Рамана отвечает на вопрос, что необходимо для успешной практики Йоги и как начать, касаясь следующих моментов:
- Почему Йога – это не фитнес, не спорт и даже не хобби.
- Как достигнуть успеха в Йоге.
- 4 важных момента, чтобы начать заниматься Йогой.
- Как избежать разочарования.
- Почему вата – это цветок, питта – друг, а капха – враг.
- Общие рекомендации: одежда, последовательность, время занятий, отличие утренней практики от вечерней и пр.
