fbpx

Йога: что нужно, чтобы начать практиковать

Рамана отвечает на вопрос, что необходимо для успешной практики Йоги и как начать, касаясь следующих моментов:

  • Почему Йога – это не фитнес, не спорт и даже не хобби.
  • Как достигнуть успеха в Йоге.
  • 4 важных момента, чтобы начать заниматься Йогой.
  • Как избежать разочарования.
  • Почему вата – это цветок, питта – друг, а капха – враг.
  • Общие рекомендации: одежда, последовательность, время занятий, отличие утренней практики от вечерней и пр.
Это может быть вам интересно
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии