Беременность: физические упражнения улучшают грудное молоко

Женщины, выполняющие умеренные физические упражнения во время беременности, могут помочь своим детям избежать диабета, ожирения и болезней сердца. Это объясняется тем, что физические упражнения перед родами могут способствовать увеличению количества важного соединения, которое усиливает защитное действие грудного молока.

В исследовании, опубликованном в журнале Nature Metabolism в июне 2020 года, проанализировано, как грудное молоко физически активных женщин влияет на здоровье младенцев 1Nature. Exercise-induced 3′-sialyllactose in breast milk is a critical mediator to improve metabolic health and cardiac function in mouse offspring — Опубликовано: 29.06.2020. Ученые надеются, что полученные результаты послужат руководством для разработки новых продуктов, способных защитить младенцев и детей от болезней, сохраняющихся на протяжении всей жизни.

«В прошлом мы проводили исследования, которые показали, что упражнения во время беременности улучшают здоровье потомства, но в этом исследовании мы хотим узнать, почему так происходит».
Кристин Стэнфорд, автор исследования

Для исследования Стэнфорд и ее коллеги сначала наблюдали, как работает грудное молоко у новорожденных мышей. Ученые давали молоко от мышей, которые были активны во время беременности, детенышам, рожденным от малоподвижных матерей. Результаты показали, что грудное молоко активных мышей способствовало укреплению здоровья потомства малоподвижных мышей. Затем команда стала проводить исследование, в котором приняло участие 150 беременных и женщин после родов, чтобы выяснить, получат ли люди такую же пользу.

Читайте. 8 йогических поз для беременных и комплекс упражнений Кегеля

За участницами следили во время и после беременности с помощью устройств отслеживания активности. Ученые обнаружили, что у женщин, которые делали больше шагов в день, в грудном молоке было обнаружено более высокое количество полезного соединения, называемого 3SL, которое потенциально оказывает защитное воздействие на младенцев.

«Увеличение 3SL не обязательно связано с интенсивностью физических упражнений, поэтому даже таких умеренных физических нагрузок, как ежедневная прогулка, было достаточно для того, чтобы пожинать плоды. Физические упражнения также отлично влияют на общее состояние здоровья во время и после беременности, поэтому двигайтесь, — это принесет пользу и вам, и вашему ребенку».
Кристин Стэнфорд, автор исследования

Ученые намерены продолжить исследование, чтобы найти способ выделения соединения 3SL из грудного молока активных мам и использовать его в новых молочных смесях для новорожденных. Стэнфорд сказала, что эти усилия помогут младенцам, матери которых не могут кормить грудью.

Это может быть вам интересно
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments