fbpx

Солнечный ожог: лечение и профилактика

Солнечный ожог – это острая воспалительная реакция клеток кожи вследствие чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения (солнца или кварцевой лампы). В зависимости от степени воздействия воспаление может быть умеренным или более серьезным.

На степени ожога могут сказаться и другие факторы. Многие люди подвергают свою кожу – и весь организм при приеме внутрь – воздействию больших количеств разнообразных химических веществ, которые содержатся, например, в дезодорантах, мыле, парфюмерии, косметике, а также многочисленных медикаментах. Эти химические вещества «ослабляют» кожу, и тот, кто пользуется ими, оказывается более предрасположенным к солнечным ожогам.

Кроме того, согласно Аюрведе, люди с питта-конституцией, обладающие, как правило, светлой кожей, в большей степени восприимчивы к воздействию ультрафиолетовых лучей и к развитию ожогов.

При сильном ожоге бывают такие симптомы, как, например, головокружение, тошнота, повышение чувствительности к свету, кожа «облезает», и на ней даже могут образовываться пузыри. Неоднократные солнечные ожоги могут вести к необратимому старению кожи и образованию морщин, отчего человек выглядит старше и лицом иногда похож на печеную картофелину.

Ниже я предлагаю несколько рекомендаций как по предотвращению солнечных ожогов, так и по их лечению.

Лечение и профилактика

  • Средства для лечения солнечного ожога:
    • Смажьте обгоревшее место кремом из алоэ. Можно использовать просто гель/сок алоэ, но без консервантов или приложить к обожженной коже кусочек листа алоэ, если растение у вас под рукой.
    • Смажьте места солнечных ожогов кокосовым маслом.
    • Приложите на место ожога холодное молоко (козье или коровье), смочив им марлевый тампон.
    • Можно смазать обожженное место тикта-гритой (горькое гхи).
    • Измельчите листья салата и приложите их к месту ожога.
    • Чтобы охладить кожу, приложите к месту ожога пузырь со льдом или чем-то столь же холодным. Однако не держите лед на коже без перерыва больше чем 1-2 минуты.
    • Смажьте обожженную кожу свежими сливками.
    • Осторожно нанесите на обгоревшее место пасту из сандала и куркумы. Это окажет охлаждающее действие. Эта паста может испачкать одежду и окрасить кожу в желтый цвет по меньшей мере на пару дней.
  • Чтобы предотвратить солнечный ожог:
    • Старайтесь не находиться или как можно меньше находиться на солнцепеке приблизительно с 10:00 до 15:00.
    • Ограничьте время пребывания под прямыми солнечными лучами 30 минутами, а на больших высотах – еще меньше.
    • Прежде чем выходить на солнце, смазывайте открытые части тела маслом маргозы – оно задерживает солнечные лучи и помогает защите кожи. Это означает не чистый экстракт маргозы, а несколько капель такого экстракта в смеси с кунжутным или другим базовым маслом. Именно в таком виде масло маргозы поступает в продажу.
    • В жару почаще пейте кокосовую воду или кокосовое молоко.
    • Придерживайтесь режима, успокаивающего питту. Не ходите в сауну и не перегревайтесь. Следуйте диете, успокаивающей питту, особенно избегайте горячих острых блюд и ферментированной пищи.
    • Перед тем как принять душ, смазывайте кожу маслом маргозы или кокосовым маслом.

Автор: Васант Лад
Источник: книга «Домашние средства Аюрведы»

Это может быть вам интересно
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии