6 вкусов и их действия на организм

6 вкусов и их действия на организм

В Аюрведе к пище уникальный комплексный подход. Понимание некоторых из принципов такого подхода поможет вам определить те продукты, которые будут способствовать восстановлению и удержанию равновесия между дошами.

Свойства пищи

Ниже приведена таблица с перечислением основных свойств, присущих всем дошам, а также пищевым продуктам.

20 основных качеств или дош

ТяжелоеЛегкое
ВлажноеСухое
УстойчивоеПодвижное
СкользкоеШероховатое
ГрубоеТонкое
ХолодноеГорячее
ПлавноеРезкое
МягкоеЖесткое
ТвердоеТекучее
МутноеЯсное

Так же как и доши, каждый вид пищи содержит в себе определенные свойства, качества; например, воздушная кукуруза легкая и сухая, сыр тяжелый и плавный.

(далее…)

Действие Рэйки и нужно ли в это верить?

Действие Рэйки и нужно ли в это верить?

«Рэйки — это высшая тайна в науке об энергии».
Хавайо Таката

Некоторые пациенты (Рэйки-приемники) о Рэйки:

Одна восьмидесятилетняя женщина сказала после первого сеанса лечения: «Я еще никогда в жизни не чувствовала столь глубокого расслабления. Я была бесконечно спокойна и тиха. Все во мне было очень далеко от меня. И потом я почувствовала, как энергия начала действовать в больных местах моего тела. Как хорошо, что существует нечто столь чудесное!»

Старик: «Сегодня мои ощущения были совсем иными, чем обычно. Я постоянно чувствовал щекотание в ногах и испытывал беспокойство».

Молодая девушка: «Это было приятно, расслабляюще, но ничего особенного не произошло. Так и должно быть?»

Учительница: «Я так много всего увидела: картины, краски, прекрасные ландшафты. Это было незабываемое переживание!»

Приведенные примеры должны показать тебе, что каждый человек реагирует на сеанс Рэйки по-своему. Поскольку энергия Рэйки действует всегда именно там, где пациент больше всего в ней нуждается, не существует никаких правил, справедливых для всех и каждого. Наиболее часто встречающееся ощущение, возникающее после сеанса лечения Рэйки, — это покой и расслабленность, часто сопровождающееся чувством защищенности, окутанности тонкой, приятной энергией. Но и эти чувства появляются не всегда. Здесь нет никаких правил.
Однако мы можем со всей уверенностью утверждать, что Рэйки всегда и всюду действует целостно.

Во время сеанса Рэйки мы спокойно и мягко кладем наши руки с прижатыми друг к другу пальцами на различные участки тела пациента («…возложат руки на больных, и они будут здоровы» Библия, Евангелие от Марка, глава 16, стих 18). Часто мы уже очень скоро начинаем чувствовать своего рода поток, ощущаемый как теплый, а иногда становящийся горячим. В редких случаях этот поток прохладный или даже холодный. Как в том, так и в другом случае пациент столь же явственно ощущает этот поток с присущими ему характеристиками, как и мы. Однако бывают исключения, когда, например, пациент ощущает тепло в другом месте тела или воспринимает наше тепло как холод.

(далее…)

Что происходит с человеком, злоупотребляющим нарушениями режима дня?

Что происходит с человеком, злоупотребляющим нарушениями режима дня?

Если поспать с 21:00 до 23:00, но остальной отдых перенести на дневное время, то можно почувствовать, что голова относительно свежая, но тело будет усталым, а также пропадет эмоциональная сила.

Если в ночное время поспать только с 23:00 и до 1:00, то сразу будет заметно, что силы есть, но соображать ничего не сможешь, да и настроение не очень хорошее.

Если в ночное время отдохнуть только с 1:00 до 3:00, то физические силы будут, но не будет психических. Поэтому вывод однозначен — надо спать на протяжении всего времени с 21:00-22:00 до 3:00-4:00.

Если человек, несмотря на явные признаки снижения активности ума и разума, все же не ложится с 22:00 до 00:00, то он постепенно начнет испытывать состояние депрессии. Причем развитие этого состояния происходит незаметно для нас. Через 1-3 года депрессия начнет накапливаться, и мы будем чувствовать, что краски жизни тускнеют, и кажется, что все вокруг становится мрачным. Это признак того, что мозг не отдыхает и его психические функции истощаются.

(далее…)

Тридоша и факторы, влияющие на здоровье

Тридоша и факторы, влияющие на здоровье

Согласно Аюрведе, все аспекты жизни человека воздействуют на его здоровье. Плохое здоровье редко бывает следствием какой-то простой или единственной причины. Здесь мы рассмотрим лишь некоторые вещи, которые могут воздействовать на благополучное существование. Какие-то факторы поддаются изменениям, как, например, характер питания, изменить же другие, например погоду, не в наших силах. Но, говоря о последних, мы можем предпринять какие-то меры и уменьшить или устранить их вредное влияние. Конечно, невозможно и неразумно стараться изменить все сразу. В Аюрведе утверждается, что принцип «медленно, но верно» — лучший путь к успешным переменам. Большинство людей находят, что начинать вести образ жизни согласно принципам Аюрведы лучше всего с питания.

Читать далее

Человек и 5 первоэлементов

Человек и 5 первоэлементов

Аюрведа появилась, благодаря медитации провидцев, истинных риши. Тысячелетиями их учения передавались устно от учителя к ученику, и позже эти учения стали предметом мелодичной санскритской поэзии. Хотя многие из этих текстов были со временем утеряны, большая часть аюрведического знания сохранилась.

Эта мудрость, берущая начало в Космическом Сознании, была воспринята сердцами риши. Они постигли, что сознание — это энергия, проявленная в пяти основных принципах или элементах: эфир (пространстве), воздух, огонь, вода и земля. В основе Аюрведы лежит эта концепция пяти элементов.

Риши постигли, что вначале мир существовал в виде непроявленного сознания. Из этого всеобщего сознания проявился беззвучный звук «АУМ», как тонкая космическая вибрация. Из этой вибрации первым возник элемент эфира.

Затем этот элемент эфира начал двигаться, и это тонкое движение создало воздух, который является подвижным эфиром. Движение эфира способствовало возникновению трения, которое генерировало теплоту. Частицы тепловой энергии соединились в форму интенсивного свечения, и из этого света проявился элемент огня.

Итак, эфир преобразился в воздух, и это был тот же эфир, который позже проявился в виде огня. Обычно от теплоты эфирные элементы растворяются и разжижаются, проявляя элемент воды, и затем затвердевают, формируя молекулы земли. Таким образом, эфир проявлен в четырех элементах: воздухе, огне, воде и земле.

Из земли были созданы все оригинальные живые тела, включая растительное и животное царства, а также человек. Земля также содержится в неорганических субстанциях, включающих в себя царство минералов. Таким образом, вся материя рождена из лона пяти элементов.

(далее…)

Рождение и развитие Рэйки

Рождение и развитие Рэйки

Древнее целительское искусство Рэйки было вновь открыто и возвращено к жизни в середине XIX столетия доктором Микао Усуи.

Легенда о том, как доктор Усуи искал знание Рэйки в изложении Хавайо Такаты

Микао Усуи был руководителем христианской семинарии в Киото, Япония. Некоторые из его старших учеников как-то задали ему вопрос: почему они до сих пор не слышали ничего о целительских методах, которыми пользовался Иисус Христос, производя чудеса исцеления, и не может ли учитель продемонстрировать им такое исцеление. Поскольку ему было нечего ответить, он решил отказаться от своей должности и отправиться путешествовать, чтобы изучать Христианство в какой-нибудь христианской стране, пока не найдет ответ на поставленный учениками вопрос.

Путешествия привели его в Америку, где он поступил в Чикагский университет и через несколько лет защитил диссертацию, став доктором теологии. Однако он не нашел убедительного ответа ни в христианских книгах, ни в китайских, которые также прилежно изучал. Поэтому он продолжал поиски. Он объехал всю Северную Индию и изучал тамошние священные тексты. Доктор Усуи искал ответы в книгах, написанных на японском, китайском и английском языках, кроме этого, он решил также овладеть санскритом.

Рождение Рэйки

Вернувшись назад в Японию, он однажды нашел в древних, написанных 2500 лет назад на санскрите буддийских сутрах некоторые формулы и символы, которые, похоже, содержали ответ на его вопрос. Доктор Усуи поговорил об этом с настоятелем монастыря в Киото, в котором он в то время жил, и на следующий день отправился в путь к священной горе Курияма, находящейся в двадцати пяти километрах от монастыря. Он собирался в одиночестве медитировать и поститься 21 день на горе, надеясь таким образом войти в контакт с символами, чтобы разгадать их истинное содержание.

(далее…)

Режим отдыха и последствия нарушения режима отхода ко сну

Режим отдыха и последствия нарушения режима отхода ко сну

Режим отдыха

Человек соприкасается с движением Солнца и с силой времени каждую секунду своей жизни. Это соприкосновение на нас действует по-разному в зависимости от фазы движения Солнца. В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, и потому режим дня человека строго регламентирован.

00:00 часов (12 часов ночи) — это точка, когда Солнце находится в самом нижнем своем положении. В это время наш организм должен находиться в состоянии максимального отдыха. Если учитывать тот рекомендованный Ведами факт, что человек с 18 до 45 лет должен спать в среднем 6 часов, то самое лучшее время для сна — это 3 часа до 24:00 и 3 часа после. Таким образом, человек должен спать с 21:00 до 3:00 часов. Возможны такие варианты: с 22:00 до 4:00 или с 20:00 до 2:00. Как бы у вас ни сложились обстоятельства, по крайней мере, с 22:00 до 2:00 часов надо обязательно спать, сон в эти часы не заменишь никаким отдыхом в другое время.

Вопрос: Где вы видели людей, которые ложатся спать в 21:00 часов и встают с постели в 3:00 часа?
Ответ: Да, таких людей мало, но среди тех, кто изучает Веды, я лично знаю много энтузиастов, способных соблюдать правильный режим дня.

Вопрос: У меня есть подозрение, что если я начну следовать этому расписанию, то очень скоро буду хронически недосыпать.
Ответ: Конечно, существует много трудностей на пути того, кто хочет перестроиться на правильный режим сна и бодрствования. Однако если вы все же сможете себя приучить следовать этому режиму сна, то результат превзойдет все ожидания. Как ни странно, следуя этому расписанию, вы наоборот всегда будете хорошо высыпаться и, кроме того, в течение дня можно будет сделать примерно в 2 раза больше дел. Это связано с тем, что в раннее утреннее время ум работает намного быстрее и сосредоточеннее, чем днем. Так, с 3:00 до 6:00 часов ум работает примерно в 2 раза быстрее, чем с 15:00 часов до 18:00.

(далее…)

Ваша конституция: вата, питта и капха

Сутью и каркасом учения Аюрведы является концепция конституции тела (на санскрите – «пракрити»). Существует 3 основных типа конституции человека, учит Аюрведа, или 3 основных доши, называемых вата, питта и капха, различная комбинация которых в человеке определяет его индивидуальные особенности. Знание своей пракрити — это ключ или путеводитель к тому образу жизни и пище, которая позволит вам обрести равновесие. Без знания концепции о трех дошах, или тридоша, невозможно в совершенстве познать скрытые секреты аюрведической кухни.

Элементы

Тридоша — это динамические источники, которые управляют телом, умом и сознанием. Они связаны с генетической структурой индивидуума и определяют его эмоциональный и психический тип. Давайте попробуем начать постижение принципа трех дош с кратких знаний о пяти основных элементах нашей планеты.

Человеческое тело, как и, несомненно, весь мир, состоит из одних и тех же основных элементов: эфир, воздух, огонь, вода и земля. Все органические и неорганические вещества состоят из комбинаций этих составляющих. Большая часть физической Вселенной есть взаимодействие этих пяти элементов.

Всезаполняющий собой эфир служит как бы общим фактором или «домом» для всех объектов во Вселенной. Воздух активен, подвижен, сух и является жизненной силой, или праной, насущно необходимой всему живому. Без воздуха жизнь невозможна ни на этой, ни на какой другой планете. Огонь управляет перевариванием пищи, всасыванием и усвоением питательных веществ живыми организмами, а также цветением, созреванием и разложением растений. Солнце — око рая, дневной «светильник» — главный источник тепловой энергии. Поддерживающий жизнь, жидкий, прохладный элемент — это вода. Она поддерживает электролитный баланс, питает растения и животных и сохраняет окружающую среду. Земля — твердый, плотный, жесткий элемент — создающий твердую почву жизни на планете. Она взращивает в своей колыбели и дает опору всем живым существам, снабжая их пищей и кровом.

(далее…)

Откуда берутся совы, жаворонки и орлы?

Откуда берутся совы, жаворонки и орлы?

Существует только один способ правильно общаться со временем — это бояться его и стараться ему подчиняться. Например, ответственным можно считать только того человека, который понимает силу времени и подчиняется ей. Как уважать время? Для этого нужно быть внимательным и постараться понять, как ведет себя время, когда мы нарушаем диктуемый им распорядок, и как оно себя ведет, когда мы все делаем вовремя. Только знание этих вопросов автоматически вызывает уважение ко времени.

Вопрос: Как научиться подчиняться времени?
Ответ: Прежде всего, для этого сначала нужно иметь само желание подчиняться, которое автоматически приходит к человеку, имеющему 2 качества характера:
1. Стремление прожить жизнь не зря. Это стремление развивает разумность и в результате дает человеку понимание своего, подчиненного в этом мире, положения.
2. Понимание могущества времени. Это развивает уважение к его справедливой силе, а также параллельно появляется уважение и к другим законам мироздания.

Вопрос: Как на практике человек может подчиняться времени, и какие последствия вызывает неподчинение?
Ответ: Солнце — это колесо времени (кала-чакра). Своим движением, наполненным силой времени, оно заставляет циклично работать наш организм. У каждого живого существа есть своя степень возможности подчиняться времени. Она определяется его кармой или, другими словами, влиянием на его судьбу совершенных в прошлом поступков. Таким образом, на наши взаимоотношения со временем очень сильно влияет груз отношений с ним, накопленный в прошлых жизнях. Одни люди с легкостью выполняют все требования времени и Солнца, другие же делают это с большим трудом или не делают вообще. Возможность соблюдать режим дня зависит от:

  • понимания необходимости делать это;
  • силы воли;
  • физической способности соблюдать режим дня (отрицательная карма человека больше всего влияет на этот фактор).
  • (далее…)

    Что такое Рэйки?

    «Рэйки — это мудрость и истина».
    Хавайо Таката

    В течение всей долгой истории человечества существовали методы исцеления, основанные на использовании и передаче некоей пронизывающей весь Космос универсальной жизненной энергии, силы, которая рождает и поддерживает все живое во Вселенной. Тибетцы, например, уже тысячи лет назад обладали глубоким пониманием сущности духа, материи и энергии. Они использовали это знание, чтобы исцелять свое тело, гармонизировать душу и возносить дух к познанию единства. Позже мы вновь встречаем его в Индии, мы обнаруживаем, что это знание используют в Японии, Китае, Египте, Греции, Италии и в других странах.

    Это знание бережно сохранялось в мистических школах почти всех древних культур и было в те времена доступно в полном объеме лишь немногим избранным. Обычно это были жрецы или духовные вожди той или иной культуры, которые передавали знание своим ученикам из уст в уста.

    Современные ученые часто обнаруживают дошедшие до наших времен формы этого внутреннего знания, однако нередко неправильно интерпретируют его, поскольку с целью сокрытия от непосвященных оно передавалось с помощью тайнописи или представлялось языком символов.

    Долгое время и знание о Рэйки казалось утерянным. В конце IX столетия доктор Микао Усуи обнаружил в древних, записанных более 2500 лет назад санскритских сутрах ключи, что привело к возрождению этой тысячелетней традиции естественного целительства.

    (далее…)