Гипертония: имбирь поможет попрощаться с повышенным кровяным давлением

[Специя] Гипертония: имбирь поможет попрощаться с повышенным кровяным давлением

Имбирь широко используется в Китае более 2000 лет и нашел свое применение в лечении таких распространенных заболеваний, как метеоризм, утреннее недомогание, тошнота и расстройство желудка. Хотите знать, как имбирь помогает бороться с гипертонией и как можно предотвратить риски повышения давления? В статье мы постарались собрать все, что вам нужно знать в деталях о имбире и повышенном кровяном давлении.

Читать далее

Предсказание по пульсу и 3 типа пульса

[Аюрведа] Предсказание по пульсу и 3 типа пульса

Пульс на лучевой артерии наиболее удобен для исследования и наиболее доступен в сравнении с местами регистрации пульса на других артериях, и поэтому выбирается для изучения чаще всего. По нему можно определить характеристики имеющегося дисбаланса между дошами, природу заболевания и ожидаемый прогноз болезни.

Читать далее

Зубы: 7 простых способов естественного отбеливания зубов в домашних условиях

[Здоровье] Зубы: 7 простых способов естественного отбеливания зубов в домашних условиях

Есть множество факторов, из-за чего зубы становятся тусклыми и теряют свое сияние. Некоторые продукты могут пачкать зубную эмаль, внешний слой зубов, а накопление налета на зубах может приводить к тому, что они будут становится желтыми. К счастью, это можно устранить с помощью регулярных чистящих и отбеливающих средств. Есть несколько естественных методов, которые способны помочь в отбеливании зубов, большинство из которых аккуратно удаляют поверхностные пятна на зубах. В статье рассмотрены 7 простых способов естественного отбеливания зубов.

Читать далее

Курага: 9 полезных свойств и сколько можно съедать

[Питание] Курага: 9 полезных свойств и сколько можно съедать

Курага изготавливается путем сушки плодов абрикоса, благодаря чему содержание воды в них испаряется без снижения их питательной ценности. Курага богата такими питательными веществами, как клетчатка, калий, железо и витамин C. Некоторые исследования показывают, что курага полезна во время беременности. Употребление кураги, как и большинство сухофруктов, в умеренных количествах, может помочь в снижении веса.

Читать далее

Яблочный уксус: 9 полезных свойств, как и сколько нужно пить

[Питание] Яблочный уксус: 9 полезных свойств, как и сколько нужно пить

Яблочный уксус используется в кулинарии и натуральной медицине на протяжении тысячелетий. Многие утверждают, что он очень полезен для здоровья, в том числе и для похудения, снижение риска сердечных заболеваний и рака, а также при повышенном уровне сахара крови и расстройствах желудка. Но многие не знают, сколько яблочного уксуса нужно принимать в день при тех или иных проблемах со здоровьем. В статье мы описали полезные свойства яблочного уксуса, в каком количестве его можно пить в конкретных случаях, а также как избежать побочных эффектов.

Читать далее

Цель Аюрведы - сделать счастливым каждый дом

[Аюрведа] Цель Аюрведы – сделать счастливым каждый дом

Каждое человеческое существо уникально, каждый индивидуум имеет свои особенности и характерные черты. Самое драгоценное сокровище – жизнь – принадлежит нам и только нам, и она не похожа на жизнь никакого другого человеческого существа ни в прошлом, ни в настоящем, ни в будущем. Каждый человек – это уникальное проявление Матери-Природы, Творческой Энергии Вселенной. В каждом есть частица Вселенской Души. Веды призывают к тому, чтобы каждый нашел свой собственный путь, прожил свою жизнь в полную силу, ибо лишь исполнив все, на что мы способны, мы можем вернуть Природе долг за дарованную нам жизнь. Каждый из нас нужен Вселенной и должен впрясть свою нить в тот великий гобелен, который мы называем человеческой цивилизацией. Внести полноценный вклад в эту жизнь и, соответственно, насладиться жизнью в полной мере можно лишь при условии, что вы здоровы.

Читать далее

Истоки, 3 гуны, 5 элементов, 3 доши

[Аюрведа] Истоки, 3 гуны, 5 элементов, 3 доши

Чтобы понять подход Аюрведы к травам, необходимо понять основополагающие системы Аюрведы, которая представляет собой всеобъемлющую науку исцеления, включая физические, психологические и духовные аспекты жизни. Эго – это основа любого отклонения от природы. Здоровье является природным атрибутом, пракрити. Болезнь – это нечто искусственное – викрити. Отсюда большинство заболеваний, за исключением тех, которые естественны, как атрибут времени, проистекают из психологического дисбаланса, обусловленного избыточным самосознанием.

Читать далее

Ним: 12 полезных свойств и как использовать

[Трава] Ним: 12 полезных свойств и как использовать

В статье вы можете найти научные доказательства, подтверждающие несколько полезных свойств листьев нима. Лечебные свойства нима известны на Индийском субконтиненте уже более 4000 лет. В Аюрведе ним известен как «сарва-рога-ниварини», что означает «тот, кто предотвращает все болезни».

Читать далее

Маха-ведха-мудра - символ великой мудрости: техника выполнения и действие

[Мудра] Маха-ведха-мудра – символ великой мудрости: техника выполнения и действие

Циркуляция крови в области таза и кровоснабжение расположенных там органов и эндокринных желез усиливается. Маха-ведха фиксирует анальный канал – еще одно отверстие на пути прохождения задней ветви серединного кольца, сквозь которое при отсутствии должного контроля тонкое тело теряет силу. Кроме того, маха-ведха-мудра способствует избавлению от таких проблем, как неконтролируемые поллюции у мужчин, опущение матки у женщин, и укрепляет организм в целом посредством накопления в нем жизненной силы.

Читать далее