Правильное питание

[Аюрведа] Энергетика трав: раса, вирья, випака и прабхава

10.04.2020 Здоровье, Правильное питание

Аюрведа подходит к травам с позиций науки об энергетике. Свойства трав находятся в систематической связи с их вкусом, их элементарном составом, эффектами нагревания и охлаждения, а также оказываемым действием после переваривания, как и другими их потенциями, которые им присущи. В противоположность сложностям химического анализа, в случае которого мы зачастую теряемся в громадном обилии деталей, эта простая система энергетики проясняет фундаментальные свойства трав. Она дает нам структуру, в рамках которой они легко поддаются идентификации и доступны пониманию. Поэтому они могут использоваться применительно к индивидуальной конституции и состоянию организма.

[Питание] Чеснок: 13 побочных эффектов

08.04.2020 Здоровье, Правильное питание

Чеснок (Allium sativum) – это растение семейства Амариллисовые (Amaryllidaceae) с резким характерным запахом в виде луковицы с дольками (зубчики), пользующаяся популярностью у многих народов по всему мир. Эта овощная культура обладает как полезными свойствами, так и рядом побочных эффектов, среди которых: поражение печени, тошнота, рвота, изжога, понос и кровотечение.

[Лишний вес] Куркума: как и сколько использовать для похудения

02.04.2020 Здоровье, Правильное питание

Куркума, также известная как «золотая пряность», популярна в азиатской кухне и на протяжении тысячелетий была частью традиционной индийской медицины – Аюрведы. Большинство оздоровительных свойств куркумы связано к куркумином – это соединение, обладающее сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Читайте дальше, чтобы узнать, насколько куркума эффективна и сколько времени нужно будет потратить, чтобы увидеть первые результаты.

[Питание] Теплая вода: 7 полезных свойств и почему вредно пить холодную воду

24.03.2020 Здоровье, Правильное питание

Для сохранения здоровья рекомендуется ежедневно выпивать от 2 до 3 литров воды. Какую воду лучше пить: холодную или теплую? Что говорит наука? Теплая вода может обеспечить организм водой, необходимой для пополнения запасов жидкости, а также улучшить пищеварение, снять заторможенность и помочь расслабиться.

[Лишний вес] Жир на животе: 6 простых научных способов убрать жир с живота и боков

21.03.2020 Здоровье, Правильное питание

Уменьшение жира в брюшной полости (абдоминальный или висцеральный жир) является основной целью при потере веса и может принести заметную пользу здоровью и благополучию. Японские ученые в 2017 году в своем исследовании указали на прямую связь между наличием абдоминального жира и развитием таких заболеваний, как диабет 2-го типа и болезни сердца. В статье мы рассмотрим 6 научно обоснованных способов избавиться от жира в области живота.

[Аюрведа] 6 вкусов: последствия злоупотреблений

20.03.2020 Здоровье, Правильное питание

Вы можете поддерживать 6 вкусов в состоянии равновесия до тех пор, пока не начнете отдавать слишком явное предпочтение одному или нескольким из них. Узнайте в статье о последствиях злоупотребления теми или иными вкусами, о их влиянии на эмоции, чувства и сознание.

[Лишний вес] Питание на всех уровнях: шаг к действию и упражнение

16.03.2020 Здоровье, Правильное питание

Давайте признаем – повседневные переживания полны многочисленных деталей, наполнены отвлекающими моментами, сложностями и случайностями. Простые темы или значимые слова могут прийти нам на помощь. Даже если бы вы посвятили себя всего лишь 2-м темам, которые мы обсуждали,- «легкость и свет» и «питание» – ваша жизнь бы полностью преобразилась.

[Специя] Гвоздика: 14 полезных свойств, как использовать и побочные эффекты

15.03.2020 Здоровье, Правильное питание

Гвоздика известна как универсальная специя, широко используется в кулинарии по всему миру для придания пикантного аромата различным блюдам, выпечке и напиткам. Гвоздика также используется в традиционной медицине, используется для лечения воспалений, инфекций и облегчения диабета. В этой статье мы рассмотрим 14 наиболее впечатляющих полезных свойств, которыми обладает гвоздика, а также возможные побочные эффекты.

[Здоровье] Иммунитет: 12 натуральных средств и 13 продуктов для повышения иммунитета

12.03.2020 Здоровье, Правильное питание

Слабая работа иммунной системы приводит ко многим проблемам со здоровьем, поэтому важно во время принять меры по укреплению иммунитета, дабы помочь организму справляться с потенциальными патогенными микроорганизмами. Давайте рассмотрим 12 домашних средств, которые помогут повысить иммунитет естественным путем.

[Аюрведа] Энергетика трав: раса, вирья, випака и прабхава

[Питание] Чеснок: 13 побочных эффектов

[Лишний вес] Куркума: как и сколько использовать для похудения

[Питание] Теплая вода: 7 полезных свойств и почему вредно пить холодную воду

[Лишний вес] Жир на животе: 6 простых научных способов убрать жир с живота и боков

[Аюрведа] 6 вкусов: последствия злоупотреблений

[Лишний вес] Питание на всех уровнях: шаг к действию и упражнение

[Специя] Гвоздика: 14 полезных свойств, как использовать и побочные эффекты

[Здоровье] Иммунитет: 12 натуральных средств и 13 продуктов для повышения иммунитета

О проекте

Спасибо каждому!

ДАРИМ КНИГУ ЗА ПОДПИСКУ

Спасибо, отправлено!