Культура | Все зависит от родителей | Будьте образованным клиентом | Почему некоторые люди подвержены инфекциям, а другие нет? | Домашняя работа для родителей | Все ли в порядке с пищеварением вашего ребенка? | Совершенное здоровье | Аюрведическая гарантия здоровья
За последние 70 лет система здравоохранения сделала поразительный скачок в развитии. За относительно небольшой промежуток времени практика современной медицины значительно продвинулась вперед, начав с выведения и распространения «волшебных» бактерий пенициллина, спасающего жизни, и других антибиотиков в 40-х годах прошлого столетия, и дойдя до наших дней, когда пациенты благодаря применению сильнодействующих лекарств, могут покинуть больницу сразу после операции. Медицина достигла небывалых высот.
Однако наряду с новейшими достижениями науки, практика современной медицины все чаще использует опыт и знания альтернативных систем целительства. Аюрведа – традиционная медицина Индии, существующая уже 5000 лет, изучает жизнь, а не болезнь.
Культура
Давайте рассмотрим культурные традиции общества, в котором мы живем. Согласно данным, опубликованным в США, Управлением детских лечебниц, в среднем американские школьники болеют простудными заболеваниями от 6 до 10 раз в год, а американские педиатры ежегодно прописывают антибиотиков на сумму более 500 миллионов долларов. Согласно данным, опубликованным на слушании в Конгрессе, более 60% этих антибиотиков были назначены ошибочно и потому не принесли желаемого эффекта. Несмотря на это, количество назначаемых маленьким детям антибиотиков возросло за последние 15 лет на 51%. Центр по контролю и предотвращению заболеваний в США настойчиво рекомендует врачам использовать антибиотики только в том случае, если это действительно необходимо. Кампании, проведенные по этому поводу, возымели некоторое действие. Исследования 2003 года, результаты которых были опубликованы в «Анналах внутренней медицины» показали, что, начиная с 90-х годов прошлого столетия, доктора сократили количество прописываемых антибиотиков.
Возможно, эти исследования и выглядят обнадеживающими, но в той же статье указано, что большинство прописываемых в США антибиотиков являются сильными препаратами с широким спектром действия, которые, следовательно, стоят гораздо дороже и приводят к большему количеству побочных эффектов. Более того, они предназначены для уничтожения бактерий опасных инфекций, а не «тепличных инфекций дыхательных путей», с которыми можно справиться в кабинете врача. Исследования показывают, что в 1999 году 40% прописанных детям антибиотиков имели широкий спектр действия. До сих пор их ошибочно назначают при простудных заболеваниях и других вирусных инфекциях. На самом деле, 14% детей, которым выписали такие лекарства, болели обычной простудой или были заражены вирусом. Рецепты, выписанные для лечения обычной простуды, были очевидно ошибочными. Таким образом, антибиотики, направленные на лечение этого заболевания, не вызывали нужного эффекта и потому принимались впустую.
Один из самых сложных аспектов, показывающих неоднозначность применения антибиотиков, заключается в том, что в данный момент не существует альтернативного решения проблемы, которое приняли бы все.
В подобной ситуации много минусов, и родители понимают это. Болезнь детей прогрессирует, бактерии становятся сильнее, а эффективность лекарства постепенно исчезает.
Под словом «простуда» я понимаю сильную, истощающую, долговременную болезнь с температурой, ознобом и счетами за лекарства. В это трудно поверить, но легкая простуда, которая длится 2-3 дня, укрепляет иммунную систему и, по сути, помогает ребенку. Ответственность за тяжесть протекания простуды и других болезней ребенка лежит на родителях, а не на врачах.
Мои пациенты приводят ко мне своих детей со слишком знакомой всем нам историей. Вот пример 8-летнего мальчика Лукаса, которого привели ко мне с жалобой на хроническую простуду.
За 4 месяца до посещения моего кабинета Лукас слег с болями в ушах, температурой и простудой. Родители отвели его к врачу, прописавшему мальчику антибиотики, которые, казалось, возымели надлежащий эффект. Через неделю или около того он выздоровел и пошел в школу. Однако 2-3 недели спустя боли в ушах вернулись, появился насморк и кашель. Снова Лукаса привели к врачу, который на этот раз прописал ему более сильные антибиотики. И опять повторилась та же история: сначала ребенок почувствовал себя лучше, но скоро болезнь еще раз взяла верх.
Стало ясно, что антибиотики спасали его от острого кризиса инфекции, но не лечили саму болезнь. После еще одного курса таблеток, то есть через 4 месяца после начала болезни, мама Лукаса услышала по радио передачу о том, как защитить ребенка от простуды, где выступал я, и привела его в мой кабинет.
«Лучшее средство от болей в ушах, простуды или гриппа», – сказал я маме Лукаса, – «не допускать развития этих болезней. Давайте научимся не допускать болезни Лукаса, и выясним, как сохранять его здоровье». Мои слова могут показаться смешными, ведь в нашем обществе все привыкли делать упор на лечение инфекции, когда она уже дала о себе знать, в то время как мы почти ничего не знаем о том, как предотвратить ее появление. Антибиотики скорее всего уничтожат инфекцию Лукаса, но навсегда останется нерешенным важный вопрос: что вызвало повторное появление болезни, и как лечить то, что лежит в ее основе? Узнав причину, вызывающую простуду, боли в ушах, астму и аллергию, мы можем многого добиться в предотвращении обычной простуды и сопровождающих ее болезней.
Все зависит от родителей
На своем опыте я замечаю, что многие родители без энтузиазма относятся к тому, чтобы отвести своих детей к врачу, когда те подхватывают простуду, потому что боятся, что им снова пропишут антибиотики, как в случае с Лукасом. Сейчас все больше людей узнают, что прием слишком большого количества антибиотиков ведет к появлению более стойких видов бактерий, так что таблетки – не всегда лучший способ лечения ребенка, именно из-за подобных побочных эффектов. Я не удивлен тому, что многие родители с неохотой используют антибиотики в лечении болезни своего малыша. Однако не следует забывать о том, что антибиотики могут спасти жизнь ребенку в случае серьезной болезни, когда над ним нависает смертельная опасность из-за бактериальной инфекции. Суть в том, что антибиотики подходят для лечения определенного рода инфекций, и их не нужно назначать слишком часто.
Если ваш ребенок болен, не размышляйте, стоит ли вести его к врачу, просто отведите. Неправильно отказываться от медицинской помощи лишь потому, что вы считаете антибиотики плохим средством лечения. Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок принимал антибиотики, убедитесь, что ваше решение обоснованно.
Лучший советчик в этом деле – ваш доктор или врач неотложной помощи. Однако помните, что врачи не всегда бывают правы. Родителям следует идти к врачу, вооружившись нужными вопросами, и тогда согласие или несогласие с назначенными ребенку лекарствами будет основано на совместном решении врача и родителей.
Не стесняйтесь задавать доктору вопросы об использовании натуральных препаратов в качестве альтернативных методов лечения. Вы не одиноки: 42% американцев используют народную или альтернативную медицину и тратят 30 миллиардов долларов в год на натуральные средства сохранения здоровья. Большинство докторов не обидятся, если вы зададите вопросы об альтернативных вариантах. На самом деле, 52% медицинских работников уже используют народную или альтернативную медицину для защиты собственного здоровья.
Общие вопросы, которые вы бы могли задать доктору вашего ребенка
| вопросы | комментарии |
|---|---|
| Эта простуда бактериальная или вирусная? | Антибиотики эффективны только в случае бактериальных инфекций. |
| Если мой ребенок не станет принимать эти лекарственные средства, какие последствия его могут ожидать? | Убедитесь, что лекарства совершенно необходимы. Иногда врачи чувствуют, что они должны прописать хоть что-нибудь, даже когда обследование показывает, что состояние улучшится само по себе, независимо от назначенных лекарств. |
| Существуют ли какие-либо натуральные средства, которые помогут моему ребенку? | Все больше докторов в случае легких заболеваний прописывают натуральные средства. Родители могут стать для врачей источником знаний и стимулом для профессионального развития. У них появляется желание расширять свои познания, если вы приходите к ним с подобными вопросами. |
| Каковы побочные эффекты этих лекарств? | Каждый препарат имеет список побочных эффектов, изложенных в инструкции по применению. Врач, назначающий лекарство, должен знать, не противопоказан ли по какой-то причине данный препарат вашему ребенку, и должен гарантировать, что он не вызовет вредных побочных действий. |
| Приведет ли прием данного препарата к тому, что мой ребенок в будущем станет более подвержен этой или другим болезням? | Врачи знают, что медицинские препараты могут превосходно справляться с симптомами болезни, но при этом делать ребенка более подверженным тому же самому или похожему заболеванию в будущем. Именно поэтому многие доктора склоняются к использованию натуральных препаратов. |
| Если мы сдадим все эти анализы, повлияют ли их результаты на то, какой метод лечения вы назначите? | Прежде, сдать несколько анализов, важно знать, изменят ли их результаты принятое решение по лечению. В случае, если вы уверены, что возможное лечение для вас неприемлемо, или если врач выпишет рецепт независимо от анализов, вы можете пересмотреть свой выбор. |
Во время поисков врача для вашего ребенка, вам необходимо задать себе 4 важных вопроса:
- Насколько индивидуально подходит врач к решению проблемы моего ребенка?
- Как мой ребенок чувствует себя на приемах у этого врача?
- Каким специальным оборудованием пользуется для лечения моего ребенка этот врач?
- Насколько удачно врач справляется с лечением моего ребенка?
Будьте образованным клиентом
Многие врачи прописывают антибиотики, не убедившись, что болезнь действительно носит бактериальный характер. Прием слишком большого количества лекарств, в сочетании с тем фактом, что многие пациенты не заканчивают предписанное им лечение, приводит к развитию бактерий, устойчивых к действию антибиотиков.
Любые бактерии, подвергшиеся действию антибиотиков и выжившие после него, передают способность сопротивляться следующему поколению. Так как бактерии очень быстро размножаются и имеют короткий период генерации, они передают эту способность тысячам других бактерий в невероятно короткий промежуток времени. Опыт показывает, что одна бактерия производит более миллиона себе подобных за 10 часов. Если бактерия выдерживает атаку антибиотиков, у миллиона ей подобных уже через несколько часов появится огромное преимущество. Если продолжать принимать антибиотики, это только усугубит ситуацию.
Почему некоторые люди подвержены инфекциям, а другие нет?
Жаркие споры по этому поводу не прекращаются уже долгие годы. Луи Пастер и Клод Бернар вели свой знаменитый диспут по этому поводу еще в XIX веке. Пастер был «отцом» теории микроорганизмов в современной медицине. Он распознал бактерии сибирской язвы, обосновал необходимость для врачей мыть руки между приемами и рекомендовал кипятить (пастеризовать) молоко, чтобы убить находящиеся в нем микробы.
Бернар считается отцом современной психологии. Он был убежден, что тип личности определяет, заразится человек инфекцией или нет. Бернар утверждал:
«Болезни витают вокруг нас беспрестанно, их семена разносит ветер, но осядут они на почве только в том случае, если почва готова к этому».
Бернар и Пастер всю свою жизнь вели дискуссии по данному вопросу. Завершилась эта война признанием Пастера на смертном одре: «почва, а не семена» более ответственна за болезнь. Тем самым он уступил право победителя Бернару, сказав: «Я был не прав. Микроорганизмы – ничто. Почва – все».
Почва – это наши собственные тела, а семена – вредные микроорганизмы, населяющие окружающую нас среду. Однако утверждать, что бактерии – ничто, не совсем правильно. Мы видели силу микроорганизмов, заражающих нас и распространяющихся от человека к человеку. Мы наблюдали появление новых болезней. Распространение в 2003 году синдрома внезапной атипичной пневмонии
является примером того, как болезнь переходит от человека к человеку. Однако даже в случае с атипичной пневмонией не все подверглись действию вируса, вызывающего болезнь. Даже тут мы наблюдаем взаимодействие «семян и почвы».
Первое, что мы можем сделать – это усвоить основное правило: лечение, профилактическое или терапевтическое, должно быть направлено на нужды индивидуального пациента, а не на симптомы болезни. Заботливые родители и врачи не должны задаваться вопросом «Как лечить эту болезнь?», но должны спрашивать: «Как лучше вылечить заболевшего человека?» Чем дольше мы будем сосредоточены на подавлении симптомов, тем более устойчивой станет болезнь, что приведет к большим трудностям в эффективном лечении.
Во-вторых, выбирая путь профилактического применения антибиотиков в борьбе с такими болезнями, как сибирская язва, мы, вероятнее всего, ускоряем процесс развития более сильных и стойких бактерий, уничтожая слабых.
3 апреля 2003 года Центр контроля и предотвращения болезней опубликовал статью в «Медицинском журнале Новой Англии», в которой указывал на тот тревожный факт, что около трети всех американцев является носителями Staphylococcus aureus на кожных покровах и в носовых полостях. Бактерия стафилококка является самой распространенной причиной кожных заболеваний. К тому же, она устойчива к действию всех существующих ныне антибиотиков, включая ванкомицин – самый сильный антибиотик широкого спектра действия. Антибиотики совершенно неэффективны при вирусной инфекции, так что очень важно уточнить у доктора, является болезнь вирусной или бактериальной. Журнал Американской Медицинской Ассоциации опубликовал отчет, сообщающий, что 90% обычных инфекций верхних дыхательных путей (при которых чаще всего назначают антибиотики), по существу, являются вирусными, а не бактериальными. Некоторые врачи не любят, когда пациенты задают слишком много вопросов, так что вам следует подыскать доктора, с которым вам было бы удобно разговаривать. Хорошее знакомство может спасти жизнь вашему ребенку. Найдите доктора, который будет в курсе новинок натуральной медицины и сможет взвесить все за и против антибиотиков и других распространенных лекарств. В наши дни врачи становятся все более грамотными в вопросах натуральной медицины, так что продолжайте искать того, кто вам подойдет. Я читал лекции по Аюрведе более, чем 2000 практикующих врачей и знаю, что интерес к ней продолжает расти.
Домашняя работа для родителей
Когда я писал эти строки, мы уже воспитали 4-х детей, не используя антибиотики, и наш 8-месячный сын тоже не знал, что такое лекарства. Неплохо было бы записать это, подумал я: как вырастить детей без антибиотиков.
Благодаря опыту работы со своими детьми и маленькими пациентами, я изучил, как можно помочь восстановить здоровье детей похожих на Лукаса. Часть секрета успеха состоит в том, чтобы никогда не говорить никогда… даже антибиотикам. Как я уже говорил ранее, для каждого вида терапевтического лечения есть свой подходящий случай болезни. Ум, закрытый для новых идей, – опасный ум.
Настоящим ключом к здоровью детей является, в первую очередь, профилактика болезней. Если мы усвоим это правило, то вопрос, принимать антибиотики или нет, даже не будет возникать.
После того, как вы прочтете эту статью, забудете ли вы навсегда о том, что такое простуда у вашего ребенка? Вовсе нет. На самом деле некоторые легкие простудные заболевания даже полезны для детей. Они помогают развитию сильного иммунитета. С другой стороны, 8-10 простуд в год истощают и ставят под угрозу жизнь вашего малыша. Однако, если вы следуете советам по профилактике, простуда, скорее всего, будет проходить гораздо легче и закончится в более короткий срок. Ваш ребенок переболеет только легчайшей формой простуды, длящейся день или два, а не одну-две недели. Количество поглощаемых антибиотиков и визитов врачей заметно сократится, и вы сможете спокойно наблюдать, как укрепляется иммунная система вашего ребенка, что очень важно в наше неспокойное время.
Я не впадаю в крайности. Мои дети не живут под стеклянным колпаком без пиццы, шоколадок и колы, хотя такая пища и не входит в их каждодневный рацион. Необходимы простые меры, как стать логичным и здравомыслящим родителем. Сохранение здоровья детей – это не наука о реактивных двигателях. Как вы уже заметили, в ее основе лежит обычный здравый смысл, помноженный на опыт.
В нашем маленьком городке живут 24 ребенка, и мы год за годом наблюдаем их жизнь. Если бы единственной причиной простуды было действие микроорганизмов, весь наш город был бы одной чихающей семьей. Однако на практике получается, что хотя наши дети постоянно подвергаются воздействию микробов, чаще всего болезни удается избежать. Естественно, невозможно предотвратить попадание вашего ребенка в зону действия микроорганизмов, вызывающих простуду, но вы в состоянии сделать его достаточно сильным и здоровым, чтобы он не поддался им и не заболел.
Заучив однажды правила и способы ежедневного и сезонного подхода к ребенку, вы без труда сохраните здоровье вашего малыша. Эти знания могут помочь и взрослым – и, в результате, у вас будет здоровая семья.
Осенью, как только листья становятся сухими и ломкими, мы замечаем, что наша кожа тоже становится стянутой и потрескавшейся, в полостях меньше влаги, появляется ощущение дискомфорта. Если мы позволим высохнуть полостям, это неизбежно приведет к воспалению слизистой оболочки носа. В результате, полости начнут вырабатывать больше слизи, чтобы справиться с сухостью и воспалением. Слишком большое количество влаги подрывает способность иммунной системы бороться с бактериями и вирусами. Более того, подобный эффект создает благодатную почву для размножения микробов и бактерий, вызывающих болезни. К этому моменту наступают ноябрьские и декабрьские дни, по праву названные сезоном гриппа и простуды.
Если понаблюдать за природой и ее дарами осенью и зимой, мы заметим, что белки собирают много орехов. Ясно, что продукты, наиболее доступные зимой (орехи, зерновые культуры и корнеплоды), питают наш организм жирами и белками, необходимыми для изоляции и смазки слизистых оболочек полостей и, в первую очередь, для защиты их от сухости и воспаления. Если нам удастся разобраться в том, как, укрепляя иммунную систему, природа борется с сухостью в зимний период, мы начнем понимать и то, как естественным образом предотвратить появление признаков простуды и гриппа. Даже незначительные сезонные изменения в вашем рационе питания могут существенно поправить состояние здоровья вашего ребенка. Помните, что если бы все мы все еще жили в деревнях, мы бы автоматически пожинали плоды натуральной медицины с каждым урожаем. Многие семьи не так далеко ушли от этого образа жизни. Многие из нас сами по себе начинают в зимнее время есть больше супов, злаков, орехов и тушеных блюд! Эта горячая пища помогает нам сражаться с простудами и сухостью зимы. Она появляется в определенное время осенью и доступна для еды зимой.
В каждом сезоне – свой урожай или предлагаемый рацион. Вам нужно всего лишь не забывать о том, какое сейчас время года, и понимать, какие продукты выбрать для вашей семьи – и это будет лучшим лекарством. Если внести изменения в рацион питания невозможно, то есть множество простых советов и идей, касающихся сохранения здоровья детей. Существуют способы найти подход к здоровью вашего ребенка и каким образом каждое утро «измерять» у него уровень стресса. У меня есть «ленивая Сьюзан» – аптечка, полная различных трав и средств, выбранных мной согласно индивидуальным нуждам ребенка. Узнавайте, как распознать, а затем и предотвратить простуду задолго до ее появления, просто укрепив пищеварительную систему вашего ребенка. Составьте свою «ленивую Сьюзан» и исключите возможные ошибки в предупреждении простудных заболеваний.
Какие ситуации делают ваших детей более уязвимыми перед простудой? Может, они едят слишком много сладостей? Или неправильно питаются в школе? В первые школьные дни, когда погода становится более холодной и сухой, риск заболеть простудой у вашего ребенка намного больше. Возвратившись после окончания каникул, особенно после путешествия на самолете, дети больше подвержены простудным заболеваниям. Во время сна дыхание высушивает ротовую полость и сильно воспаляет слизистую оболочку, нанося удар по иммунной системе. Аюрведа объясняет, что нужно делать в период повышенной восприимчивости к простудным заболеваниям и гриппу, чтобы избежать появления насморка. Один раз определив тип своих детей, вы поймете, что нужно делать для профилактики болезней.
Еще один важный способ поддержания хорошего здоровья и профилактики болезней пищевые добавки. Их спектр не ограничен обычным утренним приемом витаминов. Каждое время года предполагает прием определенного состава полезных веществ. Мы привыкли думать, что рекомендованная дневная норма (РДН) соотносится с ежедневным приемом, однако на самом деле, природный цикл витаминных добавок не ограничивается одним днем, а действует круглый год.
С переходом от одного времени года к другому, животные остаются здоровыми, изменив количество витаминов, питательных веществ и минералов, соответственно сезону. Я понял, что в мире, где каждый день кто-нибудь пытается продать пищевые добавки, для моей семьи и пациентов важно иметь представление, когда и почему необходимо их принимать. Плоды созревают в определенный период для пользы нашему здоровью. Подобную логику сезонного урожая имеют и препараты, приготовленные на травах.
Возможно, самый распространенный пример такой ситуации цветок одуванчика. Существуют свои причины, почему такое большое количество этого сорняка появляется именно весной. Эта же логика применима и к другим растениям. Аллергия достаточно распространенная причина простуды в весенний и осенний период. В одуванчике содержится натуральное мочегонное вещество, а также вещество, очищающее кровь, что оказывает положительное действие, снижая проявление аллергических реакций и предотвращая простуду. Я не пытаюсь пропагандировать выращивание одуванчиков (хотя, нужно заметить, 100 лет назад одуванчиковый чай был основным напитком для множества американцев). Такие созревающие весной и осенью горькие корни и травы, как одуванчики, огородная капуста, мангольд, корень репейника, были частью рациона. Однако теперь все они исчезли со стола среднестатистического американца. Я не надеюсь, что ваши дети знают вкус мангольда или проводят вечера, поглощая одуванчики на заднем дворе, но вы всегда можете использовать эти горькие травы и коренья, добавляя их в суп в качестве приправы.
Выбирая пищевые добавки, вам следует точно знать, какие из них лучше всего подойдут вашему ребенку в данное время года и почему. Помните, что большая часть укрепляющих иммунитет минеральных веществ и витаминов потребляется с фруктами и овощами. Если вы сомневаетесь в питательной силе фруктов и овощей, посмотрите на слона или лося. Эти огромные животные с впечатляющими бивнями и рогами – вегетарианцы.
Все ли в порядке с пищеварением вашего ребенка?
На протяжении многих лет недугом номер один, который мне приходилось лечить, был запор. Многие из нас и не подозревают, что страдают этой болезнью. Дети, в особенности, редко задумываются о времени, проведенном в туалете. Я не думаю, что в моей практике встречался ребенок, который точно помнил, когда он бывал там за последние 2 дня. К сожалению, родителей редко занимает этот вопрос. Очень часто я обнаруживаю, что дети, страдающие хронической астмой или простудой, так же хронически мучаются запорами. Некоторые дети ходят в туалет каждый день, не задумываясь об этом. Другие часто не делают этого по 2-3 дня, без каких-либо видимых последствий в первое время. Впоследствии родители приводят их в мой кабинет с проблемами кожи, простудами, аллергией или заболеваниями дыхательных путей.
Немногие родители понимают, что между вялой работой прямой кишки и плохим здоровьем ребенка может существовать прямая связь. Начните наблюдать и задавать вопросы. Я уверен, что многие доктора холистической медицины согласятся с тем, что детские запоры являются причиной многих болезней, с которыми сталкиваются уже во взрослом возрасте.
Совершенное здоровье
Аюрведа дает нам много не сложных способов улучшить свое здоровье. Большинство используемых растений безопасны для ребенка и необходимы для достижения и сохранения совершенного здоровья.
Многие дети зависимы от слабительных средств, пищеварительных ферментов, ингаляторов и антибиотиков. Если ребенок с самого детства не может жить без фармацевтических препаратов или даже без лекарственных растений, все может закончиться тем, что он будет принимать их в течение многих лет и испытает на себе действие всевозможных побочных эффектов.
Возможность использовать растения для укрепления организма (а не делать что-нибудь, чтобы добиться того же эффекта), означает, что Аюрведа может работать в сочетании с любыми лекарствами или способами лечения, которые уже использует ваш ребенок. Возможно, применять 2 подхода, которые будут дополнять друг друга. Цель – не в том, чтобы противоречить западной медицине, а в попытке найти способы взаимодействия с ней.
В первую очередь, следует обратиться к обычному врачу, чтобы установить диагноз, удостовериться в том, насколько серьезно состояние, и убедиться, что у вас есть достаточно времени для натуральной терапии. Сообщите врачу, оказывающему первую помощь, о ваших намерениях использовать натуральные медицинские препараты. В большинстве случаев, специалист по западной медицине будет готов работать совместно с врачом альтернативной или народной медицины, чтобы проследить за ходом лечения.
Аюрведическая гарантия здоровья
В древних, традиционных источниках аюрведической медицины, рассказывается, что в былые времена врачам платили деньги за то, что они заботились о здоровье людей. Когда человек заболевал, выплаты прекращались до тех пор, пока он не поправится. Это не значит, что врачи следили за здоровьем только больных пациентов. Напротив, они активно назначали своим пациентам лекарственные средства, травы и давали рекомендациями в области питания и образования, чтобы поддерживать безупречное здоровье каждый день. Основным занятием врачей было сохранение здоровья пациентов.
Полноценно радоваться жизни со своей семьей и детьми вы сможете только тогда, когда страх пред болезнью уступит место совершенному здоровью.
Простые принципы Аюрведы, предложенные вам и вашим детям, гарантируют здоровье на всю жизнь. Обучать детей тому, как его сохранить, не менее важно, чем научить их заправлять постель или готовить еду.
Помните, что воплощать в жизнь советы, изложенные Аюрведой, нужно постепенно. Аюрведическая медицина основывается на наблюдении, причине и воздействии. Эти проверенные временем средства скоро выведут вас на путь к более гармоничному стилю жизни, и, чихнув, вы потянетесь за лекарственным растением, а не за таблеткой, отпускаемой в аптеке без рецепта.
Не обязательно верить в альтернативную медицину, чтобы этот метод оказался действенным. Он сам говорит за себя. Его история насчитывает уже 5000 лет, а это большой срок для обнаружения и исключения рискованных, опасных или просто неэффективных средств лечения.
Автор: Кави Радж
Источник: книга «Аюрведа для детей»
