[Здоровье] Антицеллюлитный массаж: зачем использовать деревянные инструменты

Что вызывает целлюлит? | Преимущества древесной терапии | Чего ожидать? | Другие 7 способов уменьшить целлюлит

Древесная терапия – это энергичная техника массажа с использованием деревянных инструментов, таких как скалки и вакуумные присоски. Предположительно, лечение деревом (дендротерапия) возникло много веков назад в Азии – люди узнали о благоприятном воздействии биополя дерева на биополе человека и то, что энергетика дерева способна исцелять и улучшать эмоциональное состояние человека.

Терапия деревом стала очень популярной, в первую очередь в Южной Америке, где ее называют мадеротерапией («мадера» в переводе с испанского означает «дерево»). Практикующие эту технику утверждают, что она может уменьшить или убрать целлюлит, а также ¹:

увеличить скорость лимфотока
уменьшить морщины
снять напряжение

Что вызывает целлюлит?

Целлюлит формируется, когда фиброзные полосы, называемые «перегородками», которые соединяют кожу с подлежащей мышечной фасцией, нерегулярно сужаются, натягивая кожу и начинают разрушаться, побуждая подкожный жир выталкиваться вверх.

По оценкам, от 85 до 90% взрослых женщин страдают целлюлитом, обычно в области живота, ягодиц и бедер ². Процесс старения может усилить появление целлюлита, поскольку кожа теряет эластичность и становится менее способной противостоять неравномерному натяжению, создаваемому фиброзными полосами. В то время как у людей с избыточным весом целлюлит обычно более выражен, он также часто встречается даже у очень худых женщин, а похудание редко полностью избавляет от целлюлита.

Преимущества древесной терапии

Поскольку древесная терапия – это метод массажа, можно с уверенностью предположить, что вы ощутите преимущества массажа, такие как расслабление и облегчение боли в напряженных мышцах и фасциях. Это может даже уменьшить проявление целлюлита. При правильном выполнении массаж улучшает лимфоток, кровоток и питание тканей, ускоряет обмен веществ, что может способствовать устранению целлюлита.

Массаж также помогает растянуть мышцы, расслабить тело, очистить кожу и сделать кожу более гладкой.

Различные местные средства могут помочь продлить эффект от массажа. К ним относятся травяные препараты, которые содержат такие ингредиенты, как куркума, черный перец и имбирь, а также крема, содержащие ретиноиды или кофеин ³ ⁴. Эти ингредиенты уменьшают воспаление и стимулируют липолиз – процесс расщепления жиров в организме.

Читайте. Массаж глубоких тканей: все, что нужно знать

Чего ожидать?

Если вы хотите попробовать терапию деревом, то лучше обратиться к опытному специалисту, так как использование деревянных инструментов может причинять боль и это особенно чувствуется при отсутствии опыта массажиста. Имеет смысл избегать массажа деревом лица или очень чувствительных участков тела.

Практикующий может использовать различные деревянные инструменты. Некоторые из них выглядят как сильно текстурированные или рифленые скалки, а другие имеют контурную форму или похожи на колокольчики. Практикующий будет использовать колокольчики как всасывающие устройства.

Для достижения пользы может потребоваться пройти курс лечения несколько раз в неделю в течение 3-4 месяцев. Некоторые практикующие специалисты указывают, что потребуется не менее 10-12 сеансов, прежде чем вы сможете увидеть какие-либо результаты. Часто такие процедуры сочетают в себе несколько техник массажа и могут длиться час или дольше, в зависимости от уровня терпимости.

Также, можно приобрести наборы для массажа скалкой, чтобы делать массаж самостоятельно в домашних условиях.

Продаваемый товар

Деревянный массажер-скалка (FGHGF/42×7 см/6 шариков с шипами) для тела

20.88 $

В корзину
Продаваемый товар

Деревянный массажер-скалка (Voguish/38×7 см/9 колес с шипами) для тела

20.76 $

Рейтинг 5.00 из 5 на основе опроса 3 пользователей

В корзину

Другие 7 способов уменьшить целлюлит

Если вас беспокоит целлюлит, вы не одиноки. Наше желание избавиться от целлюлита или, по крайней мере, уменьшить его количество привело к появлению множества вариантов лечения. При таком большом количестве методов лечения может быть трудно понять, что действительно работает.

Чтобы выяснить это, дерматологи проводят исследования. Вам будет приятно узнать, что исследования показывают, что некоторые методы лечения могут сделать целлюлит менее заметным – по крайней мере, на время ⁵ ⁶. Вот подноготная:

Кофейные скрабы или кремы с кофеином. Одни только местные процедуры не повлияют на развитие целлюлита, поскольку используемые ингредиенты должны глубоко проникать в кожу. Кофейные скрабы или кремы, содержащие кофеин, в сочетании с массажем могут временно уменьшить внешнее проявление целлюлита за счет стимуляции липолиза, улучшения кровообращения и уменьшения содержания воды в коже.
Кремы с ретинолом. Ретинол во время массажа может уменьшить целлюлит, увеличивая выработку коллагена и утолщая внешние слои кожи.
Радиочастота. Радиочастотная передача тепловой энергии в подкожный слой кожи осуществляется через электроды. Радиочастотное воздействие повышает температуру тканей, запускает липолиз и стимулирует выработку коллагена.
Ударно-волновая терапия (УВТ). Это неинвазивное механическое воздействие, использующее инфразвуковые (акустические) волны для разрушения фиброзной соединительной ткани, которая стягивают кожу и вызывают образование целлюлита.
Лазерное лечение. Существует несколько видов лазерного лечения целлюлита. Лазерное лечение бывает неинвазивным или малоинвазивным. Они используют направленную лазерную энергию для разрушения фиброзных полос под кожей.
Подрезание. Эта процедура осуществляется под торговой маркой Cellfina, которая использует микролистовую методику для целлюлита на бедрах и ягодицах. Процедура выполняется дерматологом, который вводит иглу под кожу, чтобы разорвать связки фиброзной ткани кожи.
Точное освобождение тканей с помощью вакуума. Дерматолог использует устройство, которое содержит маленькие лезвия и разрезает волокнистые полосы ткани под кожей.

Древесная терапия – это техника массажа с использованием деревянных инструментов различной формы. Считается, что она имеет множество преимуществ, включая уменьшение целлюлита, но пока исследования не подтвердили это утверждение.