[Аюрведа] 7 дхату, оджас, 5 видов праны и 16 систем организма (шроты)
Описание 7-ми дхату – 7-ми уровней организма, оджаса – главного элемента организма, 5 видов праны – энергии организма и 16 шротов – каналов организма.
[Асана] Матсьясана – поза рыбы: техника выполнения и действие
Выполнение матсьясаны непосредственно до или после сарвангасаны и халасаны обеспечивает оптимизирующее функциональное регулирование работы щитовидной и паращитовидных желез. Их активность приходит в норму.
[Питание] Авокадо: 11 доказанных полезных свойств, 15 сортов авокадо и 19 способов добавить в рацион
Авокадо – уникальный фрукт. Одно только то, что большинство фруктов состоит в основном из углеводов, авокадо содержит большое количество полезных жиров. Множество исследований показывают, что авокадо обладает сильным оздоровительным действием. В статье рассмотрены 11 полезных для здоровья свойств авокадо, которые подкреплены научными исследованиями.
[Лишний вес] Как изменить свою жизнь и свое тело?
Если вы недовольны своим весом, эти дополнительные килограммы, вероятно, отражают какой-то неудачный опыт: моменты разочарования, высокий уровень стресса, тревожность по поводу работы или отношений. Если ваше тело представляет историю вашей жизни, естественный способ изменить тело состоит в том, чтобы изменить свою историю.
[Аюрведа] Тридоша и пищеварение
Типы тела и пищеварение. Каким пищеварением обладает каждая из дош, особенности, различия в обмене веществ.
[Болезнь] Артрит: 15 натуральных способов уменьшить боль и скованность
Артрит любого типа может вызвать боль и привести к повреждению суставов. В данной статье мы расскажем о некоторых наиболее эффективных естественных способах, подтвержденных научно, которые могут замедлить прогрессирование артрита и помочь в лечении.
[Масло] Касторовое масло: 7 полезных свойств и способов применения
Сегодня касторовое масло – популярное натуральное средство для лечения таких распространенных состояний, как запоры и кожные заболевания, а также широко используется в натуральных косметических средствах. В статье мы рассмотрим 7 полезных свойств и способов применения касторового масла.
[Аюрведа] 3 компонента тела: дхату, малы и доша
Сила аюрведической парадигмы состоит в том, что она не ограничивается знанием физических субстанций, составляющих тело. Она также описывает организующие принципы, из которых возникают физиологические функции; принципы, которые этими функциями управляют. Она объясняет состав тела в терминах дош, дхату и мал. Это – 3 основных понятия, о которых мы сейчас поговорим.
[Трава] Трипхала: 12 полезных свойств и 3 возможных побочных эффекта
Трипхала – древнее лекарственное средство, обладающая антибактериальными, слабительными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Трипхала полезна при лечении ряда проблем, начиная ожирением, заканчивая диабетом. Поскольку трипхала действует как противовоспалительное средство, то считается, что она эффективна при артрите. Трипхала содержит антиоксиданты, которые могут предотвратить или задержать старение.
