокровие, выпадение волос, диабет, старческая дряхлость

Предостережения: слабое пищеварение, сильный застой или отеки

Препараты: в основном отвар, порошок (от 250 мг до 1 г)

РЕМАНИЯ является важным тонизирующим и омолаживающим растением для почек и печени, широко используемым в китайской медицине. В сыром виде избавляет от глубоких лихорадок и, как считают, обладает охлаждающим воздействием. В виде отвара ремания используется в основном как тонизирующее средство, и считается, что ее тепловое воздействие в этом случае—слегка согревающее.

С точки зрения аюрведы ремания имеет природу Капхи: наращивает ткани, способствует секреции и образованию жидкостей в организме. Как в сыром виде, так и в виде отвара она уменьшает Питту и лечит нарушения Питты, например анемию. Отвар ремании служит хорошим заменителем шатавари для тонизирования и омолаживания матки.

Отвар ремании—основное средство лечения нарушений, связанных со старением организма, поскольку способствует уменьшению сухости и восстанавливает недостаток жизненной силы при состояниях высокой Ваты. Однако в ремании есть некоторая жирность, поэтому во избежание поноса к ней можно добавить такие усиливающие пищеварение травы, как корица или женьшень. От 5 до 10 г ремании варят в 0,5 л воды в течение 30 минут на медленном огне и принимают в качестве питательного тоника по одной чашке отвара перед едой.

Саллаки (Boswellia serrata, Burseraceae)

• Другие названия: босвеллия пильчатая, индийский ладан
• Санскрит: sallaki
• Используемая часть: смола
• Энергетика: горький, сладкий, вяжущий/охлаждающий/острый
• ВПК=
• Ткани: кровь, мышцы, жир, репродуктивная
• Системы: кровеносная, мышечная, костная
• Действие: улучшающее обмен веществ, противоспазматическое, болеутоляющее
• Показания: артрит, ревматизм, подагра, невралгия, судороги
• Предостережения: не отмечены
• Препараты: очищенный порошок (от 250 мг до 1 г)

Саллаки – смола, близкая по действию к гуггулу и мирре. Она очищает кровь и ослабляет боли при артрите. Способствует заживлению мягких тканей при их повреждениях. Охлаждающее действие саллаки успокаивает питту и весьма благоприятно при воспаленных и распухших суставах.

ТАН КВЕЙ (ДУДНИК) Angelica sinensis, Umbelliferae (A) Angelica (С) Чорака

(К) Dang gui (широко известен также как Tang Kuei или Dong Quai) Используемая часть: корень

Энергетика: острый, сладкий/согревающая/сладкий

ВПК= П+ (в избытке)

Ткани: плазма, кровь, мышцы, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани

Системы: кровообращения, женская репродуктивная, дыхательная, пищеварительная

Действие: тонизирующее, месячногонное, омолаживающее, потогонное, противоспазматическое, обезболивающее Показания: аменорея, дисменорея, спазмы при менструациях, предменструальный синдром, анемия, головные боли, простуды, грипп, артрит, ревматические боли

Предостережения: гипертония, состояния высокой Питтгты; с осторожностью использовать во время беременности Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 мг до 1г), паста

Во всем мире в медицинских целях используется несколько разновидностей ДУДНИКА. Все они обладают потогонными и противоревматическими свойствами. Некоторые, кроме того, оказывают тонизирующее действие на кровь и женскую репродуктивную систему. Китайская разновидность дудника— танкѳей (Angelica sinensis) и индийская разновидность—чорака (Angelica glauca) обладают сильными тонизирующими свойствами, которые у европейского дудника представлены в меньшей степени.

ТАН КВЕЙ является одним из лучших тонизирующих средств для женщин, питает органы женской репродуктивной системы и регулирует их функции. В качестве тоника лучше всего сочетается с шатаварщ а в качестве месячногонного—с сафлором или шафраном.

Как тонизирующее, так и противоартритное действие дудника усиливается небольшим количеством мирры. Он улучшает циркуляцию крови и может применяться наружно при ранах, язвах, зуде, а также для улучшения питания кожи. Это хорошее омолаживающее средство для женщин, особенно благоприятное при конституции Ваты.

30 г корней варят в трех чашках воды на медленном огне в течение 30 минут, добавив небольшое количество свежего имбиря. Принимают один раз в неделю в качестве маточного тоника.

ФИЛЛАНТУС Phyllanthus niniri, Euphorbiaceae

(A) Phyllanthus (С) БхумиамалакиИспользуемая часть: кора

Энергетика: горький, вяжущий, сладкий/охлаждающая/острый

впк=

Ткани: кости, плазма, кровь

Системы: кровеносная, пищеварительная, костная Действие: улучшающее обмен веществ, желчегонное, заживляющее, противовоспалительное, мочегонное

Показания: гепатит, желтуха, заболевания печени и селезенки, кожные сыпь и зуд, венерические болезни, диабет, анемия Предостережения: высокая ВатаПрепараты: порошок (от 250 мг до 1 г), припарки

ФИЛЛАНТУС является одной из наилучших аюрведических трав для печени. Это одна из немногих трав, в равной степени эффективных для лечения как острого, так и хронического гепатита. В наше время, когда печень подвергается избыточной токсической нагрузке, филлантус является для нее замечательным тонизирующим и омолаживающим средством. Он уменьшает последствия негативного воздействия на печень алкоголя, табака, наркотиков и прочих токсинов. Можно ожидать, что применение филлантуса будет расширяться.

ХАРИТАКИ Terminalia chebula, Combretaceae

(A) Haritaki, Chebulic Myrobalan

(С) Харитаки— поскольку уносит [харите) все болезни или же потому, что является священным растением Шиѳы (Хара); другое название — Абхайя так как способствует бесстрашию (бхайя — страх, приставка а означает отрицание)

(К) Не zi (в тибетской медицине также называется Царем Лекарств)

Используемая часть: плод Энергетика: все вкусы, кроме соленого, преобладает вяжущий/согревающая/сладкий

ВПК= П+ (в избытке)

Ткани: воздействует на все ткани-элементы Системы: пищеварительная, выделительная, нервная, дыхательная

Действие: омолаживающее, тонизирующее, вяжущее, послабляющее, укрепляющее нервы, отхаркивающее, противоглистное

Показания: кашель, астма, охриплость голоса, икота, рвота, геморрой, понос, плохое усвоение пищи, вздутие живота, паразитарные инфекции, опухоли, желтуха, болезни селезенки и сердца, кожные болезни, зуд, отеки, нервные расстройства Предостережения: беременность, обезвоживание, сильное истощение или изнеможение, очень высокая ПиттаПрепараты: отвар, порошок (от 250 до 500 мг), паста

ХАРИТАКИ, хотя и обладает очень вяжущим и неприятным вкусом, является одним из важнейших растений аюрведы, если не самым важным. Оказывает омолаживающее действие на Вату, регулирует Капху и лишь в избытке возбуждает Питту. Питает мозг и нервы, наделяет энергией Шивы (чистого сознания).

Харитаки—эффективное вяжущее средство, которое используется как полоскание для горла при поверхностных изъязвлениях слизистых. Регулирует функцию толстой кишки и, в зависимости от дозировки, устраняет как запоры, так и понос. Улучшает пищеварение и усвоение пищи, голос и зрение, способствует долголетию. Харитаки повышает интеллект и наделяет мудростью.

РИСУНОК 16

ХАРИТАКИ

Харитакиспособствует укреплению выпадающих органов, нормализует выделения при избыточном потоотделении, кашле, сперматорее, меноррагиях и белях. Уменьшает скопления и застой Ваты.

Это основной компонент состава трипхала(«три плода»), состоящего из харитаки, амалакии бибхитакии представляющего собой один из главных аюрведических препаратов. Трипхала— это наилучшее послабляющее средство и кишечный тоник, сбалансированный расаяна–препарат и эффективное вяжущее средство для наружного применения. Харитакидействует омолаживающе на Вату, амалаки—на Питту,а бибхитаки—на Капху.Этот состав можно использовать, если есть показания к применению какой-либо из этих трав.

ХРИЗАНТЕМА Chrysanthemum indicum, Compositae (A) Chrysanthemum

(С) Сеѳанти,«служение», — поскольку наделяет энергией преданности, самоотречения и служения Божественному

(К) Ju hua

Используемая часть: цветки

Энергетика: горький, сладкий/охлаждающая/острый

ПК- В+ (в избытке)

Ткани: плазма, кровь, костный мозг Системы: пищеварительная, дыхательная, нервная Действие: потогонное, противолихорадочное, улучшающее обмен веществ, противоспазматическое

Показания: головные боли, боли в горле, глазные инфекции, носовые кровотечения, фурункулы, дисменорея, болезни печени Предостережения: их мало; высокая Вата

Препараты: настой (горячий или холодный), порошок (от 250 мг до 1 г)

Из обычной ХРИЗАНТЕМЫ, растущей в садах, можно приготовить прекрасный охлаждающий в летнюю жару чай, особенно полезный для людей Литта-конституции. Две чайные ложки цветков настаивают в чашке воды. Хризантема придает блеск глазам, улучшает зрение и является важным компонентом многих прописей для лечения глазных болезней. Она охлаждает и регулирует управляющую зрением Питту, успокаивает такие вызываемые Питтойэмоции, как гнев и раздражительность. Благотворно действует на функцию печени, вызывает менструации, снимает менструальные спазмы и головные боли, способствует лактации.

Хризантема является важным цветком при совершении пуджи (магического ритуала поклонения). Она помогает отказаться от эго (эгоизм—следствие нарушений Питты) и посвятить себя Божественному.

ЧИТРАК Plumbago zeylonica, Plumbaginaceae

(A) Chitrak (С) Читрака

Используемая часть: корни Энергетика: острый/горячая/острый

КВ- П+, увеличивает Агни

Ткани: кровь, жир Системы: пищеварительная

Действие: стимулирующее, потогонное, ветрогонное, месячногонное, желчегонное

Показания: потеря аппетита, расстройства пищеварения, вздутие живота, геморрой, отек, паразиты, кожные болезни, паралич, психические расстройства

Предостережения: использовать сниженные дозировки, так как повышенные дозы могут быть ядовиты, нельзя принимать во время беременности, инфекциях уретры и кровотечениях Препараты: порошок (от 250 мг до 500 мг)

Возможно, ЧИТРАК является наилучшим аюрведическим средством для увеличения пищеварительного огня и активизации работы печени, селезенки и тонкого кишечника. Он порой срабатывает даже тогда, когда оказываются неэффективными острые специи, такие как красный острый перец. Читрак эффективнее, чем трикату или асафетида, и его можно добавлять к ним для большей их эффективности. Страдающие от хронически слабого пищеварения и плохого аппетита, могут получить облегчение благодаря читраку, принимая его до или во время еды. Читрак помогает печени переваривать жиры и сахара, способствуя тем самым эффективной выработке энергии в процессе пищеварения. При совместном приеме с мумиё, читрак является великолепным регулятором веса.

ШАНКХАПУШПИ Evoluvus alsinoides, Cortvolvulaceae (A) Schanka pushpi (С) Шанкхапушпи Используемая часть: побеги, сок

Энергетика: вяжущий/согревающая/сладкий ВПК=

Ткани: нервы

Системы: нервная, кровеносная

Действие: укрепляющее нервы, седативное, тоник для мозга Показания: неврастения, умственное переутомление и эмоциональное истощение, эпилепсия, бессонница, умопомешательство Предостережения: нет

Препараты: порошок (от 250 мг до 1 г), отвар

ШАНКХАПУШПИ — одна из наилучших укрепляющих нервы аюр- ведических трав наряду с такими как брами, аир и джатамамси. Она великолепно облегчает боли при невралгии, особенно если их причиной являются простуда или астения. Улучшает память, восприятие, способность к концентрации, омолаживает ум. Стимулирует мозговое кровообращение, улучшает высшую нервную деятельность, чем оживляет интеллект и творческую активность. Входит в состав «Сарасвата чурно», который часто применяется при ослаблении внимания и потере памяти.

Шатавари (Asparagus racemosus, Asparagaceae)

• Другие названия: спаржа кистевидная, шатамули (shata – сто, muli – образ с веретенообразной формой корней – «имеющая сотню мужей»)
• Санскрит: shatavari (shata – сто, vari – лекарь, «целитель ста болезней»)
• Используемая часть: корень
• Энергетика: сладкий, горький/охлаждающая/сладкий
• В-П-К+ и Ама+ (в избытке)
• Ткани: воздействует на все ткани-элементы
• Системы: кровообращения, репродуктивная, дыхательная, пищеварительная
• Действие: питательное, смягчающее, месячногонное, омолаживающее
• Показания: слабость женских органов, половая слабость вообще, бесплодие, импотенция, климактерический период, понос, дизентерия, язвенная болезнь желудка, повышенная кислотность, обезвоживание, легочные абсцессы, рвота с кровью, кашель, период выздоровления, рак, герпес, бели, рецидивирующие лихорадки
• Предостережения: высокая ама, обильная слизь
• Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), паста, лекарственное масло, лекарственное масло гхи

Шатавари является основным аюрведическим омолаживающим растением для женщин – таким же, как ашваганда для мужчин (хотя оба растения оказывают некоторое воздействие на оба пола). Она служит расаяной для питты, для женской репродуктивной системы и крови. Для этого ее приготовляют в виде молочного отвара с добавлением масла гхи, нерафинированного сахара, меда и пиппали.

Шатавари – эффективное смягчающее средство при сухих и воспаленных слизистых желудка, легких, почек и половых органов. Благодаря таким свойствам она хорошо помогает при язвах, а с учетом ее способности облегчать жажду и способствовать сохранению жидкостей в организме показана при хроническом поносе и дизентерии.

Применяемая наружно, она оказывает значительное смягчающее действие при тугоподвижности суставов и шеи, а также при мышечных спазмах. Успокаивает и смягчает вату.

Шатавари повышает секрецию молока и семени, питает слизистые. Одновременно она питает и очищает кровь и женские половые органы. Это хорошая пищевая добавка для женщин в климактерическом периоде или перенесших операцию по удалению матки, поскольку содержит много женских половых гормонов. Шатавари питает яйцеклетки и повышает их способность к оплодотворению; кроме того, она обладает саттвичной природой, способствует развитию любви и преданности. Принимают по З г порошка шатавари в чашке теплого молока, подслащенного нерафинированным сахаром.

Произрастающая на западе спаржа лекарственная (Asparagus officinalis) по своим свойствам схожа с шатавари, но при этом у нее более выражено мочегонное действие.

ЭФЕДРА Ephedra vulgaris; Ephedraceae

(A) Ephedra

(С) Сомалата — из-за ее сходства с Сомой в отношении сильной стимуляции нервной системы

(К) Ма huang

Используемая часть: ветви

Энергетика: острый, вяжущий/согревающая/острый К- П+ В+ (в избытке)

Ткани: плазма, мышцы, костный мозг, нервная ткань Системы: дыхательная, нервная, кровообращения, мочевыделительная

Действие: стимулирующее, потогонное, отхаркивающее, проти- воспазматическое, мочегонное, обезболивающее Показания: простуды, кашель, одышка, хрипы при дыхании, бронхит, астма, артрит, водянка, отечность лица Предостережения: гипертония, боли в сердце, сердцебиение, бессонница, слабость пищеварения

Препараты: настой, порошок (от 250 мг до 1 г); используйте в малых дозах, пока не убедитесь в отсутствии побочных эффектов

ЭФЕДРА—возможно, самое сильное стимулирующее и потогонное растительное средство. Ее действие подобно действию адреналина. Эфедру можно использовать как заменитель кофе, но она имеет побочные эффекты, которые можно несколько смягчить добавлением солодки. В силу своей раджастичной природы эфедра может оказать чрезмерное стимулирующее действие на надпочечники или вызвать истощение нервной ткани.

Эфедра оказывает мощное бронхорасширяющее действие, является источником эфедрина—лекарственного препарата, используемого при астматических приступах. Однако она может вызвать сердечные спазмы. Это одно из самых сильных растений, снижающих Капху, устраняющих слизь, кашель, простуду и отеки, способствующих бодрствованию и активности. Используется во многих стимулирующих травяных составах и оказывает сильное возбуждающее действие на нервы. Облегчает боли в суставах, улучшает периферическую циркуляцию крови и очищает лимфатическую систему. Ее можно использовать вместе с другими, более мягкими потогонными средствами—такими, как имбирь и корица.

АМЕРИКАНСКАЯ ЭФЕДРА (также называемая мормонский чай, брихамский чай, Joint Fir) в отличие от восточной разновидности не оказывает такого же выраженного потогонного и противокаш- левого действия и чаще используется в качестве диуретика, подобно ягодам можжевельника.

ЯМС Dioscorea spp., Dioscoreaceae

(A) Wild Yam (С) Алука(К) Shan yao

Используемая часть: корень

Энергетика: сладкий, горький/охлаждающая/сладкий

ВП- К+ (в избытке)

Ткани: плазма, мышцы, жир, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани

Системы: нервная, репродуктивная, пищеварительная, мочевыделительная

Действие: питательный тоник, афродитик, омолаживающее, мочегонное, противоспазматическое, обезболивающее Показания: импотенция, старческая дряхлость, гормональная недостаточность, бесплодие, колики, нервное перевозбуждение, истерия, боли и спазмы в животе

Предостережения: избыточное количество слизи, застой Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 мг до 1 г)

Многие виды ЯМСА (но далеко не все, поэтому следует хорошо в них разбираться) обладают сильными омолаживающими свойствами. Они повышают лактацию, выделение семени и других гормональных секретов, способствуют увеличению веса тела. Американский вид также содержит различные гормоны и является эффективным тоником для женской половой сферы. Используются также укрепляющие нервы и противоспазматические свойства ямса. Некоторые восточные виды, а также мексиканский считаются омолаживающими растениями для мужчин. На пищеварительные органы ямс оказывает успокаивающее и гармонизирующее действие.

БАТАТ—растение, родственное сладкому картофелю,—используется, подобно ямсу, в качестве молокогонного, афродитика и питательного тоника. Считается, что эти свойства у него выражены еще больше, чем у ямса. Иногда его называют «индийским женьшенем».

Дикорастущее сорное вьющееся растение КУДЗУ широко распространено на юге США и обычно используется в качестве заменителя маранты и батата. Оно, как и батат, обладает свойствами афродитика. Оба растения имеют массивные корни, содержащие много крахмала.

Пять граммов порошка ямса, батата или кудзу варят в чашке молока с маслом ги, медом и нерафинированным сахаром (добавлять по вкусу) и принимают ежедневно в качестве укрепляющего средства при слабости семени, недостаточной лактации или истощении.

Авторы: Васант Лад, Дэвид Фроули
Источник: книга «Травы и специи»