В этой статье мы рассмотрим полезные свойства кокосового масла, доказанные научным путем. Кокосовое масло считается суперпищей (суперфуд). Уникальное сочетание жирных кислот в кокосовом масле оказывает положительное влияние на здоровье.
Все 6 вкусов важны для правильного функционирования организма и попадают в него в основном с пищей. Вималананда постоянно подчеркивал: важно не то, что вы едите, а то, что вы усваиваете. Самая здоровая пища на свете обращается в худший из ядов, если вы не способны как следует переварить и усвоить ее. Пищеварение начинается во рту, в тот миг, когда язык ощущает вкусы пищи,- ведь к тому времени, когда пища достигнет кишечника, органы пищеварения должны быть уже готовы к ее приему. Информация о вкусах передается от языка непосредственно в мозг, который и определяет, какие именно жиры, белки или углеводы входят в состав пищи и какого рода ферменты должны выделиться для ее оптимального усвоения.
Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) – важные жиры, обладающие многими полезными для здоровья свойствами. Исследования показали, что они могут уменьшить воспаление, количество триглицеридов в крови и риск развития слабоумия. В статье рассмотрены 7 богатых растительных источников омега-3 жирных кислот.
Описание 7-ми дхату – 7-ми уровней организма, оджаса – главного элемента организма, 5 видов праны – энергии организма и 16 шротов – каналов организма.
Выполнение матсьясаны непосредственно до или после сарвангасаны и халасаны обеспечивает оптимизирующее функциональное регулирование работы щитовидной и паращитовидных желез. Их активность приходит в норму.
Авокадо – уникальный фрукт. Одно только то, что большинство фруктов состоит в основном из углеводов, авокадо содержит большое количество полезных жиров. Множество исследований показывают, что авокадо обладает сильным оздоровительным действием. В статье рассмотрены 11 полезных для здоровья свойств авокадо, которые подкреплены научными исследованиями.
Если вы недовольны своим весом, эти дополнительные килограммы, вероятно, отражают какой-то неудачный опыт: моменты разочарования, высокий уровень стресса, тревожность по поводу работы или отношений. Если ваше тело представляет историю вашей жизни, естественный способ изменить тело состоит в том, чтобы изменить свою историю.
Типы тела и пищеварение. Каким пищеварением обладает каждая из дош, особенности, различия в обмене веществ.
Артрит любого типа может вызвать боль и привести к повреждению суставов. В данной статье мы расскажем о некоторых наиболее эффективных естественных способах, подтвержденных научно, которые могут замедлить прогрессирование артрита и помочь в лечении.
Получайте регулярную порцию здоровья на свой email, а вместе с ней:
