Супы: 7 рецептов

[Рецепты] Супы: 7 рецептов

Рецепты вегетарианских супов: овощной ячменный суп, суп из сладкого картофеля с имбирем, мексиканский суп с авокадо и кинзой, суп из помидоров с базиликом, суп из шпината и чечевицы, тайский тыквенный суп и очень простой тыквенный суп.

Читать далее

Рецепты кухни Центра Чопры: завтрак, закуски, супы, главные блюда, салаты и десерты

[Рецепты] Рецепты кухни Центра Чопры: завтрак, закуски, супы, главные блюда, салаты и десерты

В статье представлены рецепты блюд, приносящих чистоту, энергию и равновесие. Каждый рецепт тщательно проверен и любим многими клиентами Центра Чопры. Они говорят, что одна из приятных особенностей их пребывания здесь – это вкусная пища. Эти рецепты следуют принципам Аюрведы.

Читать далее

Шафран: 15 полезных свойств

[Специя] Шафран: 15 полезных свойств

В статье рассмотрены впечатляющие полезные свойства шафрана, подверженные научно. Шафран – это мощная специя с высоким содержанием антиоксидантов. Его употребление связано с такими полезными свойствами, как улучшение настроения, либидо и сексуальной функции, а также уменьшение симптомов ПМС и снижение веса.

Читать далее

24 простых способа похудеть естественным путем

[Лишний вес] 24 простых способа похудеть естественным путем

В статье мы рассмотрим простые способов похудеть естественным путем, подтвержденных научно. В Интернете очень много информации о похудении, но, к сожалению, многое из того, что рекомендуется, в лучшем случае сомнительно и не основано на реальных научных данных. Однако есть несколько естественных методов сбросить вес, которые действительно доказали свою эффективность.

Читать далее

Виноград: 10 полезных свойств

[Питание] Виноград: 10 полезных свойств

В статье рассмотрены основные полезные свойства винограда. Виноград содержит несколько важных питательных веществ и мощных растительных соединений, которые приносят пользу здоровью. Например, содержащиеся в винограде антиоксиданты, такие как ресвератрол, уменьшают воспаление и могут помочь защитить от рака, сердечных заболеваний и диабета.

Читать далее

Эфирные масла в кулинарии

[Ароматерапия] Эфирные масла в кулинарии

Первоначально травы добавляли в пищу не ради вкуса, а для улучшения пищеварения и в целях консервации. Теми же достоинствами обладают и эфирные масла: многие из них оказывают ветрогонное действие и стимулируют пищеварение, а также обладают антибактериальными свойствами.

Читать далее

Вишня: 4 полезных свойства

[Питание] Вишня: 4 полезных свойства

Вишня очень питательна и полезна для здоровья, содержит множество мощных растительных соединений, которые могут помочь уменьшить воспаление, облегчить мышечную боль, улучшить качество сна, поддержать здоровье сердца и ускорить восстановление после упражнений.

Читать далее