fbpx

Образ жизни: 3 устремления и 3 стадии на пути к обретению крепкого здоровья

Эта жизнь – единственная, которую вам дано прожить, оставаясь собой, и вы обязаны перед собой и перед миром использовать ее наилучшим образом. Практичный Чарака свел 4 указанные в Ведах цели жизни (вести добродетельный образ жизни, достичь процветания, осуществить желания и осознать, что жизнь преходяща по своей природе) к 3-м устремлениям:

  • стремление к жизни
  • стремление к процветанию
  • стремление к жизни после смерти

Самым главным из них является стремление к жизни, что означает стремление к здоровью, так как без здоровья невозможно наслаждаться жизнью и достигать своих целей. А поскольку здоровье немыслимо без хороших взаимоотношений с окружающими, достатка, чувства удовлетворенности и хотя бы самой малой толики непривязанности, то человек должен одновременно тщательно заботиться и о своем здоровье, и о своих повседневных действиях.

С точки зрения Аюрведы, достижение физического здоровья имеет колоссальное значение. Вот что пишет Чарака:

Разумный человек должен сознательно прилагать усилия к тому, чтобы тело сохранялось в хорошей форме. Тело – это поистине столп, на котором держатся благополучие нашей жизни и сама наша жизнь, поскольку человеческие существа обитают в теле. Отложив, если необходимо, все другие заботы, человек должен направить внимание на свое тело, так как с потерей тела исчезнет все, что составляет жизнь воплощенного существа.

Это – не эпикурейский атеизм. Аюрведа совершенно недвусмысленно утверждает первичность и всеохватность духа, однако для достижения успехов в земной жизни необходимы практические усилия. Обретя здоровье, мирянин должен стремиться к достижению процветания и богатства. Как говорит Чарака, «нет проклятия хуже проклятия долгой жизни, лишенной тех вещей, которые бы сделали эту жизнь стоящей того, чтобы ее прожить». Имея союзников в лице здоровья и процветания, человек может прожить долгую и достойную жизнь и, следуя своей собственной дорогой, выполняя необходимые духовные практики, подготовить себя к жизни после смерти.

Аюрведа выделяет 3 стадии на пути к обретению крепкого здоровья:

  1. Выполнение простейших ежедневных и посезонных процедур для предотвращения заболеваний.
  2. Терапевтические меры в случае болезни.
  3. Омоложение организма для улучшения здоровья и повышения качества жизни.

Профилактика в Аюрведе называется «свастхавритта», что означает «утверждение в добрых привычках», и ее главный принцип – во всем избегать неумеренности.

Автор: Роберт Свобода
Источник: книга «Аюрведа: жизнь, здоровье и долголетие»

Это может быть вам интересно
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии