Что может помешать соблюдать режим сна и отдыха?

Все основные психические функции у человека страдают оттого, что он что-то не вовремя делает. Врачи должны, прежде всего, обратить внимание на лечение разума человека.

Вопрос: Что такое разумность?
Ответ: Разумность - это способность правильно понять силы, которые существуют вокруг нас и влияют на нашу жизнь. Первая и главная среди них - это сила времени. Разумный человек понимает, что она есть, и торопится сделать все вовремя, настолько, насколько ему позволяет судьба.

Того, кто не хотел этого делать в прошлых жизнях, судьба ставит в такие рамки, что он в этой жизни не может лечь спать вовремя, даже если и захочет это сделать.

Вопрос: Какие причины не дают ложиться вовремя спать тому, кто захотел это сделать?
Ответ: Причин может быть много:

  • ночная работа;
  • все домашние в это время бодрствуют, например, смотрят телевизор;
  • просто очень трудно заснуть вовремя;
  • не хватает силы воли все изменить.
  • Вопрос: С ночной работой и нарушениями сна все понятно, но что значит - не хватает силы воли? От чего наступает снижение волевых сил?
    Ответ: От того, что человек нарушает законы времени. Первый явный признак ослабления разума - это снижение силы воли. Так, человек по доброй воле обрекает себя на страдания, как в настоящем, так и в будущем. Если уже создались неблагоприятные условия для соблюдения режима дня, то преодолеть их непросто.

    Вопрос: Все-таки должен быть какой-то выход?
    Ответ: Да, есть хороший способ все изменить к лучшему, но понять, как он действует, непросто. Оказывается, желание человека является огромной силой, и если постоянно хотеть изменить свой режим дня, то через какое-то время вы получите эту возможность.

    Вопрос: Достаточно ли одно желание?
    Ответ: Не просто одно желание, а сильное, стойкое и продолжительное желание. Если желание будет искренним, то найдутся силы реализовать его. Другими словами, при искреннем желании постепенно появляется понимание, как правильно действовать в любой, даже самой трудной ситуации, а также появляется само намерение активно действовать.

    С другой стороны, если у вас нет понимания, как действовать, и нет энтузиазма, чтобы действовать, значит, ваше желание все изменить недостаточно сильное.

    Вопрос: Как усилить желание настолько, чтобы все получилось как надо?
    Ответ: Есть только один способ увеличить это желание - общение с теми людьми, которые уже встали на правильный путь. Внимательное и смиренное слушание таких духовно продвинутых святых рождает перемены в разуме, дающие энтузиазм менять все в своей жизни. Вдохновение - это очень большая сила.

    Вопрос: А есть какие-то другие способы решения этой проблемы? Например, можно было бы начать решать все проблемы с изменения сознания родственников, которые так часто ставят палки в колеса, если что-то делается не по их вкусу.
    Ответ: Будьте осторожны с этой идеей - изменить своих родственников. Она может стать причиной еще больших проблем. Конечно, нужно ориентироваться в ситуации и применять разум, чтобы определить, как правильно поступать. Но все же следует хорошо знать, чего лучше никогда не делать. Например, лучше всего не совершать:

  • попыток изменить сознание родственников против их воли или культивирования агрессивного, скандального настроя к родственникам;
  • попыток преждевременно разорвать плохую карму, например, немедленно бросить работу;
  • развода (если нет угрозы для подрыва физического или психического здоровья);
  • со злостью наказывать своих детей, которые не хотят жить правильно;
  • постоянно критиковать всех знакомых, которые мешают жить правильно.
  • Все эти способы решения проблем, несомненно, еще больше осложнят вашу жизнь и, как результат, приведут к разочарованию. Кроме того, все это приведет и к ухудшению отношений с людьми. Однако неопытные в этих вопросах люди обычно именно так и поступают, что еще больше увеличивает их проблемы.

    Вопрос: Как вести себя в ситуациях, когда тебе мешают жить правильно?
    Ответ: Человек, который желает все изменить в своей жизни, должен учиться любить родственников и стараться выполнять свои обязанности перед ними. Все это нужно делать, несмотря на их недостатки, только по одной причине - все, кто нас окружают, согласно Ведам, поступая с нами неправильно, олицетворяют грехи, совершенные нами в прошлом.

    Вопрос: Правда, что родственники, ведя себя плохо, олицетворяют только свои собственные грехи?
    Ответ: Нет. Одна из обязанностей наших родственников перед Богом - наказывать нас за наши прошлые грехи. Конечно, наши родственники чаще всего этого не понимают и иногда живут неправильно в силу своих собственных грехов. Тем не менее, тот человек, который начинает понимать, что все его семейные проблемы, а также проблемы на работе связаны с его дурными поступками в прошлом, не будет устраивать родственникам обвинительных процессов. Более того, он будет изо всех сил стараться терпеть все неприятности, которые для него порождает общение с близкими людьми. Обычно поступать так мешает собственный эгоизм: «Зачем я буду терпеть несправедливость, если они ее от меня не терпят. Пусть вначале они начнут вести себя правильно, а затем и я начну».

    Если у вас в голове возникают подобные мысли, то не рассчитывайте на какие-то перемены в лучшую сторону. Скорее, этот настрой будет все больше и больше портить жизнь. Но тот, кто действительно является властелином своей судьбы, не будет ждать, что кто-то другой будет меняться к лучшему. Решив первым поступать правильно и терпеть все несправедливости от родственников, человек ведет себя разумнее всех своих близких. Поэтому он становится способным изменить в лучшую сторону как свою, так и их судьбу.

    Вопрос: Нужно терпеть чужое нахальство или что-то можно делать?
    Ответ: Терпение - это самое лучшее действие, оно является предварительным условием налаживания семейных отношений. Терпение не означает копить злость внутри. Просто человек понимает, что он большего пока в жизни не заслужил. Если терпения нет, то и понимания законов кармы (справедливости приходящих страданий) тоже быть не может. Тому, кто утвердился в таком состоянии сознания, затем следует постараться первому начать бескорыстно выполнять все свои обязанности перед родственниками. Совершая этот подвиг, человек начинает сильно влиять своим позитивным настроем на отношение близких людей к нему. Постепенно родственники начинают его все больше и больше уважать. Затем они начнут задумываться, как же себя вести правильно. Только пройдя все эти этапы развития отношений, они понемногу начнут меняться к лучшему.

    Вопрос: Какие способы изменения своих взаимоотношений с родственниками существуют? Улучшая свое отношение к ним, можно ли изменить их отношение к себе? И при этом они ничего не будут знать? Получается, что без всякой конфронтации склонить родственников меняться к лучшему, можно односторонне меняя свое отношение к ним?
    Ответ: Все правильно, только одна неточность - поступая так, не вы заставляете родственников меняться, а ваша судьба.

    Вопрос: Все это хорошо, но я думаю, научиться поступать так, как вы говорите, - очень трудная задача.
    Ответ: Да, я с вами согласен, но, тем не менее, другого выхода нет. Лучше добровольно обрекать себя на трудности, чем идти у трудностей на поводу.

    Вывод: разумный человек, желая лучшей жизни и никого не обвиняя в своей судьбе, постепенно отрабатывает плохую карму. Со временем его возможности жить счастливо улучшаются день ото дня, а неблагоприятные факторы, мешавшие прогрессировать, волей судьбы постепенно ослабевают.

    Один показательный пример нарушения режима сна

    Опыт показывает, люди имеют сильную склонность нарушать режим дня. И это, несмотря на то, что они знают о необходимости режима дня и имеют реальную возможность его соблюдать.

    Вопрос: Что эта за склонность нарушать режим дня?
    Ответ: Эта склонность довольно банальна - нам обычно кажется, что все будет хорошо, несмотря ни на что. Поэтому часто мы откладываем на завтра те перемены в жизни, которые нужно осуществить сегодня.

    Вопрос: Расскажите подробнее, как это проявляется в жизни?
    Ответ: Чтобы было ясно, о чем идет речь, приведу пример из собственной врачебной практики.

    Как-то в Самаре ко мне обратились за помощью муж с женой, мои знакомые. Мужчина, будучи физически достаточно крепким, постоянно чувствовал недомогания и психическое истощение. Он работал в ночную смену охранником. Обследовав его, я заметил, что у него уже присутствовали признаки истощения нервной и сосудистой систем. Где-то после одного-двух лет ночных смен обычно у всех постепенно начинают появляться признаки истощения организма. Я его предупреждал, что скоро будут большие проблемы с функциональной активностью мозга и сердца. Но он меня уверял, что не нужно волноваться, он крепкий и сильный, поэтому все будет хорошо. Он, действительно, был крепким и выглядел здоровым человеком. Через несколько месяцев у него случился инфаркт, и он лег в больницу. С трудом он восстановился, и сердце какое-то время работало довольно неплохо. Конечно же, я вновь посоветовал ему сменить работу. Он отказался, аргументировав тем, что «надо кормить семью, военизированная охрана - это хорошие деньги, и я там все равно ничего не делаю, просто сижу». Я спросил: «И спишь?» Он ответил: «Нет, спать не разрешают». Через 7 месяцев у него случился инсульт. Его супруга с моей помощью выходила его. Почти все признаки инсульта прошли. Вновь я просил его бросить работу, он наотрез отказывался. Затем был второй инсульт, после которого он ослеп на один глаз. У него случился также односторонний парез. После этого его здоровье становилось все хуже и хуже, и через некоторое время пришел его смертный час. От смерти не уйдет никто, но все же этот случай может быть примером для тех, кто, несмотря на недомогания, продолжает работать по ночам.

    Вопрос: Иногда у человека нет других вариантов: или работать в ночную смену, или семья будет голодать.
    Ответ: Да, вы, конечно, правы. Однако следует знать, почему так происходит. Подобные ситуации возникают оттого, что в прошлых жизнях человек заработал плохую судьбу, и, как наказание, ему приходится работать по ночам.

    Вопрос: Что же делать в этих ситуациях?
    Ответ: Во-первых, надо хорошо изучить эту тему. Однако сразу ничего не поменяешь. Сначала должно появиться сильное желание сменить работу. Человек может еще некоторое время проработать, и если у него будет сильное желание жить правильно, организовать свою жизнь как надо, а также если он к этому будет прилагать усилия, то поверьте, все в его жизни постепенно изменится. Судьба обязательно даст ему шанс.

    Вопрос: Неужели наши желания обладают такой силой?
    Ответ: Желания обладают огромной силой. Вся наша судьба состоит из наших прошлых желаний, которые породили определенные поступки и вызвали какие-то события. Чтобы наши плохие желания в прошлом не действовали на нашу жизнь столь сильно, нужно культивировать в себе правильные, настоящие желания.

    Вопрос: Как научиться иметь сильные желания, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону?
    Ответ: Для этого нужно укрепить и усилить свой разум.

    Вопрос: Каковы ваши предложения по усилению разума?
    Ответ: Самым эффективным способом усиления разума является повторение святых имен Бога.

    Вопрос: А если я не верю в Бога?
    Ответ: Тогда, пока не поверите в Бога, повторяйте по утрам: «Я желаю всем счастья». Это древний аюрведический способ тренировки позитивного настроя разума.

    Вывод: часто нам кажется, что все уладится само собой, и нет смысла стремиться менять жизнь. Даже испытывая трудности, мы часто не склонны делать серьезные выводы из сложившейся ситуации. Однако все-таки разумные люди должны понять необходимость правильно устроить свою жизнь раньше, чем время покажет нам свое могущество. Счастлив в этой жизни будет только тот, кто старается победить в себе косность мышления, лень и инертность.

    Автор: Олег Геннадьевич Торсунов
    Источник: книга «Режим дня»

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *

    О проекте

    Самтулана - помощь в достижении долголетия, омоложения и самоосознания.

    Нам не интересно, что именно вы считаете важным в своей жизни и не собираемся менять ваши убеждения посредством какой либо проповеди или догм. Мы лишь заинтересованы в том, чтобы помочь вам достичь максимума счастья и полноты жизни. Для этого есть много разных путей и только вам выбирать по какому из них идти - лишь бы вы шли по нему как можно более эффективно!

    Подписка