[Аюрведа] Распространенные травы: описание, действие и применение

Список в статье состоит из типичных растений, распространенных на Западе. Особое внимание уделено травам, которые используются как в Индии, так и в западных странах, поэтому в список включены и некоторые хорошо известные специи. Мы попытались описать побольше трав, принадлежащих к каждой из категорий.

В описании энергетики указываются вкус, тепловое воздействие, эффект после переваривания, разделенные наклонной чертой.

• «В» означает вата
• «П» – питта
• «К» – капха
• «+» или «-» – увеличение или уменьшение
• «=» – равновесие доши
• «Ама» обозначает токсины

Под тканями подразумеваются аюрведические дхату, а под системами – шроты.

Вкусы, если их у травы несколько, а также оказываемые травой действия указаны, как правило, в порядке уменьшения их силы.

Дозировка и приготовление в целом соответствуют описаниям в этой статье. Если для каких-то отдельных трав приводятся другие дозы, то это дозы для их обычного применения.

Порошки из всех трав могут быть использованы для приготовления настоев. Отвары готовят из более жестких и крупных частей трав, например из большинства корней.

Указания по применению трав при определенных состояниях носят скорее характер рекомендаций и не являются исчерпывающими. Предостережения – это не всегда противопоказания: поскольку одно и то же болезненное состояние может проявиться в различных формах, требующих различных методов лечения, то и противопоказания могут быть различны.

Аюрведическое лечение нацелено на очищение тела от амы, на уравновешивание конституции и омоложение. Болезни лечатся не как существующие сами по себе явления, а как следствия возбуждения дош.

Распространенные травы

Аир
Алоэ
Алтей лекарственный
Базилик душистый
Барбарис
Блошная трава
Боярышник обыкновенный
Валериана
Гвоздика
Гибискус китайский
Горечавка
Гранат обыкновенный
Девясил
Зантоксилум
«Золотая печать»
Ильм
Имбирь лекарственный
Ирландский мох
Камфора
Кардамон
Клевер луговой
Кориандр
Корица цейлонская
Коровяк обыкновенный
Кунжут индийский
Купена
Куркума длинная
Лакрица
Лен обыкновенный
Лопух большой
Люцерна посевная
Мак
Малина
Мирра
Мирика
Можжевельник
Мускатный орех
Мята
Мята болотная
Одуванчик лекарственный
Окопник лекарственный
Пажитник сенной
Перец стручковый
Петрушка
Полынь обыкновенная
Ревень
Роза
Ромашка аптечная и пупавка
Сандал
Сассапариль
Сенна

Аир обыкновенный (Acorus calamus, Acoraceae)

• Другие названия: аир болотный, аир тростниковый, ирный корень
• Английский: Calamus Root (Sweet Flag)
• Санскрит: вача – буквально означает «говорящий», что подразумевает силу слова, разума или самовыражения, которую эта трава придает
• Используемая часть: корневище
• Энергетика: острый, горький, вяжущий/согревающая/острый
• В-П+К-
• Ткани: плазма, мышцы, жир, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани
• Системы: нервная, дыхательная, пищеварительная, кровообращения, репродуктивная
• Действие: стимулирующее, омолаживающее, отхаркивающее, противозастойное, укрепляющее нервы, противоспазматическое, рвотное
• Показания: простуды, кашель, астма, головные боли, вызванные воспалением придаточных пазух, синусит, артрит, эпилепсия, шок, кома, потеря памяти, глухота, истерия, невралгия
• Предостережения: различные кровотечения, в том числе носовые и геморроидальные
• Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 до 500 мг), паста

В настоящее время использование Аира в Америке ограничено FDA, он не рекомендуется для внутреннего употребления и считается токсичным растением. Однако в Аюрведе аир используется уже многие тысячелетия, оказавшись в числе самых признанных лекарственных трав еще во времена ведических мудрецов. Служит средством омоложения мозга и нервной системы, которые он очищает и оживляет. Действует омолаживающе на вату и, в меньшей степени, на капху. Очищает тонкие каналы от токсинов и закупорок, улучшает циркуляцию крови в мозге, повышает чувствительность и уровень осознавания, обостряет память. Аир обладает саттвичной природой и является, наряду с брами, одной из лучших трав, воздействующих на ум. С брами в этих целях его можно смешивать. Кроме того, он помогает преобразованию сексуальной энергии и питает кундалини.

Аир можно применять наружно в виде пасты, накладывая его на лоб при головных болях или на пораженные артритом суставы. Пожалуй, это лучшая трава для лечения заложенности и полипов носа (в этом случае его вводят через нос). К тому же аир непосредственным образом оживляет прану. При приеме внутрь в больших дозах действует как рвотное. В этом случае для смягчения действия его принимают в равных количествах со свежим имбирем (по 2 г каждой травы на чашку воды), добавив немного меда.

Вводимый через нос в малых дозах порошок является также простым и эффективным средством для приведения в сознание при шоке или коме.

Алоэ (Aloe, Asphodelaceae)

• Английский: Aloe
• Санскрит: кумари – «молодая девушка» или «девственница»; алоэ получило это название потому, что оно способно одарять энергией молодости и вызывать обновление женской природы
• Используемая часть: гелеобразный сок (свежий или высушенный, в виде порошка)
• Энергетика: горький, вяжущий, острый, сладкий/охлаждающая/сладкий
• ВПК= (сок), порошок же возбуждает вату, за исключением очень малых доз
• Ткани: воздействует на все ткани
• Системы: кровообращения, пищеварительная, женская репродуктивная, выделительная
• Действие: улучшающее обмен веществ, горький тоник, омолаживающее, месячногонное, слабительное, заживляющее Показания: лихорадка, запор, ожирение, воспалительные состояния кожи, опухание желез, конъюнктивит, бурсит, желтуха, гепатит, увеличение печени или селезенки, герпес, венерические болезни, аменорея, дисменорея, климактерический период, вагиниты, опухоли, кишечные паразиты
• Предостережения: беременность, маточные кровотечения
• Препараты: свежий гель, порошок (от 100 до 500 мг)

Гель алоэ является прекрасным тонизирующим средством для печени и селезенки, для крови и женской репродуктивной системы. Алоэ регулирует метаболизм углеводов и жиров, а также усиливает все виды агни и активность пищеварительных ферментов организма, одновременно уменьшая питту. Оно омолаживающе действует на питту и на матку. В качестве общего тонизирующего средства можно принимать по 2 ч. л. сока со щепоткой куркумы 3 раза в день. Вкус можно улучшить, смешав сок с водой или яблочным соком. Можно также взять 1/2 чашки свежего сока алоэ, 1/2 чашки воды, 3 ч. л. соли, смешать, довести до кипения, затем добавить 2 ст. л. нерафинированного сахара и принимать по ч. л. Поступающий в продажу сок алоэ обычно разбавлен и содержит различные добавки, которые могут придавать ему совсем другие свойства.

Как питательный тоник алоэ можно сочетать с шатавари, в качестве горького тоника – с горечавкой, а в качестве улучшающего обмен веществ и месячногонного средства – с манжиштой. Свежий сок можно прикладывать к ожогам, нарывам, ранам, герпетическим высыпаниям и т.д.

Порошок алоэ является очень сильным слабительным и должен использоваться в малых дозах. Вкус порошка таков, что может вызвать рвоту, поэтому принимать его надо в капсулах. Порошок может также вызвать сильные колики, во избежание чего его следует принимать с ветрогонными травами, например с куркумой или лепестками розы.

Алтей лекарственный (Althaea officinalis, Malvaceae)

• Другие названия: алтей аптечный
• Используемая часть: корень
• Энергетика: сладкий/охлаждающая/сладкий
• ВПК= (в избытке может увеличивать капху и аму)
• Ткани: плазма, кровь, мышцы, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани
• Системы: дыхательная, мочевыделительная, пищеварительная, нервная
• Действие: питательный тоник, омолаживающее, смягчающее, отхаркивающее, смягчающее кожу, мочегонное, заживляющее, послабляющее
• Показания: кашель, коклюш, ларингит, бронхит, воспаления, кровотечения и инфекции почек и мочевого пузыря, кожные высыпания, мастит, недостаточное питание, ожоги, ревматизм
• Предостережения: нарушения усвоения пищи (малабсорбция)
• Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), паста

Алтей содержит в большом количестве великолепную растительную слизь и, вероятно, является самым лучшим растительным питательным тоником (при употреблении внутрь) и смягчающим средством (наружным) в западной фитотерапии. Он действует омолаживающе на питту, легкие и почки, а также тонизирует вату. Алтей уменьшает воспаление, успокаивает кожу и слизистые, очищает и одновременно восстанавливает элемент воды в теле. Способствует очищению хронических ран от омертвевших тканей и их заживлению.

Благодаря своему сильному вытягивающему действию алтей может использоваться наружно в виде примочек при воспалениях и инфекциях. Как омолаживающее средство его можно приготовить, отварив в молоке с небольшим количеством имбиря. В качестве лечебного тоника его хорошо сочетать с солодкой и корнем девясила. Алтей является хорошим успокаивающим и гармонизирующим компонентом для любого мочегонного состава, а для ослабления кашля его хорошо сочетать с чабрецом.

Дикие виды алтея можно использовать таким же образом, хотя для более сильного тонизирующего действия необходимы большие корни. Сведения о его индийских «родственниках» и травах, обладающих схожими свойствами, приведены в описании растения бала.

Базилик душистый (Ocimum basiliicum, Lamiaceae)

• Другие названия: базилик обыкновенный, базилик огородный, базилик камфорный
• Санскрит: тужи
• Используемая часть: трава
• Энергетика: острый/согревающая/острый
• В-П+К- (в избытке)
• Ткани: плазма, кровь, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани
• Системы: дыхательная, нервная, пищеварительная
• Действие: потогонное, жаропонижающее, укрепляющее нервы, противоспазматическое, антибактериальное, антисептическое
• Показания: простуды, кашель, воспаление придаточных пазух, головные боли, артрит, ревматизм, лихорадки (вообще), вздутие живота
• Препараты: настой, порошок (от 250 мг до 1 г), сок, лекарственное масло гхи
• Предостережения: высокая питта

Базилик является, наверное, самым священным растением Индии после лотоса. Его свойства – чистая саттва. Базилик раскрывает сердце и ум, наделяет энергией любви и преданности (бхакти). Это растение посвящено вишну, оно усиливает веру, сострадание и ясность ума. Стебли тужи носят в виде четок, и они способствуют проявлению энергии преданности. Базилик дает божественную защиту, очищая ауру и укрепляя иммунную систему. Он содержит природную ртуть – семя Шивы – которая наделяет изначальной силой чистого сознания.

Ради его очищающего воздействия растение базилика стоит иметь в каждом доме. Базилик поглощает положительные ионы, создает отрицательные ионы и под действием солнечных лучей освобождает озон.

Базилик – эффективное потогонное и жаропонижающее средство при гриппе, большинстве простудных и легочных заболеваний. Он удаляет излишнюю капху из легких и носовых ходов, увеличивая при этом прану и обостряя чувственное восприятие, устраняет избыток ваты из толстой кишки, улучшает всасывание питательных веществ, укрепляет нервную ткань, улучшает память. В виде напитка с медом базилик может применяться для прояснения ума.

Свежий сок листьев используется наружно при грибковых инфекциях кожи.

Барбарис (Berberis, Berberidaceae)

• Санскрит: дарухаридра, древесная куркума; таким названием барбарис обязан своим свойствам, схожим со свойствами куркумы
• Используемая часть: корень
• Энергетика: горький, вяжущий/согревающая/острый
• В+П-К-
• Ткани: плазма, кровь, жир
• Системы: кровообращения, пищеварительная
• Действие: горький тоник, улучшающее обмен веществ, противолихорадочное, послабляющее, противоглистное, бактерицидное, противоамебное
• Показания: лихорадка (перемежающаяся и скачкообразная), увеличение печени и селезенки, конъюнктивит, акнэ (прыщи с воспалением), фурункулы, хроническая дизентерия (амебная, бактериальная), желтуха, гепатит, диабет
• Предостережения: высокая вата, тканевая недостаточность
• Препараты: отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), лекарственное масло гхи, паста

Барбарис – горькая трава, обладающая особой согревающей силой (прабхавой), определяющей его специфическую способность разрушать аму или токсины в теле. Барбарис можно использовать так же, как другие горькие травы с присущими им свойствами уменьшать питту и увеличивать вату. Однако при этом (особенно в сочетании с куркумой) он в меньшей степени, чем другие травы этого типа, возбуждает вату.

Барбарис является особым средством для очищения печени и регуляции ее функции. Для уменьшения в организме амы или жира его употребляют в сочетании с куркумой. С удвоенным количеством куркумы его можно использовать при диабете. Для регуляции питты его можно применять вместе с другими горькими тониками, такими, как «золотая печать» или листья маргозы.

Блошная трава (Plantago psyllium, Plantaginaceae)

• Другие названия: подорожник блошный, подорожник блошиный
• Санскрит: снигдхаджира
• Используемая часть: семена, оболочки семян
• Энергетика: сладкий, вяжущий/охлаждающая/сладкий
• В-П-К+ и Ама+
• Ткани: плазма, кровь
• Системы: выделительная, пищеварительная
• Действие: послабляющее, смягчающее, смягчающее кожу, вяжущее, отхаркивающее
• Показания: хронические запоры, хронический понос и дизентерия, колит, катар, уретрит, цистит, гастрит, язвы
• Предостережения: может вызывать переполнение и застой пищи в желудочно-кишечном тракте
• Препараты: настой, порошок (от 500 мг до 2 г), паста

Семена блошной травы являются, наверное, лучшим смазывающим и увеличивающим объем кишечного содержимого послабляющим средством (от 1 ч. л. до 1 ст. л. семян на стакан воды, в зависимости от тяжести состояния, засыпают в воду и сразу же, не давая настояться, выпивают). В толстой кишке семена разбухают, превращаясь в слизистый ком, который вбирает в себя бактерии и токсины, успокаивая и увлажняя воспаленные слизистые.

Однако семена блошной травы могут вызвать спазмы. Целые семена можно заменить оболочками (называемыми изабгол), которые также являются великолепным лекарственным средством, либо уравновесить прием семян такими ароматическими травами, как имбирь или фенхель. Блошной траве свойственна тяжесть, вызывающая ослабление агни, поэтому при длительном применении рекомендуется уравновешивать ее каким-либо пищевым стимулятором.

При поносе блошную траву можно принимать в простокваше, а при запорах – в теплом молоке. В силу его успокаивающего действия порошок можно применять наружно в виде примочек при раздражениях кожи, а также при ревматических болях.

Боярышник обыкновенный (Crataegus laevigata, Rosaceae)

• Другие названия: боярышник колючий, боярышник сглаженный
• Используемая часть: плоды
• Энергетика: кислый/согревающая/кислый
• В-П+К+ (в избытке)
• Ткани: плазма, кровь, мышцы
• Системы: кровообращения, пищеварительная
• Действие: стимулирующее, ветрогонное, сосудорасширяющее, противоспазматическое, мочегонное
• Показания: сердечная слабость, артериосклероз, недостаточность сердечных клапанов, гипертония, сердцебиение, сосудистые тромбы, бессонница, застой пищи, опухоли брюшной полости
• Предостережения: язвы, колит
• Препараты: отвар, порошок (от 250 мг до 1 г)

Ягоды боярышника – хороший пример стимулирующего действия кислых растений на пищеварение и кровообращение. Особое воздействие они оказывают на сердце, укрепляя сердечную мышцу, и тем самым способствуют долголетию. Особенно эффективны они при сердечных нарушениях типа ваты, например при неврогенном сердцебиении, а также при болезнях сердца в пожилом возрасте (возраст ваты), которые связаны с повышением уровня холестерина и с артериосклерозом.

Улучшая пищеварение, ягоды боярышника способствуют удалению скоплений пищевых масс и даже опухолей из желудочно-кишечного тракта, однако при избыточном употреблении могут повышать вес тела и возбуждать капху. Они также усугубляют большинство сердечных нарушений типа питты и любые состояния жара в организме.

У ягод боярышника есть сродство к спирту; из них можно приготовить настойку или травяное вино. Для укрепления сердечной мышцы их можно использовать вместе с другими сердечными тониками – например с небольшим количеством кардамона или корицы. 15 г ягод боярышника с 1 ч. л. корицы кипятят на медленном огне в 0,5 л воды в течение 20 минут и принимают в качестве сердечного тоника 3 раза в день после еды вместе с медом.

Валериана (Valeriana, Caprifoliaceae)

• Другие названия: валерьяна
• Санскрит: тагара
• Используемая часть: корневище
• Энергетика: горький, острый, сладкий, вяжущий/согревающая/острый
• В-П+К- (в избытке)
• Ткани: плазма, мышцы, костный мозг, нервная ткань
• Системы: нервная, пищеварительная, дыхательная
• Действие: укрепляющее нервы, противоспазматическое, седативное, ветрогонное
• Показания: бессонница, истерия, бред, невралгия, судороги, эпилепсия, головокружение, неврогенный кашель, дисменорея, сердцебиение, мигрень, хронические кожные заболевания, метеоризм, колики
• Предостережения: большие дозы приводят к чрезмерному подавлению ваты и могут вследствие этого вызвать слабость, вплоть до бессилия
• Препараты: отвар (на медленном огне), порошок (от 250 мг до 1 г)

Валериана – одно из лучших растений для лечения нервных расстройств, имеющих природу ваты. Она очищает толстую кишку, кровь, суставы и нервы от амы, освобождает нервные каналы от скоплений ваты. Вследствие высокого содержания в ней элемента земли она действует «приземляюще» и помогает устранить головокружение, истерию, обмороки. Валериана снимает мышечные спазмы, ослабляет спазматические менструальные боли. Очень эффективна для прекращения процессов брожения в желудочно-кишечном тракте и оказывает особое успокаивающее действие на женскую репродуктивную систему. Однако ее природа тамастична, и чрезмерное употребление валерианы притупляет ум.

Валериана хорошо сочетается с аиром, который уравновешивает ее тяжелые свойства. Для улучшения сна принимают 1-2 ч. л. порошка валерианы в теплой воде.

В Аюрведе также используется близкая родственница валерианы – джатамамси (Nardostachys grandiflora, Valerianaceae), именуемая еще индийской аралией. Она сладкая, горькая и вяжущая, обладает охлаждающим воздействием и острым эффектом после переваривания. Способствует уравновешиванию всех 3-х дош. Имеет те же седативные свойства, что и валериана, но при этом является непревзойденным растением для прояснения сознания и укрепления ума. Джатамамси хорошо сочетается с брами, ее можно принимать также с небольшим количеством камфоры или корицы.

Гвоздика (Caryophyllus aromaticus, Myrtaceae)

• Санскрит: лаванга
• Используемая часть: высушенные бутоны цветков
• Энергетика: острый/согревающая/острый
• В-П+К-
• Ткани: плазма, мышцы, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани
• Действие: стимулирующее, отхаркивающее, ветрогонное, обезболивающее, афродитик
• Показания: простуды, кашель, астма, несварение, зубная боль, рвота, икота, ларингит, фарингит, пониженное артериальное давление, импотенция
• Предостережения: воспалительные состояния, гипертония, высокая питта
• Препараты: настой (не кипятить), порошок (от 250 до 500 мг), молочный отвар

Гвоздика является эффективным стимулирующим ароматическим средством для легких и желудка. Она рассеивает холод и дезинфицирует лимфатическую систему. В составе леденцов она эффективна при простудах и кашле. Гвоздичное эфирное масло служит мощным обезболивающим средством. Гвоздика – легкий афродитик. Она обладает сильным согревающим действием, но этот энергетический эффект может быть несколько раздражающим в силу ее раджастичной природы.

Гибискус китайский (Hibiscus rosa-sinensis, Malvaceae)

• Другие названия: китайская роза
• Санскрит: джапа – укрепляет устремленность при выполнении джапа (повторении мантры)
• Используемая часть: цветки
• Энергетика: вяжущий, сладкий/охлаждающая/сладкий
• В+П-К- (в избытке)
• Ткани: кровь, плазма, мышцы, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани
• Системы: кровообращения, женская репродуктивная, нервная
• Действие: улучшающее обмен веществ, кровоостанавливающее, охлаждающее, месячногонное, смягчающее, противоспазматическое
• Показания: дисменорея, меноррагии, болезненное мочеиспускание, цистит, кашель, лихорадка, венерические болезни, наличие токсинов в крови
• Предостережения: сильный озноб, высокая вата
• Препараты: настой (холодный или горячий), порошок (от 250 мг до 1 г)

Цветки гибискуса – хорошее средство при нарушениях, связанных с первой и второй чакрами, – таких, как заболевания почек и репродуктивной системы, вызванные жаром, застоем или сжатием. Из них приготовляют прекрасный летний напиток, снижающий жар и лихорадку, для чего 8 г цветков настаивают в 0,5 л холодной воды.

Цветки гибискуса посвящены Ганеше – слоноголовому богу мудрости, обитающему в первой, или корневой, чакре, разрушающему все преграды и дарующему достижение цели. Цветки гибискуса помогают сделать мантру плодотворной, наделить сиддхами (сверхъестественными силами), повысить внимание в медитации. Они являются важной частью всех пудж (магических ритуалов поклонения). Их энергия схожа с энергией цветков лотоса и розы. Во многих случаях их хорошо сочетать с цветками розы.

Цветки гибискуса способствуют очищению крови и сердца как на физическом, так и на духовном плане. Они улучшают цвет лица, способствуют росту волос. Эффективны при менструальных нарушениях, особенно при обильных менструациях.

Горечавка (Gentiana, Gentianaceae)

• Санскрит: кирата, катуки, траямана (несколько горьких трав используются практически равноценно, поэтому название не вполне конкретно)
• Используемая часть: корень
• Энергетика: горький/охлаждающая/острый
• В+П-К-
• Ткани: плазма, кровь, мышцы, жир
• Системы: кровообращения, пищеварительная
• Действие: горький тоник, противолихорадочное, улучшающее обмен веществ, антибактериальное, противоглистное, послабляющее
• Показания: лихорадка, упадок сил после лихорадочных состояний, желтуха, гепатит, увеличение печени и селезенки, герпес гениталий, акнэ, сыпь, ожирение, язвы, кожные проявления при венерических заболеваниях, диабет, рак
• Предостережения: общий упадок сил, нервозность, мышечные спазмы, высокая вата
• Препараты: отвар, порошок (от 250 до 500 мг)

Горечавка широко используется во всем мире как горький тоник. Подобно большинству горьких трав, она разрушает аму при лихорадке и воспалении. Это сильное лекарственное средство для уменьшения повышенной активности печени и селезенки, а также при половых инфекциях и кожных проявлениях в области половых органов. Горечавка хороша при язвенной болезни желудка и тонкой кишки. Это одна из лучших снижающих питту трав.

Для уменьшения лихорадки ее можно принимать в равных количествах с сухим имбирем или черным перцем. Для регулирования функции печени и селезенки горечавка хорошо сочетается с алоэ, сок которого можно использовать как анупану при ее приеме.

Однако при отсутствии лихорадки, воспаления, высокой питты или избытка жира в теле использовать горечавку не следует. Она неэффективна и при неврогенных расстройствах пищеварения типа ваты и при гипогликемии.

Горечавка представляет ценность при лечении таких современных болезней, как герпес половых органов и рак, особенно при заболеваниях, имеющих природу питты или коренящихся в печени или крови.

Гранат обыкновенный (Punica granatum, Lythraceae)

• Санскрит: дадима
• Используемая часть: плод, корка плода, кора корня
• Энергетика: вяжущий, горький (кора корня и плода); сладкий, кислый (плод)/охлаждающая/сладкий
• Сладкая разновидность ослабляет все 3 доши (В-П-К-), кислая может возбуждать питту (В-П+К-), обычный гранат относится к сладкой разновидности и может увеличивать аму (В-П-К- Ама+)
• Ткани: плазма, кровь, мышцы, костный мозг, нервная ткань
• Системы: пищеварительная, кровообращения
• Действие: вяжущий тоник, улучшающее обмен веществ, кровоостанавливающее, противоглистное, охлаждающее, желудочное
• Показания: глисты (круглые и мелкие, но особенно ленточные), боли в горле, язвы, колит, понос, дизентерия, выпадение прямой кишки или влагалища, бели, конъюнктивит, анемия, хронический бронхит, туберкулез
• Противопоказания: запоры
• Препараты: отвар, порошок (от 250 до 500 мг), свежий сок, паста

Гранатовое дерево – это целая аптека. Кора корня служит прекрасным противоглистным средством; ее принимают ежедневно в виде отвара с небольшим количеством гвоздики, после чего раз в 2-3 дня выпивают слабительное (лечение может продолжаться 10 дней и более). Корку плода лучше использовать в качестве вяжущего и противовоспалительного средства для слизистых. У свежего сока более сильное тонизирующее действие, особенно в отношении крови и питты.

Порошок из корки плода можно использовать для орошений при белях; пасту можно накладывать наружно на раны, язвы, геморрой. Сок способствует пищеварению, да и все части граната оказывают воздействие на желудок, которое можно усилить добавлением небольшого количества гвоздики и корицы.

Девясил (Inula, Asteraceae)

• Санскрит: пушкарамула
• Используемая часть: корень и цветы
• Энергетика: острый, горький/согревающая/острый
• В-П+К-
• Ткани: все, кроме репродуктивной
• Системы: дыхательная, нервная, пищеварительная
• Действие: отхаркивающее, противоспазматическое, ветрогонное, обезболивающее, омолаживающее
• Показания: простуды, астма, сердечная астма, плеврит, диспепсия, кашель, нервная слабость
• Предостережения: состояния высокой питты
• Препараты: отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), паста

Девясил – один из лучших омолаживающих тоников для легких. Он хорош для снижения избытка капхи и укрепления легочной ткани. Способствует долголетию легочных тканей, помогает поглощению воды и уменьшению отека легких. Это одно из лучших отхаркивающих и ослабляющих кашель средств. Девясил оказывает успокаивающее действие на пищеварительную систему, ум и женские репродуктивные органы.

В качестве потогонного и отхаркивающего средства девясил может применяться с такими травами, как имбирь, кардамон, корица и пиппали. Как тонизирующее и омолаживающее средство его можно принимать с такими травами, как ашваганда, окопник или алтей. При мышечных болях он может использоваться наружно в виде пасты. Для получения легочного тоника 15 г девясила варят на медленном огне в 0,5 л воды в течение 20 минут, пьют с медом 3 раза в день после еды.

Зантоксилум (Zanthoxylum, Rutaceae)

• Другие названия: желтодревесник
• Санскрит: тумбуру
• Используемая часть: семена, кора
• Энергетика: острый, горький/согревающая/острый
• В-П+К-
• Ткани: плазма, кровь, мышцы
• Системы: пищеварительная, кровообращения
• Действие: стимулирующее, ветрогонное, улучшающее обмен веществ, антисептическое, противоглистное, обезболивающее
• Показания: слабость пищеварения, боль в животе, вызываемая холодом, хроническая простуда, люмбаго, хронический артрит и ревматизм, кожные болезни, глисты, дрожжевые инфекции
• Предостережения: высокая питта, острые воспалительные состояния желудочно-кишечного тракта, беременность (может вызвать выкидыш)
• Препараты: настой, отвар, лекарственное масло, порошок (от 250 до 500 мг), капсулы

Зантоксилум является мощным растением, разрушающим в желудочно-кишечном тракте токсины (ама-пачана) и уничтожающим глисты. Это хорошее средство для лечения дрожжевых инфекций, кандидоза желудочно-кишечного тракта и крови. Особенно эффективен зантоксилум при сама-вате и артритах. Оказывает согревающее, стимулирующее и очищающее действие на кровь, усиливает периферическое кровообращение. Снимает боли в животе, колики и спазмы.

В качестве противоревматического средства зантоксилум хорошо сочетается с эвкалиптом или с ягодами можжевельника. Для регуляции пищеварения хорош с сухим имбирем. При дрожжевых инфекциях, когда есть признаки воспаления, его можно сочетать с горькими травами, например с «золотой печатью». Для лечения плохо заживающих ран и хронических кожных заболеваний зантоксилум можно использовать вместе с миррой. С ним можно приготовить лечебное масло (на основе кунжутного) для втирания при артрите.

«Золотая печать» (Hydrastis canadense, Ranunculaceae)

• Другие названия: желтокорень, гидрастис
• Используемая часть: корневище
• Энергетика: горький, вяжущий/охлаждающая/острый
• В+П-К-
• Ткани: плазма, кровь
• Системы: пищеварительная, кровообращения, лимфатическая
• Действие: горький тоник, противолихорадочное, улучшающее обмен веществ, антибиотическое, антибактериальное, антисептическое, послабляющее
• Показания: желтуха, гепатит, диабет, ожирение, язвы, лихорадка при инфекциях, малярия, опухание желез и лимфатических узлов, геморрой, экзема, гнойные выделения, вагинальные бели, меноррагии
• Предостережения: истощение, неврастения, головокружение, хроническая усталость (при длительном использовании – не более 3 г в день)
• Препараты: отвар, порошок (от 100 до 500 мг), паста (наружно)

«Золотая печать», или желтокорень – хороший растительный антибиотик, антибактериальное и антисептическое средство. Разрушает дрожжевые грибки и бактерии в желудочно-кишечном тракте, очищает микрофлору. Ее сильное детоксицирующее действие распространяется также на всю систему кровообращения. Она успокаивает и регулирует функцию печени и селезенки, а также углеводный и жировой метаболизм, удаляя токсины и лишнюю ткань. Очищает слизистые и хороша при всех катаральных явлениях.

Однако «золотая печать» не панацея. Она отрицательно влияет на нормальную флору кишечника и имеет многие из противопоказаний, относящихся к антибиотикам (ее хорошо использовать вместо них). Противопоказана при большинстве состояний недостаточности и в тех случаях, когда необходима питательная терапия.

При глубоко укоренившихся лихорадках ее можно сочетать с такими горячими травами, как имбирь или черный перец. В качестве вяжущего полоскания ее можно использовать вместе с миррой. Среди лекарственных растений Америки «золотая печать» является, по-видимому, самым сильным средством, снижающим питту.

Ильм (Ulmus, Ulmaceae)

• Другие названия: вяз
• Используемая часть: внутренняя часть коры
• Энергетика: сладкий/охлаждающая/сладкий
• В-П-К+ и Ама+
• Ткани: главным образом плазма
• Системы: дыхательная, пищеварительная
• Действие: питательный тоник, смягчающее, отхаркивающее, смягчающее кожу, мягкое вяжущее
• Показания: упадок сил, период выздоровления, язвы, повышенная кислотность, высыпания на коже, ожоги, легочные кровотечения, слабость легких
• Предостережения: выраженный застой в легких, отеки, высокая капха, высокая ама
• Препараты: отвар, порошок (от 500 мг до 2 г), каша, паста, молочный отвар

Ильм является высокопитательной тонизирующей растительной пищей при тканевой недостаточности. Помогает восстановить плазменный элемент тела, а также слизистые, особенно легких и желудка. В силу этого он хорош в период выздоровления после хронических легочных заболеваний, при обезвоживании легочной ткани и сухости в легких, для успокоения и заживления изъязвленных слизистых и кожи.

Ильм – растение тяжелое, он трудно усваивается и может вызвать застойные явления. По этой причине его желательно комбинировать с небольшими количествами специй – таких, как гвоздика, имбирь или корица, либо подсластить медом. Для использования в качестве тоника его можно либо отварить в молоке, либо принимать с корнем окопника и небольшим количеством солодки, а при изъязвлениях и повышенной кислотности лучше сочетать с небольшими количествами горьких желудочных трав, таких, как горечавка. Кашицу из ильма применяют наружно для обезболивания при ожогах, уменьшения воспаления и для заживления поврежденных тканей.

Имбирь лекарственный (Zingiber officinale, Zingiberaceae)

• Другие названия: имбирь аптечный, имбирь настоящий, имбирь обыкновенный
• Санскрит: шунти, нагара (сухой), адрак (свежий)
• Используемая часть: корневище
• Энергетика: острый, сладкий/согревающая/сладкий
• В-П+К-
• Ткани: воздействует на все ткани-элементы
• Системы: пищеварительная, дыхательная
• Действие: стимулирующее, потогонное, отхаркивающее, ветрогонное, противорвотное, обезболивающее
• Показания: простуда, грипп, несварение, рвота, отрыжка, боли в животе, ларингит, артрит, геморрой, головные боли, сердечные заболевания
• Предостережения: воспалительные заболевания кожи, высокая лихорадка, кровотечения, язвы
• Препараты: настой, отвар, порошок (от 250 до 500 мг), свежий сок

Имбирь является, наверное, лучшей и наиболее саттвичной из специй. Из него можно приготовить препарат под названием вииша-бхесадж («универсальное лекарство»). Для этого свежий сок имбиря добавляют в порошок имбиря в соотношении 1:4 и тщательно перемешивают пестиком в ступке до получения густой массы. Из этой массы скатывают пилюли размером с горошину. Принимают по 2 пилюли 3 раза в день. В сочетании с медом имбирь ослабляет капху, с леденцовой смесью – питту, с каменной солью – вату.

Сухой имбирь горячее и суше, чем свежий. Это более действенное стимулирующее и отхаркивающее средство для уменьшения капхи и усиления агни. Свежий имбирь лучше применять в качестве потогонного средства при простудах, кашле, рвоте и при нарушениях ваты.

Польза имбиря в лечении заболеваний пищеварительной и дыхательной систем широко известна. Это также хорошее средство при артритах и тонизирующее для сердца. Он устраняет газы и снимает спазмы в брюшной полости, в том числе спазмы во время менструаций, вызываемые холодом. Наружно используется в виде обезболивающей пасты, в том числе при головных болях.

Ирландский мох (Chondrus crispus, Gigartinaceae)

• Другие названия: караген, хондрус курчавый
• Используемая часть: трава
• Энергетика: соленый, сладкий, вяжущий/согревающая (слегка)/сладкий
• В-П-К+ или Ама+ (в избытке)
• Ткани: плазма, мышцы, жир
• Системы: дыхательная, мочевыделительная
• Действие: питательный тоник, смягчающее, отхаркивающее, смягчающее кожу
• Показания: кашель, бронхит, туберкулез, увеличение желез (щитовидной, простаты) и лимфатических узлов, упадок сил, период выздоровления, преклонный возраст, сухость кожи или морщины
• Предостережения: высокая ама, застойные явления
• Препараты: настой, отвар, молочный отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), паста

Караген и другие виды морских водорослей, такие, как морская капуста (ламинария), – хорошие растительные продукты питания при состояниях недостаточности, в преклонном возрасте, в период выздоровления, при высокой вате, а также при гормональной недостаточности, особенно щитовидной железы. Увеличивая объем основных жидкостей организма и обогащая их минеральными веществами, эти растения являются восстанавливающими и омолаживающими средствами для расы – основной плазменной ткани-элемента тела. Они смягчают и помогают удалить высохшие скопления капхи и амы в легких. Смягчая и питая железы, они способствуют уменьшению их отечности. Применяемые внутрь и наружно, эффективны для смягчения сухой, воспаленной кожи и слизистых.

В период выздоровления после тяжелых легочных заболеваний хорошо пить отвар (15 г карагена кипятят на медленном огне в 0,5 л воды и пьют ежедневно, в 2 приема).

Камфора (Camphora, Lauraceae)

• Санскрит: карпура
• Используемая часть: кристаллизованное дистиллированное масло
• Энергетика: острый, горький/согревающая (слегка)/острый
• В-П+К– (в избытке)
• Ткани: плазма, кровь, жир, костный мозг и нервная ткань
• Системы: дыхательная, нервная
• Действие: отхаркивающее, противозастойное, стимулирующее, противоспазматическое, бронхорасширяющее, укрепляющее нервы, обезболивающее, антисептическое
• Показания: бронхит, астма, коклюш, застой в легких, истерия, эпилепсия, бред, бессонница, дисменорея, подагра, ревматизм, заложенность носовых ходов, головные боли при воспалении пазух, нарушения зрения, разрушение зубов
• Предостережения: в избытке камфора действует как наркотический яд, возбуждая питту и вату; ее следует использовать только в предписанных малых дозах
• Препараты: настой (холодный, 15 г кристаллов на 4,5 л воды, дозировка – 60 г), порошок (от 100 до 250 мг), лекарственное масло

Камфора увеличивает прану, раскрывает чувства и дает ясность уму. В то время как в западной фитотерапии камфора используется только наружно в виде масла, в Аюрведе она применяется в малых дозах для приема внутрь в виде настойки или кристаллического порошка. В небольших количествах ее можно прикладывать к глазам; вызывая вначале ощущение жжения, она затем способствует выделению слез, охлаждает и очищает глаза. Можно принимать через нос щепотку камфоры при заложенности носа, головной боли и для обострения восприятия. Камфора обладает саттвичной природой. Во время пуджи (магического ритуала поклонения) она сжигается в качестве благовония для очищения атмосферы и способствования медитации.

Камфора является, пожалуй, основным растением, используемым во всем мире в лекарственных маслах. Она прекрасно действует в кунжутном масле: на 0,5 л масла берется 30 г порошка. В таком виде камфора является хорошим стимулятором и отвлекающим, оттягивающим средством при суставных и мышечных болях. Для воздействия на дыхательные пути можно довести настой камфоры до кипения и затем вдыхать пары. Для приема внутрь следует использовать только природную камфору, а не имеющуюся в широкой продаже синтетическую.

Кардамон (Elettaria cardamomum, Zingiberaceae)

• Санскрит: ила
• Используемая часть: семена
• Энергетика: острый, сладкий/согревающая/острый
• В-П+К- (в избытке)
• Ткани: плазма, кровь, костный мозг и нервная ткань
• Системы: пищеварительная, дыхательная, кровообращения, нервная
• Действие: стимулирующее, отхаркивающее, ветрогонное, желудочное, потогонное
• Показания: простуды, кашель, бронхит, астма, охриплость голоса, потеря вкуса, плохое усвоение пищи, несварение
• Предостережение: язвы, высокая питта
• Препараты: настой (не кипятить), порошок (от 100 до 500 мг), молочный отвар

Кардамон является одним из лучших и безопасных стимуляторов пищеварительной системы. Он пробуждает селезенку, стимулирует самана-вайю, разжигает агни, устраняет капху из желудка и легких. Стимулирует ум и сердце, дает ощущение ясности и радости. Добавленный в молоко, кардамон нейтрализует его слизеобразующие свойства, а также действие кофеина в кофе. Он обладает саттвичной природой и особенно хорош для открытия и смягчения потока пран в теле.

Кардамон эффективен при неврогенных пищеварительных расстройствах у детей или расстройствах, вызванных высокой ватой, и в этом качестве хорошо сочетается с фенхелем. Он помогает остановить рвоту, устранить срыгивание кислым и отрыжку.

Клевер луговой (Trifolium pratense, Fabaceae)

• Другие названия: клевер красный
• Санскрит: вана-метхика
• Используемая часть: цветки
• Энергетика: горький, сладкий/охлаждающая/острый
• В+П-К-
• Ткани: плазма, кровь
• Системы: кровообращения, дыхательная, лимфатическая
• Действие: улучшающее обмен веществ, мочегонное, отхаркивающее, противоспазматическое
• Показания: кашель, бронхит, кожные высыпания, инфекции, рак
• Предостережения: их немного – возможно, высокая вата; тканевая недостаточность
• Препараты: настой (горячий или холодный), отвар, порошок (от 250 мг до 1 г)

Клевер красный – мягкое кровоочистительное средство, которое годится как для употребления в пищу, так и для длительного лечения. Обладает приятным вкусом, оказывает мягкое общеукрепляющее действие. Его можно давать детям и людям преклонного возраста или применять при упадке сил, когда необходимо очистить кровь, но пациент еще слаб и травы, более активно влияющие на обмен веществ, могут ослабить кровь. При раке клевер эффективен, как правило, в больших количествах или в сочетании с другими противоопухолевыми средствами.

Его хорошо применять и наружно – для обмываний при сухой и шелушащейся коже, а особенно хорош он в виде пасты или примочек на незаживающие раны.

При острых и инфекционных состояниях более сильное действие оказывают другие травы, улучшающие обмен веществ, такие, как эхинацея или барбарис.

Кориандр (Coriandrum sativum, Apiaceae)

• Другие названия: кориандр посевной, кориандр овощной (разг. кинза)
• Санскрит: дханьяка
• Используемая часть: плод, молодое свежее растение (кинза, китайская петрушка)
• Энергетика: горький, острый/охлаждающая/острый
• ВПК=
• Ткани: плазма, кровь, мышцы
• Системы: пищеварительная, дыхательная, мочевыделительная
• Действие: улучшающее обмен веществ, потогонное, мочегонное, ветрогонное, стимулирующее
• Показания: ощущение жжения в уретре, цистит, инфекции мочевого тракта, крапивница, сыпь, ожоги, боли в горле, рвота, несварение, аллергии, сенная лихорадка
• Предостережения: случаи высокой ваты с проявлениями недостаточности нервной ткани
• Препараты: настой (холодный или горячий), порошок (от 250 до 500 мг), свежий сок кинзы

Семена кориандра – прекрасное домашнее средство при многих нарушениях питты, особенно при расстройствах пищеварительного тракта или мочевыделительной системы. Они эффективны для улучшения пищеварения при состояниях питты, когда употребление большинства специй противопоказано или ограничено. Свежий сок растения хорошо принимать внутрь по 1 ч. л. 3 раза в день при аллергиях, сенной лихорадке и кожных высыпаниях, а также наружно – при зуде и воспалениях кожи.

Подобными свойствами обладает и кумин, который смягчает острую, горячую пищу (помидоры, красный перец и т.п.), улучшает пищеварение и всасывание пищи, является хорошим средством при поносе и дизентерии. Кориандр, кумин и фенхель обладают схожими свойствами. Эти 3 травы часто сочетают при расстройствах пищеварения, особенно вызванных высокой питтой, а также в различных составах для лучшего усвоения других трав.

Корица цейлонская (Cinnamomum ceylanicum, Lauraceae)

• Другие названия: циннамон, благородная корица, настоящая корица
• Санскрит: твак
• Используемая часть: кора
• Энергетика: острый, сладкий, вяжущий/согревающая/сладкий
• В-П+К-
• Ткани: плазма, кровь, мышцы, костный мозг и нервная ткань
• Системы: кровообращения, пищеварительная, дыхательная, мочевыделительная
• Действие: стимулирующее, потогонное, ветрогонное, улучшающее обмен веществ, отхаркивающее, мочегонное, обезболивающее
• Показания: простуды, заложенность и застой в придаточных пазухах, бронхит, диспепсия
• Предостережения: высокая питта, болезненные состояния с угрозой кровотечения
• Препараты: настой, отвар, порошок (от 500 мг до 1 г)

Корица является эффективным средством для укрепления и гармонизации циркуляции крови (вьяна-вайю). Это прекрасное потогонное и отхаркивающее средство при простудах и гриппе, особенно подходящее для лиц со слабой конституцией. Она ослабляет зубную боль и боль, связанную с мышечным напряжением. Корица укрепляет сердце, согревает почки и способствует действию агни. Подобно имбирю, она – почти универсальное лекарственное средство, но меньше возбуждает питту. Корица обладает саттвичной природой, и общеукрепляющий напиток из нее благоприятно воздействует на конституцию ваты.

Корица является основным компонентом состава «три аромата», куда входят еще кардамон и лавровый лист. Эти 3 травы способствуют пищеварению, укрепляют самана-вайю и помогают лучшему усвоению лекарств. Как и трикату (сухой имбирь, пиппали и черный перец), они используются вместе во многих аюрведических прописях.

Коровяк (Verbascum thapsus, Scrophulariaceae)

• Другие названия: медвежье ухо
• Используемая часть: трава, цветки
• Энергетика: горький, вяжущий, сладкий/охлаждающая/острый
• В+П-К-
• Ткани: плазма, кровь, костный мозг и нервная ткань
• Системы: дыхательная, нервная, кровообращения, лимфатическая
• Действие: отхаркивающее, вяжущее, заживляющее, противоспазматическое, обезболивающее, седативное
• Показания: бронхит, астма, сенная лихорадка, одышка, синусит, кашель, легочные кровотечения, опухание желез, боль в ухе, свинка, неврогенные боли, бессонница, понос, дизентерия
• Предостережения: высокая вата
• Препараты: настой (горячий или холодный, но хорошо настоянный), порошок (от 250 до 500 мг), масло (из цветков)

Коровяк является самым сильным растительным средством для устранения жара, застоя в легких и носовых ходах. Он рассеивает скопившуюся капху, очищая бронхи и лимфатические узлы. Оказывает специфическое действие при свинке, болях в ухе и опухании желез. У цветков более выражены укрепляющие нервы и обезболивающие свойства, масло из них – сильное болеутоляющее и противовоспалительное средство. Цветки коровяка уменьшают воспаление нервной ткани и ослабляют раздражение.

При кашле, а также в тех случаях, когда сон нарушен из-за кашля или застойных явлений, 30 г листьев коровяка можно отварить в 0,5 л молока и принимать по 1 чашке перед сном.

Кунжут индийский (Sesamum indicum, Pedaliaceae)

• Другие названия: кунжут обыкновенный, кунжут восточный
• Санскрит: тила
• Используемая часть: семена
• Энергетика: сладкий/согревающая/сладкий
• В-П+К+ или Ама+ (в избытке)
• Ткани: воздействует на все ткани-элементы, особенно на кости
• Системы: дыхательная, пищеварительная, выделительная, женская репродуктивная
• Действие: питательный тоник, омолаживающее, смягчающее, смягчающее кожу, послабляющее
• Показания: хронический кашель, слабость легких, хронический запор, геморрой, дизентерия, аменорея, дисменорея, слабость десен, разрушение зубов, выпадение волос, слабость костей, остеопороз, истощение; период выздоровления
• Предостережения: ожирение, высокая питта
• Препараты: отвар, порошок (от 500 мг до 2 г), паста, лекарственное масло

Кунжут является омолаживающим тоником при вата-конституции, а также для костей и зубов. Семена черного цвета лучше, поскольку они содержат больше солнечной энергии. Можно приготовить сладкий препарат из одной части семян кунжута, 1/2 части шатавари (если она имеется) с добавлением имбиря и нерафинированного сахара по вкусу. Можно принимать по 30 г такой смеси в день.

Кунжутное масло можно использовать так же, как и семена. По своим свойствам оно похоже на оливковое масло. В смеси с равным количеством лаймовой воды его можно использовать наружно, накладывая на ожоги, фурункулы и язвы. Если в масло добавить немного камфоры, кардамона и корицы, то его можно прикладывать к голове при мигренях или головокружениях. Наружно (в виде пасты) можно также употреблять порошок из семян.

Кунжутные семена имеют саттвичную природу и порождают саттвичные ткани в теле, поэтому являются прекрасной пищей для занимающихся Йогой (по 30 г ежедневно).

Купена (Polygonatum, Asparagaceae)

• Другие названия: синдрик
• Санскрит: меда, махмеда
• Используемая часть: корневище
• Энергетика: сладкий/охлаждающая/сладкий
• ВПК= или Ама+ (в избытке)
• Ткани: воздействует на все ткани-элементы, особенно на кровь, кости и репродуктивную ткань
• Системы: репродуктивная, дыхательная, пищеварительная
• Действие: питательный тоник, омолаживающее, афродитик, смягчающее, отхаркивающее, кровоостанавливающее
• Показания: упадок сил, бесплодие, импотенция, хронические заболевания, сопровождающиеся кровотечениями; диабет, туберкулез легких, сухой кашель, обезвоживание, недостаточное питание, ощущение жжения, переломы костей, воспаление слизистых
• Предостережения: выраженный застой, высокая ама
• Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), паста

Во всем мире с медицинскими целями используются различные виды рода Polygonatum, главным образом благодаря их смягчающим и питательным свойствам. Есть европейские и американские разновидности, индийские и китайские. Все они обладают похожими свойствами и относятся к большой группе тонизирующих и омолаживающих трав семейства лилейных, включая различные виды лука и собственно лилию. Существует особая группа аштпаварга, куда входят 8 корней, в основном принадлежащих к семейству Лилейных. Аштаварга знаменита в Аюрведе благодаря своей способности излечивать бесплодие, повышать сперматогенез, усиливать лактацию и излечивать хронические истощающие заболевания, например туберкулез и малокровие.

Купена обладает, подобно ильму и корню окопника, смягчающими и питательными свойствами и может использоваться соответствующим образом. Она незаменима в качестве омолаживающего средства и афродитика. Принимаемая внутрь, помогает заживлять переломы костей. Действует тонизирующе на питту и вату, а также на шукра-дхату (семя и репродуктивную ткань).

В качестве питательного тоника принимают по 3 г порошка, смешанного с теплым молоком и 1 ч. л. масла гхи, 2 раза в день.

Куркума длинная (Curcuma longa, Zingiberaceae)

• Другие названия: куркума домашняя, куркума культурная, турмерик, желтый имбирь
• Санскрит: харидра
• Используемая часть: корневище
• Энергетика: горький, вяжущий, острый/согревающая/острый
• В-П+К- (в избытке)
• Ткани: воздействует на все ткани-элементы тела
• Системы: пищеварительная, кровообращения, дыхательная
• Действие: стимулирующее, ветрогонное, улучшающее обмен веществ, заживляющее, антибактериальное
• Показания: несварение, плохое кровообращение, кашель, аменорея, фарингит, кожные болезни, диабет, артрит, анемия, раны, ушибы
• Предостережения: острая желтуха и острый гепатит, высокая питта, беременность
• Препараты: настой, отвар, молочный отвар, порошок (от 250 мг до 1 г)

Куркума – прекрасный натуральный антибиотик, одновременно улучшающий пищеварение и способствующий нормализации кишечной микрофлоры. Благодаря этому куркума служит хорошим антибактериальным средством для ослабленных и хронических больных. Она не только очищает кровь, но и согревает ее, стимулирует образование новых клеток крови.

Куркума наделяет энергией Божественной Матери и дарует процветание. Она эффективна для очищения чакр (нади-шодхана), поскольку очищает каналы тонкого тела. Куркума способствует эластичности связок, поэтому ее хорошо использовать тем, кто практикует Хатха-йогу.

Куркума регулирует обмен веществ, корректируя как избыточность, так и недостаточность метаболических процессов, и способствует усвоению белка.

Наружно ее можно применять вместе с медом для лечения растяжений связок, ушибов и при зуде. Она является тонизирующим средством для кожи, с этой целью ее принимают внутрь в виде молочного отвара.

Лакрица (Glycyrrhiza glabra, Fabaceae)

• Другие названия: солодка голая, солодка гладкая, лакричник
• Санскрит: яшти мадху («медовый прут»)
• Используемая часть: корень
• Энергетика: сладкий, горький/охлаждающая/сладкий
• В-П-К+ (при длительном использовании)
• Ткани: воздействует на все ткани-элементы
• Системы: пищеварительная, дыхательная, нервная, репродуктивная, выделительная
• Действие: смягчающее, отхаркивающее, тонизирующее, омолаживающее, послабляющее, седативное, рвотное
• Показания: кашель, простуды, бронхит, боли в горле, ларингит, язвы, повышенная кислотность, болезненное мочеиспускание, боли в животе, общий упадок сил
• Предостережения: высокая капха, отеки; препятствует всасыванию кальция и калия, не следует употреблять при остеопорозе; гипертония (способствует накоплению воды в области сердца)
• Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 до 500 мг), лекарственное масло гхи

Лакрица является эффективным отхаркивающим средством, способствующим разжижению и удалению слизи. В больших дозах – это хорошее рвотное средство, очищающее легкие и желудок от капхи. Это и мягкое послабляющее средство, успокаивающее и тонизирующее слизистые, уменьшающее мышечные спазмы и воспаления. Вкус лакрицы маскирует неприятный вкус других трав и способствует гармонизации их качеств, нейтрализуя жар и сухость, уменьшая токсичность.

Для лечения простуд и заболеваний дыхательной системы лакрицу хорошо сочетать со свежим имбирем. Вместе с имбирем и кардамоном она является тонизирующим средством для зубов, хорошей восстанавливающей и омолаживающей пищей. Обладая саттвичной природой, она успокаивает ум и взращивает дух. Лакрица питает мозг, увеличивает количество внутричерепной и спинномозговой жидкости, вызывая чувство удовлетворения и гармонии. Она улучшает голос, зрение, волосы, цвет лица и дает силы.

Лен обыкновенный (Linum usitatissimum, Linaceae)

• Другие названия: лен посевно́й
• Санскрит: ума
• Используемая часть: семена
• Энергетика: сладкий, вяжущий/согревающая/острый
• В-П+К+
• Ткани: плазма, кровь, мышцы, кости
• Системы: выделительная, дыхательная
• Действие: послабляющее, смягчающее, смягчающее кожу, отхаркивающее, питательный тоник
• Показания: астма, хронический бронхит, пневмония, хронический запор, понос; период выздоровления
• Предостережения: при сильных запорах его действие может оказаться недостаточным, в результате чего усилится застой в толстой кишке
• Препараты: настой, отвар, молочный отвар, паста, порошок (от 250 мг до 1 г)

Льняное семя – хорошее тонизирующее средство для ваты, толстой кишки и легких. Оно укрепляет легочную ткань и способствует заживлению слизистых. Это прекрасное средство при хронических дегенеративных процессах в легких. Льняное семя содержит натуральный белок и кальций. Как отхаркивающее и смягчающее средство хорошо сочетается с медом, а в качестве легочного тоника – с солодкой. Имеет свойства, схожие с кунжутом, особенно в отношении укрепления костей и репродуктивных органов. Как послабляющее средство льняное семя отличается от семян блошной травы тем, что оно легче и горячее, благоприятнее для ваты, но может больше возбуждать питту. При запорах принимают перед сном теплый настой (от 1 ч. л. до 2 ст. л. на чашку воды, в зависимости от необходимой силы воздействия).

Наружно льняное семя хорошо применять для примочек при изъязвлениях, воспалениях кожи, поскольку оно расширяет местные кровеносные сосуды и снимает напряжение в тканях.

Лопух большой (Arctium lappa, Asteraceae)

• Другие названия: репейник, репей
• Используемая часть: корень и семена
• Энергетика: горький, острый и вяжущий (у корня – также сладкий)/охлаждающая/острый
• В+П-К- (в избытке)
• Ткани: плазма, кровь
• Системы: дыхательная, мочевыделительная, кровообращения, лимфатическая
• Действие: улучшающее обмен веществ, потогонное, мочегонное, противолихорадочное
• Показания: кожные воспаления, сыпи, простуда с высокой температурой и болями в горле, токсины в крови, лимфатические закупорки, нефрит, отеки, воспаления почек, гипертония
• Предостережения: анемия, длительные лихорадочные состояния, высокая вата
• Препараты: настой (холодный или горячий), отвар (из корня), порошок (от 250 мг до 1 г), паста

Лопух оказывает сильное крове- и лимфоочистительное действие. Устраняет закупорки, уменьшает припухлости и разгоняет токсины (через кожу либо путем диуреза). Семена лопуха обладают сильным мочегонным и детоксицирующим действием, облегчают кашель. Корень лопуха имеет больше питательных свойств и не так повышает вату. При регулярном употреблении он может считаться омолаживающим средством для питты Хорошо помогает разрядить такие имеющие природу питты эмоции, как гнев, агрессивность и тщеславие.

Лопух можно использовать в большинстве случаев при состояниях амы, в том числе при токсической лихорадке (ама-джвара) и артрите (ама-вата). Корень лопуха эффективно действует в сочетании со щавелем курчавым. Семена лопуха можно принимать вместе с семенами кориандра. В качестве тонизирующего средства для питты корень лопуха можно употреблять вместе с брингараджем в соотношении 2:1.

Люцерна посевная (Medicago sativa, Fabaceae)

• Другие названия: люцерна синяя
• Используемая часть: трава
• Энергетика: вяжущий, сладкий/охлаждающая/острый
• В+П-К-
• Ткани: плазма, кровь
• Системы: кровообращения, мочевыделительная
• Действие: улучшающее обмен веществ, мочегонное, противолихорадочное, кровоостанавливающее
• Показания: язвы, отеки, артрит, витаминная или минеральная недостаточность
• Предостережения: высокий уровень ваты
• Препараты: настой, порошок (от 250 мг до 1 г)

Люцерна является естественной витаминной и минеральной добавкой. Она содержит такие органические минеральные вещества, как кальций, магний, фосфор и калий, а также почти все известные витамины. В ней высоко содержание хлорофилла. Обладая этими свойствами, она хорошо сочетается с другими естественными пищевыми добавками – крапивой, одуванчиком, петрушкой, хвощом.

Однако в понимании Аюрведы люцерна не является истинно тонизирующим или питательным средством, ибо сама по себе не содержит веществ для наращивания тканей. Ее действие состоит в очищении и устранении токсинов. Она действует осушающе и тем самым может возбудить вату и усилить истощение. Лицам вата-конституции лучше принимать люцерну от случая к случаю либо уравновешивать ее, добавляя питательные тоники.

Люцерна является мягким кровоочистительным средством, и общеукрепляющий напиток из нее полезен для питта-конституции, а также, в меньшей степени, для капхи.

Мак (Papaver, Papaveraceae)

• Санскрит: ахитасена, «змеиный яд» (из-за его наркотических свойств)
• Используемая часть: семена (не имеющие наркотического эффекта)
• Энергетика: острый, вяжущий, сладкий/согревающая/сладкий
• В-П+К-
• Ткани: плазма, кровь, мышцы, кости, костный мозг, нервная ткань
• Системы: нервная, пищеварительная, дыхательная, кровообращения
• Действие: вяжущее, ветрогонное, противоспазматическое, седативное, обезболивающее
• Показания: понос, дизентерия, детские поносы, боли в животе, плохое усвоение пищи, кашель, бессонница, неврогенные боли
• Предостережения: гастрит, колит, высокая питта
• Препараты: настой, порошок (от 250 до 1 г)

Семена мака по своим свойствам схожи с мускатным орехом и часто используются в сочетании с ним. Это хорошее вяжущее средство для кишечника с ветрогонным и желудочным действием, которое увеличивает агни и улучшает усвоение пищи. Семена мака эффективны при неврогенных расстройствах пищеварения у детей или при выраженной вата-конституции. Они укрепляют ворсинки эпителия тонкого кишечника. В качестве специи используются для нейтрализации газообразующих свойств бобовых.

Их природа тамастична. Они вызывают сонливость, а при длительном применении притупляют ум, понижают способность к осознаванию, хотя и помогают устранить проявления психической неуравновешенности, вызванные высокой ватой. В качестве укрепляющего нервы средства их можно использовать вместе с валерианой.

При неврогенных расстройствах пищеварения 8 г семян мака варят в 0,5 л воды на медленном огне, добавив по 1 ч. л. мускатного ореха и порошка имбиря. Принимают сразу после еды. В качестве снотворного чашку такого отвара можно принять перед сном.

Малина (Rubus, Rosaceae)

• Другие названия: рубус, малинник
• Используемая часть: листья
• Энергетика: вяжущий, сладкий/охлаждающая/сладкий
• В+П-К- (в избытке)
• Ткани: кровь, плазма, мышцы, репродуктивная ткань
• Системы: кровообращения, женская репродуктивная, пищеварительная
• Действие: вяжущее, улучшающее обмен веществ, тонизирующее, кровоостанавливающее, противорвотное
• Показания: понос, дизентерия, грипп с кишечными проявлениями, рвота, дисменорея, меноррагии, маточные кровотечения, выпадение матки или прямой кишки, геморрой, воспаление слизистых, раны, нарывы
• Предостережения: американская красная малина – хорошее средство, снижающее вероятность выкидыша, другие же виды малины, как известно, могут его вызвать; высокая вата, хронические запоры
• Препараты: настой (холодный или горячий), порошок (от 250 мг до 1 г), паста

Малина является эффективным средством, снижающим питту в толстой кишке и женских половых органах, на которые она оказывает сильное вяжущее и мягкое тонизирующее (питательное) действие. Она способствует поднятию выпавших органов, прекращает кровотечения, придает тонус мышцам нижней части живота, действует успокаивающе на слизистые оболочки и ослабляет воспаление. Малина – безопасное, мягкое вяжущее средство для лечения горла, поносов (хороша для детей), тошноты, изжоги и язв.

В качестве маточного тоника ее можно комбинировать в пропорции 1:3 с более сильными тониками, такими, как шатавари. При менструальных нарушениях хорошо сочетать ее с лепестками розы и гибискуса. Малина с небольшим количеством мирры – хорошее вяжущее средство для орошений при маточных воспалениях, белях или выпадении матки.

Мирра (Commiphora myrrha, Burseraceae)

• Другие названия: коммифора мирровая, мирро, смирна
• Санскрит: бола
• Используемая часть: смола
• Энергетика: горький, вяжущий, острый, сладкий/согревающая/острый
• В-П+К- (в избытке)
• Ткани: воздействует на все ткани-элементы
• Системы: кровообращения, репродуктивная, нервная, лимфатическая, дыхательная
• Действие: улучшающее обмен веществ, месячногонное, вяжущее, отхаркивающее, противоспазматическое, омолаживающее, обезболивающее, антисептическое
• Показания: аменорея, дисменорея, климактерический период, кашель, астма, бронхит, артрит, ревматизм, травматические повреждения, поверхностные изъязвления, анемия, пиорея (гноетечение)
• Предостережения: высокая питта
• Препараты: настой, порошок (от 250 мг до 1 г), пилюли, паста

Мирра – одно из древнейших и знаменитейших веществ, используемых для предотвращения процесса распада, остановки процесса старения, для омоложения тела и ума. Она родственна растению гуггул, являющемуся важной аюрведической расаяной. Мирра тоже омолаживающе действует на вату и капху, но более специфическое действие оказывает на кровь и женскую половую сферу. Гуггул же сильнее воздействует на нервную систему. Мирра способствует удалению из матки старой, застойной крови и росту новой ткани. Ускоряя заживление ран и нарывов, одновременно устраняя боль, мирра наряду с этим помогает снимать подавленные эмоции, так как ее очищающее действие распространяется и на тонкое тело.

Мирра оказывает тонизирующее, стимулирующее, омолаживающее и сильное детоксицирующее действие. Поэтому она представляет собой более сильное и сбалансированное растение, чем «золотая печать» и другие горькие детоксицирующие травы, ослабляющие организм при длительном употреблении. Однако при острых состояниях она менее эффективна, чем упомянутые травы.

Ладан обладает очень похожими свойствами, но оказывает несколько более сильное действие на легкие и нервную систему.

В качестве общего тоника для ваты, капхи или женской репродуктивной системы можно принимать по 2 капсулы «00» мирры 3 раза в день.

Мирика (Myrica, Myricaceae)

• Другие названия: восковница, восковник
• Санскрит: катпала
• Используемая часть: кора, плоды
• Энергетика: острый, вяжущий/согревающая/острый
• В-П+К-
• Ткани: плазма, кровь, костный мозг и нервная ткань
• Системы: дыхательная, нервная, кровообращения, лимфатическая
• Действие: потогонное, отхаркивающее, вяжущее, рвотное, противоспазматическое, улучшающее обмен веществ
• Показания: простуды, грипп, ларингит, заложенность придаточных пазух и носовых ходов, боли в горле, астма, бронхит, аденоиды, лихорадка, кровоточащие десны, застарелые раны, эпилепсия
• Предостережения: высокая питта, повышенная кислотность, гипертония
• Препараты: отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), паста

Мирика является сильным средством для уменьшения капхи. Она рассеивает холод, устраняет слизь, очищает лимфатические узлы и вызывает рвоту, подавляя таким образом высокую капху. Прочищает пазухи, улучшает голос, открывает ум и чувства. Ее хорошо использовать в качестве основного потогонного средства при простудах и гриппе, особенно в сочетании с имбирем и корицей. Будучи эффективной при болях в горле и рыхлых деснах, мирика может использоваться в виде полосканий. Для прочищения легких и пазух ее можно вдыхать через нос или курить. Она устраняет скопление ваты в голове и усиливает прану. Способствует заживлению слизистых, поэтому в виде пасты или примочек эффективна при старых незаживающих ранах и язвах.

Мирика – священное растение, посвященное Шиве и Шакти. Плоды мирики предлагаются в качестве подношения Дурге. Сухую кожуру плода курят для успокоения ума и раскрытия восприятия. Ее природа саттвична. Это одно из лучших растений для лечения заболеваний в начальной стадии, поскольку оно мобилизует защитные силы организма.

Можжевельник (Juniperus, Cupressaceae)

• Другие названия: верес, арча
• Санскрит: xanyuia
• Используемая часть: ягоды
• Энергетика: острый, горький, сладкий/согревающая/острый
• В-П+К-
• Ткани: плазма, кровь, мышцы, жир, кости, костный мозг и нервная ткань
• Системы: мочевыделительная, дыхательная, нервная, пищеварительная
• Действие: мочегонное, потогонное, стимулирующее, ветрогонное, обезболивающее, дезинфицирующее, бактерицидное
• Показания: водянка, отеки, ишиас, люмбаго, артрит, ревматизм, опухание суставов, диабет, слабость пищеварения, слабость иммунной системы, дисменорея
• Предостережения: острый нефрит, цистит, беременность
• Препараты: настой, порошок (от 250 до 500 мг), паста

Можжевеловые ягоды – одно из лучших мочегонных средств для конституции ваты; кроме того, они рассеивают излишек ваты и улучшают пищеварение. Для капхи они также очень хороши, но питту они возбуждают, и поэтому для питты их правильно использовать в сочетании с другими диуретиками. Чтобы нейтрализовать их раздражающие свойства, ягоды можжевельника часто назначают со смягчающими мочегонными средствами, такими, как алтей или гокшура. В виде пасты их можно применять наружно при артритных болях и опухании суставов. Очищающее действие ягод можжевельника распространяется на ауру и тонкое тело, поскольку они помогают уничтожать не только устойчивые бактерии, но и негативные астральные воздействия.

Мускатный орех (Myristica, Myristicaceae)

• Другие названия: мускатник, мускатное дерево
• Санскрит: джатипхала
• Используемая часть: плоды (семена)
• Энергетика: острый/согревающая/острый
• В-П+К-
• Ткани: плазма, мышцы, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани
• Системы: пищеварительная, нервная, репродуктивная
• Действие: вяжущее, ветрогонное, седативное, укрепляющее нервы, афродитик, стимулирующее
• Показания: плохое всасывание пищи, боли и вздутие живота, понос, дизентерия, кишечные газы, бессонница, нервные расстройства, импотенция
• Предостережения: беременность, высокая питта
• Препараты: настой (не кипятить), молочный отвар, порошок (от 250 до 500 мг)

Мускатный орех – одна из лучших специй, повышающих усвоение пищи, особенно в тонком кишечнике. Для этой цели он хорош в сочетании с такими специями, как кардамон и имбирь. Принимаемый в простокваше, улучшает усвоение пищи и прекращает понос. Мускатный орех помогает уменьшить высокий уровень ваты в толстой кишке и в нервной системе. Это одно из лучших средств, успокаивающих ум. Чтобы сон был крепким, принимают перед сном по 500 мг мускатного ореха в теплом молоке. Однако он, подобно семенам мака, обладает тамастичной природой и при употреблении в избыточном количестве притупляет ум.

Мускатный орех хорошо помогает при недержании мочи и преждевременной эякуляции, способствует устранению мышечных спазмов, особенно в брюшной полости.

Мята (Mentha, Lamiaceae)

• Санскрит: пудина
• Используемая часть: трава
• Энергетика: острый/охлаждающая (слегка)/острый
• В+П-К- (в избытке)
• Ткани: плазма, кровь, костный мозг и нервная ткань
• Системы: дыхательная, пищеварительная, нервная, кровообращения
• Действие: стимулирующее, потогонное, ветрогонное, укрепляющее нервы, обезболивающее
• Показания: простуды, лихорадка, боли в горле, ларингит, боли в ухе, расстройства пищеварения, нервное возбуждение, головная боль, дисменорея
• Предостережения: сильный озноб, неврастения
• Препараты: настой (не кипятить), порошок (от 250 до 500 мг)

Все 3 основных вида мяты – мята перечная, мята зеленая и мята полевая (Mentha arvensis более распространена в Индии и в диком виде произрастает в Америке) – оказывают мягкое успокаивающее действие на нервы и пищеварение, что помогает расслабить тело, прояснить ум и чувства. Этим и объясняется их широкое использование и популярность. Они являются мягкими, охлаждающими потогонными средствами, показанными при простудах, гриппе и их осложнениях. Мята перечная оказывает самое сильное стимулирующее действие и лучше других видов мяты улучшает пищеварение. Мята зеленая оказывает более сильное расслабляющее и мочегонное действие и поэтому применяется, в частности, при воспалительных процессах в органах мочевыделительной системы. Мята полевая имеет более сильные противоспазматические свойства и используется, например, при болезненных менструациях. Другие виды, такие как котовник, также обладают подобными свойствами. Однако не все виды мяты оказывают охлаждающее действие. Некоторые из них, как, например, мята болотная, действуют согревающе. Но, как правило, и согревающее и охлаждающее действие у разных видов мяты выражено умеренно.

Все виды мяты содержат в большом количестве элемент эфира, который оказывает успокаивающее, охлаждающее, проясняющее и расширяющее действие, снимает скованность в общении. В силу своей эфирной природы они ослабляют умственное и эмоциональное напряжение, устраняют застойные явления. Их природа саттвична, воздействие на организм мягко, но при острых или тяжелых заболеваниях оно оказывается недостаточно сильным. Обычно они используются с другими травами как гармонизирующие, вспомогательные добавки или в качестве анупан.

Мята болотная (Mentha pulegium, Lamiaceae)

• Другие названия: блоховник
• Используемая часть: трава
• Энергетика: острый/согревающая/острый
• В-П+К- (в избытке)
• Ткани: плазма, кровь, костный мозг, нервная ткань
• Системы: женская репродуктивная, кровообращения, нервная, дыхательная
• Действие: месячногонное, стимулирующее, ветрогонное, противоспазматическое, противоглистное, против ядовитых укусов
• Показания: аменорея, спазмы во время менструаций, истерия, нервозность, головная боль, простуды, лихорадки
• Предостережения: беременность, маточное кровотечение
• Препараты: настой, порошок (от 250 до 500 мг), лекарственное масло

Мята болотная очищает каналы нервной и женской репродуктивной систем, вызывая менструации, снимая спазмы и разгоняя скопления ваты, согревает и расслабляет матку.

Мята болотная хорошо действует при задержках менструаций, вызванных холодом или нервным шоком. При этом она хорошо сочетается с такими травами, как полынь обыкновенная и имбирь. Чтобы вызвать менструацию, настаивают 8 г мяты болотной и одну чайную ложку порошка имбиря в 0,5 л воды в течение 20 минут и принимают перед едой. Природа мяты саттвична, она очищает ум и способствует трансформации женской сексуальной энергии.

Наружно мята болотная употребляется в виде масла для отпугивания насекомых и при ядовитых укусах.

Одуванчик лекарственный (Taraxacum officinale, Asteraceae)

• Другие названия: одуванчик полевой, одуванчик аптечный, одуванчик обыкновенный
• Используемая часть: корень, трава
• Энергетика: горький, сладкий/охлаждающая/острый
• В+П-К-
• Ткани: плазма, кровь
• Системы: кровообращения, пищеварительная, мочевыделительная, лимфатическая
• Действие: улучшающее обмен веществ, мочегонное, растворяющее камни, послабляющее, горький тоник
• Показания: нарушения функций печени, желтуха, камни желчного пузыря, застойные явления в лимфатической системе, болезни молочной железы (в том числе рак), гепатит, диабет, отеки, язвы
• Предостережения: высокая вата
• Препараты: отвар (из корня), порошок (от 250 мг до 1 г), паста

Главным свойством одуванчика является устранение токсинов при состояниях питты и амы. Особенно показан одуванчик при заболеваниях груди и молочных желез, нагноениях и ранах, опухолях, кистах груди, при пониженной лактации и опухании лимфатических узлов. Он очищает печень и желчный пузырь, рассеивает скопления и застой питты и желчи.

Корень одуванчика прекрасно сочетается с корнями лопуха и цикория. Для получения напитка, снижающего питту, их берут по 8 г каждого из расчета на 0,5 л воды, варят на медленном огне в течение 20 минут и затем принимают 3 раза в день вместе с пищей. По своим свойствам одуванчик напоминает и может заменять индийское растение брингарадж, которое является более сильным тонизирующим и укрепляющим нервы средством. Он хорошо выводит токсины, накапливающиеся в результате злоупотребления мясной, жирной и жареной пищей.

Окопник лекарственный (Symphytum officinale, Boraginaceae)

• Другие названия: адамова голова, белопузик, бурачник, виз-трава, вик-трава, вил-трава, вислоух, гавяс, живикость, живокесень, живокист, живокист водяной, жив о сток, жиловник, жилокость, жирный корень, костолом, крась розовый, лодышник, лошаково ухо, огуречная трава, правокист, просяная волоть, расстрел, сальный корень, сальник, сальница аптекарская, свербигуз, сломигнат, трупа, язык воловий
• Используемая часть: корень и листья
• Энергетика: сладкий, вяжущий/охлаждающая/сладкий
• В-П-К+
• Ткани: плазма, кровь, мышцы, кости, костный мозг и нервная ткань
• Системы: дыхательная, пищеварительная, кровообращения, нервная
• Действие: питательный тоник, смягчающее, отхаркивающее, смягчающее кожу, заживляющее, вяжущее, кровоостанавливающее
• Показания: кашель, легочные инфекции, кровохарканье, легочные кровотечения, язвы желудка и кишечника, кровь в моче, понос, дизентерия, растяжения связок, переломы, раны, нарывы и язвы, фурункулы
• Предостережения: отеки, синдром плохого всасывания пищи, ожирение, высокий уровень амы
• Препараты: отвар, молочный отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), паста

Окопник – сильное тонизирующее и заживляющее средство. Корни обладают более сильным тонизирующим действием, а листья – вяжущим и противовоспалительным. Корень окопника – питательный и омолаживающий тоник для легких и слизистых оболочек. Он может использоваться в большинстве случаев при воспалении, кровоточивости и слабости слизистых. Окопник – одно из лучших средств, способствующих росту тканей (как внутренних, так и наружных) и ускоряющих процесс заживления в травмированных или пораженных болезнью местах.

Для приготовления тоника и кровоостанавливающего средства можно отварить две чайные ложки порошка в чашке молока. Для отхаркивающего воздействия окопник следует сочетать с такими острыми специями, как гвоздика, имбирь и кардамон, поскольку сам по себе он может вызвать застойные явления. В качестве легочного тонизирующего средства его можно использовать вместе с корнем девясила. Окопник представляет собой расаяну для ваты и питты для легких, плазмы (раса-дхату) и костей. Это одно из самых сильных средств, способствующих росту новой ткани, – истинный тоник.

Пажитник сенной (Trigonella foenum-graecum, Fabaceae)

• Другие названия: пажитник греческий, фенугрек, шамбала, хельба (хильба, хильбе), метхи, чаман, верблюжья трава
• Санскрит: метхи
• Используемая часть: семена
• Энергетика: горький, острый, сладкий/согревающая/острый
• В-П+К-
• Ткани: плазма, кровь, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани
• Системы: пищеварительная, дыхательная, мочевыделительная, репродуктивная
• Действие: стимулирующее, тонизирующее, отхаркивающее, омолаживающее, афродитик, мочегонное
• Показания: дизентерия, диспепсия, застарелый кашель, аллергии, бронхит, грипп, водянка, зубная боль, неврастения, ишиас, артрит; период выздоровления
• Предостережения: беременность (может привести к выкидышу, вызывает маточные кровотечения), состояния высокой питты
• Препараты: отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), паста, жидкая каша

Пажитник является прекрасной пищей в период выздоровления и при упадке сил, особенно при слабости нервной, дыхательной и репродуктивной систем. Употребляемый в виде каши, он увеличивает лактацию и способствует росту волос. Пасту из семян можно накладывать на фурункулы, язвы и плохо заживающие раны. В сочетании с валерианой пажитник служит хорошим укрепляющим нервы тоником. Его можно добавлять в приправу кэрри в качестве улучшающей пищеварение специи. Проросшие семена используют как лечебный пищевой продукт при несварении, пониженной функции печени и слабости спермы. В качестве тоника можно ежедневно принимать по 1 ст. л. порошка, разогрев его в чашке молока.

Перец стручковый (Capsicum annuum, Solanaceae)

• Другие названия: капсикум однолетний, красный перец, перец однолетний, паприка, перец овощной
• Санскрит: маричи-пхалам, плод Солнца; как и черный перец (марич), он содержит большое количество солнечной энергии
• Используемая часть: плод
• Энергетика: острый/согревающая/острый
• В-П+К-
• Ткани: плазма, кровь; отчасти действует на костный мозг, нервную и репродуктивную ткани
• Системы: пищеварительная, кровообращения, дыхательная
• Действие: стимулирующее, потогонное, отхаркивающее, ветрогонное, улучшающее обмен веществ, кровоостанавливающее, противоглистное
• Показания: несварение, ама, плохое усвоение пищи, вздутие живота, глисты, закупорки пазух, застарелая простуда, плохая циркуляция крови
• Предостережения: язвы, гастрит, энтерит, воспалительные состояния желудочно-кишечного тракта; в целом раздражающе действует на слизистые
• Препараты: настой, порошок (в малых дозах, от 100 до 500 мг)

Согласно Аюрведе, красный перец не панацея, однако это очень ценное лекарственное средство. Он служит сильным стимулятором как для пищеварительной системы, так и для системы кровообращения. Кроме того, он эффективно разгоняет внутренний и внешний холод. Это пища для увеличения агни. Однако красный перец может усугублять воспалительные состояния в организме. Употреблять его следует с осмотрительностью, и тогда он усиливает действие многих других трав.

Красный перец обладает сильным кровоостанавливающим действием и может использоваться при острых состояниях для прекращения кровотечения. Однако длительное использование красного перца в силу его согревающих свойств может, напротив, спровоцировать кровотечение. Он полезен при сердечной слабости и для приведения в чувство при сердечных приступах, но может сильно возбуждать питту, что в некоторых случаях приводит к сердечным приступам.

Красный перец можно использовать с другими травами там, где требуется стимулирующее действие. Он особенно эффективен для сжигания токсинов в толстой кишке. Свойства красного и черного перца схожи, но первый действует сильнее при краткосрочном и слабее – при длительном использовании. Его природа раджастична, поэтому при употреблении в больших количествах он может вызвать беспокойство ума.

Петрушка (Petroselinum, Umbelliferae)

• Другие названия: петрушка кудрявая
• Используемая часть: корень, трава, семена
• Энергетика: острый, горький (трава); сладкий, горький (корень/согревающая (слегка)/острый
• В-П+К– (в избытке)
• Ткани: плазма, кровь, мышцы
• Системы: мочевыделительная, пищеварительная, женская репродуктивная
• Действие: мочегонное, растворяющее камни, месячногонное, послабляющее, ветрогонное, противоспазматическое
• Показания: водянка, отеки, опухание желез (в том числе молочных), аменорея, дисменорея, камни желчного пузыря и почек, люмбаго, ишиас
• Предостережения: острое воспаление почек или органов женской репродуктивной системы, высокая питта
• Препараты: настой (трава и семена), отвар (корни), сок (трава), порошок (от 250 до 500 мг)

Петрушка богата минеральными веществами, витаминами, железом и поэтому служит прекрасной пищевой добавкой. Это хороший, слегка согревающий диуретик, который можно использовать при простуде и слабости, когда большинство других мочегонных средств противопоказано. Петрушка является эффективным месячногонным средством: вызывает менструации, ослабляет предменструальные спазмы и головные боли, устраняет задержку жидкости в брюшной полости, ногах и груди перед менструациями. Она помогает также растворить желчные и почечные камни. Однако, принимая во внимание ее согревающее воздействие, при сильном воспалении или раздражении почек петрушку следует использовать осторожно. В таких случаях ее действие можно уравновесить, сочетая ее с алтеем. Петрушка хорошо помогает при высокой капхе и скоплениях ваты.

Для укрепления почек и матки можно ежедневно принимать свежий сок петрушки (2 ч. л.). Ее действие подобно действию ягод можжевельника, но более мягкое.

Полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris, Asteraceae)

• Другие названия: чернобыльник, чернобыль
• Санскрит: нагадамани
• Используемая часть: трава
• Энергетика: горький, острый/согревающая/острый
• В-П+К- (в избытке)
• Ткани: кожа, кровь, мышцы, костный мозг и нервная ткань
• Системы: кровообращения, женская репродуктивная, нервная, пищеварительная, дыхательная
• Действие: месячногонное, противоспазматическое, кровоостанавливающее, потогонное, противоглистное, антисептическое
• Показания: дисменорея, меноррагия, бесплодие, угроза выкидыша; ишиас, судороги, истерия, эпилепсия, депрессия, умственное переутомление, бессонница, подагра, ревматизм, грибковые инфекции
• Предостережения: высокая питта, маточные инфекции и воспаления
• Препараты: настой (довести до кипения, но не кипятить), порошок (от 250 до 500 мг)

Различные виды полыни, включая полынь обыкновенную, полынь горькую, полынь лечебную (Artemisia abrotanum) и произрастающую в Америке полынь района Большого Бассейна, используются с медицинскими целями по всему миру. Все это – горькие ароматические травы, обладающие схожими свойствами. При этом у полыни обыкновенной более выражено месячногонное действие, у полыни горькой – глистогонное и усиливающее пищеварение, а у полыни района Большого Бассейна – потогонное. Особенно эффективны эти травы при состояниях сама-ваты, таких, как артрит, а также при нервных расстройствах, вызванных закупорками ваты.

Полынь обыкновенная согревает низ живота и укрепляет матку. Она регулирует менструации, ослабляет спазмы и головные боли во время менструаций, а также укрепляет плод. Открывает и очищает каналы нервной системы и системы кровообращения, облегчает боли. Полынь можно использовать вместе с имбирем и мятой болотной для того, чтобы вызвать менструацию, на задержку которой повлияло нервное напряжение. Наружно полынь можно употреблять для обмывания кожи при грибковых и других инфекциях, а также в виде настоя для орошения при маточных инфекциях, вызванных дрожжевым грибком.

Ревень (Rheum, Polygonaceae)

• Санскрит: амлаветаса
• Используемая часть: корень
• Энергетика: горький/охлаждающая/острый
• В+П-К-
• Ткани: плазма, кровь, жир
• Системы: выделительная, пищеварительная
• Действие: слабительное, улучшающее обмен веществ, кровоостанавливающее, жаропонижающее, противоглистное
• Показания: запоры (особенно сопровождающие лихорадки, язвы или инфекции), понос и дизентерия (типа питты), желтуха, нарушения функций печени, кожные воспаления
• Предостережения: беременность, хронические поносы, озноб; при геморрое использовать с осторожностью (неблагоприятное воздействие на тип ваты)
• Препараты: настой, порошок (1 г в качестве послабляющего, З г в качестве слабительного)

Ревень – одно из лучших слабительных растений. Он действует сильнее, чем семя льна или состав трипхала, но мягче, чем сенна. Обладает вяжущим последействием, что способствует поддержанию тонуса толстой кишки. Это хорошее средство при всех видах запоров, а также и при поносе, вызванном жаром или влажным жаром. У ослабленных пациентов или в преклонном возрасте, когда имеет место сухость слизистых оболочек толстой кишки, ревень можно сочетать с солодкой и сладкими послабляющими средствами, увеличивающими объем кишечного содержимого, такими, как блошная трава или семя льна. Поскольку ревень иногда вызывает колики, его следует использовать с такими ветрогонными, как имбирь или фенхель (в соотношении примерно 4 части ревеня к 1 части имбиря).

Ревень очищает тело от питты, желчи, амы, скоплений пищи и застоя крови, помогает снизить вес и удалить жир. Поскольку он вызывает небольшую тошноту, лучше принимать его в капсулах. Ревень является безопасным и эффективным лекарственным средством для детей, поскольку при правильной дозировке редко вызывает раздражения. Действие его может быть усилено при сочетании с горькой (английской) солью.

Роза (Rosa, Rosaceae)

• Санскрит: шатапатри
• Используемая часть: цветки
• Энергетика: горький, острый, вяжущий, сладкий/охлаждающая/сладкий
• ВПК=+ и Ама+ (в избытке)
• Ткани: плазма, кровь, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани
• Системы: кровообращения, женская репродуктивная, нервная
• Действие: улучшающее обмен веществ, месячногонное, охлаждающее, укрепляющее нервы, ветрогонное, послабляющее, вяжущее
• Показания: аменорея, дисменорея, маточные кровотечения, воспаленные глаза, головокружения, головные боли, боли в горле, увеличение миндалин
• Предостережения: высокая капха
• Препараты: настой (горячий или холодный), порошок (от 250 мг до 1 г), розовая вода

Цветки розы особенно хороши для снижения питты. Они ослабляют жар и застой крови, успокаивают поверхностные воспаления. Свежие лепестки розы можно вымочить в меде или нерафинированном сахаре и использовать при болях в горле или язвах во рту. При конституции питты их можно принимать с теплым молоком в качестве мягкого послабляющего средства.

Розовую воду можно получить путем конденсации пара при кипячении свежих лепестков. Она способствует раскрытию ума и сердца, оказывает освежающее и охлаждающее действие на глаза. Роза известна всем как цветок любви и преданности (бхакти), а также как цветок для пудж – магических ритуалов поклонения. Роза – это лотос сердца.

В качестве тоника цветки розы хорошо сочетаются с шатавари для регулирования менструаций – с сафлором или цветками гибискуса.

Ромашка аптечная (Matricaria chamomilla, Asteraceae) и пупавка (Anthemis nobilis, Asteraceae)

• Другие названия ромашки: ромашка лекарственная, ромашка ободранная
• Другие названия пупавки: ромашка римская, пупавка благородная, хамемелюм благородный
• Используемая часть: цветки, трава
• Энергетика: горький, острый/охлаждающая/острый
• В+П-К- (в избытке)
• Ткани: плазма, кровь, мышцы, костный мозг и нервная ткань
• Системы: дыхательная, пищеварительная, нервная
• Действие: потогонное, ветрогонное, укрепляющее нервы, противоспазматическое, обезболивающее, месячногонное, рвотное
• Показания: головные боли, несварение, пищеварительные и неврогенные расстройства у детей, колики, воспаления глаз, желтуха, дисменорея, аменорея
• Предостережения: большие дозировки оказывают рвотное действие и могут возбуждать вату
• Препараты: настой (горячий или холодный), порошок (от 250 мг до 1 г), паста

Чай из ромашки – популярный напиток с многообразными лечебными свойствами. В умеренных количествах он полезен для всех конституций, но особенно – для питты Он помогает ослабить головные боли, вызванные разлитием желчи и нарушениями пищеварения, устраняет застой крови и вызывает менструации. Ромашка является саттвичной травой, уравновешивает эмоции, успокаивает неврогенные боли и укрепляет глаза.

Чай из ромашки с небольшим количеством свежего имбиря является полностью уравновешенным напитком, и всякий рвотный эффект, который могла бы оказать ромашка, при этом исключается. Наружно ромашку можно употреблять для промывания глаз и как припарку при неврогенных болях. Лечебное действие ромашки в большинстве случаев мягкое. Она хороша в качестве гармонизирующей добавки к другим травам.

Сандал (Santalum album, Santalaceae)

• Другие названия: сантал белый, санталум белый
• Санскрит: чандана
• Используемая часть: древесина и эфирное масло
• Энергетика: горький, сладкий, вяжущий/охлаждающая/сладкий
• В-П-К+ или ама+ (в избытке)
• Ткани: плазма, кровь, мышцы, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани
• Системы: кровообращения, нервная, пищеварительная
• Действие: улучшающее обмен веществ, кровоостанавливающее, антисептическое, антибактериальное, ветрогонное, седативное, охлаждающее
• Показания: глазные болезни, цистит, уретрит, вагинит, острый дерматит, опоясывающий герпес (зостер), бронхит, сердцебиение, гонорея, солнечный удар
• Предостережения: высокая капха, выраженный застой в легких
• Препараты: настой (горячий или холодный), отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), лекарственное масло

Сандал охлаждает и успокаивает тело и ум, воздействуя на пищеварительную, дыхательную, нервную системы и на систему кровообращения. Он ослабляет лихорадку, жажду, ощущение жжения и прекращает потоотделение. Несколько капель сандалового масла, нанесенных на область третьего глаза, уменьшат жар и жажду, помогут при лихорадке или в случае перегрева на солнце.

Сандал способствует пробуждению интеллекта. Его прабхавой является открытие третьего глаза и способности медитировать, усиление преданности. Он также помогает трансформировать сексуальную энергию.

Сандал хорошо добавлять к жаропонижающим составам. Он помогает почти при всех воспалительных состояниях и способствует очищению крови. Наружно в виде масла или пасты его наносят на инфицированные раны и язвы. По сути, сандаловое дерево – очень хорошее средство для снижения питты.

Концентрированное сандаловое масло можно приготовить, настояв 120 г сандалового порошка в 0,5 л воды в течение ночи, затем добавить 0,5 л кокосового масла и проварить (но не кипятить) смесь на медленном огне до выпаривания всей воды.

Сассапариль (Smilax, Smilacaceae)

• Санскрит: двитшутра
• Используемая часть: корневище
• Энергетика: горький, сладкий/охлаждающая (слегка)/сладкий
• В-П-К=
• Ткани: плазма, кровь, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани
• Системы: кровообращения, мочевыделительная, репродуктивная, нервная
• Действие: улучшающее обмен веществ, мочегонное, потогонное, противоспазматическое, противосифилитическое, противоревматическое
• Показания: венерические болезни, герпес, кожные болезни, артрит, ревматизм, подагра, эпилепсия, умопомешательство, хронические нервные болезни, вздутие живота, кишечные газы, упадок сил, импотенция, мутная моча
• Препараты: отвар, порошок (от 250 мг до 1 г), паста, молочный отвар

Сассапариль очищает мочеполовой тракт, устраняя инфекции и воспаления. Очищая кровь, он усиливает агни и рассеивает скопления ваты в кишечнике. Его очищающее действие распространяется на нервную систему и помогает освободить ум от негативных эмоций; в силу этого сассапариль показан при многих нервных расстройствах. Потогонное и кровоочистительное действие сассапариля благотворно сказывается при ревматических воспалениях.

При герпесе и венерических заболеваниях сассапариль можно комбинировать с горечавкой. Он стимулирует производство половых гормонов и оказывает тонизирующее действие на половые органы. В качестве кровоочистительного средства хорошо сочетается с корнем лопуха. Наружно его применяют при герпесе и язвах половых органов, а также в виде горячих припарок на пораженные артритом суставы.

Сенна (Cassia acutifolia, Leguminosae)

• Санскрит: раджаврикша («царь деревьев»)
• Используемая часть: листья, стручки (мягче по действию)
• Энергетика: горький/охлаждающая/острый
• В+П-К-
• Ткани: плазма, кровь, жир
• Системы: выделительная, пищеварительная, кровообращения
• Действие: слабительное, противоглистное, противолихорадочное, улучшающее обмен веществ
• Показания: запоры, кожные воспаления, гипертония, ожирение
• Предостережение: геморрой, воспалительные состояния желудочно-кишечного тракта, понос, беременность
• Препараты: настой (горячий или холодный), порошок (от 1 до 2 г) в качестве слабительного

Сенна является сильным слабительным средством, которое следует принимать с осторожностью, в правильной дозировке. Она раздражает слизистые кишечника, может вызвать колики, боли или тошноту, а также жидкий стул или понос. Это можно исправить, добавив такие желудочные травы, как имбирь или фенхель, из расчета 1/4 от ее количества.

Сенна применяется главным образом при выраженных запорах, например тех, что бывают на фоне лихорадки, а также для очищения тонкого кишечника от питты при виречане – слабительной терапии. Однако ее не следует использовать при воспалении желудочно-кишечного тракта, причем не столько из-за ее согревающего, сколько из-за раздражающего действия. Ревень имеет меньше побочных эффектов и поэтому обычно предпочтительнее сенны, за исключением, конечно, тех случаев, когда его нет под рукой или когда он не оказывает необходимого действия.

Продолжительное употребление сильных слабительных средств, даже растительного происхождения, может усугубить запоры и ослабить тонус толстой кишки. Хронические запоры лучше лечить с помощью увлажняющей терапии или послабляющих масел.

Слива (Prunus, Rosaceae)

• Английский: Wild Cherry Bark
• Санскрит: Падмака
• Используемая часть: внутренняя поверхность коры
• Энергетика: горький, вяжущий/охлаждающая/сладкий
• В+П-К- (в избытке)
• Ткани: плазма, кровь, мышцы, костный мозг, нервная ткань
• Системы: дыхательная, нервная, кровообращения, пищеварительная
• Действие: отхаркивающее, противоспазматическое, улучшающее обмен веществ, вяжущее
• Показания: кашель, коклюш, спазмы бронхов, сердцебиение, кожные расстройства, воспалительные заболевания глаз
• Предостережения: как таковых мало, высокая вата
• Препараты: отвар, порошок (от 250 до 500 мг), сироп от кашля

Различные лекарственные формы из коры сливы, горького миндаля и семечек абрикоса являются эффективными отхаркивающими и прекращающими кашель средствами (эти свойства объясняются в основном наличием синильной кислоты, которая, однако, в больших количествах токсична). Они очищают легкие и лимфатическую систему, устраняют застой. Кора сливы, как и всякая охлаждающая трава, действует также на кровь. Однако горький миндаль и семечки абрикоса имеют, как все семена, маслянистые свойства, поэтому они действуют согревающе, смягчающе и послабляюще, а также смягчают кожу. Они устраняют кашель при простуде, но при хроническом кашле сравнительно малоэффективны. Именно благодаря своему очищающему и отхаркивающему действию семечки абрикоса используются в противораковой терапии.

Тысячелистник обыкновенный (Achillea millefolium, Compositae)

• Английский: Yarrow
• Санскрит: Гандана
• Используемая часть: листья и головки цветков
• Энергетика: горький, вяжущий, острый/охлаждающая/острый
• В+П-К- (в избытке)
• Ткани: плазма, кровь, мышцы
• Системы: кровообращения, дыхательная, пищеварительная
• Действие: потогонное, вяжущее, кровоостанавливающее, заживляющее, противоспазматическое
• Показания: простуды, лихорадка, гастрит, энтерит, корь, меноррагия, носовые кровотечения, язва желудка, абсцессы, кровохарканье
• Предостережения: высокая вата
• Препараты: настой (горячий или холодный), порошок (от 250 до 500 мг), паста

Тысячелистник – хорошее охлаждающее потогонное и жаропонижающее средство с вяжущими и противоспазматическими свойствами. Применяется при простудах, гриппе и инфекционных заболеваниях, особенно с выраженным воспалением и сильной лихорадкой. Он останавливает кровотечения, как внутренние, так и наружные. При менструациях уменьшает сильные кровотечения и спазмы. По сути дела, тысячелистник – растение на все случаи при состояниях питты, хотя воздействует он мягко и в основном на поверхностные состояния. Он устраняет избыток питты и желчи, уменьшает воспаления и улучшает состояние слизистых в желудочно-кишечном тракте. Оказывает в некоторой степени умиротворяющее и укрепляющее нервы действие, способствует ясности восприятия.

В качестве потогонного тысячелистник хорошо сочетать с мятой перечной, в качестве вяжущего и укрепляющего нервы – с шалфеем лекарственным, а как желудочное средство – с родственной ему ромашкой.

Наружно тысячелистник используется в виде сока или отвара для промывания ран и язв – главным образом для остановки кровотечения и уменьшения воспаления.

Фенхель обыкновенный (Foeniculum vulgare, Umbelltferae)

• Английский: Fennel Seeds
• Санскрит: Шатапушпа – «стоцветковый»
• Используемая часть: плоды (семена)
• Энергетика: сладкий, острый/охлаждающая (слегка)/сладкий
• ВПК=
• Ткани: плазма, кровь, мышцы, костный мозг
• Системы: пищеварительная, нервная, мочевыделительная
• Действие: ветрогонное, желудочное, стимулирующее, мочегонное, противоспазматическое
• Показания: несварение, слабость агни, боли в брюшной полости, спазмы или газы, жжение или затруднение при мочеиспускании, колики у детей
• Предостережения: отсутствуют; хорошее средство общего действия и специя для всех конституций
• Препараты: настой, порошок (от 250 до 500 мг)

Семена фенхеля – одно из лучших средств для пищеварения, усиления агни без возбуждения питты, для прекращения спазмов и устранения скопления газов. Их можно принимать по 1 ч. л. после еды в поджаренном виде, отдельно или с каменной солью. Хорошо сочетать три охлаждающие специи: семена фенхеля, кумин и кориандр. Они прекрасно помогают при слабости пищеварения у детей и в пожилом возрасте. Семена фенхеля успокаивают нервы, их аромат обостряет ум. При расстройствах мочевыделительной системы хорошо сочетаются с кориандром. Фенхель можно использовать при слабости пищеварения в тех случаях, когда горячие специи и различные виды перца могут оказать чрезмерно согревающее или стимулирующее действие.

Семена фенхеля прекращают колики, возникающие при употреблении слабительных, могут вызывать менструации, а также увеличивают лактацию у кормящих матерей.

Хвощ (Equisetum, Equisetaceae)

• Английский: Horsetail
• Используемая часть: трава
• Энергетика: горький, сладкий/охлаждающая/острый
• В+П-К-
• Ткани: плазма, кровь, жир, кости
• Системы: мочевыделительная, дыхательная
• Действие: мочегонное, растворяющее камни, потогонное, улучшающее обмен веществ, кровоостанавливающее
• Показания: отеки, нефрит, жжение в уретре, камни в почках и желчном пузыре, язва желудка, переломы костей, венерические болезни, меноррагия
• Предостережения: высокая вата, запоры, сухость кожи
• Препараты: настой (горячий или холодный), порошок (от 250 до 500 мг), паста

Хвощ – эффективное мочегонное и кровоочистительное средство. Это хорошая трава общего действия при состояниях питты, а также сильное средство для удаления камней из почек, мочевого и желчного пузырей. Однако хвощ вызывает что-то вроде раздражения, поскольку оказывает абразивное воздействие, поэтому без наблюдения врача его не следует применять долго. Хвощ содержит необходимые для костной ткани питательные вещества и способствует сращиванию переломов. Он удаляет из организма токсины, очищает глаза и придает им блеск. Это хорошее средство при инфекционных лихорадках и гриппе.

Свойства хвоща близки к свойствам семян лопуха, и при воспалительных состояниях кожи он может применяться наружно в виде пасты или примочек. Он очищает нервную систему и ум от питты и огненных эмоций.

Черный перец (Piper nigrum, Piperaceae)

• Английский: Black Pepper
• Санскрит: Марин, имя Солнца, – называется так, поскольку содержит много солнечной энергии
• Используемая часть: плоды
• Энергетика: острый/согревающая/острый
• В-П+К-
• Ткани: плазма, кровь, жир, костный мозг и нервная ткань
• Системы: пищеварительная, кровообращения, дыхательная
• Действие: стимулирующее, отхаркивающее, ветрогонное, жаропонижающее, противоглистное
• Показания: хроническое несварение, токсины в толстой кишке, пониженный обмен веществ, ожирение, закупорка придаточных пазух, повышение температуры тела, перемежающаяся лихорадка, холодные конечности
• Предостережения: воспалительные состояния органов пищеварения, высокая питта
• Препараты: настой, порошок (от 100 до 500 мг), молочный отвар, лекарственное масло гхи

Черный перец – один из самых мощных стимуляторов пищеварения. Он сжигает аму и очищает пищеварительный тракт, возбуждая разрушающий токсины и переваривающий пишу агни.

Черный перец можно принимать через нос в виде лекарственного масла гхи для уменьшения застойных проявлений в придаточных пазухах, облегчения головных болей и даже при эпилептических припадках. Это прекрасный антидот для холодной пищи, такой, как огурцы, а также для салатов и обильной пищи вообще. При наружном использовании он способствует вскрытию фурункулов и выведению гноя. Приготовленный в масле гхи, лечит поверхностные воспаления, как, например, при крапивнице или роже. В сочетании с медом является сильным отхаркивающим, очищающим от слизи средством, высушивает выделения. При чрезмерном использовании, в силу своих раджастичных свойств, черный перец может действовать раздражающе.

Чеснок (Allium sativum, Liliaceae)

• Английский: Garlic
• Санскрит: ратона, «тот, которому не хватает одного вкуса», – поскольку чеснок содержит в себе все вкусы, кроме кислого (острый – в корне, горький – в листьях, вяжущий – в стебле, соленый – в верхней части стебля, сладкий – в семенах)
• Китайский: Da suan
• Используемая часть: корневище
• Энергетика: все вкусы, кроме кислого, в основном острый/согревающая/острый
• В-П+К-
• Ткани: воздействует на все ткани-элементы
• Системы: пищеварительная, дыхательная, нервная, репродуктивная, кровообращения
• Действие: стимулирующее, ветрогонное, отхаркивающее, улучшающее обмен веществ, противоспазматическое, афродитик, дезинфицирующее, противоглистное, омолаживающее
• Показания: простуды, кашель, астма, сердечные заболевания, гипертония, повышение холестерина, артериосклероз, сердцебиение, кожные болезни, паразитарные инфекции, ревматизм, геморрой, отеки, импотенция, истерия
• Предостережения: повышенная кислотность, токсический жар в крови, высокая питта
• Препараты: настой (не кипятить), порошок (от 100 до 500 мг), сок, лекарственное масло

Чеснок обладает сильными омолаживающими свойствами. Он служит расаяной для ваты и, в меньшей степени, для капхи, а также для костной и нервной тканей. Это сильное детоксицирующее средство, эффективное при хронических и периодических (вата) лихорадках. Очищает кровь и лимфу от амы и капхи, однако из-за согревающего действия может раздражать кровь, вызывать или усиливать кровотечения.

Природа чеснока тамастична. Он может притуплять ум или делать его «приземленным». Чеснок повышает количество семени, но одновременно действует раздражающе на репродуктивные органы. Поэтому, будучи хорошим лекарственным средством, чеснок не очень подходит для повседневного рациона тех, кто практикует Йогу.

Шалфей лекарственный (Salvia officinalis, Labiatae)

• Английский: Sage
• Используемая часть: трава
• Энергетика: острый, горький, вяжущий/согревающая (слегка)/острый
• В-П+К- (в избытке)
• Ткани: плазма, кровь, нервная ткань
• Системы: дыхательная, пищеварительная, нервная, кровообращения
• Действие: потогонное, отхаркивающее, укрепляющее нервы, вяжущее, улучшающее обмен веществ, мочегонное, ветрогонное, противоспазматическое
• Показания: простуды, грипп, боли в горле, ларингит, увеличение лимфатических узлов, ночные поты, сперматорея, выпадение волос, дисфункция нервной системы
• Предостережения: высокая вата (чрезмерная сухость); период кормления грудью
• Препараты: настой (горячий или холодный), порошок (от 250 до 500 мг)

Шалфей лекарственный значительно уменьшает чрезмерную секрецию в организме: прекращает потоотделение, особенно при ночных потах, иссушает излишнюю слизь в носу и легких, уменьшает избыточное слюноотделение. Он подавляет лактацию и сдерживает выделение спермы. Шалфей подсушивает раны и язвы, останавливает кровотечения. В этом качестве он прежде всего хорош для снижения высокого уровня капхи. Принимаемый в горячем виде, служит потогонным и отхаркивающим средством, показанным при капха- и вата-конституции. В холодном же виде действует как вяжущее и мочегонное и предпочтителен для питты.

Для воздействия на нервную систему, на мозг, а также для улучшения роста волос его хорошо сочетать с брами или брингараджем. Шалфей обладает особым свойством очищать ум от эмоциональных нагромождений, вызывать состояние покоя и ясности, уменьшать чрезмерные желания и страсти. Специфическим свойством шалфея является его способность успокаивать сердце.

Шалфеем хорошо полоскать больное горло и промывать кровоточащие раны.

Шафран (Crocus sativus, Iridaceae)

• Санскрит: нагакешара
• Используемая часть: цветок (рыльца)
• Энергетика: острый, горький, сладкий/охлаждающая/сладкий
• ВПК=
• Ткани: воздействует на все ткани-элементы, но особенно на кровь
• Системы: кровообращения, пищеварительная, женская репродуктивная, нервная
• Действие: улучшающее обмен веществ, месячногонное, афродитик, омолаживающее, стимулирующее, ветрогонное, противоспазматическое
• Показания: нерегулярные и болезненные менструации, климактерический период, импотенция, бесплодие, анемия, увеличение печени, истерия, депрессия, невралгия, люмбаго, ревматизм, кашель, астма, хронический понос
• Предостережения: беременность (может вызвать выкидыш); в больших дозах проявляет наркотические свойства
• Препараты: настой, молочный отвар, порошок (от 100 до 250 мг); используется в малых дозах, по одной щепотке вместе с другими травами; лекарственное масло; лекарственное масло гхи

Шафран – сильное, но дорогостоящее средство, обновляющее кровь и систему кровообращения, а также женскую половую сферу и в целом улучшающее обмен веществ. Это одно из лучших растений, снижающих питту, регулирующих функции селезенки и печени. Шафран считается наилучшим стимулятором и афродитиком (ваджикарана), прежде всего для женщин. Не будучи тоником сам по себе, он, тем не менее, даже в небольших количествах значительно усиливает тонизирующее действие других трав и способствует росту ткани как половых органов, так и всего организма. Его можно добавлять в молоко или к другим тонизирующим травам типа шатавари или танквея для усиления их действия, а также использовать в качестве специи для улучшения питания глубоко лежащих тканей тела. Его природа саттвична и наделяет энергией любви, преданности и сострадания (бхакти).

Сафлор, который иногда по ошибке называют шафраном, может использоваться в качестве его заменителя, причем он значительно дешевле. Его используют в обычных дозах.

Шлемник (Scutellaria, Labiatae)

• Английский: Skullcap
• Используемая часть: трава
• Энергетика: горький/охлаждающая/острый
• В+П-К- (в избытке)
• Ткани: плазма, мышцы, костный мозг, нервная ткань
• Системы: нервная, кровообращения
• Действие: укрепляющее нервы, противоспазматическое, седативное, улучшающее обмен веществ
• Показания: бессонница, судороги, тремор, мышечные спазмы, невралгия, эпилепсия, неврозы, неврогенные головные боли, гипертония, недержание мочи и семени, головные боли, артрит
• Предостережения: высокая вата, недостаточность, вызванная ватой, выраженная нервная недостаточность
• Препараты: настой (горячий или холодный), порошок (от 250 мг до 1 г)

Шлемник – хорошее успокаивающее средство. Он обладает способностью снижать высокую питту, ослаблять огненные эмоции гнева, ревности и ненависти. Успокаивает сердце и устраняет чрезмерные желания. Природа его саттвична, он способствует отрешенности и ясности осознавания. Шлемник уменьшает возбудимость, восстанавливает контроль над нарушенными сенсорными и двигательными функциями.

Для повышения осознавания и углубления восприятия его можно сочетать с брами (по 1 ч. л. каждого растения на чашку горячей воды). В качестве укрепляющего нервы тоника его можно комбинировать с ашвагандой, а для уменьшения питты – с горькими травами, например с горечавкой.

Щавель курчавый (Rumex crispus, Polygonaceae)

• Английский: Yellow Dock
• Санскрит: Амлаветаса
• Используемая часть: корень
• Энергетика: горький, вяжущий/охлаждающая/острый
• В+П-К-
• Ткани: плазма, кровь
• Системы: кровообращения, мочевыделительная, лимфатическая
• Действие: улучшающее обмен веществ, вяжущее, послабляющее, противолихорадочное
• Показания: токсины в крови, кожные сыпи, увеличение желез, опухоли желез, венерические болезни, геморрой, повышенная кислотность
• Предостережения: истощение, высокая вата
• Препараты: отвар, порошок (от 250 до 500 мг)

Щавель курчавый является известным и эффективным крово- и лимфоочистительным средством, помогает в большинстве случаев при попадании токсинов в кровь. Будучи одной из основных трав, использующихся для снижения высокой питты, он ослабляет токсический жар и устраняет инфекции, уменьшая боль и воспаление. Содержит много железа и способствует кроветворению, но в основном при анемии типа питты (когда кровь ослаблена желчью). При анемии типа ваты, характеризующейся холодом и сухостью в крови, он лишь ослабит кровь. Ценным свойством щавеля курчавого является его способность улучшать мозговое кровообращение.

Щавель относится к тому же семейству, что и ревень (также именуемый на санскрите амлаветаса), имеет общие с ним свойства, однако ревень является более сильным слабительным средством. В сочетании друг с другом и с другими травами их можно эффективно использовать для очищения кишечника (виречана) с целью искоренения скоплений питты

Эхинацея узколистная (Echinacea angustifolia, Compositae)

• Английский: Echinacea
• Используемая часть: корень
• Энергетика: горький, острый/охлаждающая/острый
• В+П-К-
• Ткани: плазма, кровь
• Системы: кровообращения, лимфатическая, дыхательная
• Действие: улучшающее обмен веществ, потогонное, антибактериальное, противовирусное, антисептическое, обезболивающее
• Показания: попадание токсинов в кровь, заражение крови, гангрена, экзема, ядовитые укусы, венерические болезни, простатит, инфекции, раны, абсцессы
• Предостережения: анемия, головокружения, высокая вата
• Препараты: настой (горячий или холодный), порошок (от 250 мг до 1 г), настойка

В западной фитотерапии эхинацея является, пожалуй, самым лучшим детоксицирующим средством. Это и природный антибиотик, и средство, нейтрализующее действие большинства ядов в организме. Эхинацея очищает лимфатическую систему и систему кровообращения, активизирует действие белых кровяных клеток, препятствует образованию гноя и гниению тканей. В Аюрведе она используется для устранения амы.

Показания к применению – те же, что и для «золотой печати», но если последняя больше действует на желудочно-кишечный тракт, то эхинацея – на кровь и легкие, помогает при простудах, гриппе и т.д. Эхинацея меньше, чем «золотая печать», истощает организм и поэтому предпочтительнее при длительном лечении.

Для лечения легочных инфекций ее хорошо сочетать с родственным ей девясилом. Если она вызывает головокружения, ее можно комбинировать с алтеем или солодкой. В отличие от «золотой печати» эхинацею можно применять в обычных дозах, но использовать обязательно в достаточно свежем виде (она теряет свою силу за шесть или менее месяцев). По этой причине настойка зачастую оказывается наиболее удобной лекарственной формой.

Эхинацею можно применять и наружно – в виде примочек или для промывания мест ядовитых укусов и инфицированных ран.

Авторы: Васант Лад, Дэвид Фроули
Источник: книга «Травы и специи»

Это может быть вам интересно

[Аюрведа] Ветрогонные травы (вата-ануломан)

[Асана] Джану-ширшасана – наклон сидя с касанием колена головой: техника выполнения и действие

[Аюрведа] Вяжущие травы (стамбхана-карма)

[Аюрведа] Аюрведа – первая наука о повседневной жизни