fbpx

Медитация для начинающих

[Лекция] Медитация для начинающих

Название: Медитация для начинающих
Год выпуска: 2013
Страна: Россия
Жанр: Лекция
Продолжительность: 10 минут 14 секунд
Автор: Ачарья Садананда Авадхута
Ограничение по возрасту: +12
Сайт: урокимедитации.рф

(далее…)

Это может быть вам интересно

4 типа приобретенных нарушений зрения и единый способ их лечения

[Зрение] 4 типа приобретенных нарушений зрения и единый способ их лечения

Лечение заключается в том, чтобы научиться снимать напряжение в наружных мышцах глаз, с устранением которого проблемные состояния немедленно исчезнут. При этом в качестве контраста к расслаблению будут весьма полезны и динамические упражнения. Первопричиной всех таких напряженных состояний глазных мышц является психическое напряжение, поэтому есть много йогических упражнений и рекомендаций именно психического, а не только физического характера. Расслабление – это ключ к пониманию и решению проблем, связанных с приобретенными нарушениями зрения.

Читать далее

3 фактора эволюции

[Лекция] 3 фактора эволюции

Название: 3 фактора эволюции
Год выпуска: 2014
Страна: Россия
Жанр: Лекция
Продолжительность: 23 минут 5 секунд
Автор: Ачарья Садананда Авадхута
Ограничение по возрасту: +12
Сайт: урокимедитации.рф

(далее…)

Это может быть вам интересно

Режим дня: что может помешать соблюдать режим сна

[Аюрведа] Режим дня: что может помешать соблюдать режим сна

Разумный человек, желая лучшей жизни и никого не обвиняя в своей судьбе, постепенно отрабатывает плохую карму. Однако все-таки разумные люди должны понять необходимость правильно устроить свою жизнь раньше, чем время покажет нам свое могущество. Счастлив в этой жизни будет только тот, кто старается победить в себе косность мышления, лень и инертность.

Читать далее

Несовместимые продукты, или почему нельзя смешивать банан с молоком

[Аюрведа] Несовместимые продукты, или почему нельзя смешивать банан с молоком

Представьте себе результат употребления банана с молоком на завтрак. Что может произойти? Несмотря на то что оба этих вида пищи имеют сладкий вкус и оказывают охлаждающее действие, их эффект после переваривания совсем разный. У бананов он кислый, а у молока сладкий, и это вносит путаницу в процесс пищеварения и может привести к образованию токсинов, появлению аллергий и к другим результатам дисбаланса.

Читать далее

Смех: улыбка гарантирует счастье и как делать медитацию улыбки

[Дао] Смех: улыбка гарантирует счастье и как делать медитацию улыбки

Когда вы улыбаетесь кому-либо, он чувствует себя лучше. Когда вы улыбаетесь своим растениям, они чувствуют энергию вашей любви и лучше растут. Когда вы приходите домой и треплете свою собаку по голове и улыбаетесь ей, она виляет хвостом, чтобы показать вам, как она счастлива. Но если, придя домой, вы кричите на нее и бьете ее, то она съежится, зарычит или укусит вас. Если вы кричите на своих любимых, они ощущают себя обиженными и несчастными.

Читать далее

Дыхание йогов: техника выполнения и действие

[Йога] Дыхание йогов: техника выполнения и действие

Ежедневная практика дыхания йогов в течение нескольких минут способна творить чудеса. Она сделает вас гораздо менее восприимчивыми к болезням, и у вас будет больше энергии, бодрости и спокойствия в повседневных делах.

Читать далее

Популярные боевые стили практики Цигун

Популярные боевые стили практики Цигун

Есть 2 вида практики Цигун – боевые искусства и Цигун для здоровья, долголетия и духовного роста. В каждой категории имеется множество стилей. Наиболее популярные методы чистого Цигун – это ицзиньцзин, созданный Да Мо, и бадуаньцзинь, или «Восемь кусков парчи».

Самые популярные боевые стили Цигун – это Тайцзи, Синъи, Люхэбафа и Багуа. Здесь мы дадим лишь краткий исторический очерк и вкратце объясним их теорию. Для более глубокого изучения этих стилей следует обратиться к специальным изданиям и специалистам.

Тайцзи-цюань

«Тайцзи» означает «Великий Предел»; это философское понятие из учения об инь и ян (cтиль Тайцзи-цюань также часто сокращенно называют Тайцзи). Цюань – это кулак, кулачное искусство вообще или один из стилей этого искусства. Стиль Тайцзи-цюань отличается медленными, расслабленными движениями. Его формы представляют собой приемы рукопашного боя, исполняемые очень медленно и больше похожие на движения какого-то странного танца. Тайцзи еще называют «шисаньши» («тринадцать позиций»), «мянь-цюань» («мягкий кулак») и «чан-цюань» («длинный кулак»). Тринадцать позиций – это тринадцать основных технических приемов тайцзи, которые соответствуют Восьми Триграммам и Пяти Фазам (Элементам). Отражение, откатывание, нажимание, толкание, срывание, раскалывание, удар локтем и напор плечом соответствуют Восьми Триграммам; наступление, отступление, взгляд вправо, взгляд влево и центральное равновесие – Пяти Фазам. «Мягким» кулачное искусство Тайцзи называется из-за расслабленного и плавного стиля выполнения форм. Название же «длинный кулак» подчеркивает тот факт, что классические тренировочные комплексы в Тайцзи без оружия гораздо длиннее, чем в других боевых искусствах.

(далее…)

Это может быть вам интересно

6 вкусов, раса, вирья, випак, прабхава, агни и процесс пищеварения

[Аюрведа] 6 вкусов, раса, вирья, випак, прабхава, агни и процесс пищеварения

В Аюрведе к пище уникальный комплексный подход. Понимание некоторых из принципов такого подхода поможет вам определить те продукты, которые будут способствовать восстановлению и удержанию равновесия между дошами.

Читать далее